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...食材：山药、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，用开水焯一下去除血水。山药去皮切块，姜片备用。锅中加水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火炖煮。当排骨炖至半熟时，加入山药和枸杞，继续炖煮至排骨烂熟。最后...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...、葱花、香菜适量。肉沫豆腐步骤：1.豆腐切成小块，用开水焯水，捞出备用。2.烧热锅，放油，放入蒜末、姜末爆香，加入肉末煸炒至变色。3.加入豆瓣酱炒匀，再加入料酒、生抽、盐、糖和适量水，煮开后加入豆腐块，转小火...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...：清洗燕窝燕窝浸湿以后，放到网纱不大的滤网内，一边自来水清洗，一边沿着化学纤维把燕窝掰成条形，较为非常容易冲去残渣，反复的多清洗几回以后再捞出。假如燕窝中的毛比较多，可以用一个很大较深的盆盛着燕窝，放...……更多
2023-02-01 20:28:00燕窝,方式,燕窝,燕毛,镊子,残渣
...段，蒜拍烂切末，葱段，姜丝备用；西芹焯水：在锅中烧开水，加入适量盐和食用油，放入西芹焯水片刻后捞出放入凉水中，使之保持色泽；热锅热油，倒入葱姜蒜，炒香后放入西芹段和虾仁，加盐、糖快速翻炒均匀；勺中调入...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...扔进去，翻炒几下，炒出香味。2、往锅里加入足够多的开水。记得要开水哦，这样煮出来的汤更白更浓。然后把切好的冬瓜小块和煎好的荷包蛋一起放进去。3、盖上锅盖，大火煮它个3分钟左右，你会发现汤变得越来越白，越来...……更多
2024-07-16 10:53:00丝瓜,鸡精,豌豆,鱼丸,西葫芦,切成
...也放进来，再给它翻炒出香味，接着我们加入提前烧好的开水，先给它煮两分钟左右，
然然后再把切好的牛肉放进来，调味，只需要放一勺食用盐，一勺的鸡精，适量的胡椒粉，给它搅拌均匀就可以。出锅之前再撒上一些枸杞...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...米粒和豌豆洗净备用。2.焯水处理：将豌豆和玉米粒放入开水中焯水2分钟，捞出沥干备用。胡萝卜丁也焯水1-2分钟，捞出沥干。3.炒虾仁：锅中倒入适量油，放入姜末和蒜末煸香，倒入腌制好的虾仁，炒至变色，盛出备用。4.炒...……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...时丢入姜丝蒜片香菇丝瓜胡萝卜，一起炒软，4、加适量开水，大火烧开后，转中火炖5分钟，丢入豆腐和虾仁，再炖5分钟，再次开锅后，黑胡椒海盐调味，最后一定要撒上白胡椒粉！撒上香菜或葱花就可以了。二、虾仁腐竹豆腐...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...了，所以我就用这个来代替了，味道也还不错。3、倒入开水大火煮开，继续煮个5分钟，调味就加点盐、糖、鸡精、胡椒粉。出锅前加一把枸杞和葱花，直接倒进菠菜里面就可以了。辣炒鹌鹑蛋食材：鹌鹑蛋20个，青椒2个，红椒1...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...粉、水混合搅拌成面团，揉成圆形。最后将菠菜汤圆放入开水中煮熟，捞出沥水即可。这道菜色泽翠绿，菠菜的味道与糯米的粘滑相得益彰，口感独特。以上介绍的菠菜菜品只是冰山一角，菠菜还有很多其他的烹饪方式，如菠菜...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...般状况要挑选中筋粉。2.添加4克上下发孝粉并搅拌3.用温开水将酵母菌化掉，在碗中放进20克白砂糖，5克酵母菌和320克温开水，随后搅拌均匀。酵母菌和糖一起功效能够加快发醇。4.将酵母水与小麦面粉搅拌均匀，避免小麦面粉...……更多
2023-01-12 16:19:00葱花饼,葱花,葱油饼,葱油,面糊,面粉
...且散发香味。再加入少许面粉继续翻炒，最后加入适量的开水、煎好的鸡蛋、虾皮和浸泡好的虫草花。大火炖煮约两分钟，使鸡蛋的鲜香充分炖出。然后加入萝卜丝，调味加食盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。再加入枸杞，继续炖...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...不住对师弟说这里的鸡蛋汤鲜而不腻，很有特色，与别处开水冲的蛋花汤味道差别很大。师弟也点头称是。后来我通过考试，留在济宁城区工作。走进大街小巷中的糁汤店，再次在早餐中喝到熟悉味道的“鸡蛋汤”，才恍然大悟...……更多
2024-06-26 06:30:00美味,济宁,师弟,鸡蛋,烫面,店家
...入盘中，淋入香油即可。注意事项：1. 豆腐切块后可以用开水焯一下，去除豆腥味。2. 蒜苗末要切得细一些，这样才能更好地入味。3. 在拌豆腐时，可以适量加入一些香油、生抽等调味料，增加口感。
三、菠菜菠菜富含铁质、...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...炒香，然后加入丝瓜和蘑菇进行翻炒。接着，加入适量的开水，用大火煮沸，并加入适量的食盐、白胡椒粉和鸡精进行调味。待两三分钟后，菜品即可出锅享用。采用这种方法烹制的丝瓜蘑菇汤，不仅鲜美可口，而且富含营养，...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...要摘取最鲜嫩的桑芽菜，老的不要。桑芽菜在烹饪前要用开水焯烫一下，去除其苦涩味，这样成菜的口感会更好。要尽量将桑芽菜切得碎一些，这样炒鸡蛋的时候桑芽菜碎会分布得更加均匀。可以根据个人口味再放上一些红椒粒...……更多
