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...环节很重要哦！首先准备二斤糯米粉、二两白砂糖、半斤花生米，少量橘子皮。接着开始加工这些材料，妈妈说：“把半斤花生米放入锅中小火翻炒。”我觉得小火太慢了，我用大火炒花生米，不料一会儿，花生米都焦了。我又...……更多
2024-03-22 02:45:00花生米,花生,妈妈,糯米,糯米粉,白砂糖
...好做。做汤圆要先备料。妈妈带着我去超市购买糯米粉、花生米、白糖和花生油，还在家里准备了80℃的温水。做花生馅的程序比较复杂。我们先将花生米倒入锅中炒，等炒熟后放入小石臼，用杵舂成粉末。可是，杵一锤下去，...……更多
2024-01-26 07:38:00汤圆,花生,汤圆,花生,剂子,糯米
...。将200克黑芝麻洗净后放入烤箱中120度烤15分钟，黑米和花生米分别放入烤箱烤煮，温度和时间分别为120度烤25分钟和150度烤15分钟。同样地，将核桃和黄豆也放入烤箱中进行烤处理，分别为150度烤10分钟和160度烤20分钟。将所有...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...作豆浆也是一种简单方便的方法。首先，准备一些红枣、花生米、小米、糙米和黄豆，将它们清洗干净后放入破壁机中，加入适量的纯牛奶和水。选择豆浆模式，打碎后再根据个人口味加入适量的白糖，一杯健康美味的豆浆就完...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...盖，密封醒30分钟。
第二步：制作馅料1.平底锅加热，将花生米放入锅中，微火翻炒至花生米表面微黄，取出放凉，将花生米红色外衣搓下来，然后用擀面杖擀碎，或用破壁机打碎备用；黑芝麻放入锅中，微火炒香后，捣碎。2....……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...味的红薯糯米饼的制作方法。准备食材：红薯、糯米粉、花生米、黑芝麻、红糖1.蒸熟红薯：将一个洗净的红薯去皮，切成薄片，放入蒸锅中大火蒸熟。蒸熟后将红薯捣成泥。扩写：红薯经过蒸煮后，散发出一股浓郁的甜香气息...……更多
2023-11-26 11:53:00红薯,矿物质,矿物,维生素,身体,作用
...时，更容易煮开花。红枣、枸杞洗干净，用水泡10分钟。花生米洗干净，用水泡1个小时。2、锅里加水，放入黑米、大米、花生、红枣，煮开后搅拌均匀，转小火继续煮1个小时，等到黑米粥变得很粘稠，就加入红糖、枸杞，搅拌...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...完成，外婆就着手做馅了。先麻利地给花生去壳，然后把花生米跟黑芝麻一块放入锅中。待炒熟后，就将其放进石臼，舂磨成粉。接着，外婆将猪油倒入其中，搅拌均匀，喷香的黑芝麻花生馅就做好了。接着，外婆从和好的粉团...……更多
2024-02-24 09:58:00汤圆,外婆,汤圆,外婆,糯米,花生
...猪肉末，榨出猪肉的鲜美汁液，使米肠更加美味可口。3.花生米肠在米肠上撒上香脆的花生碎，增加口感层次，更具特色。5.家常米肠的小贴士1.搅拌均匀在搅拌糯米糊的过程中，要保证搅拌均匀，以免出现糯米和水的不均匀混合...……更多
2024-07-23 06:45:00家常,全攻略,美味,制作,糯米,家常
...粉调味，撒上葱花、枸杞即可出锅。三、花生——芹菜拌花生米准备花生米、芹菜、胡萝卜、八角、花椒、食盐、鸡精、生抽、香油、生姜。1、花生米洗干净，用清水浸泡1个小时。锅里加水，放入花生米、八角、花椒、姜片、...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...100克、黑米100克、糯米100克、花生50克、红枣、葡萄干、糯米粉300克、白砂糖15克、清水适量。
