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导语：9月，芹菜菠菜靠边站，多吃它，一次做好存冰箱，随吃随取特方便！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 06:00:00芹菜,菠菜,冰箱,韭菜,尖椒,冰箱
...除反应，再次饮用之后易导致腹泻、腹痛等反应发生。5.芹菜芹菜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，具有预防和缓解便秘的作用，对人体有很多好处，芹菜对于降血压也可以起到一定的效果。但是芹菜放久了以后，芹菜中含有...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...入味，等会儿包出来的饺子、包子啥的都更好吃！【牛肉芹菜馅】咱们来准备做菜的料哈，得先把牛后腿肉、芹菜、洋葱都备好。然后调料也不能少，食盐、生抽、老抽、白糖，这些都是基础。再切点香葱、生姜提味，别忘了撒...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...时要一叶一叶摘下来用水清洗，以免虫卵隐藏在内叶。5.芹菜芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍；尤其值得一提的是，芹菜叶中的钙含量超过茎的2倍，是不错的补钙蔬菜。
天热时可以将芹菜叶做凉拌...……更多
2024-06-27 16:38:00补钙,蔬菜,菠菜,卷心菜,洋葱,补钙
...花果、核桃、苹果、葡萄等等，还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外，肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物，如羊肉、牛肉等，这些食物会使尿酸增高，加重病情。肾结石患者平常应多喝水，每天保证2000-3000ml的饮水...……更多
2024-02-16 02:02:00肾结石,东西,食物,结石,肾结石,患者
导语：尖椒和它天生一对，5元做一盆，一次做好存冰箱，随吃随取特省事“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，...……更多
2023-11-12 14:21:00尖椒,省事,冰箱,茄子,尖椒,辣椒
...奶7天-10天；菠菜、花菜、豆角在冷藏柜中不宜超过5天，芹菜不宜超过14天；而主食类，如馒头、花卷等淀粉类食物，如果包装袋开封后没有吃完，剩余食物可以用保鲜膜或保鲜袋装好后再放入冷冻室，注意不要超过包装袋上标...……更多
2023-10-07 07:10:00冰箱,小时,冰箱,食物,冷藏,时间
...加食欲，还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收，有助于缓解便秘。塞牙、剌嗓子，不是高膳食纤维食物的入选标准。有筋的芹菜、韭菜并不是膳食纤维最多的蔬菜，煮后柔软...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...和根茎类蔬菜中的硝酸盐物质含量较高，如菠菜、韭菜、芹菜、萝卜等，放置时间长后，其自身的还原酶会产生作用，形成亚硝酸盐。而豆角、黄瓜、洋葱、西红柿这类蔬菜，本身硝酸盐含量就很低，因此哪怕放过夜，形成的亚...……更多
2024-11-17 09:39:00亚硝酸盐,亚硝酸,家人,建议,亚硝酸盐,亚硝酸
...入韭菜叶，盐快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。五、芹菜芹菜是灭肝火高手，常吃些芹菜有助于清热解毒、消除肝火。是春季养肝的好食材。美食推荐：干豆腐拌芹菜食材：芹菜半斤、干豆腐3张、小米辣2-3个、油盐适量、...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...菜富含维生素C和纤维，有助于促进消化和增强免疫力。芹菜芹菜是一种清淡的蔬菜，富含纤维素和矿物质，有助于改善消化系统功能。芹菜中含有大量的维生素K和叶酸，能有效促进肝脏新陈代谢，增强脾胃消化功能。此外，芹...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...去翻炒均匀，加上一点盐调味，翻炒均匀即可出锅;三、芹菜【推荐做法：芹菜炒牛肉】所需食材：芹菜，牛肉，蒜，盐，生抽，淀粉，油;菜谱做法：1、芹菜摘掉叶子，清洗干净，切成小长段。如果芹菜杆比较粗，可以拍一拍;2...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
...欢，可撒上一些香菜叶作为装饰。8.将凉拌好的莴笋放入冰箱冷藏一段时间，让其更加入味后即可食用。温馨提示：(1)腌制时可以根据个人口味调整醋、生抽、糖和盐的比例，使口感更符合自己的喜好。(2)莴笋泡盐水的时间不宜...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...材的营养价值和烹饪方法，以助您更好地保护肝脏健康。芹菜——清肝火芹菜，被誉为“青色宝石”，其中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，对于肝脏排毒具有显著的作用。研究表明，芹菜中的纤维素能够促进肠道蠕动，加...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
