- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬天进补吃“它”吃再多也不用担心长胖，牛羊肉不如它，男人多吃
现在天气越来越冷，大家在每天的饮食选择上也会更加的注意了，不像以前那样随便吃点什么，就是什么冬天要吃一些营养价值丰富的食物，相信很多朋友一到冬天都会发现自己的身体就会变得越来越冷，手脚冰冷，如果一旦出现这么多问题的情况下，那么就说明身体多少会有一些问题，所以这个时候注重保养也是非常的重要。冬天进补吃“它”吃再多也不用担心长胖，牛羊肉不如它，男人多吃。
冬天最好的选择就是喝一碗热乎乎的肉汤了，如果说到肉不知道大家会想到什么肉呢，而通常情况下大家会在家做一些羊肉汤或者牛肉汤，其实对这两种汤相对来说也是特别的平常，无论是有事没事的时候，大家都会在家煲一些汤喝吧，而今天给大家说的是一种特别有营养的肉，而这价格比一般的肉虽然稍微贵上一些，但是熬出来的汤特别的浓香和鲜美，最主要就是怎么喝都不上火，还能起到很好的保养作用。
其实今天给大家说的就是一道鸽子汤了，而名字就是山药鸽子汤这道美味的山药鸽子汤，首先要准备的食材就是鸽子，山药，枸杞，红枣，姜片，料酒。准备好食材后。首先我们将乳鸽处理干净，而接下来就是用清水仔细冲干沥干水分后，接下来就把它放在一边备用，接起来就是将老家适当清洗，然后把姜片儿备用，接下来准备好的山药切大块备用之后就是将处理好的乳鸽放到一个大碗当中而之后下碗中再加一些枸杞和红枣，生姜片和料酒，最后再加入适量的清水，接着放到锅中蒸一个小时左右就可以了。
这是对这道汤的做法，真的是特别的简单，不知道大家有没有发现我们的这道汤是用蒸的，而不是直接放在光煮的，其实这样就能够很好的保持它的营养，别看我们这道山药鸽子汤看起来简单，其实里面的营养可不能小觑，因为割肉当中含有丰富的微量元素，关键是脂肪含量低，冬天吃了饭不想动就吃这些肉，怎么吃也不用担心长胖，所以它比牛羊肉的脂肪含量低，大家可以放心大胆的吃，再也不用担心长胖。
另外它里面的生姜营养也是非常的丰富，总之这道汤来说对于通天进步真的是非常的好，早就有这样的说法，就是一鸽剩九鸡，所以每天这样的汤多喝一碗就是冬天最好的选择，肉吃了也不用担心长胖，所以工作累了也要多喝这样的汤。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-05 13:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
