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“一夏无病三分虚”,初秋肠胃非常脆弱,不宜大补
...样做的啤酒鸭软烂入味,香气四溢。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...炖豆腐。这些做法简单易学,大家可以按照文中的步骤来尝试制作。总的来说,冬天适当地吃些羊肉、萝卜和白菜,不仅能满足身体的营养需求,还能增强免疫力,有助于保持健康。希望大家在冬天里能够享受美味的食物,远离...……更多
它是天然“止咳王”,吃10斤梨不如吃1斤它,润肺止咳,增强免疫
...【油甘果炖鸡】准备油甘果、清远三黄鸡、生姜、陈皮、食盐、清水。1、土鸡处理干净,去掉内脏,用清水冲洗干净。生姜切片,锅里加入清水,放入土鸡、姜片、陈皮,大火煮开后撇掉浮沫,把浮沫撇干净,能有效减小腥味...……更多
不管蒸什么鱼,都不要加“它”!一旦放错,鱼肉又柴又老还发腥
...有一种常用调料,无论蒸什么鱼都应避免使用——那就是食盐。要避免让鱼肉变得柴老发腥,每个爱做菜的朋友都应该牢记这一点。合适的鱼类与调味品选取清蒸鱼最关键的是选择合适的鱼类和恰当的调味品。海鱼与淡水鱼对于...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...香菇炒青菜】主要食材:青菜,香菇。调味料:食用油,食盐,鸡精。操作步骤:1,香菇提前泡发好后,洗净切片,青菜只取菜心,摘洗干净后控干水分备用。2,锅中加入食用油,油热后放入香菇炒匀后盛出,然后再加入食用...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...免黑豆膨胀溢出。待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。吃法:每天吃10颗左右,一般和早餐同食,或者在下午5-7点肾经最旺的时候食用,可强身补肾。注意:胃溃疡患者、胃酸过多者不适合吃醋泡黑豆,因为醋会腐蚀胃肠黏膜...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...温暖过冬。一、萝卜炖羊肉准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、食盐、八角、桂皮、生姜、蒜苗、白酒、鸡精、菜籽油。1、羊肉切成小块,放入清水里泡1小时,洗干净备用。锅里加入清水,放入羊肉、姜片、白酒,大火煮出血沫,捞...……更多
冬天,喝鸡汤羊汤不如喝这汤!补钙润燥,每周喝一次,驱寒过暖冬
...钙,能滋阴润燥,补钙强身。准备海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油、胡椒粉。1、海带结用清水泡发,洗干净备用。豆腐切成小块,香葱切葱花。起锅加油烧热,放入葱花爆香,倒入海带结翻炒一会儿,炒香后倒入一碗开水...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...西蓝花——香菇西蓝花准备西兰花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、清水、食用油。1、西兰花掰成小块,放入清水里浸泡10分钟,洗干净备用。烧一锅开水,放入适量食盐、食用油,倒入西兰花煮2分钟,熟透后捞出过...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...很高的挂面 做面条,为了让口感更加筋道,都会加一些食盐,而钠含量和食盐挂钩,钠含量越高,说明加的食盐就越多。根据《中国居民膳食指南(2022)》,成年人每天摄入食盐不超过5克,儿童要更低。400毫克钠约等于1克盐...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...成为了许多人食谱中不可或缺的一环。在这个春季,不妨尝试亲手制作一道糯米笋炒肉片,感受清新美味的同时,也感受春日的气息。1、唤起春日的美好制作糯米笋炒肉片,不仅是填饱肚子,更是一种对生活的热爱。每道菜背...……更多
科普过寄生虫的我,因为吃鱼生进医院了
...德。当地最著名的食物就是鱼生,就是中国特有的生鱼片吃法。特点是拌料众多,口感丰富,而且刀工非常讲究,每片都薄如蝉翼。先给大家看看:图片来源:作者提供本地土著朋友是超级老饕,带我们找了一家大众点评都没有...……更多
别说,还真香!每个豆腐爱好者,都要学这道菜,配方做法很简单!
