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...。接下来，给大家介绍两种不宜喝的汤，一种伤肾，一种致癌，很多人还以为大补，却害了一家人。一、反复熬煮的浓汤很多人喜欢喝熬制时间长的浓汤，以为这样能释放更多营养物质并提升口感。然而，这种认知是错误的。实...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...清淡而不油腻。喜欢的朋友可以试一试。推荐食谱二：老鸭汤散养鸭子处理好，剁成小块，放入冷水锅里焯一下水，中火把它煮开，然后切一些姜片，把姜片放入锅里，再倒入一些黄酒去腥，再用铲子翻拌一下，使它受热均匀。...……更多
2023-10-24 16:20:00箩筐,营养,健康,花甲,切成,莲藕
...。4、可视个人喜好放盐调味，喝汤吃汤渣。六、白笋老鸭汤食材准备：老鸭半只、白笋300克、老姜1块、当归1片、桂枝3根、枸杞1小撮、盐1小匙。制作步骤：1、制作这道汤品使用的鸭子，最好是老鸭这样味道会更好一些。把鸭...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...最后加盐调味，炖几分钟即可出锅。推荐食谱四：冬瓜老鸭汤老鸭汤性凉，与冬瓜一同煲汤，能达到非常好的清热去湿效果。这道汤不仅能够帮助身体排除湿气，还能滋补身体，特别适合体质虚弱、需要调养的人群食用。主要食...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...的大街小巷。它告诉我们，在大雪这个节气里，吃下三种宝贝，就能像神仙一样长寿健康。那么，这“三宝”究竟是什么呢？我们该怎么吃呢？
首先，我们要了解“大雪”。今年的12月7日是大雪，它是二十四节气中的一个，标...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...体的温补和保暖，多喝鲜汤是一个很好的选择。白萝卜炖鸭汤是一款寒冬宜喝的汤品，它含有丰富的养分，能够暖胃驱寒，增强抵抗力，对提高免疫力很有帮助。扩展：冬天是人体最容易受到寒冷侵袭的季节。而冷空气对人体的...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸碗底部...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...大地的硕果累累，不仅有丰收的果实，还有生长在地下的宝贝，那就是各种根类蔬菜。秋季气温逐渐凉爽，人体的阳气逐渐收敛，因此，适时地吃些补益的根类蔬菜，不仅可以补充体内的气血，还有助于调整体内的阴阳平衡，让...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
春天到了，天气渐渐暖和，万物开始生长，我们的宝贝们也需要更多的营养来支持他们的成长。春季，正是给孩子补充营养，促进消化，帮助孩子猛长个的好时机。在这个季节，一碗温暖的汤不仅能暖身，更能提供孩子们成长...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...毒的功效，能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料：鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤：1、将鸭肉切块，用开水焯水去腥，捞出备用。2、白萝卜去皮，切成块状。3、准备一个炖盅，将鸭...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...一点葱花即可出锅鲍鱼红烧肉准备食材:五花肉，鲍鱼，姜片，葱结，姜片，大葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...这道汤的食材很简单，只需要准备青橄榄、苹果、猪骨、姜片和适量的盐即可。先将青橄榄洗净并切成两半，然后将苹果去皮去核后切成块状。猪骨要先洗净，焯水后备用。将所有食材放入锅中，加入适量的清水和姜片，大火煮...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...（如香菇、草菇等）：适量；胡萝卜：1根；洋葱：1个；姜片：适量；食用油：适量；盐：适量；清水：适量做法：
1.将鸽子肉清洗干净，备用。2.胡萝卜去皮，切成大块。洋葱去皮，切成块状。3.热锅中倒入适量食用油，放入...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...喝汤是一个非常的不错的选择，懂得养生的人一定知道老鸭汤，老鸭是属于凉性食物，具有清热解毒，滋阴降火的功效，在这炎热的夏天是最容易上火的，鸭肉其实比鸡肉要好吃很多，伏天常喝这汤胜过喝参汤。而且现在的价格...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...。2.焯水处理：将猪排骨放入锅中，加入足够的水，放入姜片，大火煮沸后撇去浮沫，焯水去腥。3.煮汤：将焯好水的排骨放入汤锅中，加入适量清水，再放入薏仁，转小火炖煮40分钟至排骨熟软。4.加入冬瓜：将切好的冬瓜块放...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...切段，鸡腿切块，生姜切片。2、锅中加水，放入鸡块、姜片、料酒煮沸，撇去浮沫。3、加入春笋段，继续炖煮30分钟。加盐调味，炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材：肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯米提前用清水浸泡，泡发至糯米变软备...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...鲈鱼块、葱、姜、辣椒具体做法：1.