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在炎热的夏日里，人们往往容易感到食欲不振，脾胃功能下降。此时，补充适量的锌元素成为了改善脾胃健康的关键。锌是人体必需的微量元素之一，对于维持脾胃的正常功能起着重要作用。本文将详细介绍三种富含锌元素的...……更多
2024-07-11 13:44:00脾胃,夏日,食物,脾胃,牡蛎,南瓜籽
霜降，是秋季的最后一个节气，在这个时节，我们的饮食需要做出相应的调整，建议少吃姜和韭菜，多吃 “四宝”，以补足营养，为入冬做好准备。一、为何少吃姜和韭菜姜和韭菜在夏季和初秋时节常被视为有助于发散阳气、...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...注意均衡饮食。都知道冬季进补，但能不能补得进也要看脾胃的功能，所以不要一味狂补，调理脾胃也非常重要。冬季吃羊肉是大家心中的共识，温性的羊肉不仅能补肾助阳，还能健脾温中，辅助调理脾胃，脾肾得调，气血运行...……更多
2023-12-07 14:00:00脾胃,羊肉,营养,医师,脾胃,丽娜
...子，他们的头发往往看起来比较枯黄、无光泽。如果孩子脾胃比较差，气血生化不足，无力滋养头发，就会出现常掉头发等情况。这是因为脾虚导致的营养物质吸收不足，使得孩子的头发无法得到足够的营养供应。5.有口臭、舌...……更多
2024-06-20 10:12:00孩子,脾虚,孩子,影响,运动,头发
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期，而小米作为一种营养价值颇高的食材，对于脾胃虚弱的人来说，尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素，能够缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
在中医理论中，脾胃被视为人体消化吸收的关键器官，其功能的强弱直接影响着整个身体的健康状况。然而，现代人的生活节奏快、饮食习惯不规律，导致脾胃功能逐渐减弱，出现脾胃虚弱的情况时有发生。脾胃虚弱常表现为...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...以避免血液黏稠，保护心脑血管。红枣红枣味甘、性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂，还可以健脾益胃。患有脾胃...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...医药大学，从事儿科临床工作30余年。临床善于治疗小儿脾胃失和、腹痛、便秘、咳嗽、哮喘、反复感冒、扁桃体炎、幼女月经不调、痛经、经期发热、腹泻；更年期综合症，不孕症，痛经，月经不调，甲状腺结节，眩晕，失眠...……更多
2024-11-25 14:35:00日常护理,护理,孩子,孩子,宝贝,脾胃
...榨菜”。其实这是一种非常不好的习惯，一心二用，加重脾胃运转负担，容易出现消化不良症状。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势。这是大多数人都会有的习惯，比如跷二郎腿，或是保...……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
...量水分和糖分。湿气重的人如果过多食用西瓜，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能减弱，进而加重体内湿气。建议：湿气重的人在夏季可以适量食用西瓜，但不宜过量，尤其是冰镇西瓜更应避免。可以选择在午餐后食用少量...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...功效如下:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药含有皂式、黏液质，有润滑，滋润的作用，益肺气，养肺...……更多
2024-08-25 14:36:00山药,营养,价值,山药,红枣,排骨
...肺的作用。其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而脾可以帮助祛除人体湿气。6.黄花菜黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...等情况。可能大家都注意肺的功能失调，但南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师提醒，防治流感，顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒》阐述曰“感冒，肺病也，元气虚而腠理疏也。……肺主气，脾生气...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
在中医理论中，脾胃被喻为人体的“后天之本”，是消化吸收和运化水谷精微的重要器官。一旦脾胃功能减弱或出现虚弱，就可能导致营养吸收不良、体质下降，甚至引发各种疾病。因此，保护和调养脾胃至关重要。以下将介...……更多
2024-04-29 14:16:00脾胃,虚弱,脾胃,黄花,虚弱,南瓜
...不宜大吃大补。01.秋补不忘合体质人到夏天，暑湿难耐，脾胃消化功能较差，秋风一起，胃口大开，此时，正是补充营养的好时机。但由于现代人饮食习惯和前人大不相同，在生活水平明显提高、平时饮食不缺营养的今天，盲目...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚入脾，胃经，能够健脾胃，有很好的养胃功效，自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食，可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出，脾胃虚寒是导致儿童胃口不佳、消化能力下降的关键因素。更需警惕的是，长期存在的脾胃虚寒状态，不仅削弱了身体对营养物质的...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...够促进肠胃蠕动，有助于消化。两者搭配煮粥，既能够健脾胃、补气血，又能够润肠通便。做法：山药去皮后切成小块，燕麦洗净后与山药同时放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。花生红枣粥
