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...多为心肾两虚之证。平时可多服用枸杞、山药、菟丝子、芡实、莲子、百合、酸枣仁等补肝肾、安心神之品，如芡实莲子百合粥。此外，要进行适当的户外活动，保持心情愉悦，睡前不进行让自己兴奋的事情，如刷手机、工作等...……更多
2024-05-21 09:33:00不好,怎么办,脾胃,陈皮,读者,戒烟
...都是湿气重，气血不足的表现。这个时候我们可以吃一些芡实，芡实是好东西，一直被人们誉为“水中人参”，价格比人参便宜多了，具有治疗疾病的功效，还有预防衰老的作用等。这道汤主要食材是芡实和皂角米，芡实和皂角...……更多
2023-12-14 09:11:00湿气,气色,女人,芡实,冰糖,电压
...我们也可以从内部进行调理，通过食疗来修复晒黑肌肤。芡实作为一种被誉为“水中人参”的美食，被认为是女性的不老米，具有丰富的营养价值。本文将向大家介绍一种简单易做的芡实食谱——芡实炖奶，不仅美味可口，还有...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...效哦！主题：白果猪肚汤食材：猪肚300克，干白果50克，芡实米150克，陈皮5克，食盐、水适量做法：1、将买来的猪肚洗净、切丝后，加入盐搓洗除去异味并腌渍5分钟；2、将白果去壳取肉，芡实米、陈皮分别洗净沥干水分，将腌...……更多
2023-09-03 13:39:00白果,除皱,美白,白果,猪肚,食用
...食材，增添更多的味道和营养。加入鸡蛋、红糖、薏米、芡实等食材，煮开后既美味可口，又更具有健康功效。这样的搭配早餐，不仅能够为一天注入活力，还能够满足身体对多种营养的需求。尤其在寒冷的冬季，一份温暖的酒...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...脾祛湿的呢？四神汤的主要成分包括茯苓、山药、莲子和芡实。这四种食材都具有健脾祛湿的功效，它们相互配合，可以起到协同作用，增强健脾祛湿的效果。接下来，我将为大家详细介绍四神汤的组成和功效。1.**茯苓**：茯苓...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
...攒的太多的话，身体会越来越不好的！大家都知道薏米、芡实和赤小豆可以祛湿，所以我们就利用它们，再加入两种清热解毒的食材来煲一款清热祛湿的汤来喝，香味特别的浓郁，味道也很清甜，一家老小都能喝哦！
【五宝祛...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...的功效，适合用来调节体内的阴阳平衡，缓解内热症状。芡实莲子老鸭汤则富含蛋白质和矿物质，有助于补充体力和增强免疫力，特别适合需要长时间面对高温环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
本文转自：蚌埠日报村民们正在水塘里采摘芡实。 本报讯(张泽文/图)眼下是芡实收获季节。8月20日一大早,笔者走进怀远县万福镇陈安村芡实种植基地,一个个芡实池塘宛如巨大的绿色地毯,芡叶连片、布满水面,村民们正在水塘...……更多
2023-08-28 09:05:00芡实,水生,芡实,村民,安村,合作社
...、祛湿的食方。其中“四神”指的是茯苓、淮山、莲子、芡实，这4种药材都具有一定的祛湿排寒的功效，所以将它们组合搭配在一起，具有“祛湿排寒，温补行气、健脾胃”的功效，所以民间认为“四神汤”是湿气的死对头。...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...胃功能较差的老人及孩童，胡萝卜南瓜粥、山药红枣粥、芡实莲子粥等都是不错选择。在禁忌方面，此时节应少食油腻碍脾之物，忌生冷及刺激性食物。喝水尽量喝温水，不宜饮用凉茶。此外，不可盲目进补，避免助阳外泄，肝...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...同时，还能养颜美容，迎接夏日的每一天都光彩照人。1.芡实（芡实莲子猪骨汤）芡实，这种常见于传统中医方剂中的小种子，其实是一个夏季祛湿的超级英雄。它富含的淀粉和多种氨基酸能有效增强脾胃的运化功能，帮助身体...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
本文转自：人民网-安徽频道眼下正值芡实丰收之际，9月10日，位于安徽省庐江县白湖镇杨柳村的万亩芡实田绿波荡漾，种植基地一片繁忙，随处可见农民在水田里采收芡实的忙碌身影。“我们凌晨5点就开始采摘了，忙活一天能...……更多
2024-09-14 16:18:00庐江,芡实,果儿,安徽,产业发展,产业
...颗粒，自古便被誉为健脾养胃、驱除湿气的良药。它就是芡实，一个普通却不平凡的食材。在现代快节奏的生活中，芡实以其独特的健康价值重新受到关注，成为日常饮食中不可或缺的一部分。随着健康意识的增强，人们开始寻...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
本文转自：人民网-安徽频道千亩芡实迎来采摘季。王新权供图芡实是一种富有药用及营养价值的水生植物，颜色白如莲籽，细如珍珠。《神农本草经》中记载：“味甘，平。主治湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志...……更多
2023-08-28 15:30:00琅琊,滁州,琅琊区,致富路,珍珠,芡实
