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专家倡导增豆加奶减油的膳食理念
...奶或2—3片奶酪。此外,在选择奶及奶制品时,应当先看配料表和营养标签,不能用含乳饮料替代奶。乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品;超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。专家表...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...,风味变差,还有可能对我们的身体健康不利。 5、不喝配料表太杂的“牛奶”营养健康的牛奶所指的是不含任何多余添加物质的牛奶。而如今牛奶市场里可以说是琳琅满目,不乏很多风味饮品来冒充“牛奶”。我们在选购的时...……更多
...格产品的包装或者标识上应标明产品名称、厂名、厂址、配料表、净含量、生产日期、保质期、产品标准号等。2.购买蜂蜜时,选择质地细腻、颜色光亮、较浓稠且清净无杂质的产品。由于蜜源品种不同,蜂蜜的口味也不尽相同...……更多
...绝大多数饮料的营养成分表中,都未标明糖的含量,只在配料表中体现有“白砂糖”。很多饮料的含糖量都是“隐形”的,食品标签上没有明确标示,人们便把饮料当水喝。饮料含糖量高,是不宜多喝的,过多摄入对身体有影响...……更多
...元至十余元不等。在雪糕包装纸的背面,记者看到,食品配料表上的配料少的有七八种,多的有几十种。仔细辨别配料表的内容,除了大家熟知的水、白砂糖、奶粉外,配料表中占的最多的还是增稠剂、酸度调节剂、甜味剂等多...……更多
2022-12-21 17:38冷饮,隐患,食用,健康
“无糖饮料”真不含糖吗?看看41款饮料配料表给出的答案
...含有2种以上的甜味剂,甜味剂添加最多的是无糖脉动,配料表里13种成分里就用上了5种甜味剂。市面上的无糖饮料,多用三氯蔗糖等传统合成代糖,或是赤藓糖醇这类糖醇类代糖。消费者常喝的无糖可乐里,主要是三氯蔗糖、...……更多
零卡路里的茶饮料能信吗?
...险。因此,在选择零卡路里的茶饮料时,需要仔细查看其配料表,了解其中是否含有甜味剂以及甜味剂的种类和含量。(3)价格较高:相对于普通的茶饮料,零卡路里的茶饮料价格较高,不利于大规模推广和普及。四、如何选...……更多
方便面在不在垃圾食品名单里了,下面我们就一起来看看
...市面上所售卖的芝麻糊其中含的糖分非常高,如果你翻开配料表就会发现。排在第一的是大米和白砂糖,芝麻的成分非常少,如果每天都喝上一碗的话,那么体内摄入的糖分就会接近半天的糖摄入量。3、偷换概念的全麦面包减...……更多
不知道食用油怎么选?学会这4点就够了,轻松选到优质好油
...些有信誉和口碑的品牌,避免买到假冒伪劣的产品。3.看配料表购买食用油时,一定要仔细观察配料表,看看是否添加了转基因原料,比如转基因大豆、转基因油菜籽等。根据相关规定,转基因食品应在标签,说明书上进行明显...……更多
老牌国货味精“翻红” 线上线下走俏
...量。◢味精重获市场青睐线上线下热销前段时间,“味精配料表只有小麦”等话题接连冲上热搜,引发了一波为味精“正名”的热潮。不少网友表示,被“吃多了脱发、致癌”谣言困扰已久的味精,终于接住了这“泼天的富贵”...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...想胰岛受伤,就要控制好饮食,以下3种食品尽量少吃。 配料表不干净的食物尽量少吃。我们在买东西之前一定看一下外包装,上面会有一个表格,提示主要的成分和比例。国家的食品安全法律法规规定,这个成分配料表要按含...……更多
...的“海克斯科技”,到引发大量网友热议的“某品牌酱油配料表双标事件”……回望2022年,曾引起过舆论巨大风波的食品安全与健康领域的新闻还真不少。欣慰的是,盘点过去一年本版所刊发的内容,几乎每一个食品安全与健...……更多
黑米、紫米、燕麦的营养价值极为突出,每天都应该吃点
...麦还是假燕麦,真正好的燕麦,不含其它营养成分,而在配料表中有“植脂末”“白砂糖”以及其他食品添加剂的成分,都要避开口感再好营养价值低也没有用,应挑选100%纯燕麦片的,具体挑选不妨以该食品的配料表为主。 ……更多
大口吃肉,也不要碰的6种美食,看起来挺素,却是脂肪“加油站”
...!老于提醒大家,在挑选粗粮饼干时,切记要看一看它的配料表!很多粗粮饼干,为了达到酥香的口感,加入了大量的白糖和植物奶油!可以说,任何食物只要加入这两种配料,都不适合减肥或者是身材肥胖的朋友吃!因为,这...……更多
什么样的牛奶才是真正的牛奶?认准2种奶,别的都不买
...奶保质期更长,可在常温之下安然存放。真正的纯牛奶,配料表中仅生牛乳一位佳人。若有他物,则非纯粹之牛奶。除配料表外,观其营养成分亦为要事。通常,纯牛奶之蛋白质含量在3-4g间,家长们在选购时务必留心,以免误...……更多
年货挑选指南:果干,果脯,蜜饯,脆片哪种更健康?