4.花生红枣粥...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...年轻人。实际上立冬之后，“养胃就是养命”，咱们要对脾胃好一点，别不当回事。冬天，如果想要养胃的话，建议多吃这3样，暖胃健脾，对身体好，把身体养好了，才能舒服、健康过寒冬，不遭罪。
一、白萝卜入冬之后，白...……更多
2024-11-11 09:43:00寒冬,就是,白萝卜,五花,南瓜,料酒
...绵软香甜，补充营养气色好，顺利度夏精神好！一、南瓜红豆汤南瓜富含丰富的维生素和矿物质，有助于提升免疫力和促进眼睛健康。食材：南瓜、小红豆做法：1、将南瓜切成块状，清洗干净。2、小红豆提前泡发，然后用清水...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...无汤”。这句话传递出了汤水的重要性，它不仅可以滋养脾胃，还能促进消化和吸收。本文将介绍几款简单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...欢食用冰淇淋、冷饮等寒凉之物。然而，这些食物会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此，在享受秋凉的同时，也要注意保护好自己的脾胃。**三、油腻之物**秋季是进补的好时节，但并不意味着可以无...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...感，又充满滋养功效。山药和红枣的结合，既补气血又健脾胃，是一道特别适合冬季寒冷天气享用的甜品。热腾腾地端上桌，温暖又幸福。三、红枣红豆牛奶丸子1. 食材处理：提前将红豆浸泡6-8小时，煮至软烂备用；干红枣洗净...……更多
2024-11-18 14:29:00省事,中药,不用,红枣,丸子,红豆
...富的维生素、矿物质、膳食纤维等，用它煮汤喝可以调节脾胃、养心安神。红豆就不用说了，红色食物女性多吃好处多。1、首先准备适量红豆提前泡好，大约浸泡1小时左右，排骨焯水，把红豆、排骨和茯苓都放入锅内，再放入...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此，秋季养生非常重要，而在众多秋季时蔬中，有一种食材被誉为秋补 “第一名” 它就是看似普通的山药。它不仅味道鲜美，还...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...下煮饭键。紫米富含花青素，具有很强的抗氧化性。八、红豆红豆薏仁汤材料：红豆 50 克、薏仁 50 克、冰糖适量做法：1. 红豆和薏仁提前浸泡 4 小时。2. 锅中加入适量清水，放入红豆和薏仁，大火煮开后转小火煮 1.5 小时。3. ...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...食温润之品,比如板栗、莲子、山药、无花果等,以温滋补脾胃,滋阴润燥,防止秋燥。在生活起居上要早睡早起。随天气变化勤增减衣服,适时配戴口罩,防止病邪入侵。早睡能养阴,早起可以呼吸新鲜空气,以利肺气,能使人精力充沛,...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...有效缓解秋季气温下降给胃部带来的不适。这款羹汤适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用，常食能增强体质，提高免疫力。
四、莲子红枣羹：安神助眠，调和气血莲子具有养心安神、益肾固精的功效，而红枣则能补中益气、养...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...药具有健脾益肾、滋阴润燥、补肺益气的功效，对于调养脾胃、增强免疫力、延缓衰老等有一定的作用。3、瘦肉
瘦肉是一种优质的蛋白质来源，富含丰富的氨基酸。适量的蛋白质摄入可以帮助维持身体组织的修复和新陈代谢，...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...类食物，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有滋补脾胃、润肺补肾，增强免疫力的功效。推荐食谱：山药南瓜红枣饼食材：山药 200克、南瓜 100克、红枣 5-6颗、黑芝麻适量详细做法：1. 将山药去皮切块，南瓜去皮去籽切块...……更多
2024-11-11 09:45:00三根,腿脚,省事,洋姜,萝卜,山药
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
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本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
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想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
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一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
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