- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
天麻牛肉炖土豆
类别：健康 发布时间：2024-03-15 10:44:00 来源：每日看点快看
本文转自：泉州晚报
牛肉可补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿
材料：天麻20克、牛肉500克、土豆50克、料酒20毫升、姜10克、葱15克。
做法：把材料洗净，将天麻烘干打成细粉；牛肉洗净切成4厘米见方的小块；土豆洗净切成4厘米见方的小块；姜切片；葱切段。炒锅烧热，加入植物油烧六成热时，加入姜、葱爆香，下牛肉、土豆、盐、天麻粉、料酒，加水400毫升用文火煲45分钟即可。
泉州市营养健康协会会长林海云介绍，天麻味甘，性平，归肝经，可镇静、镇痛、抗惊厥，能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量，能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用，同时可以明目、显著增强记忆力，广为人知的效用就是“补脑”；牛肉可以补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿；土豆和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、美容养颜、利水消肿。这道药膳强健脾胃，补益气血，荣养五脏六腑，可以消除神经衰弱的症状，使精神焕发、身体强健。
□融媒体记者 张君琳
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-03-15 11:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于天麻,牛肉,土豆,天麻,脑血,牛肉的资讯：
...合蒸、远安土泥鳅火锅、昭君眉豆煲、金汤魔芋米、宜昌天麻养生汤。
近日，“宜昌十大名菜”评选结果公布，宜昌原味肥鱼、鲟龙鱼子酱、风味夷陵黄牛肉、三游神仙鸡、土家腊味合蒸、远安
2024-04-26 06:12:00
...料，一锅好汤慢火炖煮，肥而不腻，鲜香扑鼻。2、昭通天麻鸡汤昭通天麻鸡汤是一道具有滋补功效的美味汤品，将珍贵的天麻与滋补的鸡肉相结合，不仅味道鲜美，还被认为有助于健脑安神。天麻
2024-06-19 12:59:00
主题：天麻鱼头汤食材：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许做法：1.用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用；2.烧红锅，加入
2023-09-03 18:31:00
...防病，吃能治病”的“药食同源”的食疗文化渊源流长。天麻的食用最早见于典籍，云：“天麻久服益气，长阴肥健，嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之，甚珍”。天麻是名贵中药，用以治疗头晕目
2023-07-27 14:42:00
...虫草、淮山、枸杞、大枣、桂圆等食材，还可以考虑加入天麻，这些食材都有很好的滋补作用，搭配上鹌鹑更加美味可口。接着盖上锅盖，慢火炖一个半小时，这样可以让鹌鹑的营养充分渗入汤中，
2024-07-09 14:32:00
新鲜天麻营养价值极高，营养成分丰富，富含天麻素，香荚兰素，蛋白质，氨基酸，微量元素。不仅口感比干天麻好很多，而且全新鲜，没有经过任何加工，有效成分得到了最大的保留，那么新鲜天麻的
2024-04-07 21:02:00
...来，在凤冈县何坝街道鱼塘村贵州天润农业有限公司林下天麻种植基地里，村民们一边挖天麻一边分拣装箱，脸上洋溢着丰收的喜悦。2023年9月，贵州大学中药材专家黄明进到鱼塘村天麻种植
2024-11-15 06:21:00
天麻是一味常见而较名贵的中药，食用营养价值和药用价值都很高，多用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐等症，下面我们就来看看天麻怎么吃效果最好。天麻怎么吃效果最好1.天麻
2024-04-12 10:01:00
...的功效。今天食神就教大家做一道家常菜。主题：土豆烧牛肉食材：土豆2~3个、牛肉200克、生老抽、料酒、姜、花椒、八角适量、食盐、白砂糖少许做法：1、把牛肉切成2厘米立方左右大
2023-09-03 18:41:00
更多关于健康的资讯：
江南时报讯 为增加辖区居民的文化生活，进一步增进邻里情感交流，1月28日，苏州工业园区斜塘街道文荟苑社区开展“以食暖冬
2026-01-29 12:45:00
在苏州护城河边，藏着一座“贵州的山”。推开“半山檐下走贵州”的门，木姜子的香气扑面而来，穿苗服的姑娘笑脸相迎，酸汤在锅里咕嘟冒泡——今天
2026-01-29 13:12:00
一个冷知识：巴西松子不是巴西产的记者 方玉倩 摄春节将至，大家陆陆续续开始准备年货，街头巷尾的炒货店变得热闹起来。坚果里的瓜子
2026-01-29 08:33:00
在传统中医养生方法中，艾灸一直被视为重要的保健手段。不少人认为艾灸只适合成年人，殊不知对孩子来说，艾灸同样能发挥神奇功效
2026-01-29 04:48:00
鲁网1月28日讯（记者 杜方奇）腊八至，年味渐浓；大寒临，岁末迎春。1月26日，枣庄市社会福利院精心策划了“粥暖腊八 情润寒岁”主题文化活动
2026-01-28 17:56:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）1月28日，记者从国家药监局获悉，2025年，该局批准76款创新药上市，包括47个化学药品
2026-01-28 18:10:00
中国消费者报深圳讯（记者黄劼）春节将至，年货中“甜蜜担当”——糖果迎来消费高峰，许多糖果会标注“无糖”来吸引消费者。1月27日
2026-01-28 19:40:00
冬日的西秀区，炊烟袅袅间弥漫着浓郁的腊香。在位于西秀区大西桥镇的贵州安顺溪桥食品有限公司内，一块块精选猪肉经过腌制、熏制
2026-01-28 18:38:00
本报讯（记者董鑫）来自科协界别的市政协委员、北京癌症防治学会副理事长、秘书长张鹊在调研中发现，在随访或随诊阶段，不少老年慢病患者都有“去哪看
2026-01-28 14:15:00
鲁网1月27日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 李添祎 李凌峰）“医生，我腹股沟的鼓包疼得走不了路，必须手术吗？手术前后要注意啥
2026-01-28 14:27:00
2026 年 1 月 16 日，以 “健康 + 财富 幸福生活路”为主题的福慧万家商城启动仪式在海南省东方市奥雅酒店举行
2026-01-28 15:36:00
近日，“300元一斤草莓”相关词条引起网友热议，电商平台上这些稀有的深色草莓被称为“黑珍珠”“真红美玲”或“黑美人”，价格从每斤85元到超过300元不等
2026-01-28 12:18:00
胶东在线12月11日讯（通讯员 杨新明）健康是民生之基，医疗是民心之要。烟台市黄渤海新区锚定“健康新区”建设目标，以人民群众健康需求为导向
2026-01-28 13:10:00