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桑叶:散热润肺 平肝明目
...嫩桑叶250克,菊花、薄荷各10克,猪瘦肉300克,生姜片、食盐、味精各适量。做法:前三物洗净,瘦肉切片。在汤锅中加清水2500毫升,武火煮沸,放入桑叶、菊花、瘦肉、生姜片,续煮10分钟,加入薄荷叶,改文火煮5分钟即成。...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...成条状,再剁成小段。2.剁好的羊排装入大盆中,加一勺食盐、少许高度白酒,再抓拌均匀,浸泡20分钟,食盐具有很好的渗透作用,白酒能有效去除膻味。3.羊排浸泡好洗净,冷水下锅焯水,水开撇去浮沫,捞出羊排,用清水洗...……更多
比核桃补脑,比鸡蛋营养,孩子常吃补脑益智,老人常吃缓解失眠,分享3种做法
...:【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材:香菇,鹌鹑蛋。调味料:食盐,香葱,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,取8个香菇,要挑选大一点,深一点的香菇,先把它放入温水中泡发,然后洗净去蒂,放入盘中备用。也可以选新鲜的香菇...……更多
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...面有鸡蛋的香味,也有山药的营养,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:热汤面首先准备2个西红柿,清洗干净后,用开水烫或者是用火烤,把皮去掉,直接切入到小锅里,全部切好后加入一勺勺食盐,摇晃均匀,杀...……更多
腌腊肉时,10斤肉放多少盐?牢记比例,咸香可口,放1年都不臭
...,腊肉不入味,容易发霉变臭,主要是放盐的比例不对。食盐除了可以提供咸味,还可以防腐杀菌,让腊肉长时间保存。如果盐放少了,腊肉容易滋生细菌,就会发霉变臭。但食盐也不是越多越好,太多的盐腊肉就特别咸,根本...……更多
霜降过后,这4种绿叶菜使劲吃,润燥补水,排毒通便,营养又鲜美
...、小米椒、蒜瓣、白菜、蚝油、生抽、豆瓣酱、食用油、食盐。1、豆腐用老豆腐,洗干净后切块。白菜掰下几片叶子就够了,洗干净后把菜叶、菜帮分开,菜叶撕成大片,菜帮切成块。生姜切丝,蒜瓣切片,香葱切段。2、起锅...……更多
推荐几种鱼,营养高还便宜,肉嫩刺少,是冬季进补的理想食材
...准备鲈鱼、大葱、香葱、生姜、蚝油、生抽、白胡椒粉、食盐、料酒、香菜、柠檬片。1、鲈鱼处理干净,去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,洗干净后在表面打花刀,均匀地涂抹上食盐、料酒,切一些葱段、姜片塞进鱼肚子,腌制10分钟。...……更多
...村的温室大棚内却呈现出一片春意盎然的景象。西红柿、茼蒿、油菜、水萝卜等各类菜苗长势喜人,处处充满着春的气息。据蔬菜村党委书记、村委会主任窦乃兴介绍,今年该村采取套种模式,引进了多个新的蔬菜品种,从1月...……更多
移民土耳其都能吃哪些美食
...中。3烤肉 作为土耳其烤肉家族中的一员,Iskender烤肉的吃法颇具特色。香喷喷的烤肉上淋上热气腾腾的番茄汁与黄油汁,再配上土耳其酸奶,夹起一块放入口中,咸、甜、酸、辣的口感一下子充满味蕾。4Kofte肉丸Kofte是一种将...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...茴香最好吃的做法之一。【所需食材】:小茴香、鸡蛋、食盐、食用油适量。【制作方法】:1、将小茴香冲洗干净后切成1厘米的小段,然后将鸡蛋敲碎后放入到小茴香中,同时加入少许食盐到鸡蛋中搅拌成蛋液。2、锅中放入适...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...症的风险。首先,我们需要警惕的是生腌鱼。在鱼的众多吃法中,生腌可能会增加患癌症的风险。以潮汕生腌海鲜为例。这道以新鲜海鲜为主料的潮州菜味道鲜美,广受喜爱。然而,很多人可能不知道,生吃腌制海鲜也可能是致...……更多
经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪
...物,对于减肥能够起到很好的效果,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论,谢谢大家明天见。 ……更多
米饭的“黄金搭档”,食材简单、价格实惠,随手一炒
...里面的汁拌饭,就可以吃上2碗饭,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...法:【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净,切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。青椒、红辣椒去蒂,洗干净后切成小块。蒜瓣去皮切末。2、...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...】主要食材:里脊肉,小酥肉专用粉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽。操作步骤:1,里脊肉洗净后切成粗条,加入食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽抓匀腌制半个小时。 2,半小时后,碗中加入...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...,洗干净后切成长段。2、锅里加入清水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入蒜薹段煮1分钟,断生后捞出过凉水,捞出沥干水分备用。小米椒切斜片,生姜切丝。3、起锅加油烧热,放入姜丝爆香,倒入腌好的肉丝,大火翻炒至变...……更多
对于男人而言,没有“用心”追不来的女人
...里,文佳佳提起弗兰克的话:他也许不会带我去坐游艇,吃法餐,但是他可以每天早晨都为我跑几条街,去买我最爱吃的豆浆油条。爱,就是给你心安,让你觉得和他在一起,总会有琐碎里的温暖,让你一想起他来,就忍不住嘴...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...。准备西红柿、牛腩、生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、老抽、料酒。牛腩切块,用清水洗净,焯水去血沫。西红柿切块,生姜切片。锅中放油,加入姜片、葱段煸炒出香味,放入牛腩翻炒至变色。加入西红柿、八...……更多
春分前后,这4种野菜最适合晒成干,炖肉炒菜可香了放1年都不坏
...适合蒸煮,还能炒制或凉拌,呈现出不同的风味。在众多吃法中,蒸面条菜尤为受欢迎。而经过晒干处理的面条菜,与肉类一同炖煮,更是香气四溢,美味非凡。接下来,我将分享这道佳肴的具体烹饪方法。以下是面条菜的晒干...……更多
苏东坡与鸡头米
...健康的体魄、思维敏捷、文思泉涌。并且他独创的鸡头米吃法也很奇特:“时不时取刚煮熟的芡实一粒,放入口中,缓缓含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒,日复一日,年复一年,坚持不...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...强免疫,晒干后更香更有嚼劲。【晒干豆角】准备豇豆、食盐。1、新鲜豇豆掐头去尾,放入清水中浸泡10分钟,洗干净备用。锅里加入适量清水烧开,加入2大勺食盐,放入豇豆煮2分钟,变色变软后捞出,过一下凉水,沥干十分...……更多