...果干更为健康营养。那么,如何挑选健康的水果干呢?看配料表真正的水果干是不需要添加调味料与添加剂的。 如果是油炸工艺制作的水果脆片,其配料表中大都含有“植物油”等油脂,同时其营养成分表中脂肪含量也不低。...……更多
水果与水果干,哪个更有营养?
...选择添加了其他食品添加剂的产品,最直接的办法就是看配料表,选择只有果蔬没有其他成分的水果干。最好选择没有经过油炸工艺技术生产的,也能通过配料表来判断,一般含有植物油的就是经过油炸工艺,这种水果干要少吃...……更多
...,有无破损、漏气或涨袋现象。二看标签:厂名、厂址、配料表、含量规格、生产日期和保质期、贮存条件等是否印刷清晰。尽可能挑选出厂时间较近的产品。在电商或直播平台购买,要主动要求商家提供真实有效的标签标识信...……更多
“健康”食品不健康 谨慎入口
...容易长胖。因此,在选购粗粮饼干时,一定要看好标签,选择配料表中粗粮排名靠前,并且脂肪和总热量相对较低的一款。赤砂糖红糖能补血、暖身,还能缓解痛经,不少人对给予厚望。但并不是所有红颜色的糖都叫红糖,比如赤砂糖。...……更多
...”;经电离辐射线或电离能量处理过的任何配料,也应在配料表中标明。辐照食品安全吗?在辐射区制作的食品,可能含有微量的放射性元素,会对人体健康产生威胁。而辐照食品在辐照的过程中,并不会接触到放射源,并且通...……更多
江苏南京:抽检夏季冷冻饮品210批次 合格率100%
...时,应选择正规厂家生产的产品,产品包装上应清晰标注配料表、生产厂家、生产日期、食品生产许可证编号、产品标准号等信息。避免选购包装上没有产品信息或标签信息不完整的产品,颜色过于艳丽的冷冻饮品应谨慎购买。...……更多
...产许可标志,是否标有名称、规格、净含量、生产日期、配料表、厂名、厂址、电话、保质期、产品标准代号等内容。二是购买袋装元宵时要仔细查看外包装,选择那些密封完好、无黏结、无破损和变形的元宵;如袋内有较多冰...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...购小技巧:1)冷藏酸奶营养价值一般高于常温酸奶;2)配料表第一位应是生牛乳;3)菌种里最好有双歧杆菌,它的耐酸性比较好,能在胃里驻留;4)选择原味酸奶,稳定性最高,添加最少。 7、奶可以在进食了一些固体食物...……更多
“儿童面条”更适合儿童?
...用。”徐超建议家长在挑选“儿童食品”时,主要从食品配料表和营养成分表等方面进行挑选,而不是通过价格进行挑选,“毕竟‘儿童食品’和普通食品大多是在外观上有所改变,营养成分方面区别不大。” ……更多
几十年经验告诉你!这几种豆腐,不要钱送你也别吃!
