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...养肠胃起到好的作用。
寒露将至，该如何养胃？当寒露节气即将到来时，养胃是非常重要的。以下是一些养胃的建议：1、注意保暖寒露节气气温逐渐降低，要注意胃部保暖，避免冷空气直接吹向腹部，尽量穿暖和的衣服，尤其...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
“云天收夏色，木叶动秋声”，立秋节气是二十四节气中的第十三个节气，也是一年四季中刚好度过春夏两季，下半年秋冬两季的开启。立秋是民间传统的“四时八节”之一，与立春、立夏和立冬并称为“四立”，在农耕文明...……更多
2024-08-06 18:00:00迎秋,好头,身体,水分,节气,人体
...有“大雪冬至后，篮装水不漏”的说法。12月7日“大雪”节气已至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
霜降是秋季的最后一个节气，也是冬季的前奏。民间有“冬补不如补霜降”的说法，且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“冬补”更要紧，不妨把握“两润一养”。平补生津润燥中医认为，在四季五补（春要升补...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...的季节就要到了。立秋尚未秋，防暑不可休立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。公历每年8月7日至9日，太阳到达黄经135度时，进入立秋时节。今年8月7日为立秋日，“立”，有开始之意，“秋”，意为...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
雨水，是我国传统二十四节气中的第二个节气。随着，雨水节气到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
每日商报讯 寒露至，秋意浓。作为中国传统二十四节气的第17个节气，寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节，此时天气转冷，空气中渐渐多了些寒意，与此同时白昼变长，夜晚缩短，这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
转眼明天我们迎来了二十四节气中第九个节气---芒种，芒种是夏季的第三个节气，它也标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始，这时气温较高，雨水增多，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样， 最难熬的夏...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
小雪，是二十四节气中第20个节气，也是冬季的第2个节气。古籍《群芳谱》中提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来，夜间时间越来越长，白昼时间越来越短，寒...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...往医院跑。”这话让我从小记到大，慢慢地，我也意识到节气与饮食调养之间的关系。在立秋后的这段时间，天气依旧炎热，但暑气渐渐褪去，身体需要一些滋养又清热的食物来平衡内外。而在这么多食材中，鸭肉无疑是这个时...……更多
2024-08-19 14:17:00一宝,安稳,免疫,医院,鸭肉,节气
二十四节气秋立秋图片来源于网络，如有侵权请联系删除立秋，是“二十四节气”的第十三个节气，也是秋季的起始。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
“云天收夏色，木叶动秋声”，不知不觉就来到了立秋节气。立秋，是二十四节气中第十三个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋时节，阳气渐收，万物内敛，开始从繁茂成长趋向成熟结果。立秋标志着孟...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
白露，是秋季第3个节气，是反映自然界寒气增长的重要节气。水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。白露标志着天气逐渐转凉，昼夜温差加大。根据中医基础理论，白露后的养生应注重以下几个方面...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...小孩你别馋，过了腊八就是年。”农历腊八过后，二十四节气的最后一个节气大寒如约而至，同时也意味着春节离得不远了。“小寒大寒，无风自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气，因此御寒养生尤为重要。每年11月至1...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...冬至有吃饺子、吃汤圆的习俗。虽然冬至是一个比较大的节气，但是在冬至时，也有很多注意事项需要去遵守，因为这些注意事项也是我家里的长辈讲给我听的，他们说遵守了这些规律，每年的冬至都过得顺顺利利、安安康康的...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
今日迎来了芒种节气，作为传统节气之一，芒种这天人们自然会准备一些传统食品来食用，其中南方一些地区会煮梅酒来喝，而部分地区会吃鸡蛋，有生活圆满的寓意。那么，你的家乡芒种吃什么传统食物呢？下面一起来看看...……更多
2024-06-05 09:39:00食物,传统,梅子,青梅,节气,习俗
昨天，我们迎来了处暑节气，作为二十四节气中的第14个节气，处暑的来临标志着高温即将退场。随着夏季的酷热逐渐退去，初秋的凉意将渐渐开始弥漫。处暑过后，正是夏秋转换之际，在这个过渡的季节，人体容易受到“秋燥...……更多
2024-08-23 06:59:00秋燥,秋意,中医,专家,秋燥,身体
随着春风轻拂，明日将迎来一年中的第三个节气——惊蛰。这时节象征着生机勃发，万物开始从冬日的寂静中苏醒，焕发出崭新的活力。按照我们的传统，在这样一个充满希望的日子里，有一种水果是不能忽视的，那就是梨。...……更多
2024-04-26 06:50:00节气,元气,水果,传统,精神,活力
本文转自：人民网今天，我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒之寒，尤甚大寒。《月令七十二候集解》曰：“小寒，十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒，脾胃虚寒的人群在此...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
