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冬天牛肉羊肉也不如这3碗粥,孩子常喝脾胃强壮,一周5次都不腻
...宜阅读人群:5-12岁孩子的家长2.本文主题:3款能够调理脾胃的冬季好粥做法3.阅读本文需要时间:3分钟以前,我们都认为脾胃毛病是成年人甚至是老年人才会得的,但随着生活越来越“富裕”,我们却发现很多5-12岁的孩子也开...……更多
肉生火,鱼生痰,想要补脾胃,春天适合进食这种“肉饽饽”!
...味甘温,可以温中益气、补精填髓,适量吃鸡肉可以温养脾胃,但是你天天吃、顿顿吃,就可能助热生火了。还有羊肉性味甘温,《本草纲目》中记载他有暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目、治虚劳寒冷、五劳...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...适合需要补血养颜的女性。冬季常吃猪肚具有补虚损,健脾胃,增强体质等功效。然而,猪肚表面通常有一些油腻和异味,如果不加以清洗处理,可能会影响烹饪的口感。下面就介绍一种用面粉清洗猪肚的方法,让猪肚更加干净...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
孩子脾胃不好是许多家长头疼的问题,一旦脾胃出了问题,孩子就会食欲不振、消化不良。面对这种情况,我们可以尝试通过食疗来调理孩子的脾胃问题。下面就为大家分享一些适合孩子多吃的菜品,帮助孩子调理脾胃,让孩...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...牛肉,一般是水牛肉和黄牛肉,两者都能补气益血、温补脾胃。不过,水牛肉性凉,吃后不易上火;而黄牛肉性温,补气血、强筋骨的作用更强。养生食谱:党参牛肉汤值得一提的是,牛、羊肉含铁丰富,吸收率高,有助于改善...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
导语:冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子冬天一到,孩子特别容易生病,家长要多注意了,该保暖的地方一定要捂好,别轻易着凉,还要在饮食上多调整,加强营养,提高免疫力,抵御严寒。那么冬天...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
...及多种氨基酸等营养成分,具有安中益气、补虚壮健、养脾胃、强筋骨、消水肿、除湿气等功效。牛肉不易熟烂,烹饪时可放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶使其易烂。清炖牛肉是保存营养成分比较好的烹饪方法,牛肉虽然好,...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
明天就是小雪节气了。来到小雪节气,全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...以避免血液黏稠,保护心脑血管。红枣红枣味甘、性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂,还可以健脾益胃。患有脾胃...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
大家好我是大强,孩子健康,身体好,全靠脾胃养的好,俗话说“脾胃为后天之本,气血生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题,所以大家平时一定要注意,有的食物养脾胃,有的食物伤脾胃...……更多
白露时节,牛肉、羊肉靠边站,多吃它,优质蛋白高健脾养胃防秋燥
...经过炎热的夏季,我们体内积聚了不少热量。此时,调理脾胃显得尤为重要,这有助于顺利排出夏季郁积的湿热。只有将湿气排出,到了冬季才能有效进补,从而维护身体健康。因此,我们应当重视脾胃的调理,为冬季的进补做...……更多
今年重阳节不一般,中老年人记得吃2物,温暖过冬天
...富含蛋白质、矿物质和维生素,常吃可以补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效,不但能增强抵抗力,而且对于孩子的生长发育具有莫大的好处,因此牛肉成为中老年人冬季的首选。牛肉虽好,但是以下两种人还是要注意:一是...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...理想食材之一。以下是六种碱性食物,它们不仅有助于健脾胃,还能促进营养吸收,为孩子提供充足的营养支持,助其长得更高。一、芋头: 芋头是一种常见的根茎类蔬菜,富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平,...……更多
遇到它别手软,因为它比羊肉好吃,比牛肉养人
...合物和多种维生素,对于身体来说非常有益。尤其是对于脾胃虚弱的人来说,猪肚更是一种非常好的补品。接下来,真真就给大家分享猪肚的美味食谱,仅供参考,一起来看一下吧。推荐食谱:【麻辣猪肚】制作方法:1、首先...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
