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...，满满的幸福感等着你！丝瓜三鲜汤采买清单：新鲜丝瓜一根、香菇适量、鸡蛋两个、鲜虾仁适量、鸡汤或清水适量、姜片少许、盐、胡椒粉适量、葱花少许制作步骤：1.准备食材：将丝瓜去皮，切成薄片；香菇切片；鸡蛋打散...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...被广泛应用还有许多传统的药用价值，人们常常听说将生姜片贴在肚脐上有一定的功效，那么生姜片贴肚脐到底有什么作用呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。生姜片贴肚脐的作用1、舒缓胃肠不适生姜具有温阳化湿、促进消化...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
...姜小米辣等食材。姜需切成3片姜片和姜末，葱则需要将一根打结，葱白切成大段，葱绿切成小段，小米辣则切成圈状。
在一口锅中注入1000毫升纯净水，加入3片姜和1根葱，然后将水烧开。将鸡腿放入锅中，待再次煮沸后，将火...……更多
2024-05-04 06:52:00葱油,葱花,鸡肉,鸡肉,切成,小米辣
...水泡发一下，炖猪蹄的时候放一点点黄豆，清爽又解腻。一根大葱切成葱段；一块去皮生姜切成片。
4.重新起锅，烧至冒烟，然后加入一勺底油滑锅，油热后倒出来，再重新加入一勺凉油，下入几颗冰糖炒个糖色，冰糖炒融化...……更多
2024-05-19 14:56:00猪蹄,配方,外传,饭店,猪蹄,大料
...吃这些食物都对身体非常有益，能让你越吃越年轻，保持腿脚有劲，精神饱满。一、豆类食物是中老年人非常理想的食物之一，它富含优质的植物蛋白质，可以有效地滋养肌肤，增强免疫力。此外，豆类食物还富含丰富的维生素...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...块备用。2.炒鸡块：锅中倒入适量的食用油，加入切好的姜片、葱段，放入鸡块，煸炒至鸡块表面变色。3.加入调味料：加入适量的料酒，生抽，翻炒均匀，让鸡块均匀吸收调味。4.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖过鸡块，...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...霸王花两朵，两个蜜枣，温水少许，五指毛桃30克左右，一根新鲜玉米（玉米是一种清甜的蔬菜，食用方法很多样，热量很低，餐桌上上可以作为很多美食，煲汤是很不错的吃法），少许枸杞子，生姜和香葱少许，冷水和温水少...……更多
2024-06-14 11:05:00滋补,免疫,建议,无花,霸王花,无花果
...出锅装盘开吃。海带炖排骨材料：排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟，直至软化，然...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
冬补气血，手脚不凉，女人常吃这5样补气血养元气，面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季，天气寒冷，人们常常会感觉到手脚冰凉，这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称，也是“人体...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...【味鲜不膻的清炖羊肉】材料：备齐羊腿肉、大葱切段、姜片数片。
制作过程如下：1.将羊肉放入冷水中浸泡，持续50分钟至1小时，以有效去除其中的血水。白萝卜被切成片状，羊腿肉则被精心分割成块状处理完毕的羊肉放入...……更多
2024-05-19 15:04:00家常,羊肉,做法,推荐,羊肉,羊排
...果沙参凤爪汤的食谱解析】食材清单：选购新鲜铁棍山药一根（铁棍山药是山药的品种之一，是非常受欢迎的根茎蔬菜，外皮色泽均匀，果肉非常洁白，水分和营养都很好，夏季要多给家人吃，对身体非常有益处，煲汤和炒食都...……更多
2024-06-14 11:03:00度夏,安稳,营养,凤爪,沙参,切成
每年冬季，怕冷、手脚发凉都会困扰着许多朋友。与体力劳动者相比，脑力劳动者更受手脚发凉症的“青睐”。相对于身体健康的年轻男性朋友而言，怕冷、手脚发凉常常对女性朋友“情有独钟”。在冬季备受怕冷、手脚发凉...……更多
2024-05-06 12:35:00大枣,生姜,手脚,大枣,姜汤,生姜
...了！姜的吃法有很多，炒菜、炖汤时可以适当加些姜末、姜片调味，也可以做以子姜为主食材的菜肴，如姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等。下面分享给大家6种姜的家常做法，一起看看吧。一、姜撞奶食材：生姜、牛奶、桂...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...辣开胃，鱼肉鲜嫩】准备食材如下：备齐一条黑鱼，莴笋一根，还需小香肠、贡丸、甜不辣及撒尿丸等食材，再辅以生姜切片、蒜末剁碎、干辣椒切段以及葱花备用。制作步骤：1.将鱼肉与鱼骨仔细分离，确保鱼肉完整无损。2....……更多
2024-05-19 15:03:00美味可口,香气扑鼻,家常菜,家常,香气,美味
...可出锅装盘开吃。鸡枞菌焖鸡食材准备：土鸡、鸡枞菌、姜片、蒜瓣、葱段。
