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...，豆瓣酱煸炒出红油。
小料煸炒出香味后，加入料酒，生抽，少许老抽上色，持续的翻炒上一会，将牛肉煸炒至上色，这时我们来加入焯牛肉的原汤。然后加入两个山楂干，这样牛肉更容易软烂。煮开后让它转入高压锅中，盖...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...鲜莲藕1根、葱适量、生姜适量、蒜头适量、料酒1汤匙、生抽2汤匙、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量步骤：
1.准备食材：将猪肉碎洗净沥干水分。莲藕去皮切片，生姜和蒜头切末，葱切段备用。2.腌制肉馅：将猪肉碎放入盆中...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...每天吃一把，就可以帮助我们补足钙质，保持健康。一、芥蓝——清炒芥蓝1、芥兰切成小段备用，配料只需要蒜末。锅里面烧点开水，加点植物油，既可以防止营养流失，又可以保证菜叶的翠绿。将芥兰焯水30秒就可以捞出来。...……更多
2024-04-26 11:04:00绿叶,骨质疏松,补钙,骨质,含量,蔬菜
...一会儿，然后准备好蒜末、干辣椒碎、小米椒碎和蚝油、生抽、鸡精、香醋等调味料。2、锅预热，倒入适量的猪油，待油温升高后，将泡好的豆豉捞出，放入锅中炒香，然后依次加入蒜末、干辣椒碎和小米椒碎，用小火煸炒出...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
...的仔姜快速加入锅中，用大火快速翻炒，最后，加入少许生抽调味，迅速翻炒均匀后，即可出锅装盘。
二、仔姜牛肉丝食材：牛肉250克、仔姜 、小米椒、 蒜 、香菜、 葱做法：1、牛肉先切片再改刀切成丝，放半勺生抽/蚝油/红...……更多
2024-06-12 11:16:00湿气,生抽,切成,腊肉,鸡肉,蚝油
...最佳，两面煎熟即可。茭白炒牛肉做法
1、牛肉加胡椒粉生抽蚝油生粉花生油腌制半小时。2、茭白切薄片，多一点蒜末和葱段。3、锅烧油大火炒熟牛肉备用，再加点油下茭白翻炒，加盐调味炒至断生后，加牛肉和葱段大火炒匀...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...辣切成圈状。接下来，将牛肉洗净切成薄片，并加入一勺生抽、一勺淀粉、适量的盐和鸡精，再加入一勺食用油，搅拌均匀腌制10分钟左右。然后，将锅中倒入适量的油，热油后放入切好的牛肉翻炒，待炒至变色后盛出备用。接...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
...1根；洋葱：1个；大蒜：适量；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量；葱花：适量；食用油：适量做法：1.牛肉切成丁状备用，彩椒去籽切成小块，胡萝卜切成小丁，洋葱切成丁状，大蒜...……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...翻炒至均匀裹上糖色。接着，淋入料酒提香，再加入三勺生抽、一勺老抽和一勺蚝油，增添肉质的鲜美与色泽。随后，倒入适量开水，确保水面刚好没过肉块。接着，放入葱姜蒜和各种香料，转小火慢炖四十分钟，让肉质充分吸...……更多
2024-05-19 15:53:00一口,家常,美食,生抽,牛腩,排骨
...适量（切片）；蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.将绿豆芽洗净沥干水分备用。2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜末和生姜片爆香。3.加入切段的大葱，继续翻炒出香味。4.将洗净的绿豆芽放入锅中，翻...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...子皮。
调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，胡椒粉，生抽，老抽，蚝油、淀粉。操作步骤：1，糯米淘洗干净后，放入电饭煲里，加入比平时煮饭少一点的清水，按煮饭键煮饭。香菇泡发后切小颗粒，牛肉洗净后也切小颗粒，...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...；青椒：适量；红椒：适量；姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备材料：鸡胸肉切成薄片，鲜蘑菇切片，青椒、红椒切丝，姜蒜切末备用。2.腌制鸡片：鸡...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...再放入姜片、八角和干辣椒炒出香味。接着再放入南乳、生抽、老抽、蚝油调味，翻炒均匀炒至入味，再放入花生和黄豆翻炒均匀。3、炒好后放入砂锅中，倒入一罐啤酒和适量开水，盖上盖子，大火转小火焖煮两个小时。焖煮...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...即可。二、牛肉——千层牛肉饼准备面粉、牛肉、鸡蛋、生抽、老抽、食盐、香葱、香油、食用油、胡椒粉。1、面粉加入一勺盐，倒入温水搅拌成面絮，下手和成光滑的面团，包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗干净，剁成肉馅。...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...，但是记得要提前腌制调味），香葱若干根，食盐若干，生抽和蚝油少许，少许生粉或淀粉，食用油少许，几片生姜，其他佐料。