...陈皮加四神汤材料：陈皮5g、茯苓10g、莲子10g、山药10g、芡实10g。做法：将茯苓、莲子、山药、芡实加入适量水，浸泡15分钟后，大火煮开，转小火煮15分钟，再加入陈皮，焖泡15分钟，即可饮用。功效：健脾养胃、行气化湿。适...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...养成分，是冬至时节的理想之选。
推荐食谱二：【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效，被认为是滋补阳气的极佳选择。结合芡实、莲子、薏米和茯苓等食材，制...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...准备食材：莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法：1.莲藕去皮，切成块状；猪蹄剁成小段，锅内加水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，大火煮开，用开水焯水备用。薏米、芡实、莲子冲洗干净后，用温水泡...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...今天刘主任就来给大家特别推荐一款补肾佳品——茨实。芡实，因它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，是传统的中药材和珍贵的天然补品，可以药食两用。有人谓其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆。它有“水中人...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
...有苹果、香蕉、橘子、橙子等，还有红菱、莲藕、荸荠、芡实等多种美食的上市，这些都是我们江南水乡的珍宝，尤其是其中的芡实，被誉为“水中人参”，与红菱、莲藕等并称为“水八仙”。芡实，我们叫它鸡头米，因其果实...……更多
2024-08-28 09:59:00橘子,香蕉,睡眠,帮助,芡实,虾仁
...所用的食材中，五指毛桃是健脾化湿以及舒筋活络的，而芡实、茯苓、山药、莲子并称是脾胃的四君子，可重养脾胃又利湿补肺，乌鸡又是健养气血的佳品。想要湿气除、脾胃旺的朋友，可以跟着一起来试一试。
推荐食谱——...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...这5道广式养生汤，大家可以做给家人喝！一、排骨山药芡实茯苓莲子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材，具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用，能够帮助我们调理身体，增强免疫力。做法步骤...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...、四季豆等。还可食用补而不峻、防燥不腻的平补之品如芡实。芡实可健脾补肾，符合深秋补脾胃而冬季补肾的中医养生理论，具有“承上启下”的作用。所以，深秋吃芡实是非常有利于身体健康的。芡实的吃法很多，如虾仁炒...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...的食方，当中的主要成分一般包括茯苓、淮山、莲子以及芡实，制作成汤水以后饮用，可以达到健脾养胃的作用，能够有效的改善脾胃虚弱所引起的食欲下降或者是积食等现象，而且还能够起到美容养颜或者是降燥的功效，对身...……更多
2023-02-13 15:58:00四神,四神,脾胃,虚弱,芡实,淮山
四神小肠汤里面的成分有莲子、茯苓以及芡实等。1、莲子：性平，味干，可以起到补脾益气以及益肾精的效果，还有安神功效、改善心肾不交引发的多梦或者失眠等症状，对于肾虚引发的遗精也有一定的治疗效果。2、茯苓：一...……更多
2023-02-13 15:58:00四神,小肠,功效,益气,芡实,茯苓
...量的淀粉，所以我们需要中和一下3、接着倒入茯苓40克、芡实55克、山药40克、生姜，少量的冰糖，一次性加满清水4、盖上盖子，大火烧开，烧开后开盖加入莲子55克，转小火烧两个小时，出锅前加盐和枸杞。老人小孩都爱喝，...……更多
2024-08-06 18:59:00滋补,清香,部位,猪肚,生抽,红椒
...对肠胃和肾脏都有好处），几个大红枣，玉竹25克左右，芡实一小把，新鲜猪腱子肉半斤（猪腱子肉是经常活动的肉类，肉质更加紧实，鲜嫩美味，是这道鲜汤煲汤的首选食材，有条件可以用排骨或牛肉替代），羊肚菌45克左右...……更多
2024-06-14 11:17:00免疫力,免疫,建议,羊肚菌,羊肚,山药
...功效：疏散风热，利水消肿。●四神养心粥食材：山药、芡实、莲子、茯苓各8克，粳米100克。做法：将山药、芡实、莲子、茯苓洗净，粳米淘洗干净，共同放入砂锅中，大火煮开，转中小火熬煮半个小时左右即可。功效：益气...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...的儿童，太子参能够滋润肺腑，清除痰热，恢复声音。
芡实——健脾祛湿芡实也是一种很有用的药材，它能够健脾止泄，是一种很好的食疗之选。芡实的甘味能够健脾和胃，促进消化，增加食欲，对于脾胃虚弱、食少便溏、泄...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
人参煨猪肚材料做法：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至...……更多
2023-06-14 21:16:00药膳,猪肚,小火,鸭肉,功效,糯米
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