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...也具有显著的作用。在中医理论中，紫苏叶被归类为能健脾胃的草药。紫苏叶可以增进人体的消化功能，促进食欲，改善脾胃不和引起的消化不良等问题。古代名医孙思邈在《备急千金要方》中，就曾推荐将紫苏叶与其他草药搭...……更多
2023-11-15 17:02:00紫苏叶,紫苏,药效,小儿,孕妇,紫苏叶
...铁、磷、钾等。这些营养物质不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...中，夜间是舍不得睡觉的私人时光。为缓解因晚睡导致的脾胃虚弱，熬夜灌“陈皮饮”已成为她的生活常态。记者在电商平台以“中药茶饮”为关键词进行检索，诸如红参阿胶女神茶、枇杷橘红润肺茶等自泡型中药茶饮不在少数...……更多
2023-10-29 10:38:00茶饮,同源,新生代,中国,养生,中药
...。宜调脾,脾最怕“湿”,气候环境变化和饮食失节会加重脾胃负担导致腹痛、腹胀、腹泻等不适。因此雨水时节要适量饮食,吃七分饱为好。建议片白合连伏子、山药煮粥,以健脾利湿。还要多吃绿叶菜、甘蔗等多汁的蔬果来润养...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
脾胃是中医学中十分重要的概念，对于我们的身体健康起着至关重要的作用。本文将从脾胃的功能、调养和常见问题三个方面深入探讨。脾胃作为消化系统的核心，其主要功能是将我们摄入的食物转化为营养物质并供给身体各...……更多
2023-10-12 15:57:00脾胃,重负,养护,窍门,三个,脾胃
...后拌入少许青蒜翻炒均匀即可。
二、鸽子--推荐菜谱【山药红枣鸽子汤】原料： 鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1小把 姜 1小块 油盐 适量制作：1. 烧热锅放入少许油，将鸽子块放进锅中煸炒至鸽子块表面微微发黄，加入少许姜片继...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...之，实者泻之”。冬季进补虽重要，也要学会辩证论食。脾胃虚弱的人，尤其是经常胃痛、拉肚子的人，不宜过于滋补。而阴虚体弱的人也不要过度食用温热食品，否则容易上火。南北方气候差异，饮食选择也有所不同。北方气...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...。饮食宜清淡，忌辛辣油腻。孩子上呼吸道感染后，往往脾胃较弱，应注意清淡饮食。清淡饮食不是单纯吃素食，而是指好消化、养脾胃、易吸收的食物，如面条、瘦肉粥、馄饨、蛋羹等；同时，避免食用生冷、辛辣、油腻的食...……更多
2024-01-29 00:06:00营养,食物,孩子,蛋羹,油腻,营养
...锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。功效：补脾胃，益肺肾。二、冬瓜汤
用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。做法：1.将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟；2.加鸡...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...或炖肉的时候，可以添加一些润燥养阴的食材，如百合、山药、莲藕、平菇、番茄、冬瓜、丝瓜、胡瓜等。这样既贴了秋膘，又不至于让人体过于燥热。这里给大家推荐几个食疗方，滋阴润燥，健脾养胃，赶紧给家人们滋补起来...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...的符号。
红皮花生米，这一常见的坚果类食物，能缓解脾胃失调引起的食欲不振、营养不良，并对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳喘有缓解效果。在寒冷的冬季，一碗花生汤便能驱散寒冷，带来满满的能量。这五种材料共同熬制的...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...吸收了土地的温性，非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等，它们不仅味道美味，而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，能够益气养阴、补血生津。...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...当用冰糖、麦芽糖等；2.中病即止，不能太过寒凉，损伤脾胃；3.部分儿童进食少、甚至拒食拒饮，容易出现脱水，可以用果汁、米汤、口服补液盐等进行补充；4.高热不退，精神不佳，咳嗽加重、甚至喘息气促，或高热时突发抽...……更多
2023-01-04 15:14:00贴士,药方,疗法,药物,中药,防治
...心悸、失眠、舌干等心脏系统的问题；肺与脾相互影响，脾胃负责消化吸收食物。秋燥伤肺会让脾胃虚弱，湿气重，消化不好，出现食欲不振、消化不良、大便溏泻等消化系统的问题；
肺与肾相互影响，肾主水液代谢和精气生...……更多
2023-10-20 14:58:00秋燥,方法,秋燥,影响,凉茶,肺部
...人体正常的生理功用。在冰冷的冬季，一勺猪油能够暖和脾胃，驱寒保暖，关于体质虚弱、易感冒的人群来说，适量食用猪油无疑是一个不错的选择。此外，猪油还具有很好的滋养作用。在枯燥的时节，适量食用猪油能够滋养肌...……更多
