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芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!

类别:健康 发布时间:2023-11-13 06:00:00 来源:康之道

导语:9月,芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!

“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。

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俗语说“六月韭臭死狗,九月韭佛开口”,9月的韭菜鲜美又好吃,不管是包饺子还是炒着吃都非常美味。韭菜全身都是宝,不仅韭菜可以吃,韭菜苔、韭菜花也都是非常受欢迎的食材。9月也正是吃韭菜花的好时节,正在大量上市,这个时节的韭菜花最鲜嫩,香气扑鼻。

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韭菜花不但鲜美好吃,而且营养价值也非常高,含有的很多营养元素都比韭菜还要高,9月正当季,适量常吃,既有利于预防便秘、健脾暖胃,还能促进消化,增进食欲,常吃吃对身体好处多多。不过韭菜花的食用期却是非常短的,错了就要等明年,所以,每年到了韭菜花上市的时候我都会多买上一些,回家洗净做成烧椒韭花酱保存起来,放到冰箱里随吃随取,特别方便!

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烧椒韭花酱做法简单,香辣下饭,平时可以用来拌凉菜、拌面条,吃火锅做蘸料,或是直接夹着馒头吃,都特别解馋!下面我就分享一下具体做法,喜欢的朋友可以参考:

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1.先准备适量的尖椒和韭菜花,比例为1:1。

韭菜花要把口感不好的长梗剪掉、枯叶去掉,冲洗干净后放到淡盐水中浸泡10分钟,目的是杀菌杀虫卵。

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2.尖椒洗净后,把辣椒蒂去掉不要。然后起锅,不需要加油也不需加水,把整个尖椒放到锅中,慢慢煎炒,煎至辣椒皮呈虎皮状后盛出,再用刀把它剁细备用。

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3.韭菜花浸泡好后,捞出控干净水分,就着煎辣椒的热锅,把韭菜花丢到锅里烘一烘,目的是为了烘干韭菜花表面的水分,还可以去掉它的辛辣味,使做好的韭菜花酱香味更浓郁。

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大约20~30秒后盛出韭菜花,也剁细备用。韭菜花在锅里的时间不要过久,避免把韭菜花炒烂乎了。

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如果家里有绞馅机,韭菜花和尖椒都可以用绞馅机绞碎,如果没有就跟我一样,用刀剁细就可以了。

4.接着再准备稍微多一点的姜末和蒜末,和尖椒碎、韭菜花碎放到一起。

然后,起锅加平时炒菜2~3倍的量的油,烧热后倒入洋葱丝、葱段、花椒、桂皮、香叶、炸至洋葱和葱段变焦后关火,把油过滤出来后,浇到姜蒜末上,激发出姜和蒜的香味,然后再加入2勺盐、2勺白糖、适量生抽、蚝油、少许香醋和香油,搅拌均匀即可。

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做好的烧椒韭花酱装到无水无油的瓶子里,盖紧盖子放到冰箱里保存即可,太香了!9月,芹菜菠菜靠边站,多吃它,像我这样做成烧椒韭花酱,一次做好存冰箱,随吃随取特方便,如果你也喜欢,不妨试试吧。

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快照生成时间:2023-11-13 09:45:01

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