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...分。推荐菜谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜500克、排骨500克、姜片3片、盐适量。做法：排骨洗净后在沸水中焯水，去除血沫和杂质；冬瓜去皮切块，姜片备用；将焯好水的排骨、冬瓜块和姜片一起放入锅中，加入足够的水；大火煮...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...排骨切成小段，准备姜和蒜切片。锅中放冷水，用料酒、姜片焯水，去腥味。然后，热锅凉油，把排骨煎到两面金黄，再加入生抽、八角、冰糖、陈皮等材料和适量的水，用大火烧开，然后转小火，慢慢炖煮，直到排骨变得烂软...……更多
2024-02-06 22:08:00家常菜,排骨,家常,王者,排骨,家常菜
...中加入适量的清水，放入预处理好的排骨和海带，加入生姜片和葱段。大火烧开后转小火，慢慢炖煮约1小时。4、调味与完工：炖煮至排骨肉质酥软，海带也完全烂熟后，根据口味加入适量的盐和少许鸡精进行调味，再煮5分钟让...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...法：猴头菇排骨汤材料：新鲜猴头菇200克；猪排骨300克；姜片3片；葱段2根；清水适量；盐适量做法：1.将猪排骨洗净，用开水焯水去血水，捞出备用。2.热锅加入适量清水，放入猪排骨、姜片和葱段，大火煮沸。3.将猴头菇清洗...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...适合炖煮的部位，如牛腩或牛肉块）、300克芋头、适量生姜片、适量葱段、适量料酒、适量食用油、适量盐、适量胡椒粉、适量酱油、适量冰糖（可选）、适量清水步骤：1.处理牛肉：牛肉切块，可以选择去筋膜，用清水冲洗干...……更多
2024-04-21 06:51:00做法,东西,芋头,糯米,口感,排骨
...热，放入腌好的鸡腿肉，小火煎至颜色金黄，放入葱段、姜片炒香，淋入料酒、老抽翻炒上色。放入几颗冰糖，小火炒成糖色，给鸡腿上色。3、倒入板栗炒一会儿，加入适量食盐、生抽调味，倒入开水没过鸡块，小火炖20分钟。...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...翻炒直至焦黄色，再倒入羊肉翻炒。接下来，加入蒜片、姜片、葱段、花椒粒、干辣椒、香叶、八角、桂皮翻炒，再加入料酒、生抽、老抽翻炒，最后倒入热水。大火煮开后转小火，炖煮至羊肉变软。最后加入盐调味，并转大火...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...维持身体健康十分有益。
主要食材：白萝卜、猪排骨、姜片具体做法：将排骨洗净，用开水焯过去血水。白萝卜去皮切块备用。把焯好的排骨和白萝卜块放入汤锅中，加入足够的水。放入几片姜，大火烧开后转小火慢炖1-2小时...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...。推荐做法：南瓜煲排骨材料：南瓜1块、猪排骨300克、姜片3片、葱段1根、料酒适量、盐适量、清水适量、食用油适量步骤：
1.准备食材：将南瓜去皮、去籽后切成块状备用。猪排骨洗净沥干备用。2、焯水处理：将猪排骨放入...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...加入温水浸泡十分钟，起锅放入一点点油，油热以后放入姜片，虾皮，炒香以后加入清水。放入泡好的裙带菜，开大火烧至50度左右，手抓肉馅，大拇指、食指在虎口处来回摩擦，把丸子挤成圆形，下入挤好的丸子，全部放进去...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...洗，切段，备用。4炖锅里加入温水，放进排骨段，加入姜片，大火来炖。不要放凉水，防止排骨肉变硬5排骨煮沸后，转中小火继续炖，加入春笋段6让食材炖烂，起锅前，加入盐，胡椒粉，葱花即可，美味提成。第二道：银耳山...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...洗干净后剁成块。接下来，将排骨放入锅中，加入适量的姜片和葱段，加入少许料酒。然后用冷水淹没排骨，煮沸后焯烫，去除表面的血水和杂质。焯烫后，用温水冲洗排骨表面的浮沫，使其更加干净。然后，取一个砂锅，将焯...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...大锅中，加入足够的清水，将水烧开，加入排骨、葱段、姜片和料酒，焯一下水，煮沸2-3分钟，然后捞出排骨，冲洗干净。3.锅内加入适量的清水，重新烧开后，将焯过水的排骨、莲子、百合和红枣一同放入锅中，加葱段、姜片...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...玉米和胡萝卜。在锅中倒入充足的水，随后放入排骨、生姜片和大葱段，开启大火将水烧开，然后转小火持续慢炖30分钟。随后，将切好的莲藕、玉米和胡萝卜加入锅中，并维持小火，继续慢炖25分钟。最后一步是调味，适量加...……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...红椒去籽切丝备用。三、爆炒过程热锅凉油，油热后放入姜片、蒜末煸炒出香味。放入排骨段，大火翻炒至两面金黄，煸炒出香味。倒入适量料酒，翻炒均匀，去腥味。加入生抽、老抽、盐、糖适量，继续翻炒均匀，使排骨上色...……更多
2023-11-16 13:52:00大厨,排骨,家常,做法,排骨,红椒
