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...胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把梨核挖出来备用。银耳提前用水泡发，洗干净后放入雪梨中，加入红枣片、枸...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...推荐做法：荷包蛋暖身汤准备食材：鸡蛋、生姜、红枣、枸杞和红糖。1、姜洗净去皮切片，红枣洗净，煮锅中倒入清水，加入姜片、枸杞、红糖和红枣，煮5分钟。2、准备一个小碗，倒入少量的清水，将鸡蛋打入碗中。
3、小碗...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...免疫力有显著效果。食材：主料：乌鸡1只辅料：红枣、枸杞、姜片、盐做法：乌鸡清洗干净，切块。锅中加水，放乌鸡块和姜片，小火炖煮1-2小时。加红枣和枸杞，继续炖煮30分钟，最后加盐调味即可。2.乌鸡炖蘑菇乌鸡炖蘑菇...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...方，滋阴润燥，健脾养胃，赶紧给家人们滋补起来：山药枸杞子煲苦瓜：食材：取山药、枸杞子各20克，苦瓜2根，瘦猪肉50克，葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤。做法：先将苦瓜和山药处理干净后切片，猪肉洗净切片，热锅...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...准备的食材有：新鲜草莓4个、银耳半朵、冰糖、红枣、枸杞
具体做法：1、草莓现在比较贵一点，一斤大概在20元左右，准几个新鲜草莓，冲洗一下，切掉根蒂，再改刀切成小块。接下来准备半朵银耳，用清水泡大，泡大的银耳...……更多
2024-02-08 06:23:00美容护肤,美容,银耳,草莓,胶质,干燥
...和红枣，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时，最后撒上红枸杞和调味料即可。扩展：红枣炖鸡肉不仅口感鲜美，而且具有益胃健脾、润肺止咳的功效，适合用来调理气血虚弱、容易疲劳的人群。适量食用红枣炖鸡肉可以改善体质...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...蒂后放入破壁机中，加入少量清水打成泥。接着将红枣和枸杞也放入破碎机中打成泥，然后将这些泥倒入煮锅中，加入适量的老冰糖，搅拌融化，慢熬20分钟至粘稠状态。最后，等膏体放凉后，装入干净的玻璃瓶中即可。
桑葚...……更多
2023-11-24 11:50:00桑葚,头发,黄花,头发,桑葚,黄花菜
...不足的现象，因此，秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1.银耳银耳是一种滋阴润肺、养颜美容的佳品。秋天食用银耳，可以有效缓解因气候干燥引起的皮肤干...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...药红枣羹】准备食材：苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法：1.准备2个苹果，清洗干净后，将苹果的表皮去掉，然后切成小块，南瓜洗净后，去皮，切成小块；山药洗净，去皮后，切成小块；2.锅中加入适量...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...肚菌排骨汤】羊肚菌8朵，排骨700克，红枣5颗，姜片4片，枸杞1小把，黄花菜干20克，清水适量，米酒15克，食盐适量【做法】将羊肚菌和黄花菜清洗一遍后用水浸泡10分钟，捞出洗净备用，羊肚菌里含有大量的精氨酸成份，能够...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
...起炖煮是最常见的食用方式。例如，可以将银耳与红枣、枸杞、桂圆等食材一起炖煮，制成美味的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品，它不仅口感细腻，还具有丰富的营养和滋补功效。另外，将银耳与冰糖、雪梨等食...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...客家阿婆正在卖这个，刚摘下来的豆角叶很干净很新鲜，嫩绿嫩绿的，忍不住买来两把解解馋。豆角作为一种常见的食材，虽然不能说被所有人都喜欢，但或多或少都吃过。那么，豆角叶是什么？它就是和豆角同根而生出来的叶...……更多
2024-04-14 06:16:00广东,蔬菜,做法,特色,妈妈,豆角
...止宫腔血液淤积，减轻因血液淤积引起的痛经症状。红枣枸杞水红枣有益气补血的作用，枸杞有益气补肾、美白淡斑、延缓衰老的作用，在经期用枸杞、红枣泡水喝，也能补充气血，缓解痛经，美容养颜。姜汁蜂蜜水姜汁较为温...……更多
2023-11-14 20:10:00经期,寒气,子宫,保护,子宫,女性
...，从而还延缓衰老。
黑糖的吃法：食材有黑糖、生姜、枸杞、红枣。将生姜切片备用，在锅中加入适当的清水，再加入黑糖、红枣、生姜、枸杞，转小火煮5分钟即可饮用。建议：月经量多者，减少摄入。2、云耳：云耳是常见...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...羹成为了冬季养生的佳品。将苹果、银耳、百合、红枣、枸杞等食材煮水食用，不仅可以润肺化痰，还有滋养心脾的功效，帮助我们在冬天保持健康。苹果金桔罗汉果红糖水
苹果金桔罗汉果红糖水是一款适合冬季口腹之欲的美...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...美味的山药鸽子汤，首先要准备的食材就是鸽子，山药，枸杞，红枣，姜片，料酒。准备好食材后。首先我们将乳鸽处理干净，而接下来就是用清水仔细冲干沥干水分后，接下来就把它放在一边备用，接起来就是将老家适当清洗...……更多
