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冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...的良好来源,有助于增强免疫系统,提高抗寒能力。推荐做法:猪肚鸡材料:鸡肉,半只(约500克);猪肚,1个;姜片,适量;料酒,适量;党参,适量;黄芪,适量;红枣,适量;枸杞,适量;盐,适量;胡椒粉,适量;高...……更多
枸杞煲猪手汤的做法:是一道美味且滋补的菜肴
...或清水:足够覆盖食材盐:适量鸡精:适量胡椒粉:适量做法1.准备猪手:猪手清洗干净,切成合适的大小。在锅中加入足够的水,放入猪手,大火煮沸后撇去浮沫。煮至猪手变色,捞出猪手并用清水冲洗干净。2.准备其他材料...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...素、蛋白质以及人体所需要的多种营养成分,而且春笋的做法可荤可素,各种各样的吃法味道都不错。食材:春笋、面条菜、猪瘦肉、小米椒、蒜。做法:1、春笋去皮洗净,切成笋丝,面条菜也择洗干净。2、煮锅接水烧开,加...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...、干红辣椒、料酒、酱油、盐、鸡精、香菜、食用油具体做法:1.泥鳅去头,取出内脏,清洗干净,晾干表面的水分。豆腐切块备用;准备葱、姜、蒜、干红辣椒备用、2.锅内加油烧热,油热后,放入泥鳅,中火煎,可以多煎一...……更多
花甲老将,绿茵会友!齐鲁老年足球对抗赛次回合在济南打响
记者 冯子涵“泉城岛城同为鲁,携手并肩话足情”。近日,一场由济青两地足球老将参与的齐鲁老年足球对抗赛,在济南市积成电子股份有限公司体育场举行。参加这场比赛的双方分别是济南大数据明星队和青岛老年明星队,...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...补充体内所需要的营养。秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥 1.丝瓜口菇汤鲜嫩的丝瓜用清水冲洗干净,刮掉丝瓜皮,切成滚刀块放入盐水中浸泡避免发黑,口菇掰掉根部放入清水中,加入一勺淀粉和盐揉搓,然后...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...可以帮助维持血糖稳定,同时滋补身体,促进健康。推荐做法:凉拌菠菜木耳材料:菠菜:适量;木耳:适量;大蒜:适量;生姜:适量;生抽:适量;香醋:适量;食用油:适量;盐:适量;白芝麻:适量做法:1.将菠菜洗净...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...强免疫力,同时也有助于调节肠胃功能,促进消化。推荐做法:凉拌韭菜材料:新鲜韭菜300克;生姜1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤: 1.韭菜洗净,切成约3厘米长的段。2.锅...……更多
花甲之年赴4800公里远的边疆,南信大退休教师成“银铃讲师”
...边疆。南京信息工程大学文学院退休教师于锦恩,选择在花甲之年赴4800公里远的边疆,计划着在不同的风土人情中拓展研究方向,探寻学问的真谛。银龄讲学奔赴边疆花甲之年翻开人生新篇章2022年7月,于锦恩结束了他在南信大...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...好,这样看来大白菜可谓是不折不扣的“黄金菜”。推荐做法:白菜炖豆腐准备食材:白菜、豆腐。 1、白菜洗净只取白菜叶,撕成小块,一块老豆腐用手掰成小块,准备干辣椒、葱姜。2、炒锅加入适量的油,油热后倒入葱姜...……更多
“天然解毒王”被发现,直接给肝脏“大扫除”
...副其实的“养肝菜”。下面给大家分享一道马齿苋的美味做法,一起动手做起来吧。【凉拌马齿苋】准备食材:马齿苋、大蒜、小米椒、海鲜酱油、陈醋、香油、鸡精、白糖 处理马齿苋:今天在地里挖了一些马齿苋,尽量选择...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...角学会这样做,营养又美味,夏天没胃口,你就试试这个做法,保证让你食欲大开。喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧。第四种:西兰花西兰花的含钙量相对较高,每100克中含钙量为180毫克,被誉为“食物钙库”,其含钙量在蔬菜...