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...表示要“清淡饮食”，蔬菜水果成了她主要的食物摄入，荤菜基本不碰。可坚持没到两个月，她就因为经常感觉疲劳、时常头晕而来到江苏省第二中医院就诊。后检查发现，张女士不但血脂没有降下来，还诊断出了贫血。扬子晚...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...，营养就越均衡，建议大家一天的主食最好有三种以上，荤菜和蔬菜各达到三四种，平均每天摄入12种、每周摄入25种以上食物以达到膳食平衡。荤菜注意多吃高蛋白、低脂肪的鸡鸭鱼虾等白肉，少吃红肉。多吃蔬菜和水果，增...……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...我们就来聊聊四种千万不能留的剩菜，以及为什么宁可留荤菜也不要留素菜。希望大家能够更加注意饮食健康，避免因为吃剩菜而带来的健康隐患。第一种：绿叶蔬菜绿叶蔬菜在营养丰富的同时，也很容易变质。绿叶蔬菜在烹饪...……更多
2024-08-03 11:07:00荤菜,剩菜,素菜,剩菜,绿叶,荤菜
...华社误区1肾病综合征患者应限制蛋白质的摄入，不能吃荤菜！荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物，其富含动物性蛋白质，是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低血浆白蛋白血...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...选节日期间各种宴席少不了，荤素比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆、凉拌等为主，尽...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...冒不能吃牛羊肉、香蕉、橘子；咳嗽不能吃甜食、海鲜、荤菜；发烧不能吃蒜头、姜片、鸡蛋……最近，网络上关于孩子生病需要忌口的相关话题讨论多了起来，有人对这些说法深信不疑，也有人表示这是“伪科学”。南京医科...……更多
2023-12-11 09:22:00营养,饮食,医生,建议,孩子,食物
...三餐中，占5成的比例，是需要的。第二：积食要忌口，荤菜也不可缺虽然我们要尽量避免宝宝吃得过多油腻、难以消化的食物，但并不意味着就完全摒弃荤菜。事实上，适量的优质蛋白质对于宝宝的成长发育同样重要。我们可...……更多
2024-06-20 10:13:00小儿,饮食,调整,方法,宝宝,面食
...便开始了饮食控制，表示要清淡饮食。此后，她基本不碰荤菜，还把蔬菜水果当主食。就这样坚持了几个月，她发现自己出现了容易疲劳和时常头晕的状况。孙女士赶紧来到厦门前埔医院内科就诊。医生检查发现，孙女士血脂不...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
本文转自：台州日报年近八旬的阿婆患癌后，拒绝荤菜只吃素菜，一下子瘦了5斤医生表示，患者要注意均衡饮食台传媒记者颜敏丹肿瘤患者是否需要忌口，一直是一个备受争议的话题。有些人认为通过忌口可以减少肿瘤的生长...……更多
2024-01-08 01:38:00均衡,患者,饮食,医生,阿婆,肿瘤
...模式，餐餐吃蔬菜、天天吃水果。在荤素搭配上，别只让荤菜、“硬菜”唱主角，可以按荤菜、素菜、半荤半素菜各三分之一来准备。在咸淡搭配上，荤菜既可以红烧也可以清蒸或清炖。素菜宜采用清淡做法，如清炒或凉拌。此...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...，基本上家家户户的饭菜都是比较丰盛的，并且一般也是荤菜油腻的食物较多。冠心病患者不能够吃油腻的食物，像是动物内脏，肥肉，动物大脑等，这些食物都含有过高的胆固醇，容易导致患者血脂升高出现血管堵塞，威胁患...……更多
2023-01-24 13:16:00冠心,冠心病,中药,患者,冠心,冠心病
...、低盐。每天一碗精白米饭，搭配两三个炒青菜，一两盘荤菜，一碗蔬菜汤就足够一个四口之家吃了。他们家午饭总是吃米饭，早晚吃各种各样的米粥。这个习惯已经很多年没有改变了。钱先生的朋友李先生是山东人。家里的主...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
...等优质蛋白质食物，少吃零食。节日期间的餐桌上往往以荤菜为主，肉类和油炸食品较多，因为摄入蛋白质和脂肪较多，加上运动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此，春节期间要注意平衡膳食，尽量多...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...茄子等，这样甜腻的做法，即使吃的是素菜也早已成为了荤菜；即使吃的不多，热量也早就是超的。想管住血糖先管住嘴就是这样日复一日的饮食吃法和做法，人们生生的把自己吃成了胖子和四高，让自己早早的饱受并发症的折...……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
...在于像鸡蛋、奶制品中，而很多人也是将鸡蛋都划分到了荤菜中了，已经戒掉了，担心若是吃了反而对控制三高不利，其实长此以往，体内就会越来越缺乏B族维生素，这样反而不利于降三高，可能体内的糖分等物质的代谢还会...……更多
2024-07-22 09:58:00颠覆,认知,解释,医生,肉类,食物
...，避免过多煎、炸、熏、烤等烹调方法。同时，适量控制荤菜摄入，保证足够的水果和蔬菜摄入，以维持营养平衡。春节期间餐桌上鸡、鸭、鱼、肉等优质蛋白食物必不可少，过量食用，易引起脂肪、饱和脂肪酸等物质摄入过多...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...多，优先选择瘦禽类和鱼肉，少吃红肉和动物内脏，食用荤菜时也不忘记挑选几样自己爱吃的蔬菜，色彩丰富味道佳。2、粗细搭 荤菜和瘦禽水产等都属于精细的食物，吃多了加重胃肠道负担，也会造成便秘。这时就需要搭配含...……更多