...酿油豆腐,个个饱满紧实。 7.酿油豆腐我们通常有两种吃法:一种是蒸的,一种是煮的。如果用来蒸的,就是要启用蒸锅,两轮的水蒸气切磋下来,酿豆腐基本软透;如果用来煮的,先要在锅底里刷上一点油,把酿好的油豆腐...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...韭菜炒蚬肉】主要食材:韭菜,蚬肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,辣椒,生抽,胡椒粉,白糖。操作步骤:1,韭菜摘洗干净,切成小段,放入盘中备用。蚬肉用清水浸泡一会,捞出来挤干水分备用。葱姜辣椒...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...吃。一、蚝油生菜准备生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐、食用油、蒜瓣。1、生菜的叶子一片片掰下来,放入清水里浸泡10分钟,洗干净后沥干水分。锅里加入清水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入生菜煮10秒钟,变软后...……更多
这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长达一年之久
...其制作流程也相当简便,便于家庭自制。然而,许多人在尝试制作时常常面临酸豆角口感不够爽脆、香味不足,甚至容易发霉变质的问题。这些问题的出现,往往是因为制作方法不够准确所导致的。腌制酸豆角的过程中盐是不可...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...法:春笋炒木耳食材:春笋、木耳、蒜瓣、红椒、生抽、食盐、蚝油、白糖、水淀粉。做法:(1)春笋切片,木耳泡软后撕成小块,蒜瓣切片,红椒切丝。(2)烧热油,爆香蒜片,加入春笋翻炒至微黄。(3)加入木耳、红椒丝...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...。一、南瓜粉蒸肉准备五花肉、南瓜、蒸肉米粉、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、香葱、食用油。1、五花肉洗干净,切成薄片,加入适量生抽、老抽、料酒、食盐,再切一些姜丝,用手抓拌均匀,腌制1个小时。倒入蒸肉米粉...……更多
...先吃一碗再说。有些喜欢吃干的,有些喜欢吃湿的。湿的吃法就是加糖泡开水——要滚烫的开水冲泡,凉一会儿后趁热呼噜噜地直吞下去,爽极了!往往都来不及咀嚼就见碗底了。干的炒米泡大人们会留下一些放着给孩子们慢慢...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,用清水泡10分钟,洗干净备用。胡萝卜、山药去皮,洗干净后切成薄片,放入水中浸泡...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...生姜、香葱、料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、淀粉、食盐、食用油。1、带鱼去头去尾,划开肚皮掏出内脏,撕掉肚子里的黑膜,洗干净后切成小块,加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐,用手抓拌均匀,腌制半个小时。2、...……更多
这4类人,是肠息肉的高发人群,请定期做好检查,莫大意
...研究表明具有预防和控制肠道息肉形成的潜力,洋葱最佳吃法是生吃,其次是快炒,切莫烧得过熟,否则营养成分都被破坏。3、香蕉研究发现,香蕉提取物对黄曲霉素B1其他三种致癌物都有明显的抑制作用。动物实验发现,如果...……更多
全国国光苹果三成来自承德,老口味有了新技术
...一层“白霜”,但这也是新鲜的象征。当地人还有不同的吃法,在冰箱里冻一冻,上锅蒸一蒸。为了等最后一个采摘周末,卢秀福的苹果也摘得晚一些,早起上山,苹果里都带着冰碴儿,到中午冰碴儿一化,这时候苹果上糖最快...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
...肠道健康。为了让中老年人更好地享用菠菜的营养,可以尝试制作一份鸡蛋菠菜饼。将菠菜焯水后切碎,并将其与面粉、盐、鸡蛋搅拌均匀,然后在预热的电饼铛中烙至两面金黄即可。这款菠菜饼色香味俱佳,营养丰富,是一道...……更多
上了年纪要“养骨”,别只喝牛奶,多吃4样,腿脚有劲,不抽筋
...芥菜(230毫克)——腊肉炒芥菜准备腊肉、芥菜、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。1、腊肉洗干净,放进锅里加水煮20分钟,能用筷子扎穿后即可捞出,晾凉后切成薄片。也可以不煮直接切,那样口感会比较硬,个人比较喜欢吃软一...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...康。一、韭菜——韭菜炒豆芽准备豆芽、韭菜、胡萝卜、食盐、鸡精、玉米油、香油、蒜瓣、香葱。1、豆芽淘洗干净,沥干水分备用。胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。韭菜摘洗干净,切成长段。香葱切葱花,蒜瓣切蒜末。起锅...……更多
被偏爱的荠菜
...:“盘装荠菜迎春饼,瓶插梅花带雪枝。”立春日之外,这种吃法也常见,陆游曾在农历二月,摘荠菜配面饼、采槐芽制作腌菜:“荠菜挑供饼,槐芽采作菹。”三是制作荠菜羹。南宋诗人韩淲有“随地挑成荠菜羹,只和淡水入瓶罂”的诗...……更多
吃什么对头发好?4种食物让头发更健康
...炎,也会引起头皮瘙痒,如果头皮痒的问题很严重,可以尝试用盐水洗头。坚持一段时间后,你会发现头皮痒的问题减轻了,这主要是因为盐有抗菌消炎的作用。头皮瘙痒的病例大多是真菌或细菌感染引起的毛囊炎,如果坚持用...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...生抽。1、羊腿肉洗干净,切成小块,放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉,打入一个蛋清,用手抓拌均匀,腌制半个小时。香菜洗干净切段,铺在盘子里,葱、姜切碎。2、起锅加油烧热,油多一点,六成热时放入腌好...……更多
咸香味的花豆包
...可以随时取来给我们做面条炒菜或是包包子,我最喜欢的吃法是大人们都睡午觉,我和表妹像两只馋猫一样溜进凉房用手抓着吃肉干,咸香有味,吃渴了抱着爷爷奶奶的茶盅子滗个滴水不剩,然后就一下午不见人影,等奶奶睡起...……更多
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男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
立夏是夏季的开始,立夏之后,就已经开始是夏天了。气温也会随着升高,炎热酷暑也会随之而来。专家称,人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
随着立秋的到来天气逐渐转凉,人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节,在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
绿叶变金叶 山村迎蝶变
本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间,我接诊了一名51岁的女患者,此前身体一直较好,平时都没个头痛脑热。但4个月前
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中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
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2024-07-22 15:41:00