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...固然好，但世界上的豆子多着呢，不同的豆类有着各自的营养特点和好处。立冬后，咱们要聪明地吃，选那些补钙高蛋白，老少咸宜的豆类，让全家人的骨头更坚固，身体更强壮。比如说，有的豆类钙含量高，适合老人家补骨；...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...理后进行速冻，来延长保存期。但也有人认为蔬菜冷冻后营养就流失了。本市公共营养师王鑫介绍，速冻蔬菜保存得当，营养成分不会大量流失，与生鲜蔬菜在食用价值和品质方面差异较小。速冻蔬菜如果保存得当，营养成分可...……更多
2024-02-28 00:44:00速冻蔬菜,速冻,蔬菜,营养,蔬菜,速冻蔬菜
...失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。蚕豆：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...于血脂悄悄降。1多豌豆豌豆是生活中常见的一种食物，营养价值非常的高，常吃一些豌豆，对身体健康是非常有好处的，而且在豌豆中含有丰富的蛋氨酸，胆碱以及多种营养物质，常吃可以有效的降低体内甘油三酯的含量，同...……更多
2024-02-23 11:19:00许会,甘油三酯,甘油,血脂,甘油三酯,甘油
...加水烧开，加入少许盐，目的是锁住豌豆里的水分，防止营养素流失
第三步，立马倒入豌豆粒，大火烧开煮1分钟就关火第四步，立马把豌豆捞入凉水盆里过凉，过凉的目的一是颜色翠绿不发黄，二是破坏豌豆里的氧化酶，延长...……更多
2024-04-11 11:00:00省事,豌豆,虾仁,冷冻,胡萝卜,菠萝
...C，还含有多种人体必须的氨基酸、核黄素、胡萝卜素等营养物质，它吃起来清香滑嫩，价格还便宜，2块钱炒一大盘。下面小编就和大家分享肉丝炒豌豆苗的做法，一起来看看吧。【肉丝炒豌豆苗】所准备的食材有：豌豆苗、猪...……更多
2023-12-23 06:06:00维生素,干燥,做法,多种,皮肤,成本
...一会儿再冲洗干净。为了增加口感烹饪前要焯水，滴2滴色拉油，增加蔬菜的色泽，焯水1分钟捞出来沥干水分即可。2、准备一些新鲜大虾，去掉虾头虾壳，用牙签取出虾线，冲洗干净，再用料酒抓拌几下，去除虾仁的腥味。3、...……更多
2023-12-24 06:06:00营养,美容,黄瓜,虾仁,水分,达美
...高了没有，若发现没长，会愁得难受。想要孩子长得高，营养一定要跟上，家长要在饮食上多下功夫。做啥菜好呢？家有孩子，常做这5道家常菜，清淡健康营养高，孩子爱吃个头猛长！快来看看吧，不妨做给孩子尝尝，喜欢吃...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...秤，实现瘦身，但若是经常不吃主食的话可能可能会带来营养不良等多种身体亚健康问题，所以减肥期间千万不能不吃主食，而是要会吃主食。03减肥适合吃的7种主食，玉米排在第6，第一个建议常吃，不妨了解紫薯紫薯这一艳...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...变色。大葱切段，生姜、大蒜切片备用。起锅烧热，加入色拉油，将腌制好的排骨块煎至两面金黄色，取出备用。锅中留少量油，加入冰糖小火慢慢加热，将糖炒至溶化变色，放入葱段、姜片、蒜片炒香。加入煎好的排骨块，翻...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
“寒冬补阳，手脚不凉”，推荐4道补阳菜，暖身驱寒，营养美味温暖过冬进入冬天，很多人都出现手脚冰凉的情况，这是阳气不足，气血运行不畅的表现，要及时补气血。俗话说“大雪补阳，手脚不凉”，大雪过后天气越来越...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...有个好方法：用高纤维、低卡路里的食物代替主食，不仅营养合理，还能让你吃得饱饱的，不用担心长胖。这种食物特别适合春天减重，快来试试吧！湖南的三月总是充满惊喜，前几天还冷得让人打哆嗦，这几天气温却飙升到了...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...们是绝配，一口补充大量蛋白质！随手一炒，清淡素净好营养，常吃补肾强身促发育！转眼间，春节基本上过完了，人们都回到单位，开始了新一年的打拼。这一个新年，我们除了吃就是在去吃得路上，最近这几天，看见油腻的...……更多
2024-03-22 13:57:00一口,虾仁,蛋白质,发育,蛋白,三鲜
...板上，用刀将其切碎。将韭菜切碎，放入碗中，加入适量色拉油和少许盐，搅拌均匀。将切好的鸡蛋加入到韭菜中，再放入虾皮，木耳，粉条搅拌均匀。加入适量蚝油和葱油，搅拌均匀即可。在调馅的过程中，盐的量要适量，不...……更多
2024-02-14 21:21:00菜农,韭菜,激素,韭菜,激素,叶子
...月19谷雨，要记得吃8种“冠军蔬菜”，顺应时节，滋补又营养！红烧白萝卜材料：白萝卜：1个（约500克）；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...桌上必须摆上一盘豌豆苗，以表示岁岁平安之意。豌豆尖营养丰富，含有人体必须的多种营养物质，包括钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用，其味清香、质柔嫩、滑润适口，色...……更多
2024-04-14 17:22:00保平,尖儿,错过,豌豆,鲫鱼,尖儿
...猪肉或鸡肉）。其他辅料包括葱、姜、盐、味精、料酒、色拉油、胡椒粉和淀粉等调味品。2.清洗荠菜：将荠菜清洗干净，去除老叶和根部，然后可以选择用淡盐水浸泡几分钟，以清除可能存在的农药残留。3.处理豆腐：将豆腐...……更多
2024-03-29 10:51:00食俗,传统,榆钱,荠菜,韭菜,口感
...天来了，大地开始恢复生机，小孩子也变得活跃起来，对营养的需求也增加了。他们吃得更多，成长得更快。就像悦悦家的两个哥哥，放学后第一件事就是吃饭，饭量也比以前大了不少。在春天，悦悦喜欢为他们准备一些有助于...……更多
2024-04-13 06:14:00豌豆,豆芽,柔软,入口,气息,感觉