2024-02-06 01:21:00大年,健康,食物,选择,天门,荤菜
...意总量的控制，以七分饱为宜。另外，要注意荤素搭配，荤菜和素菜的最佳混搭比例应该在1：3左右，如果觉得不够丰盛的话，也可以增加一些半荤半素的菜。荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的...……更多
2023-01-25 09:27:00妙招,健康,麦芽,谷芽,山楂,荤菜
...多令人肥胖的热量。荤素杂粮要混搭节日期间餐桌上往往荤菜、肉类和油炸食品过多，蛋白质和脂肪自然而然摄入较多，加上身体活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，因此春节期间要注意平衡膳食，尽量...……更多
2024-02-12 06:03:00尿酸,衣食,患者,任性,尿酸,痛风
...为了健康考虑，还是要多吃素菜。而且，素菜的营养不比荤菜差，尤其是维生素和矿物质的含量，真的远超荤菜很多倍。可是调查显示：纯素食主义者，他们的身体健康指数，并没有想象中那么好。究其原因，还是素食中的营养...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...消化食物的时候，韭菜与鸡蛋，一个属于素菜，一个属于荤菜，两者的消化模式，是有区别的。如果从养生的角度来讲，刚刚吃完韭菜，再去摄入鸡蛋，特别是煮的一整个鸡蛋，这样会导致胃不适，有些人甚至还会出现头晕、眼...……更多
2024-03-12 13:33:00韭菜,食物,小时,韭菜,凉菜,牛肉
...油腻、过咸、含高热量、高脂肪或烟熏、油炸的食物，做荤菜应采用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法。少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒。科学安排一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，早餐不可少，晚餐量要少，不能暴饮...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...的量吃够了再吃肉和饭。如果在饭店吃饭，按照素菜2/3、荤菜1/3 的比例来点菜，这种清淡的搭配会更受欢迎。 ……更多
2023-01-29 00:48:00后遗症,调整,专家,患者,脑血,王霞
...物选择、搭配和制作，培养动手能力。春节期间，聚餐忌荤菜过多，要合理搭配，少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控制大鱼大肉，避免营养过剩，防止超重肥胖。一日三餐，定时定量，规律饮食，养成健康饮食习惯。均衡饮食...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...以使食材更加美味可口。中国传统烹饪讲究素菜用荤油、荤菜用素油，这一原则在很大程度上是基于猪油的饱和脂肪酸特点。素菜用荤油，如炒青菜、炖豆腐等，可以增加菜肴的油脂含量，使食材更加美味。荤菜用素油，如炖煮...……更多
2024-05-24 20:45:00大姨,猪油,青海,状态,身体,医院
...多样福马莉说，春节宴席上荤素的比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆、凉拌等为主，尽...……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...百度APP看高清图片菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。菠菜含有丰富的叶酸和维生素A，对预防胎儿神经管畸...……更多
2024-06-24 13:13:00孕妇,食物,常见,孕妇,西瓜子,菠菜
...食是有效控制疾病的基础，但如果要求痛风患者与所有的荤菜绝缘，尤其是在春节这个家家户户吃团圆饭的时节，这未免又有些不人道。因此，痛风患者应该做好科学饮食，健康过年。第一，一定要控制饮食控制饮食虽然是老生...……更多
2024-02-02 13:43:00小常,痛风,大年,饮食,医学,科学
...的量吃够了再吃肉和饭。如果在饭店吃饭，按照素菜2/3、荤菜1/3的比例来点菜，这种清淡的搭配会更受欢迎。其次饮食清淡化，少吃煎炸的菜或过油的菜。红烧鱼改为清蒸鱼，糖醋排骨改为排骨汤等，蔬菜可以选择多种蔬菜一起...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...绝对不够吃。因此，以前的东北菜更加注重炖菜，无论是荤菜和素菜的搭配，还是炖素菜，都需要炖上半天的时间。东北地区的饮食习惯也受到了悠久的历史文化传统的影响。东北人向来以豪爽、热情好客而闻名，这种个性在他...……更多
2024-05-18 09:36:00份量,东北菜,饭量,原因,份量,东北菜
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为充分发挥中医药特色优势，进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作，2024年12月30日，省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
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近日，山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”（“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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