寒冷的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...力,孩子反超了!邻居说几年孩子的身高也不达标,有些脾胃虚弱,导致营养吸收缓慢;直到后来,听到我说:只要骨骺线没有闭合,就有机会长高,并提出了一些方法来帮助滋养脾胃,孩子的营养吸收就变好了。👇👇👇你家...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...衡发展的重要体现之一。然而,有一些父母忽略了孩子的脾胃健康,给孩子吃不利于长高的食品,导致孩子缺乏营养、发育缓慢。因此,本文将为家长们介绍一些易被忽略的长高方法,希望能够引起家长的关注,让孩子健康成长...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...中药人参、黄芪、桂圆、红枣等,或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好,进补后定会使人储备更多的能量,从而增强免疫抗病能力。总之,凡先天不足、后天失调、久病体虚、劳力过度、劳神内耗、术后及亏虚早衰者,均为冬令进...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...作用,而牛肉所含有丰富的蛋白质和其它营养成分,有补脾胃、益经血的作用,营养是建议,白菜和牛肉,荤蔬搭配,互为补充,这样营养较为全面、丰富,且更利于牛肉的消化,进而有养脾养胃的作用,适合体弱者食用。 猪...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...是一个中医病名,指小儿饮食过量、饮食不当,超出孩子脾胃所能承受的范围,导致脾胃能力低下的一种疾病。临床以不思乳食、食而不消化、脘腹胀满或疼痛、嗳气酸腐或呕吐、口臭、大便酸臭溏薄或秘结、舌苔厚腻为特征。...……更多
...给孩子补充能量,各种‘营养’一起上,这些都会给孩子脾胃造成负担,不利于康复。”张学青说。孩子生病后需要调理脾胃。新疆本地产的恰玛古、胡萝卜炖牛羊肉,对脾胃的养护作用较为明显。炖肉时,肉汤不要过咸、过于...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
...养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生,古人总结了一个规律,就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾,可以提升阳气,驱寒暖身,增强免疫力,保持身体健康,让我们温暖过冬...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...这天,天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面,人体脾胃运化开始转旺,容易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本,萌育元气,增强抵抗力,有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示,肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾。需要注...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...肚丝软烂,加盐调味即可。功效:此方出自民间。猪肚补脾胃,合胡椒共奏温中散寒、健脾补虚之功。胡辣汤材料:海带适量,黄花菜适量,木耳适量,豆筋2根,粉条1把,牛肉适量,花生2把,大棒骨1根,姜3片,葱段3段,八角...……更多
适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
...机盐等。牛肉是一种低脂肪、低胆固醇的食物,具备补益脾胃、强筋骨的作用。黄焖牛肉是冬季品尝牛肉的绝佳菜品。黄焖牛肉的制作方法如下:首先,将牛腩肉切成三厘米左右的方块,香菇切片备用。将锅中加热水,将牛肉放...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...六字诀、腹式呼吸训练,帮助缓解症状。 老年人群普遍脾胃偏弱,避免过量进食人参、红参、熟地、鹿茸、阿胶、燕窝等滋腻补益的食材,可以选择芡实、党参、白扁豆、麦芽、益智仁、莲子肉、山药、扁豆花、桑葚、黄精、...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...1.韭菜牛肉是我们中国消费最好的肉食之一,牛肉具有补脾胃,益气血,强筋骨的功效,吃起来也非常的香。但是在食用牛肉的情况下不要吃韭菜,按理说吃韭菜具有增强脾胃之气,有益肝功能。两者在一起可以更补,但是事实...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...力,还可结合小儿推拿以达到更好效果。问2蓝蓝:29岁,脾胃不好,肝强脾弱,消瘦,吃多也不长肉,请教调理脾胃能长胖?答:针对这种情况有几种方法:药膳调理,可用山药、扁豆、陈皮等健脾胃之物,配合排骨、猪肉煮汤...……更多
数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年
...种食材,也是临床上的一种药材,山药中有效成分能调理脾胃,帮助肠胃蠕动促进消化,能清热排毒,身体虚弱的人可多吃些山药。数九寒天做一款羊排山药汤,不但做法简单,味道鲜美,营养也十分丰富,吃得浑身暖和又滋补...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。均为甘温之品,有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。认为吃粥可以延年益寿,粥能“益气、生津、养脾胃、治寒”。--牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水...……更多
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鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
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江苏兴化大闸蟹迎丰收
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