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...于加速脂肪的代谢和消化。加入适量的蒜蓉，不仅增添了香味，还能够提高食物的口感和味道，让减脂餐变得更加美味可口。材料：西兰花：1颗；大蒜：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将西兰花洗净，切去底部的硬梗，...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...放入锅中翻炒片刻捞出，然后锅中再放入青红辣椒，炒出香味，在将牛肉倒入锅中爆炒，加入少许香菜，一道非常下饭的小炒黄牛肉便做好了。老妈爱吃辣，对于小炒黄牛肉很是喜欢吃，有了这道菜便能够吃掉两碗白米饭，冬季...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...：将锅底调入少许食用油，放入葱白和蒜末，快速爆炒出香味，倒入豆芽和韭菜，将其炒至变软。6：加上两碗清水煮开，下入腌制好的牛肉，将其煮至变色，加上一勺生抽和少许食盐，调入半勺胡椒粉，煮20秒左右，关火盛出，...……更多
2024-06-14 10:54:00韭菜,易学,免疫力,免疫,营养,韭菜
...大火，两面煎至金黄。然后加入姜片和芫茜头，继续煎至香味散发出来。4、加入热水：开大火，加入适量的热水，使汤汁沸腾。然后加入豆腐块，煮开后，盖上锅盖，煮5分钟左右，让豆腐充分吸收汤汁的味道。加入适量的盐和...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...食欲，也更好吃。9.来一碗热腾腾的白萝卜牛肉汤吧，那香味直往鼻子里钻，口感鲜美得不得了，让全家人都感到暖暖的，心里都美滋滋的。白萝卜得慢慢炖，这样它才能吸收更多的味道，汤汁也会变得超级鲜美。咱们可以选择...……更多
2024-05-16 13:59:00白萝卜,身体,健康,生活,冬枣,切成
...，倒入适量食用油，烧热后放入切好的大蒜和姜末，炒出香味。5、将焯好水的西兰花放入锅中，用中火快速翻炒均匀，让西兰花均匀裹上蒜姜香味。6、继续翻炒约1-2分钟，直至西兰花变软但仍然保持鲜绿色。7、最后，根据个人...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...锅中倒入适量的油,加热后放入葱段、姜片和蒜片,翻炒出香味。葱段可以帮助去除肉类的腥味,姜和蒜则是为了增加菜肴的风味。炒瘦肉:等葱姜蒜炒香后,将腌好的瘦肉倒入锅中,快速翻炒。这一步要快,避免肉变老。加入山药:等到...……更多
2024-08-20 06:57:00阳气,脾胃,道菜,老人,生抽,切成
...蛋羹】取出来，如果想要味道更香就淋点热油，再激发下香味，也可以学我这样，无油烹制，那就省了这一步。13.照样香嫩无比！鸡蛋是嫩的，豆腐是软的，牛肉是鲜香滑嫩的，毛豆是粉糯甜美的，每种食材犹如一个美妙的音符...……更多
2024-04-14 17:26:00米饭,美味,多种,营养,牛肉,毛豆
...姜片、葱段、大蒜、八角、香叶和桂皮，小火慢慢煸炒出香味。调料炒出香味后，加入冰糖，小火炒至冰糖完全融化并呈现红褐色的糖色；把焯过水的猪肘放入炒锅中，轻轻翻转，让猪肘均匀地裹上糖色。这一步可以让猪肘的表...……更多
2024-09-12 18:08:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,小火
...，上面放上葱丝，锅里倒入适量油烧热，浇在葱丝上炝出香味即可，鲜嫩的葱油蒸鸡就做好了，鸡肉鲜嫩，原汁原味。二、牛肉牛肉，其性质平和，蕴含丰富的蛋白质和铁质，是滋养身体的佳品。它不仅能强化筋骨，提升气血，...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...力，蒸上六分钟就搞定了。3、蒸好的茼蒿巴拉子，那个香味哟，简直是扑鼻而来。也可以蘸点蒜泥吃，香而不腻，简直美极了。4、说到茼蒿巴拉子的好处，那可真是太多了。它既可以当主食，又可以当蔬菜，一举两得。而且做...……更多
2024-07-12 18:25:00天亮,茼蒿,牛肉,甜椒,黄花,洋葱
...我们下入葱节、姜片、八角、桂皮、干辣椒，小火煸炒出香味，再加入煮好的牛肉，翻炒均匀，炒出牛肉中的水汽，再加入少许料酒增香。3、然后加入少许的老抽，继续煸炒上一会儿，将酱油的香味煸炒出来，再加入1勺白糖和1...……更多
2024-08-24 21:04:00土豆,五花,老抽,辣椒,牛肉,土豆丝
...上葱丝、白芝麻，倒入提前备好的酱汁，浇上热油激发出香味即可上桌开吃。五、冬瓜蒸鸡腿肉所需食材：冬瓜、鸡腿肉、姜片、葱段、葱花。做法步骤：1、鸡腿去皮去骨，洗净后切成小块，放入姜片、葱段、酱油、淀粉、食...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...切成段。2.葱蒜切好备用。3.油锅烧热，放入葱蒜煸炒出香味。4.接着放入油菜苔，大火快速翻炒一分钟。5.放入适量的盐和味精，翻炒均匀。6.炒至油菜苔变色，即可出锅。注意事项：1.油菜苔要选择新鲜、嫩绿的食材。2.炒菜时...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...据个人口味添加其他调味料，如姜片、葱段等，增加汤的香味。(4)炖好的小鸡炖蘑菇可以配米饭或者面食一起食用，也可以单独当作汤品享用。在孩子的成长过程中，科学的饮食搭配是至关重要的。选择六种碱性食物作为春季的...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...这些菜品不仅营养丰富，能够帮助孩子健康成长，同时色香味俱佳，定能满足孩子们挑剔的味蕾。一、芹菜炒牛肉材料：牛肉：200克；芹菜：300克；大蒜：2瓣；生姜：1小块；红辣椒：1个（可选）；生抽：1汤匙；老抽：1茶匙；...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...得用厨房纸擦去表面水分，捏成小块；3、白芝麻捣碎出香味来，可以平底锅稍烘一下；4、茼蒿段，豆腐碎，白芝麻碎一起放在大碗里，淋一圈麻油，缓缓加盐到适口的咸度，也可以根据喜好加一点点蒜泥，白糖或生抽，就可以...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...网-湖南频道盛夏七月，晴空万里，阳光朗照。在零陵区菱角塘镇古江村高标准农田示范区，一串串金黄饱满的稻穗压弯了稻秆，农机手熟练驾驶着收割机来回穿梭作业，一茬茬水稻被源源不断卷入收割机里，割稻、脱粒、除杂...……更多
2024-07-15 17:33:00零陵,永州,早稻,身手,机械,早稻
韭菜，是一种常见的绿色蔬菜，有着浓郁的香味和独特的口感，深受许多人喜爱。它在中餐中有着广泛的应用，常用来炒、拌、烙、包等多种方式烹饪。然而，你是否知道，韭菜与某些食物是“死对头”，不宜同食。今天，让...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...
