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...骨的处理与焯水。将排骨放入冷水中，加入切好的葱段和姜片，一同煮沸。这一步的目的是去除排骨中的血水和杂质，使汤品更加清爽。3.在炖盅中加入滚烫的开水，放入焯水后的排骨和浸泡好的黄豆。4.加入2个蜜枣和3块姜片，...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...2.在锅中倒入适量的食用油，待油温上升后，加入切好的姜片和蒜末，进行翻炒以释放其香味。3.炒锅中放入腌制好的虾仁，迅速翻炒至虾仁变色，随后加入豆腐，与虾仁一同翻炒。将生抽、蚝油、盐等调味品加入锅中，再加入...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
...修复肝细胞，增强身体免疫力。主要食材：冬瓜、排骨、姜片具体做法：排骨洗净后，用开水焯去血水，捞出备用。冬瓜去皮切块，姜切片。锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮开后转小火。待排骨炖至半熟时，加冬瓜...……更多
2024-03-23 14:58:00细胞,天然,问题,冬瓜,肝脏,健康
...去皮切块，玉米剁成段。2.锅中加水，放入排骨、葱段、姜片，煮开后转小火慢炖2小时，加入山药块、玉米段和适量的盐，再炖15分钟即可。三、【羊肉片时蔬粉丝汤】
所需食材：羊肉片、生菜球、菠菜、粉丝、姜、蒜、盐、...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...备：锅中放入适量食用油，加热至六七成热，放入葱段和姜片，小火慢慢炸制至香味出来，捞出葱姜油备用。4.炸鸡肉：锅中留底油，将腌制好的鸡肉块放入锅中，中小火慢慢翻炸至两面金黄。5.加调味：将葱油倒入锅中，加入...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...养。3.姜切片备用。4.锅中加入适量清水，放入鸽子块和姜片，加入适量料酒。5.大火煮沸后，撇去表面的浮沫，转小火继续煮约1小时，直到鸽子肉煮烂。6.将切好的菌菇放入汤中，继续煮约15-20分钟，使菌菇入味。7.根据个人口...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...瓜薏米排骨汤1、排骨洗净后剁成小块。冷水下锅，加入姜片。煮开后再焯两分钟，然后捞起洗净，控干水分。300克薏米洗净后泡发好。冬瓜去皮改刀切成块。2、准备一个砂锅，倒入排骨加大葱。姜片、桂皮，倒入泡发好的薏米...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...的美味，肉质鲜嫩。原料：猪排骨：500克；南瓜：500克；姜片：适量；葱段：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.猪排骨洗净后切块，用料酒和姜片腌制片刻。2.南瓜去皮去籽，切块备用。3.锅中加...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...净备用。2、起锅加水，放入洗干净的排骨，加入葱段、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，5分钟后捞出洗干净，沥干水分。砂锅里加入足够的清水，放入排骨、葱段、姜片，大火煮开。3、放入萝卜块，转小火炖40分钟，如果用...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...滴，勾芡出锅。鹌鹑蛋炖排骨准备食材:排骨，鹌鹑蛋，姜片，葱结，八角，桂皮，香叶，冰糖。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水后冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。2、起锅...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...切段。2.炒香蚕豆：锅中倒入适量食用油，加入蚕豆和生姜片，翻炒至蚕豆微黄。3.加入口蘑：将切好的口蘑放入锅中，继续翻炒至口蘑略微出水。4.倒入清水：加入适量清水，水量根据个人口味和食材量来定，大火烧开后转小火...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...卜排骨汤所需食材：山药、玉米、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、盐详细做法：1.排骨洗净，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯水后捞出，另起锅，加入适量的清水，放入排骨、葱段和姜片，煮沸后，转小火，盖上锅盖，炖煮60分钟。2....……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...盐，抓拌均匀腌制十分钟。2、准备一个蒸碗，碗中放入姜片、酱油和适量温水，搅拌均匀，肉馅团成丸子摆放在蒸盘上，水开上锅蒸二十分钟。蒸熟后取出来，撒上葱花即可端上桌开吃。二、蒸豆角1、豆角摘掉老的经络，清洗...……更多
2024-04-26 11:30:00老少,营养,排骨,糯米,鸡蛋,葱花