姜清洗干净去皮切成姜片、姜丝；葱清洗干净去掉根部，切成葱丝，辣椒切成辣椒丝备用。2.鲈鱼块清洗干净放入碗中，加入料酒、蚝油、姜丝翻拌均匀，腌制15分钟后摆盆，接着在鱼块上面摆...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...煮汤汁：将煎好的排骨块放入煲中，加入山药块、红枣、姜片。加入足够的清水，没过所有食材。盖好锅盖，用大火煮沸后转小火慢慢炖煮1-1.5小时。加盐调味：炖好后，加入适量盐调味，根据个人口味调整。装盘：将煮好的山...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中，加入足够的水和姜片、料酒，大火煮开并去除浮沫。之后将牛肉捞出并沥干水分。胡萝卜去皮切块，另起锅加热油，加入姜片和牛肉翻炒，再加入生抽和老抽进行翻炒。接着倒入适量的热...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...量。做法：食材：1个新鲜的鱼头；300克软豆腐；适量的姜片和葱段；2片干香菇（可选）；适量盐和胡椒粉；适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状备用。2)将软豆腐切成大小合适的块状。3)将姜切片，...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...出锅装盘开吃。海带炖排骨材料：排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟，直至软化，然...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...荐食谱：【莲藕排骨汤】准备食材：猪排骨、莲藕、葱、姜片、料酒、盐、清水做法如下：1.将猪排骨提前浸泡，去除血水。锅内加水，凉水放入排骨，加葱、姜、料酒大火煮开，去除浮沫，煮沸后捞出备用，莲藕去皮，切成块...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
...蒸架放入蒸锅中。3、将排骨放入一个碗中，加入适量的姜片、蒜末、豆豉、料酒、生抽、盐和白胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟。4、将腌制好的排骨放在蒸架上，上面再放上芋头块，蒸锅盖上，大火蒸煮约30-40分钟，直到排骨和...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...荐食谱二：【萝卜羊肉汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下：1.半个羊脸，清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后，撇除浮沫，加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出，切厚片。白萝卜去皮...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在一起，鸭掌塞进胸腔里，最后炖煮。在炖煮的过程中，我们还可以加入薏米、芡实、党参、...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，加入生姜片和葱段，转小火煮约30分钟至排骨煮熟。3.加入薏米：将浸泡好的薏米加入煮好的排骨汤中，继续煮10分钟，使薏米略微软化。4.加入冬瓜：待薏米煮软后，加入切好的...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...加热至七成热，放入香菇翻炒至香气四溢。5.加入切好的姜片，继续炒香。6.加入鲜嫩油菜，用锅铲翻炒均匀，使油菜均匀吸收香菇和姜的味道。7.放入切好的大蒜末，再次炒匀。8.加入适量的盐、生抽，继续翻炒均匀，调味入味...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...持身体健康。食材：豆苗300克；清汤500毫升；葱段2根；姜片3片；盐适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；食用油适量做法：1.豆苗洗净沥干备用，葱切成段，姜切成片。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入葱段和姜片爆香。3....……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
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肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
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近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
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骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
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糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
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晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
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