抓住春天孩子长高季，常吃4道菜，营养高助生长，孩子吃得可香了在气温的不断回升中，不知不觉已经进入了早春。此时大地复苏，万物生长，也正是孩子一年生长发育的高峰期。据世界卫生组织证实，每年的3-5月份是孩子生...……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...个小窍门：在焯水时，往锅里放两棵芹菜茎，同时加一点色拉油，这样芹菜不仅颜色更鲜亮，还不容易变黄。之后，把芹菜切碎，挤掉多余水分，再淋上两勺食用油，锁住水分，这样处理后的芹菜口感更佳。想做出美味的芹菜猪...……更多
2024-04-12 11:46:00菜中,芹菜,营养,芹菜,饺子,肉馅
它是“地下雪梨”，能清肺化痰，营养丰富，鲜甜爽脆，冬季要多吃进入冬天后，气候干燥寒冷，肺部很容易受损，导致咳嗽、痰多，要注意补肺润肺，建议多吃白色食物，因为白色入肺，有清热化痰，滋阴润燥，生津止渴的...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，从营养学的角度来说，选对食材就可以在夏季养生上事半功倍。哈医大四院营养科专家卢大平提醒，各种豆类，价格亲民，而且营养丰富，不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处。毛...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...过吃。玉米也叫苞米、苞谷，属于常见的粗粮食物，因为营养价值较高，因此深受人们的喜爱，被人们称为“黄金粗粮”。玉米富含蛋白质、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，常吃具有健脾胃、抗衰老、促消化、防便秘、除...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
关于早餐吃什么既营养健康又比较美味滋补，妈妈们总是在不断的开动脑筋，细思考。除了各种米粥是家中早餐常见食谱外，各种面食也是更替变换，所谓医治孩子挑食，办法就是换着花样做就是了，让孩子挑到满意挑到可心...……更多
2023-10-22 18:58:00早餐,番茄,中加,切成,鸡蛋,营养
...守护好自己的健康。希望这些美食能为您的生活增添不少色彩，也欢迎大家多多关注我的分享，共同探讨更多美食养生的话题。总结：在春天选择适当的食材食用，不仅可以帮助滋养肝脾促进健康，还能增添生活情趣。通过合理...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处，它们富含营养，有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节，生命在这个时期重新焕发活力，大自然中的植物开始苏醒，树木和花草都进入了生长的阶段。在这...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
...豆就是一种天然的“不老菜”，它富含高蛋白和低热量的营养成分，对于养护肝脏有着重要的作用。青豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力，使肝脏逐渐变得更健康。想要充分享受青豆的养肝功效，推荐大家尝试一道美味的菜谱...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...已经成为一道标志性的美食。它以其独特的口感和丰富的营养价值，吸引了各地的游客前来品尝。∗通讯员 岳三保 肖相静 李梅干 鲍总诺 文/图∗ ……更多
2024-01-07 12:03:00豆粉,傣家,早餐,美食,豆粉,豌豆
...配料：香菇4朵、儿菜3个、猪瘦肉100克、葱10克、蒜2瓣、色拉油15毫升、盐2克、生抽10毫升烹饪步骤：1.食材准备。2.瘦肉切片，加生水淀粉和色拉油腌制10分钟。
3.香菇切厚片。4.儿菜也切片，葱蒜切片。
5.炒锅加入色拉油，炒...……更多
2024-02-17 20:33:00助消化,毒素,只有,生抽,香菇,色拉油
...代食品技术，以普通食物作为原料，制作成和被仿造食品营养成分、口感或外形类似的产品。模仿的对象，一般以天然动物性食品为多，比如鱼、虾、蟹、鸡等，豆制品也是被模仿的对象。仿生食品成本和价格较低，较受消费者...……更多
2024-01-11 15:05:00仿生,食品,仿生,食品,蟹肉,肉制
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7月8日，贵黔国际总医院（下称“贵黔医院”）精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地，标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
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上海，这座东方明珠，自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟，汇聚八方风华，滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔，南宋时期上海小吃已有文献记载
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本文转自：人民日报客户端7月8日，广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
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本文转自：人民日报客户端在清远，伴随乡村振兴战略的深度施行，农业免费学习平台清远农业培训网院（简称“清农网院”）探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日，来自重医附属儿童医院消息，该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
2024-07-10 00:34:00
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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