- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...苗条身材。那么，接下来就来介绍一道简单又营养的蚝油芥蓝炒木耳吧。立秋之后，这道菜可是非常受欢迎哦，不仅简单易做，而且营养丰富，千万别错过！【【蚝油芥蓝炒木耳的详细做法】】要挑新鲜的芥蓝大概350克（也可以...……更多
2024-04-12 11:21:00芥蓝,省事,木耳,营养,芥蓝,黑木
...火候掌握好，牛肉片不宜过烂，以免影响口感。五、白灼芥蓝白灼芥蓝是一道清淡可口的春季绿色蔬菜，将芥蓝焯水后配以简单的调味而成。芥蓝含有丰富的膳食纤维、维生素C和硒元素，具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...鸡蛋、西兰花和木耳一起翻炒均匀入味，即可出锅开吃。芥蓝炒牛肉材料：芥兰：适量；牛肉：适量；生姜：适量；蒜蓉：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：芥...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...满足我们的钙需求。这种蔬菜就是被誉为“秋季之王”的芥蓝。芥蓝富含钙质，是骨骼健康的好帮手。在芥蓝中，钙不仅仅有助于骨骼发育和健康，还有利于防治骨质疏松。芥蓝中的钙含量高于鸡蛋，成为了秋凉季节中增加钙质...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
香油芥蓝、芥蓝炒牛肉等，芥蓝菜在家中美食烧菜中普遍，简易炒海就能迅速上菜，一盘芥蓝菜，到底有什么营养成分呢？可别小瞧芥蓝，实际上芥蓝菜含多种多样抗炎症与营养元素，芥蓝的味儿带有点苦，有的人对这味担心...……更多
2023-03-17 21:47:00芥蓝菜,芥蓝,成分,营养,芥蓝,芥蓝菜
在中老年人的日常饮食中，芥蓝是一种非常适合的蔬菜。它不仅味道鲜美，而且具有解毒护肝的功效。每周吃两次芥蓝可以帮助中老年人保持身体健康，尤其对肝脏的保护更为重要。让我们一起来了解一下芥蓝的好处，并分享...……更多
2024-01-11 09:14:00芥蓝,解毒,功效,味道,芥蓝,中老年人
...
下面分享的这道菜就很适合春天多给孩子吃，那就是：芥蓝炒牛肉，芥蓝和牛肉的搭配是一道广东人特别爱吃的小炒菜，鲜香脆嫩，牛肉的鲜嫩和清脆的芥蓝一起炒，营养好吃，大人孩子都很喜欢。春天吃芥蓝有益健康。芥蓝...……更多
2024-02-29 11:02:00免疫,眼睛,孩子,芥蓝,牛肉,孩子
芥蓝是南方四季皆宜的佳蔬，富含维生素C、矿物质和纤维素。与牛肉搭配炒制，既驱寒又营养，是增强体质的佳肴。芥蓝炒牛肉做法简单，食材易得，口感鲜美，营养丰富，是广东人餐桌上的心头好。芥蓝，这一南方四季皆宜...……更多
2024-05-06 14:48:00道菜,体质,眼睛,孩子,芥蓝,牛肉
...健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分别是西芹、芥蓝和菠菜。让我们一起了解它们的营养成分和健康益处，将它们融入我们的日常饮食，为身体健康注入春季的活力。一、西芹：西芹，又称芹菜，是一种常见的蔬菜，具...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...能引起家人食欲的菜肴。要说现在最当造的蔬菜，当然非芥蓝莫属了。相信北方的小伙伴应该不太熟悉吧？芥蓝菜多产于中国广东、广西这些区域，盛产于秋冬两季，属于比较有特色的蔬菜之一。芥蓝菜还是蔬菜中的营养大王，...……更多
2024-04-13 11:57:00两广,伙伴,人民,芥蓝,蔬菜,芥蓝菜
1、这菜要多吃，养肝明目芥蓝炒牛肉这道菜是一道美味又营养的家常菜，不仅味道鲜美，而且富含多种对人体健康有益的营养成分，特别适合春天多吃，对养肝明目、保护眼睛健康有很好的功效。首先，让我们来了解一下芥蓝...……更多
2024-03-18 08:31:00孩子,营养,芥蓝,健康,维生素,牛肉
...帮助我们清肺热，还能清心安神。一起来看看吧~一、【芥蓝炒五花肉】准备食材：五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具体做法：二、【蒜末莲藕丁】
准备食材：莲藕、干辣椒、蒜末、蒜苗、生抽、盐、油、醋...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...的瓜果蔬菜，比如土豆，红薯，芋头，萝卜，白菜，还有芥蓝对我们南方人来说，这些瓜果蔬菜太常见了，但我偏偏对芥蓝情有独钟，尤其是晚餐，在厨房几乎都能看到芥蓝的身影，做出来也是非常的好吃，在味道上也是没说。...……更多
2024-02-20 15:23:00解毒,血管,错过,芥蓝,芥蓝菜,生抽