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...酸等营养物质,对保护眼睛、缓解眼疲劳都有益处。推荐做法:胡萝卜玉米粒炒肉末材料:猪肉末200克;胡萝卜1根;玉米粒1/2杯;葱2根,切成葱花;姜适量,切成末;大蒜2瓣,切成末;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白糖适...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...苦,美味解馋两不误!裙带菜煎蛋食材:裙带菜,鸡蛋。做法:1、把裙带菜放入清水中浸泡,变软后捞出切碎备用。2、再把裙带菜,放入碗中,打入鸡蛋,加入适量的盐搅拌均匀。3、锅中倒入油,油热后把裙带菜倒进去,煎至...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...养价值极高。本文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法,包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行,而且口感鲜美,营养丰富,给你带来滋阴润肺,增...……更多
花甲之年的自己,活到了无人问津的地步,活成了一个笑话
我是龙女,诉说着过去的64个春秋,历经风雨。如今,一个人的生活过得饱食温暖,全家无忧。即便有一天我独自漂泊,恐怕也无人来寻找。我感觉生活如同一幅单调的画面,没有喜悦也没有忧愁。每天都是阳光升起就起床,太...……更多
唐诡2供养人:死的都是没血缘!伪君子曹仲达一箭三雕逃过花甲葬
...。这个家庭的成员如下: 老爷子曹仲达,第二天就要被花甲葬。因此,曹家家产分配就是最大的问题,也是本案的核心。曹仲达妻子夜来和儿子曹多宝,曹仲达的遗嘱中,夜来分一成、曹多宝分五成,这就是曹多宝被杀的原因...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...复和细胞再生起到一定作用,有助于改善皮肤质地。推荐做法:冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法:食材:冬瓜:适量;鲜虾仁:适量;姜:适量(切末);大葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...排、洋葱、蒜、黑胡椒、料酒、生抽、盐、孜然粒、芝麻做法:1、洋葱切成小丁,牛排解冻后擦干表面水分切成小块,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺黑胡椒充分抓拌均匀,腌制十五分钟2、锅中少油下入牛排粒,小火煎到表面金黄...……更多
教你鸭肉怎么做才好吃!3种做法教程,好吃不腥膻,越吃越想吃!
...样有助于去除鸭肉中的血水,减少腥味。几种常见的鸭肉做法1.酸萝卜炖老鸭材料: 鸭肉酸萝卜枸杞、红枣、生姜、盐、胡椒粉适量宁夏枸杞红苟杞子枸杞干煲汤大颗粒枸杞散装小店¥14.9购买步骤:鸭肉块焯水后沥干备用。酸...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...肺,火气全跑光。一、雪梨(清热生津、润燥化痰)推荐做法:【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净,不用去皮,梨皮上有一层果蜡,可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟,洗干净备用。雪梨从...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...元素,常吃刚好能及时补充人体在夏季消耗的营养。推荐做法:山药炒木耳 准备食材:山药、木耳、青椒、胡萝卜。1、木耳提前放入清水中泡发后洗净,山药洗净刮掉山药皮,斜刀切片放入清水中,青椒洗净切片,胡萝卜洗净...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...水消肿,非常适合夏天食用。下面分享给大家6种鸭肉的做法,一起看看吧。一、咖喱鸭食材:半只鸭子、姜葱八角和辣椒、青椒、咖喱做法:1、将鸭子斩成适中大小的块状。接着,将鸭肉放入冷水中焯水,待水开后捞出,用清...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...要将红枣加入日常饮食中,能达到意想不到的好处。推荐做法:木耳红枣汤准备食材:红枣10颗、干木耳20克、陈皮和红糖。1、木耳提前洗净放入清水中泡发,去掉根蒂,放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净,红枣洗净对半切开去核...……更多
