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...“养阴防燥、补肾固本”的最佳时机。而在进补食材中，羊肉被认为是秋冬进补的佳品之一。羊肉性温，有滋补强身、御寒保暖的功效。搭配清润的白萝卜一起炖煮，不仅中和了羊肉的腥膻味，也有着润肺止咳、消食的作用。推...……更多
2024-10-09 13:55:00秋冬,营养滋补,滋补,道菜,营养,羊肉
中医婆婆常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。有些人可能会问，姜是热性的，但夏天天气已经这么热了，为什么还要吃姜呢？事实上人的体温是恒定的，基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温，为了散热，人体内的...……更多
2024-06-12 11:16:00湿气,生抽,切成,腊肉,鸡肉,蚝油
...的时候。在寒冷的季节里，人们往往想到的是热乎乎的牛羊肉，然而，冬天第一大补其实不是它们，而是一些生长在大地上的小巧食材——菌菇。它们不仅具有醇香的味道，更重要的是蕴含着丰富的营养，是冬季餐桌上的美味佳...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...羊崽，养到寒冬腊月的时候就吃了。老爹总认为自己养的羊肉比较纯，不喂养饲料，肉质鲜嫩，的确有道理。羊肉可是我家冬天吃的最多的肉食，外行人吃猪肉，懂行的人都吃羊肉。羊肉相比猪肉来讲，不仅营养丰富，价格也是...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
羊肉蛋白质满满，能量超高，简直就是给身体快速充电的利器！吃了就能感觉到满满的活力，特别适合需要快速补充能量的时候吃。吃完羊肉，很多人都会觉得全身暖暖的，就是这个道理嘛。原来啊，羊肉就是这么个好东西，...……更多
2024-05-16 14:07:00羊肉,营养,羊肚,羊肉,蒜苔,生抽
...，能让我们顺时而食，顺畅地度过三伏天。“2肉”一、羊肉：大暑吃羊肉，可排汗排毒，将体内的湿气驱除。鲜嫩的羊肉在锅中炖煮，香气四溢，令人垂涎欲滴。推荐菜谱：清炖羊肉
1、羊排浸泡半个小时。准备大葱和生姜。...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...宝：白萝卜，老话说的好“秋吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，白萝卜作为一种亲民的蔬菜，对于那些容易上火、口干舌燥的人来说，多食用白萝卜能够起到良好的调理作用。它含有较高的水分，食用后能滋润咽喉，起到一定...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...也起到了重要作用。本文将推荐三种“热菜”，即大葱、羊肉和茴香，以帮助中老年人保持身体健康。大葱——葱烧豆腐大葱不仅具有很高的药用价值，还是一种调味佳品。而葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起，既美...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
比羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血数九天进补，吃什么最好？很多人都会吃鸡肉、羊肉，其实有一种肉比它们更好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...寒。此时吃猪肉，是我们平常百姓的首选，因为猪肉与牛羊肉比起来，比较实惠，而且营养价值也很不错。其实在冬季，还有一种食材更适合我们，那就是鸡肉，鸡肉比牛羊肉更加经济实惠，在前几年猪肉疯狂涨价时，更显突出...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
它比羊肉更鲜美，比鸡肉更营养，冬至进补一周2次，补气血强免疫明天就是冬至了，标志着即将进入寒冷时节，民间开始“数九”计算寒天，九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...鸡块炖蘑菇香气扑鼻，口感鲜嫩，是一道美味的家常菜。羊肉汤材料：鲜嫩羊肉：适量；姜片：适量；大葱：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；胡萝卜或白萝卜：适量（可根据个人口味添加）步骤：将鲜嫩羊肉切块...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...厚衣服，出门去买点。买了点新鲜的蔬菜，还顺便买了块羊肉，今晚就打算熬一锅香喷喷的羊肉汤来暖暖身子。希望这寒冷的天气能早点过去啊！天气转凉，羊肉汤成了餐桌上不可或缺的美味。虽然外面店里有现成的卖，但我总...……更多
2024-05-17 12:50:00别用,奶白,料酒,羊肉,全程,只需
...的滋补佳品。另外牛肉还是高营养低脂肪的肉类，多吃也不用担心身体会过多堆积脂肪而发胖，特别是上了年纪，更要多炖煮一些牛肉来吃，为身体提供足够的能量来抵御寒冬。
