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小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!

类别:健康 发布时间:2024-02-18 09:33:00 来源:皇家胜利刷

中国是个胃病大国,全国有1.2亿肠胃病患者,而胃癌患者,更是占了全球胃癌一半的数量。并且呈现越来越年轻化的趋势。近年来,35岁以下年轻人的胃癌发病率比30年前翻了一倍,这和现代人熬夜、作息不规律、饮食不健康,爱吃烧烤、麻辣、二次加工肉制品等有极大的关系。而急慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等肠胃疾病,几乎会发生在每个人身上。

小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!

慢性胃炎按发病部位可分为:

1、慢性胃窦炎(B型胃炎):较为常见,发病部位主要是胃窦部,90%的病人由HP感染引起。

2、慢性胃体炎(A型胃炎):少见,发病部位主要位于胃体及胃底部,多由自身免疫反应所致。

3、病变累及整个胃粘膜时,称慢性全胃炎,极少见。

按病理组织学变化,一般分为:

1、浅表性胃炎:病变局限于粘膜表层,腺体完整无损

2、萎缩性胃炎:炎症由浅表逐渐向深层发展所致,腺体扭曲、变形、坏死,甚至萎缩。

胃病不适除了及时就医,必要的时候做胃镜检查,平常更要主要饮食调养,比较胃病“三分治七分养”。

肠胃不好,就要多吃这些食物:

1.鸡蛋花

肠胃不好的人如果坚持吃鸡蛋花,就是开水冲蛋,能够改善肠。因为鸡蛋丰富的卵磷脂,可以在胃黏膜表面形成保护膜,帮助抵抗病菌的入侵。而开水冲蛋嫩滑柔软,很容易消化吸收,对肠胃没有什么负担,有利于溃疡的愈合

做法:把水烧开之后,再倒入打散的鸡蛋,快速搅匀形成蛋花。盖几分钟。稍凉后再加入几滴香油。这样的做法比用开水直接冲泡更卫生安全。

2.猪肚汤

《本草经疏》:“猪肚为补脾胃之要品,脾胃得补,则中气益。”猪肚入脾,胃经,能够健脾胃,有很好的养胃功效,自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食,可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤,每周吃1-2次,除了暖胃驱寒,对改善慢性胃炎,增强脾胃功能大有益处。

小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!

3.小米

小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。特别是小米粥中的米油,有“代参汤”之美称,营养丰富还非常容易消化。平时肠胃不好,消化功能弱的人适合经常吃小米粥。特别是新产小米熬的粥,对胃黏膜有保护作用,很适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用。

但是如果胃寒、虚寒体质者,不能多吃,因为小米微寒,多吃反而伤胃。胃酸分泌过多者也不宜用小米粥养胃,小米会刺激胃酸分泌,吃了更容易反酸。

小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!

南瓜的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进食物消化,另一方面南瓜有丰富的果胶,果胶可以保护胃肠道粘膜,减少粗糙食品对胃肠道的刺激,促进溃疡面愈合,所以非常适合胃病患者食用。

小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!

5.圆白菜

圆白菜便宜又营养,被誉为“天然胃药”,能够有助消化,促进胃液分泌,对胃黏膜起到保护作用。肠胃不好的人,特别是胃溃疡、十二指肠溃疡患者,经常食用圆白菜汁,可以加速胃溃疡的愈合,效果非常好哦。坚持每天一杯,喝的时候加少量蜂蜜,完全可以用食疗来改善胃病。

小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!

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