【红豆黑米粘豆包的做法】：第一步：首先将红豆、黑米、糯米、花生全部放入到冷水中浸泡12小时，时间到后，将它们捞出，然后...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...它坚硬的外壳泡软，这样容易煮烂。接下来再准备一小把花生米，冲洗一下表面的灰尘，红枣洗净去核，切成小段。2、把地瓜削掉外皮，改刀切成薄片装盘，放入锅内蒸熟，将蒸熟的地瓜片搅拌成地瓜泥，稍微晾凉后，放入适...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...揉成柔软的面团，纯绿色的蒿叶面团显得格外吸引眼球。花生米在锅中翻炒的过程中，香味四溢，炒至花生米没有声音时，转而撒上黑芝麻、白糖，散发着一种独特的烘烤香气。制作芝麻花生青团时，每一步都准确无误，用心擀...……更多
2024-03-20 13:25:00青团,口感,美食,推荐,青团,肉松
...【火龙果糯米团】 所准备的食材有：火龙果一个、水磨糯米粉、炒花生仁、黑芝麻、蜂蜜具体做法：1、首先准备一些熟花生仁，也可以自己现炒一些，把熟花生仁去掉外皮，果仁放入磨粉机内打碎，接着再磨一些黑芝麻，把磨...……更多
2023-12-06 14:28:00干燥,早餐,糯米,火龙果,火龙,糯米粉
...吃。三、黑芝麻糊1、准备300克黑芝麻，100克核桃仁，50克花生米炒熟。400克糯米粉炒到微微发黄出锅备用。2、把晾凉的核桃仁和花生皮搓掉，放到破壁机里打碎，加入黑芝麻，再加入一半的糯米粉。打起来就不那么粘了。然后...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...是一道滋补身体的健康选择。芋泥糯米饼材料准备：200克糯米粉、300克芋头、50克白砂糖、适量食用油、适量椰浆（可选）、适量花生碎（可选）步骤：1.处理芋头：芋头去皮切块，放入蒸锅中，蒸熟至软糯，然后捣成芋泥备用...……更多
2024-04-21 06:51:00做法,东西,芋头,糯米,口感,排骨
...，可以酌情多放点醋，开胃增香好处多。推荐食谱：醋泡花生米1、准备200克饱满的花生米，用清水将表面的浮尘洗干净，接着放到大碗里，加宽水泡一个小时以上。如今温度还是比较高的，我们最好放到冰箱冷藏以免滋生细菌...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...剁成小块，带回家后清洗干净，再入锅焯水，去掉浮沫。花生米浸泡一个小时。莲藕去皮洗净，切成小块。猪蹄放进锅内，再放入莲藕和花生米，倒入足量清水，加入少许醋，一点点不要太多，小火炖煮一两个小时，至猪蹄变软...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...压成泥状，加入适量的白糖和水煮煮沸，最后撒上炒香的花生米和黑芝麻，就可以享受一份甜蜜的南瓜糊糊了。
另外，南瓜也可以做成糖醋南瓜，这是一道色香味俱佳的菜品。将南瓜切片，用盐和淀粉拌匀后炸至金黄色，然后...……更多
2023-11-01 12:15:00叶酸,南瓜,情绪,作用,心情,南瓜
...枣核，切成小块。莲藕、山药分别去皮洗净，切成小块。花生米浸泡两个小时。锅内加入莲藕、山药、红枣、花生米，再倒入适量清水，小火熬煮半个小时。煮好后就可以盛出食用了，补气血的好汤，要经常吃呀。
四、山药—...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...家人朋友一起分享，那滋味，别提多美啦！四、说到糖霜花生米啊，这玩意儿可真是太香了！就是将花生米裹上一层薄薄的糖霜，甜滋滋的，又香又脆，简直是美味中的极品啊！而且制作起来也特别简单，是个居家必备的小零食...……更多
2024-05-16 06:29:00零食,浑身,建议,糖霜,花生米,牛肉
...迎的养生食品。制作起来也非常简单，只需准备黑芝麻、花生米、黑米、红枣和冰糖。先将黑芝麻炒香，待其金黄色后加入锅中晾凉。花生米、黑米和红枣泡水后备用。将所有的食材放入破壁机，加入适量的水和冰糖，选择米糊...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...好彩头思念柿柿如意汤圆柿柿如意黑芝麻汤圆，选用优质糯米粉和新鲜黑芝麻，确保原料的新鲜和纯正。经验丰富的师傅采用传统手工制作工艺，搓圆、包馅，每一步都经过精心设计，确保产品口感和形态的完美。精巧玲珑的小...……更多
2024-02-22 17:29:00再不,汤圆,二维码,二维,黑芝麻,糯米