2024-04-13 11:59:00香嫩,蚕宝宝,真好,鸡蛋,营养,健康
...香菇去蒂洗净后切成薄片，大蒜剁成蒜末备用。2.烧一锅开水，加入少量食盐和食用油，将青菜焯水至断生（颜色变翠绿且稍显柔软即可），捞出后迅速放入凉开水中过凉，沥干水分备用。接着用同样的方法将香菇焯水烫熟，捞...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...瓜倒进去翻炒几下，炒到丝瓜稍微变软。5、往锅里加点开水，再把煎好的鸡蛋也放进去。等水煮开后，撒点盐、枸杞，还有胡椒粉调味。喜欢辣的就多放点胡椒粉，不喜欢的就少放或者不放。一碗清爽可口的丝瓜鸡蛋汤就这么...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...荐食谱二：热汤面首先准备2个西红柿，清洗干净后，用开水烫或者是用火烤，把皮去掉，直接切入到小锅里，全部切好后加入一勺勺食盐，摇晃均匀，杀出西红柿汁水，摇晃均匀后放那里等着备用。炒锅中加入食用油，油热后...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...好后，将它整齐的放在蒸笼里，中间留点空隙，然后给它开水上锅，盖上盖子，将小饼蒸8分钟左右，将它蒸熟。5、准备一个小碗，往里面放入1勺番茄酱、1勺芝麻酱、少许食盐、半勺白糖、1勺香醋、1勺生抽、少许凉白开，充分...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...水中，加入料酒去腥，焯水捞出放入砂锅中，加入适量的开水，加入姜片，红枣大火煮开，改成小火慢慢炖。2，炖大约40分钟，山药去皮切成块放入砂锅中，加入适量的盐调味，继续炖大约15分钟，撒几粒枸杞，出锅即成。三：...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...又开胃。别忘了放两勺油辣子，加点盐调味，最后来点温开水。用勺子搅一搅，调料就化开了。料汁一浇皮蛋豆腐上，清爽开胃的凉拌皮蛋豆腐就搞定啦，直接上桌开吃！
两个瓜。【一、黄瓜】夏天来了，大家都特别爱吃黄瓜...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...油与生姜爆香，放入切块的鱼骨两面煎香之后，加入适量开水，同时加入薏米，煮30-40分钟。3、待汤色奶白，放入番茄煮5一10分钟最后放入香菜，胡椒粉调味。总之，雨水节气是一个需要注意祛湿的节气，我们可以通过食用祛湿...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...加入娃娃菜，焯水2-3分钟，直到变软。捞出后立即放入冷开水中冲凉，以保持脆感。沥干水分备用。4.炒制调料：锅中倒入适量油，加热后加入切好的蒜末、姜末和红椒圈（如果用），炒香出味。5.加入粉丝：将泡软的粉丝放入...……更多
2024-08-09 06:44:00家常菜,上班族,家常,价格,青椒,土豆
...用油。制作步骤：1.我们将鱿鱼处理干净，切成小块，用开水焯一下，捞出、沥干水分。青椒、红椒洗净去籽切块，洋葱切丝，姜切丝，蒜切末。2.在锅中倒入适量食用油，油热后放入姜丝和蒜末炒香。加入洋葱丝翻炒至变软。...……更多
2024-05-29 11:39:00香气,美味,生抽,豆角,食用油,食用
...胡椒粉稍微腌一下。热锅凉油，先放虾头炒出虾油，再倒开水煮几分钟。捞出虾头不要，把煎好的鸡蛋切碎放进去。大火煮沸后转小火，继续煮个5分钟左右就搞定了。4、把丝瓜的皮削掉，切成滚刀块，海鲜菇洗干净放在一旁备...……更多
2024-06-14 09:56:00排骨汤,高蛋白,排骨,脂肪,丝瓜,虾仁
...蚝油和五香粉。首先，将胡萝卜切片、西兰花分朵，放入开水中烫熟后切碎；土豆蒸熟后压成泥状。接着，将这些蔬菜与鸡蛋、盐、蚝油和五香粉混合搅拌成面糊。在平底锅中刷一层薄油，将面糊摊成面饼，煎至两面微焦即可享...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...个西红柿，用刀在西红柿上面切个十字口，放在碗中，用开水浇在上面，这样西红柿的外皮就非常的好剥皮。然后把西红柿切成小块，切完放在盘中备用。准备一根香葱，切成葱花备用。准备适量的虾皮。碗中倒入半勺面粉，打...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...入碗中，加少许盐和料酒打散备用。2.焯烫菠菜：煮一锅开水，加入少许盐和几滴油，放入菠菜焯烫约1分钟，捞出用冷水冲凉，沥干水分备用。3.炒鸡蛋：热锅冷油，倒入打散的鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固成块，盛出备用。4....……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...再取出，放凉再剥壳。
4、轻松剥白煮蛋：蒸熟后放在冷开水里泡凉，在干净的流理台或桌板上用手掌轻轻地压揉鸡蛋，在冷开水里就能很轻松去壳。5、最后就是常分享的从冷冻库拿出网美餐升级宝物(冷冻草莓)，有逐批检验我...……更多
2024-06-09 09:39:00吐司,佳肴,口感,美味,营养,健康
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