...。取出待用。4.准备蒸锅：在蒸锅中倒入适量的水，放入姜片和葱段，将蒸架放入蒸锅中。5.蒸排骨：将腌制好的排骨块放在蒸架上，盖上锅盖，开大火蒸约15-20分钟，或直到排骨熟透。6.拌制南瓜泥：将蒸熟的南瓜放入碗中，用...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...和钙质，支持骨骼健康。
主要食材：白萝卜、猪排骨、姜片具体做法：白萝卜去皮切块，排骨焯水。锅中加水，放排骨和姜片，大火烧开。转小火，加入白萝卜块，慢炖至排骨肉质酥软，萝卜透明。根据个人口味调整盐量，炖...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...药排骨汤原料：莲子：适量；山药：适量；排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；料酒：适量；清水：适量制作步骤：1.将莲子提前泡水浸泡约1小时，去除杂质，洗净备用。2.山药去皮，切成小段，用清水冲洗干净...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...营养均衡，适合全家人享用。
主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：1、首先准备一根山药，削皮后切成块状，放在水中浸泡备用，以防氧化变色。2、鸡肉洗净切块，用开水焯一下去除血水和杂质。3、锅中加水，放入...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...净，然后放一边备用。2、接着把排骨放入碗中，再切点姜片和蒜末倒进去，然后倒入一勺淀粉、一勺蚝油、一勺生抽、半勺老抽。3、然后再来点食用油，将其抓拌均匀后腌制半个小时。4、再准备蒸锅，拿来一个盆，倒入剩下的...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...水中迅速过凉。
重新加入清水，倒入洗好的排骨，加入姜片、葱段、少许料酒去腥。慢慢煮出浮沫，撇去浮沫就可以了，捞出放一旁备用。起锅加油，放入葱姜，小火煸炒出香味，炒香后倒入排骨，继续翻炒均匀，发黄就可以...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...火融化冰糖，排骨下锅炒出糖色。3、加入八角，蒜粒，姜片，豆瓣酱翻炒一下，再加水没过排骨炖煮30分钟。4、把切块的土豆倒入锅中。再调个味，加入少量的盐，味精，半勺酱油，一勺生抽，一勺蚝油。盖盖再炖15分钟～5、...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...后放入锅中，煎至两面金黄后捞出3.锅中留少许底油，下姜片、蒜片和辣椒爆香，把煎好的带鱼倒回锅中，倒入料酒、生抽、可口可乐和少许盐，大火烧开后转小火煮5分钟，将带鱼翻个面后，转大火将汤汁收干即可宫保鸡丁做法...……更多
2023-10-21 20:55:00一家人,美味,一家,五花,切成,小火
...油，放入切好的瘦肉片煸炒至变色。3.加调料：将葱段、姜片、蒜碎放入锅中，继续炒出香味。接着加入生抽、料酒、白糖、适量盐，炒匀。4.炒腐竹：将预先泡软的腐竹段放入锅中，翻炒均匀，让调料和腐竹充分融合。5.调味：...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...入味。最后加入子姜末，让整道菜更加香辣开胃。4、老鸭汤滋补养生
老鸭汤是一道滋补养生的汤品，炖制过程中老鸭肉质鲜嫩，滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣，汤汁清香，营养丰富。调味时可以添加适量的盐，使味...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...经常食用。★制作步骤：1.准备好材料。锅中加水，放入姜片和葱白。水开以后放入洗净的排骨焯去血水。2.焯好水的排骨用清水洗净，控水。砂锅中加入足量清水，放入2片姜，倒入排骨。3.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...加适量食用油，烧热后放入排骨，煎至两面微黄。4.加入姜片、葱段和八角，继续煸炒出香味。5.倒入适量的料酒，炒至排骨呈金黄色。6.加入清水，淹没排骨，煮沸后转小火，盖上锅盖焖煮40分钟至排骨熟软。7.加入泡软的腐竹...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...捞出待用。接着将排骨放进炖锅，加入足量热水，再放入姜片、葱段，小火炖煮到排骨变软。玉米块、山药块、胡萝卜块（可不要）准备好。山药切好了要用水浸泡，避免氧化变色。最后将葱段去掉，放入蔬菜，继续小火煮二十...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、姜片、料酒、盐详细做法：1. 将薏米、百合淘洗干净，提前泡泡；猪排骨剁成小块洗净，用开水焯水，加入料酒和姜片，煮沸后撇去浮沫，去除血水和杂质。2.锅中加入适...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...净。葱洗净，切长段准备好。接着将排骨、玉米、黑豆、姜片、葱段放进砂锅内，加入足量热水，大火煮开，再转小火，煮到所有食材熟透。最后去掉葱段，加点盐调味，撒上葱花，就可以盛出食用了。别看汤不咋好看，味道挺...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
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