芥蓝菜，本名蕹菜，又叫藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜。开乳白色音响喇叭状花其梗管理中心是空的，故名“芥蓝菜”。是我国浙江农村广泛种植的蔬菜水果。芥蓝菜茯苓功效甘、寒，无毒...……更多
2023-04-20 16:47:00蕹菜,功效,芥蓝菜,芥蓝,纤维素,功效
...在寒冷的冬日里为自己煮上一锅暖心汤，享受家的温馨。芥蓝：芥蓝是一种口感爽脆、营养丰富的蔬菜，含有丰富的叶绿素和维生素C。叶绿素有助于促进皮肤新陈代谢，增强皮肤对外界环境的抵抗力，使肌肤更有光泽。而维生...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...中年人的胃口，是维持健康生活的理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝是一道营养丰富、口感清爽的菜品，深受人们喜爱。芥蓝富含维生素C、维生素K、钙、铁等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进钙的吸收，对于骨骼健...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...丰富的维生素。常见的食物有：辣椒、红菜苔、油菜苔、芥蓝、苦瓜、西兰花等，都有很好的治疗效果。3维生素E维生素E的主要成分是α、β、γ、δ，也就是生育酚。同时，它还是一位抗氧化剂的“高手”，同时也是一位“免疫...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...我们日常餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芥蓝、西兰花等，不仅富含维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。首先，让我们来看看菠菜。菠菜富含铁、钙、叶酸等营养素，...……更多
2024-04-01 11:23:00秘诀,错过,天然,西兰,芥蓝,菠菜
...炒均匀。最后加入适量水淀粉勾芡，即可出锅。第三种：芥蓝芥蓝是一种口感鲜嫩的蔬菜，含有丰富的维生素C、钙和锰等。根据美国农业部营养数据库的数据，每100克芥蓝中含有90毫克的钙。【清炒芥蓝的制作步骤】芥蓝洗净，...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
【爆款美食】芥兰炒牛肉，一道色香味俱全的家常佳肴在这个美食的海洋里，有一道家常佳肴以其独特的口感和丰富的营养，赢得了无数食客的喜爱，那就是——芥兰炒牛肉。今天，就让我们一起走进这道菜的制作世界，感受...……更多
2024-05-21 06:52:00牛肉,芥蓝,芥兰,餐厅,芥兰,牛肉
...艳、口感鲜嫩，是一道美味的川菜家常菜，快来尝试吧！芥蓝芥蓝不仅是一种美味佳肴，更是护眼圣品！富含维生素A、C和叶酸等多种维生素和矿物质，可以有效帮助缓解眼睛疲劳和干涩。其中的叶黄素和玉米黄质可以保护视网...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...、牛羊肉、牛肉、鱼、海叁等。蔬菜水果的挑选四季豆、芥蓝菜、连藕、圆葱、菌类、慈姑、平菇、猴头菇、黑木耳、海带丝、茯苓、香芋、金针蘑、油菜子等。活血化淤的新鲜水果：红提，特别是在葡萄中常含的黄酮素物质，...……更多
2023-02-26 22:10:00食物,功效,山楂果,番木瓜,循环,水果
...些蔬菜生吃可能导致消化不良或吸收营养素不足。例如，芥蓝和菠菜含有草酸，这种物质可以与钙和铁结合，影响这些矿物质的吸收。烹饪可以降低草酸的含量，从而促进矿物质的吸收。此外，一些蔬菜如豆芽和土豆含有微量的...……更多
2024-02-25 13:45:00吃法,蔬菜,提示,常见,健康,蔬菜
...卖，用电饭锅做美食自己带饭，解决一日三餐，除了省时省事以外，最重要的是它还能帮你省钱呀！又有人不认同，说电饭锅只能蒸、煮、焖、炖，不能猛火快炒，但是电饭锅美食的优点是营养、原汁原味，不用炉火明火，只需...……更多
2024-06-08 06:54:00电饭锅,技能,健康,黑木,鸡翅,黑木耳
...该好好囤两个菜谱给大家，迎接“腊味季”了。
01姜汁芥蓝炒腊肠芥蓝中含有丰富的维生素A、维生素C，与腊味一起清炒，不仅荤素搭配营养好吃，而且还能清心明目、解劳乏、解毒祛风，美味又健康。食材清单：芥蓝1把，腊...……更多
2024-04-13 11:01:00百味,醇香,滋味,味道,人间,腊味
...！希望这顿美食能让你吃得开心，用餐愉快！
