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冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...又少,跟北方比起来,南方还算好,此时能见着小油菜,菠菜和茼蒿菜。吃火锅时,茼蒿、菠菜和生菜这三种蔬菜都很受欢迎。不过,特别受欢迎的还要数那带有天然香气的茼蒿。你听过“皇帝菜”这个名字吗?那其实就是茼蒿...……更多
家乡的荠菜
...长在泥土里,纯天然无污染,还营养丰富,营养价值超过菠菜且味道鲜美。我爱我的家乡,爱家乡的荠菜。教师点评:思路清晰,层次分明,小作者描述了春天的美景、美味。主题明确,结构设计合理,让人印象深刻。指导老师...……更多
春菜抢“鲜”上市助农增收
...菏泽日报本报讯 (通讯员 孙安琪)3月正值“尝春季”,荠菜、茼蒿、面条菜、苔菜等春菜抢“鲜”上市,在满足消费者舌尖上“春味”的同时,也成为乡村增收致富的“香饽饽”。近日,在鲁西新区马岭岗镇齐岗村蔬菜大棚里...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
...根据个人口味和喜好,撒上一些香菜叶或葱花点缀。凉拌油麦菜准备食材:油麦菜、大蒜制作方式:1、油麦菜主要吃的就是叶子,将叶子清洗干净,然后切成段;2、锅里加小半锅水烧开,水开加入一点盐和油,把油麦菜丢进去焯...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...!快来看看吧,对应的做法都很不错,可以照着做。一、菠菜——菠菜猪肝汤做法:菠菜清洗干净,切成小段。猪肝切成薄片,放进碗中,加水浸泡半个小时,再换水清洗,将血水去掉。洗净后沥干水分,加入盐、白糖、淀粉抓...……更多
吃点麦蒿,不仅能帮你排便更顺畅,还能清热祛痰,对身体特别好
...天到了,别再把这个菜当作野草了!它比荠菜还营养,比菠菜还要鲜美,用它来蒸包子简直美味极了!赶紧试试吧!今天我给大家介绍一种特别美味的野菜——麦蒿。可能很多人都没听说过,但其实它是老一辈人常吃的一种菜。...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...精,倒入一勺香醋、一勺生抽、一勺香油抓拌均匀即可。荠菜牛肉汤材料:鲜荠菜:适量;牛肉:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;食用油:适量 制作步骤:1.准备食材:将鲜荠菜洗净,去除根部,切段备用。将牛肉...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...对于步入中年的人群,更应关注肝脏健康,荠菜、韭菜、菠菜等食材,有助于肝脏调养。 扩写:春风柔和,带来春雨的滋润,而随之而来的春病也隐隐作痛。肝脏,像是身体的总调度师,在这个时候常常需要额外的呵护。想象...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...行调整,建议先少放,再逐渐增加,确保味道适中。三、菠菜木耳鸡蛋汤:菠菜富含叶酸、铁和维生素,有助于补充肝脏所需的养分。木耳含有天然的抗氧化物质,有助于清除体内自由基。搭配鸡蛋,这道汤不仅美味可口,还有...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...处理。【面条菜干】面条菜,这种春季常见的野菜,因与菠菜幼苗外形相似,亦被称为野菠菜。这种多功能的食材,不仅适合蒸煮,还能炒制或凉拌,呈现出不同的风味。在众多吃法中,蒸面条菜尤为受欢迎。而经过晒干处理的...……更多
春季这五种时令蔬菜,不仅美味还有助降糖!
...,莴苣中的钠含量较低,对高血压患者也非常适合。五、菠菜菠菜是春季的绿叶蔬菜代表,它富含铁、钙、维生素等多种营养素。菠菜中的镁元素有助于调节胰岛素的分泌,对于糖尿病患者来说具有很好的辅助治疗效果。此外,...……更多
春天哪些野菜值得吃
...克油菜或牛奶的钙含量。100克苦菜的铁含量,相当于220克菠菜的铁含量。需要注意的是,野菜的营养价值虽然高,但摄入量应适中,过量食用也可能带来不利影响。如何正确烹饪野菜野菜的烹饪方法要注重保持它的野味,吃野菜...……更多
春天多吃3种绿叶菜,养肝健脾,一身轻松
...多吃一些绿叶蔬菜,以养肝健脾,让身体更加轻松。一、菠菜——鸡蛋菠菜羹1、水烧开后把菠菜焯水20秒钟,控干切成段备用。盆中打入5个鸡蛋,加入适量凉开水和少许淀粉,搅拌打散成蛋液,加入食盐入底味,搅拌均匀。把...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...续翻炒均匀,直至调料均匀地附着在每一片食材上。六、菠菜推荐食谱:菠菜牛肉丸子汤软嫩不,补铁营养,这样做的牛肉一点也不柴,边吃肉边喝汤,又好消化又补铁,快做起来。食材:菠菜、鸡蛋、牛肉、香菇、胡萝卜、香...……更多
春天野菜鲜嫩营养高,但这4种万万不能吃,有毒!快告诉你的父母
...管其外观吸引人,但绝不能摘食。灰菜灰菜,又称“野生菠菜”,其外形与菠菜相似,但其叶片较为粗糙,表面有灰白色的粉末。灰菜含有高量的草酸,不仅会影响钙的吸收,长期食用还可能导致肾结石等问题。在采摘食用菠菜...……更多