花甲弟媳妯娌情深扬家风
...,聊城市临清市金郝庄镇金东村村民。孟献双是一位年近花甲的农村妇女,七年如一日无怨无悔、无微不至照顾无儿无女、身患疾病的婆家嫂子,用平凡孝心演绎了人间真情,书写了人间孝老敬亲的暖心画面。婆家人眼中 她是...……更多
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
...,具有补脾养胃、生津益肺、补肝涩精的功效。家常美食做法推荐: 【山药玉米骨头汤】所需材料:猪骨头1斤、玉米1穗、山药1根、大枣2个、盐适量、姜3-4片、料酒1汤匙、做法步骤:1.山药刮去外皮,洗净,玉米斩成段。2.把...……更多
木耳切记不要用清水泡,多加2样,泡发只需3分钟,清脆爽口
...吧。 木耳怎么做才好吃呢?下面给大家分享几个简单的做法,爽脆又入味,老少都爱吃。想吃木耳的可以试试看!泡好的木耳也别浪费,分享3种木耳的做法,喜欢吃木耳的朋友别错过!一、木耳炒山药准备荷兰豆、木耳、山药...……更多
介绍蚝油生菜的做法
...油适量、白糖适量、鸡精适量、胡椒粉适量、食用盐适量做法:1、蒜剁成蒜蓉,碗里加了蚝油,蒸鱼鼓油,鸡精,料酒,胡椒粉搅匀备用。2、锅内加清水,糖,盐,油,大火烧开。3、大火烧开后关火下入生菜,翻面即可捞出沥...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...养血安神、提高免疫力,缓解中老年人的胃部不适。具体做法如下:主料:鲫鱼2条(约500克)、当归6-8克、枸杞15克辅料:生姜3片、葱1根、料酒适量做法: 1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后切成段备用。2、将当归和枸杞...……更多
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
...适量:细腻的胡椒粉,为粥增添微微的辣味和独特香气。做法:1. 排骨洗净:将排骨置于清水中,反复冲洗,确保去除表面的血水和杂质。随后,将排骨放入锅中,加入适量清水,大火煮开,焯水去血沫。在焯水过程中,需不断...……更多
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:熬夜一时爽,肾虚怎么办!教你破解“熬夜伤肾”魔咒!
“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的网络流行语似乎成了不少年轻人的生活写照。然而,这句看似调侃的话语背后,却隐藏着对身体健康的严重威胁
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:五大生活秘籍,共筑防癌转移长城
癌症,这个潜伏在生活中的“隐形杀手”,总是在不经意间给生活投下阴影。但你知道吗?可以通过五大生活秘籍,携手中医的智慧,共同筑起一道坚实的防癌转移长城
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
“暑湿”可不是简单的“天气热”。在中医看来,“暑”是夏天的主气,它热得跟火炉似的,容易耗伤气和津液。而“湿”喜欢跟热勾结在一起
2025-02-13 15:36:00
为期16天!三亚70个网点可买15种“1元菜”“2元菜”“3元菜”
南海网2月13日消息(记者 利声富)“这活动太实惠了!只花一两元就能买到便宜、新鲜的青菜。”12日,在三亚旺豪超市丹州店平价菜区
2025-02-13 15:38:00
湖南零陵:人勤春早苗木俏
本文转自:人民网-湖南频道人勤春来早,万家劳作忙。随着春天的到来,湖南零陵苗木市场也迎来了销售旺季,交易火热。在零陵区南津渡街道茆江桥社区苗木交易市场
2025-02-13 16:25:00
西安医学院凤城医院正式揭牌 开启校院合作新篇章
华商网讯(记者 袁毛毛) 2025年2月13日,西安医学院凤城医院揭牌正式揭牌,标志着双方正式开启了校院合作新篇章。仪式由西安凤城医院党总支书记李建荣主持
2025-02-13 16:38:00
十五年坚守,续航生命——两江新区人民医院新血液净化中心即将投用
近日,据重庆两江新区人民医院肾内科负责人金正荣透露,医院新院区内占地面积近2000平方米,一天可以为500余名患者进行血液透析的新血液净化中心
2025-02-13 16:53:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况
2025-02-13 16:57:00