...养胃的食品，特别适合冬天食用。首先，准备50克黑米、花生米、黑豆和50克红豆、糯米备用。再准备一点银耳，将其浸泡在杯水中备用。将准备好的食材放入清水中清洗，然后倒掉水，再加入适量的清水，加入一些黑芝麻继续...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...！
推荐食谱一：绿豆红枣丸子食材准备：绿豆、红枣、花生米、白糖详细步骤：1、准备适量的绿豆，放进碗中用清水洗干净，洗好后再次加入清水，浸泡4个小时以上，也可以提前浸泡1个晚上，泡好的绿豆个个变得胖乎乎的，...……更多
2024-08-25 06:37:00一宝,中老年,绿豆,建议,绿豆,红枣
...的选择。推荐食谱：红薯小方食材：红薯、白砂糖适量、糯米粉一勺、芝士碎适量做法：1、先把红薯洗干净，削皮，然后切成片。记得切薄点，这样蒸的时候容易熟透。把切好的红薯片放到蒸锅里蒸熟。怎么判断熟没熟呢？用...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...备烹饪所需的食材是开始任何料理的第一步。精心挑选的花生米、黑芝麻，搭配细腻的糖粉和醇厚的黄油，再融入大黄米面，最后以适量的开水调和，呈现出令人垂涎的风味。”炒花生时，需保持全程小火慢炒，约十分钟后，花...……更多
2024-05-03 11:45:00从里,外教,汤圆,水温,大好,汤圆
...除夕、初一必吃的美食。发糕：也叫“发粿”，用面粉或糯米粉、纯米浆等材料制成，是一个形似“开口笑”的碗糕，寓意着“发财”“发家”。红龟粿：是一道深受市民喜爱的年货美食，它形似龟背，还刻有福、寿等吉祥的文...……更多
2024-02-02 07:22:00厦门人,年味,厦门,地道,厦门,年货
...南瓜泥。将红枣和熟生米加入南瓜泥中，搅拌均匀后加入糯米粉揉成面团，再将面团分成小剂子搓圆。将准备好的丸子放入烧开的水中煮至漂浮起来，然后进行点水，再次烧开后即可捞出过凉。最后，准备姜汁和花生碎，将红糖...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...具体步骤：1.准备材料：洗净后削掉外皮的红薯，适量的花生米，白芝麻和黑芝麻，红枣，食盐和食用碱。2.制作馅料：将花生米放入炒锅中炒干并熟透，倒入盘中；再将黑白芝麻炒至金黄并放凉，与花生米一起倒入破壁机中打...……更多
2023-11-28 06:17:00红薯,免疫力,免疫,感冒,天然,美食
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在日常生活中，我们总是希望能及时察觉身体的变化，尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而，有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
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一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性：午睡可以帮助改善大脑的清晰度，提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
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导语：睡眠作为一种养生的好方法，人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养，但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
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人的身体很奇妙，在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现，根据疾病类型的不同有不一样的变化，那些可以细心留意的人，往往可以及时察觉
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如果问大家最常锻炼的方式是什么，可能很多人，都会回答跑步，也有些上了年纪的老人，喜欢散步，这两种运动方式既简单又方便，很受大家的青睐
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