再加点柱候酱、生抽、蚝油，把香料充分炒匀，炒出酱香味。炒好后，再加一点冰糖，中和一下酱香味，盖上锅盖焖是十分钟，比较嫩的鹅焖25分钟就可以了。40分钟后打开锅盖，转大火把酱汁收浓，然后下入一把洗净的蒜苗翻...……更多
2023-10-24 18:04:00营养,切成,营养,生抽,锅盖,体热
...的盐调味，将锅盖盖好，小火慢慢卤制，至鸭肉入味，色香味俱佳即可。推荐食谱三：鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1. 将鸭胸肉洗净，切成小块...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...，牛肉和毛豆补充了此菜蛋白质的不足，还带来更多的鲜香味。不用加一滴水，吃出满口的鲜爽，还不腻，更是一道下饭好菜。
话不多说，下面就分享这道毛豆娃娃菜蒸牛肉的做法，助你吃出清爽好胃口，详细步骤且看如下分...……更多
2024-09-05 22:04:00加一,美味,营养,毛豆,牛肉,娃娃
...果然，还没等我拍完这菜谱，在房间里写作业的小子就被香味吸引过来了！我家小吃货给的评价就是：越吃越想吃~食材清单：猪前腿肉250克，莲藕1节，胡萝卜1/2根，玉米1/3根，盐，糖，生抽，蚝油，玉米淀粉，鸡蛋清和橄榄油...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...不油腻，还增添香气。放茶叶时，红茶是首选，因为它的香味浓郁，茶多酚含量也更多。下面，我来分享一下炖牛肉的详细步骤，学会后，你就可以在家给家人炖一锅美味牛肉啦！
【原材料准备】：牛腩2斤、白萝卜2斤（或土...……更多
2024-04-13 06:12:00炖牛肉,调料,诀窍,牛肉,关键,牛腩
...量的香菜或青葱提味。五、红烧腐竹：红烧腐竹是一道色香味俱佳的传统菜肴，富含蛋白质、纤维素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。腐竹含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。红烧汁中的调料，如生姜、...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...后加入腌制好的肉丝。快速翻炒肉丝，使其变色并散发出香味，大约2-3分钟。一旦肉丝变色，即可将其盛出备用。4、在同一锅中，加入少许油，加热后加入胡萝卜丝和四季豆丝。翻炒至蔬菜稍微软化，大约2-3分钟。5、将炒好的...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...辣椒、八角、桂皮适量，倒入焯过水的牛肉翻炒出香料的香味。3、翻炒大约5分钟左右，将牛肉的水分炒干一些，散发出肉香味，加入3勺生抽，半勺老抽翻炒均匀。4、加入切成滚刀块的土豆，继续翻炒3分钟左右，炒到土豆略微...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...腌制入味。
烹饪：锅中加入少量食用油，放入蒜末炒出香味，加入适量的水没大火煮开。下入牛肉：锅中水开转小火，用筷子一片一片的下入腌好的牛肉，煮至定型，轻轻搅动，使其受热均匀。加入芥菜：牛肉煮至断生，下入...……更多
2024-09-28 21:59:00牛奶,年纪,芥菜,牛肉,骨骼,成分
夏天的池塘里，荷花是主角。藕带，莲子，菱角，菱角杆都是菜市场里的应季食材。其中我最喜欢吃的就是藕带了，长长的，白白的，吃起来清爽脆甜。那么你知道藕带是什么吗?有些人说荷叶梗其实就是藕带，还有些人说是芡...……更多
2023-10-23 20:45:00切成,鸡精,莲藕,青椒,大蒜,荷花
...、运河边。这个时节，往往水生蔬菜大量上市，像茭白、菱角、莲藕、慈姑（茨菰）之类。在这些水生蔬菜中，一般人家不大喜欢慈姑，因为它有一股臭青味、苦涩味。莲藕、菱角、荸荠本身清脆香甜，我们小时候当水果吃，而...……更多
2023-11-14 06:54:00慈姑,慈姑,茨菰,咸菜,水生,蔬菜
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