...升发阳气以及明目、养肝、清心、醒脑的食物,如韭菜、菠菜、香椿头、荠菜、茼蒿、枸杞头及鱼类,等等。值得一提的是,这节气各种病菌开始活跃,人们因细菌感染性疾病增多,大蒜是广谱抗菌食品,有抑菌杀菌的作用,宜...……更多
有哪些食物能降血压
能降血压的食物有芹菜、茼蒿、玉米、燕麦、菠菜、韭菜、土豆等等,土豆含有人体必需的微量元素钾,它能辅助降低血压;微量元素钾能降低血压,日常可多食用富含钾元素的食物,并加强锻炼。另外,苹果、山楂、香蕉、...……更多
“春不养肝,全年不安”!春季少吃大鱼大肉,多吃5菜,别不懂吃
...,配上自己喜欢的蘸料蘸着吃就可以了,清香可口;二、菠菜 【推荐做法:菠菜拌猪肝】所需食材:菠菜,猪肝,香料,调味品;菜谱做法:1、菠菜清洗干净,特别是根部洗不到的地方,一定要注意洗干净;2、用香料加上盐水煮...……更多
肝脏最爱的3种菜,养肝排毒护眼通便,现在吃正当季
...品尝荠菜的美味吗?那就试试荠菜饺子吧!荠菜的清香与菠菜的嫩滑完美融合,再加上五花肉的醇厚,一口下去,满是春天的味道。枸杞芽,这是春季的另一个养肝佳品。它富含多种维生素和微量元素,能够促进肝脏代谢,保护...……更多
“补钙冠军”原来是它,简单拌一拌,补钙质,孩子个头长得快
...能缺乏维生素和钙元素,平常别忘记吃应季蔬菜,比如说菠菜和茼蒿等等。这几天天气越来越冷,后院的蔬菜都绿油油的,根本都吃不完,菠菜种植太密了,拔掉一些菠菜吃,今天准备用菠菜,大虾和粉丝制作一道拿手菜——菠...……更多
入夏前3种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等到明年了
...种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等明年了。一、菠菜【推荐做法:上汤菠菜】所需食材:菠菜,咸蛋黄,皮蛋,大蒜,生姜,调味料;菜谱做法:1、菠菜洗去泥沙,清洗干净,不需要切成小段,整根的就可以,不切的话...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...天。小贴士一些含叶绿素比较高的春菜,如荠菜、苋菜、菠菜等,光敏性物质较多,会提高皮肤对紫外线的敏感性。当受到强烈的紫外线照射,会产生过敏性反应。对易过敏人群来说,吃了这些光敏性食物,要注意严格防晒。(...……更多
冬天,碰到此菜别手软,一次性囤30斤,焯水放冰箱冻起来
...,注意别烫太久,看到颜色变了就可以捞出来了。荠菜和菠菜一样,都含有草酸,所以在吃之前得先用水烫一下,这样也能去掉一些苦味。第二步:把焯水后的荠菜放在案板上稍微晾一下,那个清香的味道简直让人垂涎三尺,闻...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,抓紧吃这菜,清香营养,错过等一年
春天,韭菜菠菜靠边站,抓紧吃这菜,清香营养,错过等一年随着春天的到来,一些时令菜也多了起来,其中最吸引人的还是野菜。虽然3-4月份的韭菜和菠菜也鲜嫩好吃,但是相对于香椿来说,它们还真得靠边站了。我们知道...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...又富含蛋白质和微量元素,有助于提高睡眠质量。 三、菠菜:菠菜,是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,被誉为“补血佳品”。推荐食谱:菠菜炒鸡蛋材料:菠菜、鸡蛋、大蒜、生姜、盐、食用油详细做法:1. 菠菜洗净,焯水...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...水淀粉,出锅前加入适量香油,翻炒均匀即可出锅。二、菠菜——菠菜炒鸡蛋准备菠菜、黑木耳、干虾皮、粉丝、鸡蛋、香葱、食盐、鸡精、食用油。1、菠菜摘洗干净,切成长段。起锅加水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...我们的饮食也应顺应季节的变化。时令的春菜,如荠菜、菠菜、春笋等,不仅新鲜可口,而且富含营养,能够帮助我们增强体质,提高抵抗力。同时,适量的食用温补食物,如红枣、枸杞等,也有助于提升身体的阳气。食物,作...……更多
冬天最该吃的三道绿叶菜,好吃又便宜,男女老少都好吃
...贵不知道吃啥?那今天推荐三种有机会可得多吃。第一个菠菜鸡蛋汤将菠菜洗干净用热水焯一下,接着起锅烧油,油开后切点葱姜蒜小炒一下,出香味后放入菠菜扒拉几下,放入少许盐和耗油之后加水再打个鸡蛋小煮一会就可以...……更多
春季是“养肝黄金期”,4种绿叶菜别错过,保护肝脏,别舍不得吃
...翻炒,加上适量的盐调味,翻炒均匀就可以出锅了;四、菠菜【推荐做法:上汤菠菜】所需食材:菠菜,咸鸭蛋,皮蛋,火腿肠,大蒜,盐,油;菜谱做法:1、菠菜去掉黄叶,把菠菜放进清水中清洗干净,注意洗的时候要把根部的...……更多
三月三正好是寒食节,用地菜煮的鸡蛋既方便又好吃
...一起煮,这是一个重点哦,这玩意的根部营养更丰富,跟菠菜有点像。想怎么吃都行,直接掰断扔进锅里,或者切成一段段的也没问题。【第二步】:再将鸡蛋和红枣一起放进锅中,加入多一点清水,最好能没过鸡蛋,其实除了...……更多
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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