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入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...,盖上锅盖,小火慢慢焖几分钟,这样丝瓜和茄子就能把调味料都吸进去了。6.最后咱们撒上点葱花,用锅铲简单翻炒几下,让葱花和菜充分混合,然后就可以出锅啦!这道菜味道和香气都超赞!丝瓜的清甜和茄子的软嫩搭配得...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...炒蔬菜过软失去口感。(2)可根据个人口味加入适量的其他调味料,如胡椒粉、鸡精等,增加菜品的风味。(3)在翻炒油菜时要快速并均匀地翻炒,使调料和味道均匀地裹在油菜上。二、水蒸蛋材料:鸡蛋:2-3个、温水:适量、盐:...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...理干净,并用油煎至金黄色,然后再加入适量的水和其他调味料,煮沸。最后加入切成小块的老豆腐,继续煮沸一段时间。这道汤既营养又容易消化,非常适合孩子饮用。雪梨银耳汤 雪梨和银耳都是具有滋润作用的食材,非常...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...段时间,直至豌豆煮熟。7.根据个人口味加入适量的盐和调味料,收汁后即可出锅。温馨提示: (1)在煮豌豆肉沫时可以适当加入少量的水,使得汤汁更加鲜美可口。(2)可以根据个人口味加入其他调料,如胡椒粉、五香粉等,增...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...开胃,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:芋头丸子汤清洗干净的芋头冷水下锅,盖上盖子大火烧开,差不多煮半个小时左右,把芋头煮熟,切点肉馅,剁成肉末就可以。我们把胡萝卜改一下刀,然后把胡萝卜切成...……更多
早春美食,香椿的食用方式
...腐切块焯水,与切碎的香椿一起,加入盐、味精、香油等调味料拌匀,这道菜既有豆腐的嫩滑,又有香椿的清香。腌香椿:将香椿洗净晾干,加适量食盐揉搓,然后放入干净的罐子中腌制3~5天,即可食用。这种做法可以使香椿保...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...功效。推荐菜品:【空气炸锅烤红薯】主要食材:红薯。调味料:清水。操作步骤:1,挑差不多大的,长圆形状的红薯,清洗干净。这样的红薯口感好,也容易熟。2,把洗净的红薯放入空气炸锅中,里面放一点水,180度烤20分...……更多
白果是一种营养丰富、美味可口的食材,其食用方法多种多样
...更加香脆。在烤制过程中,可以添加适量的盐、胡椒粉等调味料,使白果更加美味。此外,还可以将白果与其他食材一起烤制,如与红薯、土豆等一起烤制,既营养丰富,又美味可口。4.煮粥将白果与大米、小米等一起煮粥,可...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...我们还需要一些小葱、食用油、冷水、老姜、红薯淀粉等调味料。制作步骤 1.首先准备好食材。将蒲瓜洗净去皮,切成片状;红枣洗净去核;枸杞子用冷水洗净备用;将姜片洗净切成细末;香葱切成小段;猪肉里脊处理干净后...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...开胃的秋季菜肴。将荷兰豆和鱿鱼一同炒制,加入适当的调味料,不仅保持了食材的营养,还赋予了菜肴鲜美的口感。秋季除了美食,品味美酒也是一种别样的享受。 ……更多
推荐5款家常美味,香浓营养,下饭又解馋,让你大快朵颐
...(八角增香、香叶提味、花椒麻辣、干辣椒增辣)及必备调味料。步骤:1.处理小龙虾,清理虾线、鳃部,并剪去头部尖端;2.将黄瓜切成条状,洋葱则切成细丝备用。2、将小龙虾用宽油焖炒至变色,随后捞出放置一旁备用。将...……更多
初秋,可以养眼睛的7种菜,建议大家多吃些,眼睛明亮,保护眼睛
...匀。4.调味:根据个人口味,可以加入适量的盐、鸡精等调味料,继续翻炒均匀。5.出锅装盘:待红薯叶炒至断生,颜色鲜绿时,即可出锅装盘。七、南瓜南瓜是一种富含营养的蔬菜,其中含有丰富的维生素A和锌,对于保护眼睛...……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
...水后的猪肉块和调料放入锅中翻炒,最后加入酱油、糖等调味料炖煮片刻。最后将炖煮好的红烧肉和米饭拌匀,一道美味的红烧肉拌饭就完成了。接着是香辣鱿鱼拌饭。这道菜拌饭以其辣味独特而受到人们的喜爱。制作香辣鱿鱼...……更多
“春季不排毒,一年都会堵”,这3菜堪称“清道夫”,春季可多吃
...荐做法:酸菜烧鸭血】所需食材:酸菜,鸭血,青红椒,调味料;菜谱做法:1、酸菜用清水清洗干净,给它切成小段;青红椒切成小圈;大蒜切末;2、鸭血用清水冲洗一下,然后把它切成大片,注意不要太厚,太厚不容易入味;3、锅...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...腌制片刻,增加鲜嫩口感。(2)可以根据个人口味加入其他调味料,如葱姜蒜末等,增加香气。(3)香菇鸡肉粥既可以作为早餐,也可以作为一餐的主食,营养丰富,味道鲜美,适合全家享用。五、绿豆莲子粥:绿豆性凉,有清热解...……更多
红薯可以这样吃后,真的比买包子馒头还美味!