做法流程：1.土鸡剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、食盐、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.鸡...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...人来说，身体的各项机能开始逐渐下降，特别是容易感觉腿脚发凉，容易抽筋等不适症状。这其实是身体在向我们发出补充营养的信号。在寒冷的冬季，我们需要特别重视营养的补充，而鹅肉、牛肉和鱼肉正是这个季节必不可少...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...后，可乐便开始冒出细小的气泡，这时，立即将切好的生姜片投入，让它们慢慢地煮上49分钟。一旦可乐开始翻滚，我们就可以转小火缓慢地熬煮。这时，生姜的辛辣和可乐的甜味便会在空气中弥漫开来。将这一锅美味的食物煮...……更多
2024-05-18 10:11:00湖北人,姜片,湖北,可乐,可乐,姜丝
...要，它能帮助我们的身体吸收钙质，强化骨骼，使我们的腿脚更有力量。为什么口蘑能加速钙的吸收呢？这是因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收，使钙能够更好地被身体利用。当我们的身体缺乏维生素D时，即使摄入了大量的...……更多
2024-02-02 20:45:00强筋,蔬菜,小孩,老人,口蘑,维生素
...，很多人开始感受到了寒湿体质带来的种种不适——那种手脚冰凉、身体沉重的感觉，仿佛无论怎样取暖都难以驱散体内的寒气。但你知道吗？大自然已经为我们准备了一种神奇的食材来对抗这些问题——那就是生姜。生姜，这...……更多
2024-03-24 06:43:00生姜,手脚,生姜,身体,神奇,红糖
...，人上了年纪，体内钙流失的速度快，中老年人经常觉得腿脚没劲、走两步路久气喘吁吁，这其实大多数都是缺钙引起的。钙是人体必需的营养元素，而秋天的阳光可以促进钙更容易地被吸收。对于中老年人来说，现在正是抓住...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...凉拌凤爪】1.准备鸡爪一斤左右，洗净后放入盆中，小葱一根打成结，生姜几片，花椒一小撮备用。2.锅中加入清水，凉水下入鸡爪，放入葱姜片和花椒，煮开后撇去浮沫，改中火煮15分钟左右，捞出控水，再过一下凉水。
3.把...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...土豆洗净削皮，切成适当大小的块状，备用。2.削洋葱、姜片：将紫洋葱削皮，用盐水浸泡一段时间，然后切成小块；生姜切成薄片；大葱洗净后切成小段，备用。3.准备调料：将香叶和八角洗净，胡萝卜去皮后切成滚刀块，西...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...症状。三、紫苏生姜粥的适用人群1.寒性体质人群：对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群，食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况，改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群：对于食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等脾胃虚弱...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...并且寒冷的冬天就要来了，贫血也会加重一些女生在冬天手脚冰凉的情况。俗话说吃啥补啥，为了补血很多人也去疯狂的吃一些鸭血、鸡血,有用到是有用，不过是不是也可以变点花样呢？今天教大家做一款枸杞乌鸡汤，乌鸡中...……更多
2023-11-27 09:58:00乌鸡,血气,贫血,怎么办,女生,乌鸡
...足的迹象。例如，指甲脆弱、头发干枯无光泽、经常感到手脚冰凉等，都是身体发出的信号。面对这些信号，寻找合适的方式来改善气血状况，是每个人都应该关注的问题。红枣党参茶：温暖补血的首选红枣党参茶是一种历史悠...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...片鲜嫩清甜，非常适合用来制作汤品。此外，我们还需要一根胡萝卜、南北杏约20克、陈皮12克，以及适量的温水和冷水。除此之外，还需要一块老姜、若干颗蜜枣和450克新鲜猪骨。猪骨是秋冬煲汤的最佳选择，价格便宜，且含...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...吧！食材：后腿猪脚一只、蒜头8颗、葱2支、姜6片、辣椒一根、糖五匙或半碗、米酒一碗、酱油一碗、酱油膏一碗1、把葱白切下葱绿绑在一起。姜切片约6片。蒜头8颗拍扁。辣椒切开去籽。（辣椒增添香气，其实不会辣，如果不...……更多
2024-02-02 18:35:00猪脚,易学,做法,尝试,第一次,成功
...发体内的阳气。材料准备：500克排骨、200克山药、适量生姜片、适量料酒、适量食用油、适量盐、适量胡椒粉、适量清水、适量葱段步骤：1.处理排骨：排骨剁成小段，用清水冲洗干净，备用。可以选择焯水去血水，使汤更清爽...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...作这道菜的食材包括菠菜、上汤、皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉和生粉。将菠菜焯水后备用。接下来，将上汤加入辅料，如皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片和葱段，煮出浓郁的汤汁。然后将菠菜放入煮熟，调...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...出现咳嗽、感冒，免疫力下降，影响身体健康。还可能会手脚冰凉，穿再厚都感觉不暖和，怎么度过寒冬呢？想要温暖度过寒冬，冬天一定要记得排寒气。排寒气要多吃些温补的食物，可以补阳驱寒，健脾暖胃，提高免疫力，让...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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