2024-01-05 09:19:00长胖,牛羊肉,不用,男人,就是,长胖
...就可以关火了，红枣蒸鸡食材准备：土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。
做法流程：1.土鸡剁成小块，然后加入适量的淀粉一起抓拌均匀，接着清洗干净，放入大碗中备用，再清洗干净红枣和当归，去除红枣内核...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...锅。第五种做法：红枣炖鸡汤。主要食材：鸡肉，红枣，枸杞，扁尖。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，鸡肉洗净后，放入锅中，加入葱结，老姜，料酒，大火烧开后，撇去浮沫。
2，接着把提前浸泡切好的扁...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...藕做法。
第二种做法：【醋泡藕片】主要食材：嫩藕、枸杞。调味料：苹果醋。操作步骤：1、先把莲藕洗净去皮，切成薄片备用。锅中烧开水，放入藕片焯烫2分钟，捞出后放入凉白开中过凉。2，准备一个大一点的容器，倒入...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...的铁元素，是一种天然的补血食材。搭配适当的食材，如枸杞、红枣等，可以达到补血益气的效果，对于贫血和体虚的人群特别有益。补血养颜：银耳富含胶质，具有保湿滋润的作用，对肌肤有良好的滋养效果。经常食用银耳可...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...改善后仍须坚持，每周至少吃1到2次，预防痛风复发。2．枸杞子粥材料：枸杞子15克到20克，粳米50克，白糖适量。做法：将以上3种材料放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。每日早晚...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...清肝明目的作用。特别适合贫血、疲劳的人群饮用。2、枸杞
枸杞子具有补肾养肝、明目益精、益气健脾的功能，与菊花一起饮用，对于肝肾阴虚、视力模糊、头晕目眩等有很好的缓解作用。3、桑叶桑叶具有清肺润燥、疏散风...……更多
2023-10-10 06:51:00菊花,效果,体验,菊花,作用,效果
...温补的方式，驱散体内的寒气，促进血液循环。三：红枣枸杞鸡蛋汤红枣枸杞鸡蛋汤是一碗简单却营养满分的汤品。红枣和枸杞均为补血圣品，富含铁质和多种维生素，能有效帮助女性补血养颜，提升身体素质。鸡蛋作为高蛋白...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...圆】原料： 米酒 1小碗 紫薯 1个 糯米粉 1小碗 鸡蛋 2个 枸杞 1小把 冰糖 适量制作：1. 将紫薯去皮后切成片放入锅中蒸熟，将蒸熟的紫薯用手捏碎；2. 待到紫薯凉后， 加入紫薯等量的糯米粉， 和成光滑的面团，再将紫薯糯米面...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...姜：切成姜丝。红枣：适量。红糖：根据个人口味添加。枸杞：适量。炖煮过程：将切好的红薯、姜丝、红枣、红糖和枸杞放入煮锅中。加入适量清水，让所有食材浸泡。用小火慢炖，至红薯熟烂为止。
调味品尝：根据个人口...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...栗鸡汤】 所准备的食材有：鸡半只、板栗适量、红枣、枸杞、盐、料酒、大葱、姜片、食用油
具体做法：1、新鲜板栗的壳不好剥，尤其是壳内的一层黑膜紧贴果肉，很难和外壳一起剥下来，因此生板栗需要蒸一下，外壳带膜...……更多
2023-10-21 17:12:00作用,板栗,鸡肉,鸡汤,食用,放进
...炖汤，也是不错的选择。准备食材：猪蹄、莲藕、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐具体做法：1.将猪蹄切块，洗净，过诶加水，将猪蹄放入焯水，煮开后，捞出沥干备用。莲藕洗净，去皮，切块备用。2.烧一锅清水，将焯过水的猪...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...加水浸泡一段时间。泡发后去掉根部，撕成小朵。红枣、枸杞洗净。银耳放进锅内，加入适量清水，大火煮开，再转小火，放入红枣熬煮，至银耳变软糯。只要将银耳泡好了，能很容易煮出胶质，建议至少泡两个小时。煮好后，...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...即可。推荐食谱五：红豆薏米粥主要食材：红豆、薏米、枸杞、冰糖具体做法：1、红豆和薏米提前清洗干净，浸泡几小时。2、将红豆和薏米放入锅中，加水煮沸。3、转小火慢炖至红豆和薏米熟烂。4、加入适量冰糖和枸杞，继...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...帮助改善更年期可能出现的消化问题。
三：红枣（红枣枸杞鸡蛋汤）红枣在传统中医中被誉为“天然的维生素丸”，它富含维生素C、维生素E、维生素B群以及各种矿物质，特别是铁的含量非常丰富，非常适合需要补充气血的更...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
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南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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