...上周末我去了丈母娘家,带回了满满一车好吃的。红薯和芋头各装了一大筐,真是收获满满啊!有个家在农村的丈母娘真是太好了,家里的水果蔬菜都不用愁了。红薯可是我的最爱,每次下班回家我都会烤上几块,那香气真是让...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...制片刻,然后,将腌制好的肉丝炒至变色,加入蔬菜丝和调味料翻炒均匀即可。炒肉丝口感鲜嫩多汁,肉质酥脆,调味恰到好处,吃起来十分满足味蕾。还有两道菜是酱牛肉和葱炒鸡蛋,十分的丰盛,怪不得,要是天天这么吃,...……更多
一护肝、二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!
...排骨的操作步骤,一起分享给大家。 主要食材:花菜。调味料:食用油,食盐。操作步骤:1, 花菜一朵朵剪下来,放入水池中清洗干净,捞出来控干水分。不要剪太小,晒干后容易断。2,锅中加入清水,水开后,加入少许食...……更多
无论是炖、炒、蒸还是糖水,芋头都能带给您不同的味觉享受
...节,各种美味的食材也开始逐渐上市,营养和口感俱佳的芋头则是备受欢迎的秋季食材之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为“免疫力帮手”。在本文中,我们将带您深入了解芋头的营养价值,并学习如何制作一道美味...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...猪肉片,再加入鸡蛋丝,调味并焖煮片刻; 5、最后撒入调味料,撒上葱花即可食用。通过以上步骤,一锅鲜美可口的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤就制作完成了。清淡中带着丰富的营养成分,给身体补充水分的同时又不会上火,是春季养...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...出令人垂涎欲滴的菜肴。无论是胡萝卜、马铃薯、红薯、芋头还是甜菜根,都可以在寒冷的季节里为你带来温暖和满足感。 因此,入冬后,让我们一起探索这五种根茎类蔬菜,不仅享受美味,还能够让肠道清爽如新,为身体健...……更多
这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒
...后用热油炸至金黄,最后用火候适中的红油炒制,再加入调味料炒匀即可。拌三丝以其清爽的口感和营养丰富的特点备受喜爱。它由黄瓜丝、豆腐丝和海带丝组成,口感鲜嫩,回味无穷。制作方法十分简单,只需要将材料切成细...……更多
三伏天,外行人天天煮饭吃,内行人专做它,不仅营养美味还省事
...的味道也就都炒出来了。4、再来倒入多点的水量并加入调味料,待烧煮至半收汁的状态下。再开一个金枪鱼罐头倒入锅中翻动炒散,稍微搅动搅动让金枪鱼的味道和番茄底汁融合。此时的面基本也就煮好了,把意大利面捞出放...……更多
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
...应特别警惕。为了健康,务必避免食用发芽土豆。红薯、芋头和山药,这三种根茎类食材,不仅口感独特,而且营养丰富。红薯,以其甜美的味道和软糯的口感深受人们喜爱,它富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和保...……更多
与笋有关的本土美食
...葱切末,香菜切段。竹笋泡凉后沥干水,加入适量食盐和调味料以及蒜蓉等配料一起拌匀,入味15分钟就可以开吃了!光泽·冬笋炒肉片竹笋是光泽农家的家常食材。冬笋的做法很多,尤以冬笋炒肉片老少皆爱。不过要想炒得好...……更多
对肾特别好的6种菜,秋天要多吃,减轻肾脏压力
秋冬季节,正是薯芋类食物丰收的时节。如红薯、芋头、山药,不仅美味可口,而且营养丰富,淀粉含量也高,与其作为“蔬菜”,其实更适合作为主食的一部分。薯芋类食物大部分蛋白含量较低,同时富含碳水化合物,能够...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...后再倒入油豆腐,开大火煮开,把油豆腐的香味煮出来,调味料只需要放一点点的盐来调一下底味,然后下入粉丝,把粉丝煮软之后倒入红薯淀粉, 把它搅匀,然后呢就可以下入调好的蛋液,蛋液倒下去之后,像这样子用筷子...……更多
腊肉不要直接下锅炒,多做一步,加这两样炒简单又好吃,咸香开胃
...用了豆豉和蒜苗来炒制腊肉。豆豉,这款广东菜中常用的调味料,为整道菜增添了独特的香气,您可以在超市轻松购得。在烹饪过程中,蒜苗被巧妙地分为两部分处理。这是因为蒜苗的白色部分需要更长时间的翻炒,而绿色的叶...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...麻或者糖粉,增加口感。4.玉米烙可以搭配一些酱料或者调味料一起食用,味道更佳。玉米烙香甜可口,是一道受欢迎的小吃。您可以尝试制作这道美食,为家人带来不一样的味觉享受。南瓜是一种营养丰富的粗粮,富含膳食纤...……更多
“补药一堆,不如秋菜一把”,秋季建议多吃这4种菜,鲜嫩正当吃
...。今天我们就来聊聊秋季常吃的的四种鲜嫩蔬菜:秋葵、芋头、小白菜和南瓜。1、秋葵秋葵脆嫩爽口,富含膳食纤维,有助于消化。推荐食谱【白灼秋葵】1、将葱和红辣椒切成细丝,大蒜切末,秋葵用盐和水搓洗干净2️、锅中...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
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习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
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了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
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大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
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赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
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阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
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每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
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东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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