详细制作过程：第一步：提前准备好黄瓜，胡萝卜和牛肉等食材，先把胡萝卜的外皮洗干净，切...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...你的味蕾尽情享受吧！准备好以下食材：鸡胸肉、料酒、生抽、老抽、白糖、淀粉、黑胡椒、小米椒和金针菇。把鸡肉洗白白，切成小丁，加点蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉和食用油，用手抓一抓，拌匀了放那儿腌20分...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...上的姜片去掉，并将鱼汤倒入锅中。在锅中加入味极鲜、生抽和少许陈醋，将汤汁烧开。将青椒和红椒丁、葱花撒在鱼身上，倒入热油和料汁。这样，一道美味又营养的清蒸鱼就完成了。
清蒸鱼是一道经典的中式菜肴，它以鱼...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...仁）蔬菜（如胡萝卜、豌豆或青椒）葱姜蒜盐、胡椒粉、生抽、料酒、番茄酱、鸡精等调味料步骤：将米饭提前煮好备用。番茄切成小块备用。肉类切成适当大小的块状，蔬菜也切成相应的块状。锅中加热适量的油，放入葱姜蒜...……更多
2023-11-18 06:06:00番茄,一道,美食,番茄,米饭,切成
...猪肉或鸡肉碎：适量；葱姜蒜：适量，切末；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；食用油：适量步骤：
1.准备工作：将马蹄去皮，洗净后切成小块备用。将猪肉或鸡肉剁成肉末，加入适量的葱姜蒜末，少许盐、生抽和料酒，...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...更加嫩滑。(3)如果喜欢口感更香脆，可以在最后加入少许生抽或者鸡精调味。二、黄豆炖猪蹄：黄豆和猪蹄搭配炖制，形成了一道营养丰富的菜品。黄豆是优质的植物蛋白来源，含有丰富的钙质，而猪蹄则含有丰富的胶原蛋白，...……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...点菠菜、鸡蛋、香菇这些食材。调料的话，少不了食盐、生抽、老抽、白糖、蚝油这些，还得来点榨菜提提味。别忘了食用油、香油，还有香葱和生姜这些也是不能少的。这样，咱们就准备好了所有的材料，可以开始做菜了！
...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...里慢慢吃哟。
四、仔姜肉丝食材：牛肉、仔姜、葱姜、生抽、老抽、蚝油、豆瓣、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精做法：1、买回的牛肉切成丝，放入葱姜水、生抽、老抽、蚝油、豆瓣、胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟，然后再放入食用...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...丰富，是一道家庭常备的美食佳肴。材料：鸡蛋：3个；生抽：适量；盐：适量；葱花：适量；植物油：适量步骤：1.准备工作：将鸡蛋打入碗中，轻轻打散，加入适量的盐和生抽，搅拌均匀备用。2.烹饪鸡蛋：在平底锅中倒入适...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...用羊肉来制作葱爆羊肉。将切好的羊肉加入少量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉腌制片刻。然后在热锅中爆炒葱段、姜末和大蒜末，加入腌制好的羊肉快速翻炒至变色。最后加入适量的料酒和生抽，根据口味加入少许盐和白...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
【爆款美食】芥兰炒牛肉，一道色香味俱全的家常佳肴在这个美食的海洋里，有一道家常佳肴以其独特的口感和丰富的营养，赢得了无数食客的喜爱，那就是——芥兰炒牛肉。今天，就让我们一起走进这道菜的制作世界，感受...……更多
2024-05-21 06:52:00牛肉,芥蓝,芥兰,餐厅,芥兰,牛肉
...鳅400克、花椒5克、豆瓣酱10克、干辣椒10克、啤酒一罐、生抽、食盐、大蒜籽、鸡精、姜丝、葱花适量。
【莴笋烧泥鳅的做法】：第一步：将莴笋削皮后冲洗干净，然后将莴笋切成大小适中滚刀块备用。第二步：把泥鳅处理干...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...冰糖翻炒，再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后，倒入适量的开水，炖煮至羊肉和萝卜熟透，加入胡椒粉翻炒均匀，出锅后撒上枸杞和葱花，即可食用。...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...洗干净后沥干水分，再对半剁成两块，加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、老抽、食盐、淀粉，抓拌均匀腌制二十分钟。2、起锅烧油，油温升至六成热的时候，放入腌制好的鸡中翅炸一下，炸至金黄后，控油捞起来备用。3、锅留底...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...常食用，能给心血管疾病的预防带来好处。比如蔬菜中的芥蓝、苘蒿、茴香、木耳菜、空心菜、西洋菜、生菜、胡萝卜、南瓜、豌豆、嫩蚕豆、毛豆、红腰豆、鹰嘴豆、洋葱、西兰花、圆白菜等，研究表明，经常食用这些蔬菜，...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...）、八角：2个、花椒：10粒、香叶：2片、料酒：30毫升、生抽：30毫升、盐：适量、白糖：适量、植物油：适量步骤：
1.将牛肉切成块状，番茄切块备用。2.热锅凉油，放入姜片、蒜瓣炒香，加入牛肉煸炒至变色。3.加入料酒、...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
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8月27日，由贵州省疾病预防控制中心承办、贵阳市南明区疾病预防控制中心协办的2024年贵州省预防接种服务人员省级培训班（第三期）开班仪式暨标准化规范化数字化服务宣贯会在贵阳举行
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