【推荐做法：牛肉炖土豆】准备食材：牛肉、土...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...把茴香菜和肉馅拌在一起就行了。说到饺子，怎么能不提羊肉大葱馅的呢？这可是北方餐桌上的经典款。想象一下，羊肉的鲜美和大葱的辛辣完美结合，简直是味蕾的盛宴。咬一口，羊肉的嫩滑和大葱的清爽交织在一起，让人回...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...春夏之交的到来，我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上火，...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...，上汽30分钟。若是普通高压锅，上汽后20至30分钟。煮到羊肉筷子能插得进就熟了。我是特别喜欢香料的，羊肉与白胡椒粒是绝配。每次煮羊肉，我只放这一味香料。对于鲜味浓郁的食材，要保持它天然的味道，添加香料、调料...……更多
2024-02-23 06:50:00烤羊,羊排,孜然,年夜饭,一道,羊肉
这些拌饭也太香了吧！再也不用炒菜了，一份就够。不喜欢做饭的朋友看过来，一份就够了，这次分享6份拌饭的做法海苔拌饭材料：午餐肉，剩米饭，鸡蛋，玉米粒，海苔碎，生抽，蚝油。碎鸡拌饭材料：3根鸡腿，鸡蛋，大蒜...……更多
2024-02-02 16:48:00拌饭,不用,生抽,拌饭,五花,五花肉
...美搭配冬季，人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材，如羊肉、火锅等，这样可以增加体内热量，抵御寒冷。但是，长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时，萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬季的应季蔬菜，爽...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...家家户户都能吃得起。除了猪肉外，我家吃的最多的就是羊肉，营养价值比猪肉高很多，每年霜降后，不管羊肉多贵，我都会给孩子三天两头吃一次。羊肉是一种温补食材，也是冬天最滋补的食物，它含有丰富的蛋白质、无机盐...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...出来淋到萝卜上，再撒上一点点葱花就可以开吃了。2、羊肉推荐食谱【萝卜羊肉煲】食材：羊腿肉、白萝卜、葱、小茴香、花椒、八角、香叶1、羊腿肉和白萝卜分别都切成块状；2、羊肉冷水下锅，加料酒开锅后滚出血沫，将羊...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...的美食，每天换着吃，越吃越健康，赶紧安排上。
一、羊肉——萝卜羊肉煲做法：羊肉切小块，清洗干净，再冷水入锅焯水。焯水后清洗干净，放进高压锅。然后加入没过羊肉的清水，再放入料酒、姜片、葱段，盖好盖子，大...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
【清炖羊肉】食材：需备无膻味的泉水羊排，搭配葱段提香，再添米醋去腥，姜与花椒也不可少。做法如下：1.将羊肉放入冷水中煮沸，同时加入葱段和姜块。2.在锅中倒入三勺米醋，搅拌均匀。在血沫浮起之后，需将其捞出并...……更多
2024-05-19 15:04:00家常,羊肉,做法,推荐,羊肉,羊排
...香叶、八角、桂皮爆香，入羊排翻炒至肉微黄，加入适量老抽、盐、糖炒匀，加适量水，旺火烧开，文火煮至半熟时，加入栗子焖20分钟，汤汁黏稠即可装盘。伍贻凤 ……更多
2023-01-31 00:06:00羊排,板栗,羊排,栗子,老抽,香叶
...凉性，体质偏寒的人冬天吃黄瓜可能会引起肠胃不舒服。羊肉中富含锌，能补充小孩多汗流失的锌元素，羊肉含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素A、维生素E、钙、锌、镁等成分。冬季多吃羊肉可以益气补虚、面色红润，对四肢...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...肾脏。有两种食物被誉为“补肾猛将”，它们是枸杞叶和羊肉。枸杞叶是一种常用的蔬菜食材，也是一种药材。它含有丰富的甜菜碱、芦丁、氨基酸和微量元素等多种营养物质，具有滋阴养血、清肝明目、补肾益精等功效。我们...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...充营养和增强免疫力的时候。虽然大家都知道冬天适合吃羊肉，但除了羊肉外，还有其他三种肉也非常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富，而且味道美味，可以帮助我们增强免疫力，保持健...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...放在料包中的白胡椒和白芷，加入没过羊腿的清水，水量不用特别多，刚开始加热的时候不要盖上盖子，需要先等大火煮开，这样做能让羊肉中的腥味更好的散发，羊肉中的腥味会随着水蒸气散发掉一部分，等汤完全煮开之后，...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...可以增加菜品的颜色和口感，提升视觉和口感享受。五、羊肉 羊肉是一种富含蛋白质和锌的肉类食品，具有温补肾阳、强身健体的功效。其中的锌元素有助于提高男性的免疫力，增强身体的抗病能力，对于维持男性的健康和活...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
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