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...减肥食谱不同的是，我国的食谱中有不少具有中医特色的药膳，如白扁豆莲子百合汤、决明子昆布绿豆粥等，由此可见中医减肥的科学有效性。松松垮垮的肥肉多起来后，诸如高血压、高血脂、高血糖等疾病就很容易跟着来，这...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...都是药食同源之品，因此，八宝粥也可以说是中医的一道药膳，具有益气养血、健脾强身的功效，特别适合体虚乏力、食少纳呆的人食用。2.山药薏米粥山药薏米粥的使用方式也很简单，就是将山药、薏苡仁以及粳米加水后，煮...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...——山楂、橘子、柚子、柠檬、金桔。●适合气滞体质的药膳①白萝卜洋葱浓汤材料：A.玉米2根，海带5克，黄豆芽8克，白萝卜1根，洋葱250克，杏鲍菇2根；B.盐2小匙，蒜末2大匙，新鲜百里香5克，黑胡椒2小匙，鲜奶油2大匙，椰...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，如今各种药膳火锅成了百姓消寒壮热的美味佳肴。赵迪克表示，现在许多人开始注重平时养生，却忽略了合理进补的问题，特别是青年人，自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度，最...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...滞蕴热，春季阳气萌动，体内积热难以发散，故岭南春季药膳养生，以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则（一）饮食有节，生发阳气按时就餐，吃七、八分饱即可。过饱，胃肠负担加重，“肠胃乃...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...内，日久则成湿邪，从而致病。内湿多因饮食失节，损伤脾胃所致：喜食寒凉之物（如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等），贪吃生冷瓜果，损伤人体脾阳，寒湿内生；嗜食辛辣炙烤，过食肥甘，纵饮酗酒，从而导致湿热内蕴。饮食过...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...达不到理想的效果，就可能是我们的使用方法不正确。像脾胃虚寒的人，因为薏苡仁寒凉，用它祛湿的时候可以先炒一炒，减弱它的寒凉之性，这个时候，虚寒的脾胃就容易接纳了。
痰湿比较重的人，在使用薏苡仁的时候可以...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
...灸，每个穴位灸10～15分钟，以健脾温阳祛湿。德叔养生药膳房扁豆眉豆鸡脚汤材料：新鲜鸡脚6只，猪瘦肉100克，炒白扁豆30克，眉豆50克，生姜4～5片，精盐适量。功效：健脾化湿。烹制方法：鸡脚剁去指甲，斩成两段，焯水备...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
...。(3)炖煮的时间不宜过长，以免肉质过烂影响口感。二、药膳羊肉汤：药膳羊肉汤融合了中药与鲜肉的精华。羊肉富含优质蛋白质和维生素，而药材如当归、枸杞、党参等则具有补气血、益气养阴的功效。该汤具有温补肾阳、滋...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
本文转自：甘南日报【健康关注】应季而食 调养脾胃□ 徐倩菲 中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...要地位。其中，紫苏生姜粥就是一道具有很高药用价值的药膳。一、紫苏生姜粥的食材及制作方法1.食材：紫苏生姜粥的主要食材包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的功效；生姜具有散寒止痛、温中止呕的作...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
汛期到来，阴雨连绵，“避暑湿、健脾胃尤为关键。”北京老年医院中医科主治医师孟一提醒，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...来治疗疾病。它们结合起来做出的膳食就是我们常说的“药膳”。唐代医家孙思邈也非常重视食疗和养生，他说：“安食之本，必须于食”，“不知食宜者，不足以全生。”脾为气血生化之源，对于咱们气血虚的朋友，想要更好...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...衡以及整体健康状况的改善。中医认为，肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心，如果脾胃功能出现问题，就会导致各种消化不良，从而引起体内湿气和痰浊的滞积。湿气和痰浊是中医理论中的病邪，它们阻...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...质等多种营养成分。红糖具有温暖身体、活血化瘀、滋养脾胃、补气血等功效，是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等矿物质，对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...堪重负。吃撑了、吃杂了，吃了不干净饮食……都易损伤脾胃，出现胃胀胃痛，泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为，脾主运化胃主收纳，脾主升清胃主降浊，通过纳运相得，升降相因来运化饮食水谷，为人体化生气血，营...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...养胃、健脾利湿、宽肠通便、美容养颜、利水消肿。这道药膳强健脾胃，补益气血，荣养五脏六腑，可以消除神经衰弱的症状，使精神焕发、身体强健。□融媒体记者 张君琳 ……更多
2024-03-15 10:44:00天麻,牛肉,土豆,天麻,脑血,牛肉
...者医疗机构进行治疗，才能安全可靠。适合孩子秋天吃的药膳1.双莲粥食材：莲藕、莲子、糯米、枸杞秋天吃莲藕能养阴润燥，莲子安神，莲藕莲子糯米粥健脾养胃、润燥安神，早上起床天气微凉，来一碗粥能让孩子驱寒暖胃，...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
大家好我是大强，孩子健康，身体好，全靠脾胃养的好，俗话说“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题，所以大家平时一定要注意，有的食物养脾胃，有的食物伤脾胃...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...、重糖的菜，不利于脾胃功能的康复；可以选择烹饪一些药膳，在菜肴中加入陈皮、山药、茯苓、黄芪、西洋参等益气健脾之品。如果有乏力、身重、腹泻等，可以多食用藿香、白术、神曲、芡实、莲子等，有助于祛湿帮助康复...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...以增强身体的抗氧化能力。这款粥品味甘性温，有助于健脾胃、补血安神。适合身体虚弱、面色不佳的人群食用。
主要食材：猪肝、枸杞、姜、葱、料酒、油、盐具体做法：猪肝切薄片，用淡盐水浸泡去腥。枸杞提前用水泡发...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...的不适。在食用的时候同样也要注意食用的量，毕竟属于药膳食物，如果过量的食用可能会产生反效果。可以直接食用，也可以与其它食物搭配食用，比如桂圆干、枸杞等，可以增加风味。红豆茯苓糕的口感独特，也同时兼具了...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...物，如羊肉、桂圆等，以温阳散寒、补益气血。四、食疗药膳食疗药膳是以食物和中药材为主要原料，经过烹饪加工而成的具有治疗作用的膳食。例如当归生姜羊肉汤可以温中补虚、散寒止痛；枸杞菊花茶可以养肝明目、疏风散...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
本文转自：人民网“连接世界，共筑诊疗新高地。”8月8日，美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
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近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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