二、说到芥蓝这蔬菜，它可是个钙质小高手！每100克里头，就有160毫克的钙等着咱们吸收呢。不止这样，它还满满的都是维生素K、维生素C和纤维素这些好东西。想尝尝？简单得很...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
芥蓝“甘辛、冷，耗气量损血”。芥蓝的作用和功效芥蓝中带有有机碱，这使它含有一定的苦涩味，能刺激性人的味蕾神经，提高胃口，还可加速肠胃肠蠕动，有促进消化。芥蓝中另一种与众不同的苦涩味成份是金鸡纳霜，能...……更多
2023-03-17 21:48:00芥蓝,功效,作用,芥蓝,苦涩味,中带
...心菜，口感清脆、爽口，是一道美味下饭菜。
（三）芥蓝：钙质丰富的健康蔬菜芥蓝的钙含量为121毫克/100克，略高于牛奶，并且含草酸较少，有利于钙的吸收。且芥蓝中维生素C含量丰富，为37毫克/100克。可以尝试芥蓝炒腊肠...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...可以尝试其他富含维生素C和膳食纤维的蔬菜，如菠菜、芥蓝等。三、西兰花不宜长期食用原因：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维等。然而，西兰花中含有较高的嘌呤，长期大量食用可能增...……更多
2024-03-09 16:26:00西红,食用,蔬菜,西红柿,看吧,指南
...末，加点盐调味，继续翻炒几分钟即可出锅；2.香菇腊肠芥蓝炒饭
香菇腊肠芥蓝炒饭做法：1.五花肉洗净后切成肉丁，腊肠切片备用；2.香菇洗净切丁（如果用干香菇，要提前泡水备用），芥蓝洗净切丝备用（也可用自己喜欢的...……更多
2024-05-17 13:31:00炒饭,美味,营养,家庭,经典,五花
更多关于健康的资讯：
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节，它是无公害绿色食品，原产于亚洲西部，地中海地区也有分布，被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到，有相关科学研究表明，肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜，下一秒却被告知，肚子里的小生命已经离开，一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
秋季到来，也到了轮状病毒高发季，恰逢国庆假期，不少家长会带着孩子出游，如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
秋天是过敏的高发季节，皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨，苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
9月29日中午，一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞，顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上，17名患有先天性心脏病（简称
2024-10-02 10:20:00
国庆假期，为了迎接“国庆宝宝”的诞生，重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里；穿梭于病房中；奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
当糖尿病悄然而至，胰岛功能往往已受损不轻。但别担心，今天，我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”，它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓，南起笤帚湾，北至万松岭路。民国时为沿山小路，俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢，常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果，危险因素有很多，比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物，人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是，外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
“爸爸，每天早晨都是小米粥，喝了这那么多年真的喝够了！”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
2024-10-02 06:04:00