...，盖上盖子，开大火蒸15分钟，蒸好后淋上桂花蜜即可。芹菜——芹菜木耳炒肉末1、首先芹菜洗净切丁，清水中下入一把木耳，加入一勺面粉和盐，面粉可以清洗木耳当中的杂质。2、瘦肉切丝，瘦肉中加入少许料酒、生抽、蚝...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...萝卜，脆脆的，甜甜的，真是好吃得不得了。春天到了，菠菜作为这个季节的时令蔬菜，不仅口感好，营养价值也相当高。特别是它的铁含量非常丰富，正好是补血的好时机。想要身体更健康，气血更足，不妨多吃点菠菜或者大...……更多
2024-04-12 11:40:00春菜,错过,营养,荠菜,萝卜,蒜苗
...脏“最爱”的五种食材，建议大家常吃，有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分，具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...以在炒虾仁之前先将虾仁稍微煮一下，然后再炒制。二、芹菜炒肉：芹菜炒肉是一道简单而营养的家常菜，将新鲜的芹菜与瘦肉片炒制而成。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。而瘦肉则是优质...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...菠菜炒匀，最后加入食盐调味，鸡精提鲜即可出锅。2，芹菜。芹菜也是这个季节的时令蔬菜，非常常见，但是食用价值非常高，经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效，同时还有降低血压、减肥、补充营...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...，注意别烫太久，看到颜色变了就可以捞出来了。荠菜和菠菜一样，都含有草酸，所以在吃之前得先用水烫一下，这样也能去掉一些苦味。第二步：把焯水后的荠菜放在案板上稍微晾一下，那个清香的味道简直让人垂涎三尺，闻...……更多
2024-04-10 11:54:00一次性,冰箱,荠菜,饺子,冰箱,野菜
...叶翻炒至软，加入盐、糖调味。3.出锅装盘。
第五道：芹菜叶焖豆腐对于南、北方朋友都非常熟悉的芹菜，相信许多人一般都只吃它的茎，通常都会把叶子扔掉，但实际上芹菜叶的营养成分远高于芹菜茎，芹菜叶的胡萝卜素含...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...放入韭菜炒至断生，然后就可以出锅装盘了。四、蒜泥蒸菠菜1、菠菜一把清洗干净，控干水分放在盆中，淋上一勺植物油，用手拌匀，蒸菜时淋上植物油青菜不容易出水，撒上少许食盐，再撒上玉米淀粉把每一片菠菜叶上面都...……更多
2024-04-26 11:21:00寓意,营养,切成,韭菜,香椿,枸杞
...蒿变软出水，再放入少许食盐和蚝油调味即可。
三、吃芹菜芹菜有着“厨房里的药物”之称，它的叶柄肥嫩，口感爽脆，味道清香，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等营养物质，初春天气干燥，容易口干舌燥，常吃芹...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...们在品尝美味的同时，也享受到它带来的健康呵护。四、芹菜芹菜，这一常见的蔬菜，拥有丰富的营养成分，不仅含有蛋白质、碳水化合物，还含有大量的胡萝卜素和B族维生素。这些营养物质对于人体健康起到了不可或缺的作...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...翻炒均匀后，加入适量的鸡精后出锅。第五种养肝菜——芹菜芹菜含有丰富的维生素A、C和K以及矿物质钙、镁和钾等营养素，可以协助肝脏排毒，促进新陈代谢。推荐做法：【芹菜炒肉末】1、准备1小把芹菜，洗净后择去叶子，...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...炒至入味后，撒上葱段简单翻炒几下就可以装盘了。蒜蓉菠菜所需食材：菠菜300克，蒜5瓣，干辣椒5个，花生油1汤匙，盐半茶匙，醋2汤匙，鸡精适量，芝麻油数滴，花生米适量制作步骤：1.将菠菜放进水里清洗干净，注意不要去...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...加入适量油烧热，泼在上面炝出香味，就可以吃了。五、芹菜——芹菜炒豆干准备芹菜、豆干、干辣椒、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、芹菜摘洗干净切段，豆干洗干净切条。蒜瓣切蒜末，干辣椒切段。起锅加水烧开，...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...情况，应立即清除这些部分，以免影响其他部位的质量。芹菜可分为西芹和水芹两种。西芹的茎干结实有力，呈浅绿色，含有较多纤维，吃起来非常清爽脆嫩。水芹的茎干纤细柔软，呈嫩绿色，口感更加鲜美多汁。无论是西芹还...……更多
2024-07-09 14:42:00清凉,建议,西兰,西兰花,苋菜,切成
...一道美味，给亲人一份关爱！【3种“天然养肝菜”】【芹菜炒土豆】食材：芹菜2根、土豆1个、香菜几根、红辣椒2根、蒜粒4个、盐、生抽、鸡精。做法：1、食材备好，芹菜掉叶子，芹菜洗净，切小段，开水焯一下芹菜，放入冷...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...将水分挤干净，才能更好的吸收调味汁，口感更好。二、芹菜——芹菜炒肉丝准备食材：芹菜200g、猪肉200g、蘑菇100g、油25ml、盐4g、淀粉半汤勺、白糖1茶勺、生抽1勺、鸡精半勺。制作过程：1、芹菜洗净切段，小蘑菇洗净切条，...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
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