昨天，我们迎来了今年夏季的最后一个节气——大暑。大暑到来，意味着天气正式进入一年中最热的时期。“小暑大暑，上蒸下煮”，与刚刚过去的小暑相比，大暑时节更为炎热，此时“湿热交蒸”到达顶点。中医认为，大暑...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...人们竖鸡蛋，放风筝庆祝春分的习俗。3月20日，是二十四节气中的春分，我们如何应对节气特点调理身体呢？记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者，中医治未病的原则之一是强调人们要顺...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
![立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01](https://img.fyun.cc/newsimg/270/936/05cbe5c1aae1fbfafca6fba033799459357de9f5.jpg)
5月5日是二十四节气中的立夏，是夏季的第一个节气。太原市中医医院皮肤科副主任张燕表示，夏季属火，与心相应，心气在夏季较为旺盛，心又为阳中之阳，主血脉。立夏后，天气渐热，易扰动心神，且心主情志，故立夏养生...……更多
2024-05-05 18:10:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...，当太阳到达黄经60度时，即为小满。今年5月20日是小满节气，此时节，桑叶正肥，夏花含笑，小麦等夏熟作物的籽粒灌浆渐趋饱满但尚未成熟，天气逐渐由暖变热，热情洋溢的盛夏正向我们走来。麦已小熟，天未大热。小满，...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
本文转自：沈阳日报扫描二维码 观看节气视频 视频记者 徐小凌 李禹墨□王若若立春，中国二十四节气之首，一年四季由此开启。“民以食为天”，这样一个特殊的日子，对于热情的沈阳人来说，自然免不了要大吃一顿。立春...……更多
2023-02-04 03:34:00滋味,春饼,沈阳,面食,节气,二维码
导读：寒露是二十四节气中的第17个节气，也是秋天的第五个节气，寒露是今年第一个带“寒”的日子，而随着严寒的到来，深秋的气息会越来越浓，在北方，寒露在清晨的枝叶凝结。山头的枫叶也渐渐由绿变红，篱边的黄菊也...……更多
2023-11-15 06:35:00腿脚,中老年人,豆油,口蘑,牛肉,食物
进入小雪后，我国大部分地区气温逐渐下降，但大地尚未过于寒冷，食品专家建议，这个季节应经常吃点黑色食物。食品专家指出，食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...南国都市报1月20日消息（记者王洪旭）1月20日，是二十四节气的大寒，也是距离春节最近的节气。对于南方大部地区来说，大寒节气是最冷的，寒潮南下频繁，海南气候特点是温差波动大。那么，“大寒”后如何养生呢？海南医...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，进入到雨水节气以后，虽然还有些春寒料峭，但是气温回升的脚步已经不可阻挡，这个时候随着海水温度的上升，很多应季的小海鲜也开始大量上市。海虹也被叫做“贻贝”、“淡菜”...……更多
2024-03-03 19:38:00海虹,渔民,海虹,海水,食用,渔民
...雨知时节，当春乃发生。”2月19日，我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐少了，雨渐多了，万物静享春雨润泽，一个崭新的春...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
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职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
俗话说：“十人九湿”，人的体内多多少少都会有湿气，湿气对于身体的影响是由内而外的，湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程，所以，只要是到了老了，头发难免会变白，这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长，或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴，导致血管硬化
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胃是我们身体非常重要的器官，同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官，无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
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大家都知道吃盐多了对身体不好，尤其是高血压患者，应该严格的低盐低脂饮食，很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克，但是5克究竟有多少
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随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯，患上三高的人好像也越来越常见。高血糖，作为三高疾病之一，已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材，鸡蛋营养丰富，它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
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虽然糖友没有绝对的饮食禁忌，但是总有些食物适宜食用，有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
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血液是人体的重要组成部分，它也是身体营养的来源，并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
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你的睡眠还好吗？连日来，有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
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