...预包装豆腐时,仔细查看生产日期、保质期、生产厂家、配料表等信息,避免过期、无证产品。3、冷藏保存豆腐买回家后应尽快放入冰箱冷藏,避免在室温下长时间存放,缩短腐败变质的时间。4、适量为宜豆腐虽好,但也不能...……更多
...向消费者提供的预包装食品标签标识应包括:食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和(或)经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等。预包装类的“山寨食品...……更多
被吹捧的“伪健康”食品多吃会生病?一文了解下
...奶制品,加入添加剂后经过发酵或者加工,制作成饮料,配料表中含有多种食品添加剂,尤其是糖分,吃多了会导致肥胖,对牙齿健康不利,也会增加患糖尿病的风险。3、粗粮饼干健康旗号:减肥、助消化、促进排便。我们认...……更多
...,购买月饼时要注意查看标签信息,包含生产企业名称、配料表、生产日期、保质期等信息,留心配料表中是否有个人过敏的食材,避免选购明显的包装破损、超出保质期等情况异常的月饼。月饼一般由饼皮和馅料组成。中国营...……更多
市面上很多“假牛奶”,其实根本不是牛奶,购买一定要认清楚!
...。三、如何选择优质的牛奶呢?1、我们可以观察牛奶的配料表。优先选择配料表单一的牛奶,最好只有生牛乳一种的牛奶。这样可以避免添加剂和其他成分对健康的潜在影响。2、一般来说,保质期越长的牛奶,无论从营养本身...……更多
小青柠果汁饮料中苹果汁成分更多?食品专家:有误导之嫌
...果汁饮料,商品标签上写着“小青柠复合果汁饮品”,但配料表上的前两位却是水和浓缩苹果汁,小青柠汁只排在第三位。她认为,这个产品以小青柠为宣传卖点,那小青柠汁的成分含量至少不应该少于浓缩苹果汁,否则,这款...……更多
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健康问太和 | 孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)经常有人说“父母高,孩子矮不了”,然而,孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗? 8月26日
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四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工(精制)自贡市初赛在荣县成功举行
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丽登饼业2024年橘州文化盛典圆满成功举办
2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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泸州江阳:党建引领酒谷新村 乡村振兴洋溢酒香
本文转自:人民网-四川频道今年以来,泸州市江阳区黄舣镇按照“抓党建促乡村振兴”的要求,深入学习运用“千万工程”经验,以永兴村先试先行
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近年来,一些研究发现,过量食用红肉(如猪、牛、羊等牲畜肉类)会增加肾衰竭的风险。为什么?事实上,这与红肉富含左旋肉碱和胆碱有关
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重塑美好世界!武汉民生耳鼻喉医院再造公益面诊预约全面启动
2024年度第九期小耳畸形公益面诊活动已开启预约,8月24日武汉民生耳鼻喉医院特邀北京耳再造领域知名专家——章庆国教授莅临武汉民生耳鼻喉专科医院
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本文转自:人民网-广西频道近日,尿毒症血透患者梁先生(化名)因动静脉内瘘闭塞,在当地医院接受了手术治疗。由于手术失败,手术部位发生了严重感染
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妇科专家徐冰新书发布:警惕子宫内膜异位症的潜在威胁
在快节奏的现代生活中,女性的健康问题往往被琐碎的日常所掩盖,尤其是那些看似寻常却又可能暗藏危机的症状。痛经,这一几乎每位女性都会经历的生理现象
2024-08-26 18:24:00
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
在当今全球化的社会中,人们关于健康和体型有了更多的重视。可是,肥壮问题在全球范围内遍及存在,且越来越受到人们的重视。在美国
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癌症降临时,“睡眠”会提醒吗?
你知道吗?咱们生命中大约有三分之一的时刻都在睡觉中度过,在这段昏昏沉沉的时刻里,咱们的神经系统、消化系统和内分泌系统都在抓紧时刻歇息
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肠炎:健康的“警报”与应对之策肠炎,这个看似普通却又不容忽视的疾病,正悄然影响着许多人的生活质量。肠炎,顾名思义,是肠道发生的炎症性疾病
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