水煮鱼片的家常做法都有哪些?想要学会,就看这里
...学,又能让人食指大动的美味佳肴,希望大家也能在家里尝试制作,也许会有意外的惊喜。祝大家用餐愉快! ……更多
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
...,将豇豆和五花肉一起煮制,小火慢煮。5.再放入适量的食盐以及料酒,搅拌下即可食用。三、干锅蘑菇鸭 1.鸭肉-半只2.蘑菇-适量3.生姜-适量4.大蒜-适量5.青椒-适量6.红椒-适量7.食盐-适量8.料酒-适量9.生抽-适量10.蚝油-适量1.将...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...具有丰富的营养价值。准备新鲜的香菇、葱姜蒜、生抽、食盐、白胡椒粉和植物油。将香菇切成薄片,葱切成葱花,姜和蒜切成末备用。热锅烧油,爆炒姜蒜末出香味,再加入香菇快速翻炒均匀。随后加入适量的生抽,确保香菇...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...,如咸鱼、腌菜等,虽美味却是高盐食品的代表。建议:尝试以香草和香料增添食物风味,减少食盐的使用,同时留意加工食品的标签,选择低钠选项。加工肉品:不仅仅是肉的问题过度加工的肉类,比如熟食、香肠,含有大量...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...汤色浓白,味道鲜美,做法还简单,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...摄入量。二、普通盐的合理控制对于大多数人而言,普通食盐(主要成分为氯化钠)是日常饮食中不可或缺的调味品。然而,过量摄入食盐已被广泛认为是高血压等心血管疾病的重要风险因素。因此,控制食盐摄入量成为了健康...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...品:【萝卜蒸肉末】 主要食材:萝卜,猪肉。调味料:食盐,食用油,香葱,料酒,老姜,生抽,辣椒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成小块,放入绞肉机里搅碎,取出来加入准备好的葱姜水,料酒,料酒,生抽,食盐,葱花...……更多
一笼莜面出塞外  百变花样显情怀
...种花样。食用时,莜面蘸着热汤和凉汤是两种最为主流的吃法。热汤一般用肉、山药等炖烩而成,冬天较多食用;相比之下,凉汤的用料很多,夏季蔬菜成熟,水萝卜、黄瓜、西红柿、香菜、生菜等用植物油、盐、鸡精、酱油、...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...满足口腹之欲,还能为身体提供各种营养。如果您还没有尝试过这道菜品,不妨抽出时间来尝试制作一下,相信会给您带来惊喜。 ……更多
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经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
大家好,这里是行走的土豆饼,今天与大家分享的是健康。桃子是夏天生产的水果之一,也是人们经常吃的水果。他很受大家的欢迎,而且最重要的是
2024-07-09 10:04:00
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力
2024-07-09 10:04:00
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点
2024-07-09 10:04:00
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱
2024-07-09 10:05:00
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
近期,油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市,忍得人们垂涎欲滴,都说“桃子饱人” ,那么对于糖尿病患者而言,能不能食用这诱人的桃子呢
2024-07-09 10:05:00
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
在中国这片古老的土地上,养生之道历来备受人们推崇。自古以来,中华民族传承着丰富的养生智慧和传统,饮食养生更是其中至关重要的一环
2024-07-09 10:06:00
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
小暑之后,暑热渐浓,预示本月中旬将步入三伏盛境。步入三伏前夕,饮食调养尤需细致入微,尤其是体寒之人,更应严守忌口之道。切记
2024-07-09 10:17:00
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
随着小暑的到来,我们正式步入了夏季的深度,天气变得愈发炎热,阳光炙烤大地,空气中弥漫着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节
2024-07-09 10:18:00
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物
2024-07-09 10:18:00
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
其实很多都是想做到又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练
2024-07-09 10:19:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索,腰也不酸软了
导读:在快节奏的现代生活中,“腰痛”似乎成了许多人的难言之隐,尤其是随着年龄的增长,肾气渐衰,腰部的不适感愈发明显。中医有云
2024-07-09 10:19:00
男人晨起“慢跑”,坚持一个月,身体会悄悄收获这3大喜人变化!
现在许多人们经常为了身体健康而选择跑步运动,而很多人经常会在早上有慢跑的习惯,特别是对于老年人来说,这项运动更受欢迎。其实男人如果在平时能够经常慢跑的话
2024-07-09 10:19:00
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
【粉丝来信】李先生今年48岁,尽管他并不算是年纪大的人,但是在过去的5年中,他一直被腰痛问题困扰着。他是一名热心的公交车司机
2024-07-09 10:21:00
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
众所周知,抑郁症是临床上十分常见的疾病,近几年来抑郁症的发病率不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现
2024-07-09 10:24:00
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说,当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣,无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
2024-07-09 10:25:00