2024-03-19 10:39:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...更能提升汤品的养生功效，是熬夜族群的理想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾养胃、益肾固精的作用，而牛肉富含优质蛋白质和各种营养成分，是一道很好的滋补汤品。山药牛肉汤不仅可以滋养身体，还有助于改善疲劳和提...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...中，即可享用这道清爽的拌鸡丝。推荐食谱二：橄榄果炖排骨橄榄果与排骨的结合，既能滋补身体，又能带来润肺止咳的效果。排骨中的蛋白质和钙质有助于骨骼健康，而橄榄果则为这道菜增添了几分清新的口感。
主要食材：...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
吃田七炖瘦肉有滋补人体、温养脾胃等功效,但是田七”属于中药材,所以在吃田七炖瘦肉之前,最好先咨询专业医师,确保充分利用田七。1、滋补人体:田七炖瘦肉是由田七、瘦肉等物质制成的药膳,对体质虚弱的人,可以通过中医辨...……更多
2023-01-12 16:49:00田七,瘦肉,功效,田七,瘦肉,功效
...晨，医学硕士，北京市健宫医院副主任医师，擅长中医治脾胃相关疾病，对慢性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎、萎缩性胃炎，十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、食管炎、胃肠黏膜脱垂、小儿脾胃虚弱等病症的诊治有显著的效果。...……更多
2024-03-24 23:26:00王晨,十二指肠,癌变,溃疡,中医,医生
脾胃是人体消化系统的重要组成部分，它的健康与我们的身体健康密切相关。然而，由于现代生活方式的改变，越来越多的人出现了脾胃功能不佳的问题。为了保护我们的脾胃健康，我们应该避免一些伤害脾胃的坏习惯。在这...……更多
2024-01-05 06:33:00脾胃,脾胃,饮酒,问题,饮食,正餐
...蜂蜜中的营养元素有很多，有一些营养元素可以起到改善脾胃和提高睡眠质量的作用。但是，蜂蜜中糖分的含量是较高的，所以最好控制好食用蜂蜜的量。2.牛奶睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。因为牛奶中含有两种催眠物质：一...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...收，从而有效缓解胃部不适。长期食用鸡内金，还能改善脾胃功能，提高身体对营养物质的吸收利用效率。二、辅助治疗泌尿系统结石鸡内金在中医临床上常被用于治疗泌尿系统结石，如肾结石、膀胱结石等。这是因为鸡内金具...……更多
2024-03-10 13:54:00可调,鸡内金,身体,益处,状况,方面
...有助于补气养血。
推荐菜品【桂花百合蒸南瓜】原料： 板栗南瓜 百合 枸杞 糖桂花制作：1. 提前将干鲜百合泡上一个小时， 板栗南瓜去皮后切成小片摆放在盘中，上面摆放在泡好的百合片，再撒上些少许枸杞；2. 将百合南瓜...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...渐影响其他脏腑，所以，养护五脏应该有整体的观念。养脾胃。脾为后天之本，其他四脏需要脾胃提供营养来给予滋养。要养好脾胃，应该按时进食，不宜盲目节食，又不宜过饱，一般七八分饱即可，同时饮食营养宜均衡。因个...……更多
2024-03-23 06:25:00五脏,竟会,影响,五脏,气血,脏腑
...弥漫到空气中。山里红——含钙冠军推荐吃法：山里红炖排骨1、挑选一些完整没有损伤以及虫眼的山里红，先用碱水泡十分钟，再用面粉搓一遍，接着用清水冲洗至没有脏东西。最后捞起控水待用。
2、将一些排骨改刀成小的...……更多
2023-10-17 06:59:00进一,排骨,水果,冬枣,山里红,香蕉
...加入少许盐和酱油调味，翻炒均匀即可。推荐食谱：韭菜排骨馅包子所需食材：韭菜、猪肋排、食用油、盐、生抽、豆瓣酱、面粉、酵母粉。步骤如下：1.盆内加入500克面粉，加5克酵母粉，加适量清水，搅拌均匀，揉成面团，醒...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
在我小时候的记忆里，七十年代的生活充满了淳朴和朴实的味道。与现代不同，那个时候的零食大多是妈妈们亲手制作的，充满了母爱的味道。回忆起小时候的味道，总是让我沉浸在曾经的时光里。在七十年代，没有那么多方...……更多
2023-12-19 10:42:00山药,省事,红薯,冰箱,荔浦,芋头
...皮脾虚胃寒的人吃姜时也要去皮，由于冷姜皮可能会加剧脾胃虚弱，引起胃痛等胃肠不适。二.无需去皮：1.炒菜时不要去皮在日常烹饪中，姜被用作调味料，首要是为了去除腥味，主张不要去皮，这样能够坚持姜的冷热平衡。2....……更多
2024-03-20 10:20:00生姜,要不,一生,生姜,作用,胃肠
...防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去皮，然后清洗干净，切成块，蒜切成蒜末，姜去皮也切成姜末备用。2.排...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...步骤：1、食材准备：乌鸡、生姜、葱段、枸杞、红枣、山药、炖汤料；
2、处理乌鸡：将切好的乌鸡与生姜、玉米面混合，清洗干净；3.煮汤：将乌鸡放入锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫后放入调料料炖煮30分钟；4.添加配料：...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
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