...水和杂质，然后捞出备用。3.烹调排骨：热锅凉油，加入姜片炒香，放入焯水后的排骨，煸炒至排骨变色。加入适量的料酒炖煮片刻。4.加水炖煮：加入足够的清水，水量要覆盖排骨，转小火炖煮，去掉浮沫。5.加入苦瓜：炖煮20...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...用。2.热锅热油：热锅中倒入适量食用油，放入蒜末、生姜片炒香。3.炒煮番茄：蒜末香味出来后，加入切块的番茄，翻炒至番茄炒出汁水。4.加入白菜：番茄出汁后，加入切块的白菜，翻炒均匀。5.烹调：加入适量清水，盖上锅...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...片焯水，捞出备用。5.锅中再加清水，烧开后放入大葱、姜片，然后加入切好的菠菜，煮至菠菜变软。6.将焯好水的猪肝片放入锅中，煮至熟透。7.最后根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味即可。温馨提示：(1)煮菠菜时不宜过久...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...，姜切片备用。2.烹制汤底：将一锅水烧开，加入排骨和姜片，煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小时左右，直至排骨变得酥软。3.加入薏仁和百合：将浸泡好的薏仁和百合沥干水分后放入汤中，继续炖煮30分钟至1小时，直至薏...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...荐食谱：【慈姑烧排骨】准备食材：新鲜慈姑、猪排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、白糖、食用油具体做法：1. 将慈姑表面的淤泥清洗干净，去掉多余的叶子和杂质，用去皮器将皮去掉，切成大小适中的块状，放在水中浸泡...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...去，然后切成块状。此外，还需要准备猪骨或排骨适量，姜片适量，大葱适量。首先将猪骨或排骨放入锅中焯水，然后捞出冲洗干净。之后，将锅中加入适量清水，将焯水后的排骨加入锅中，加入姜片和葱段。大火煮沸后，撇去...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...焯水：五花肉冷水下入锅中，加入适量的料酒、葱段、姜片，焯水片刻，捞出来，再过一遍清水，沥干水分，盛入盘中。（3）煮熟鹌鹑蛋：鹌鹑蛋洗净，冷水下入锅中，煮熟捞出来，剥壳盛入盘中待用。（4）红烧汁：...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...两分钟之后再捞出来控水，再起锅，放入几滴食用油，把姜片放下去煸香，接着再把焯过水的排骨倒下去煸炒，炒到有点焦黄的状态就可以，然后再往排骨里面加入一壶开水，水开之后把漂浮在上面的油沫给它撇掉，开大火先给...……更多
2023-10-24 16:56:00空腹,空腹,切成,排骨,排骨汤,南瓜
...猴头菇提前用温水浸泡4小时。2.猪龙骨冷水下锅焯水，加姜片、料酒去腥，水开后捞出洗净。3.猴头菇泡发后洗净，挤干金黄色的水，否则炖出来的汤会很苦，然后剪去根部，再剪成小朵。4.准备一个炖盅，倒入龙骨、猴头菇，...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...热，水开始沸腾，浮沫随之产生并被迅速撇去。此时，生姜片、大葱和姜片被加入锅中，火候转为小火，开始慢慢炖煮，持续30分钟。4.接着，把切好的莲藕片放入炖锅中，继续炖煮20分钟。随后，根据个人口味，加入适量的盐和...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
...。接下来是烹饪的步骤。先将排骨切成小块，用料酒、生姜片腌制一段时间，以去除腥味。同时，将鹌鹑蛋放入沸水中煮熟，再用凉水冲洗，去壳备用。之后，加热锅，放入适量油，将排骨煎至两面金黄，再加入姜片、八角等调...……更多
2023-11-17 06:48:00醇厚,佼佼者,口感,排骨,肉类,鹌鹑
...葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。胡萝卜去皮，洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、胡萝...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...材:香菇，肉末，蚕豆，小米辣，蒜末，青线椒，葱花，姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末。香菇清洗干净切成片。2、蚕豆剥掉外壳，去掉皮后焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...好时节，秋天贴秋膘除了各种大鱼大肉之外，还有3样“宝贝”食材也是不可错过的，这个季节也正当季，顺应节气而食，更营养健康。3宝是指什么？这里的三宝分别指的是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天的当季食材，营养丰富...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...干水分备用。2.锅中倒入食用油和冰糖，炒出搪色，加入姜片爆香后放入排骨煸炒至金黄。3.加入生抽、老抽、料酒和白醋翻炒均匀，加入白糖和清水大火烧开后转小火焖煮30分钟至排骨熟烂。最后收汁装盘，撒上葱花、芝麻即可...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...热少量油，将排骨放入大火炒干水分6、加入适量料酒和姜片继续炒制，直到排骨表面金黄7、加入足量的开水，盖上盖子，大火煮开后打掉浮沫8、将排骨倒入砂锅中，加入玉米，盖上盖子小火炖40分钟9、时间到达后加入冬瓜和适...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
...荐食谱：【海带排骨汤】准备食材：海带、猪排骨、盐、姜片、葱详细做法：1.海带提前泡发，切成小块。猪排骨切成小块后，锅内加水，凉水下入排骨，大火煮开，焯水备用。将焯水后的排骨放入锅中，加入足量水，加入葱段...……更多
2023-10-24 21:54:00心脏,舒张,收缩,功能,健康,海带
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