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...肯定不够好，吃起来口感也会差很多。另外，再观察一下玉米须，如果玉米须的颜色特别浅，说明玉米不够成熟，虽然口感嫩，但是却没有玉米味；如果玉米须颜色特别深而且特别干燥，说明玉米较老或是存放时间已经很久了、...……更多
2023-11-13 20:35:00脾胃,红薯,南瓜,玉米,玉米须,颜色
...四、蒸玉米食材：玉米做法：1、把玉米外层的皮剥净，玉米须也一起去掉，然后用清水冲洗干净，把玉米切成小段，然后装盘。打开蒸烤箱的水箱，查看水箱是否加满水2、把准备好的玉米块放入蒸烤箱，使用蒸烤箱的的低温蒸...……更多
2024-10-21 18:50:00免疫力,免疫,主食,人体,红薯,南瓜
孩子的脾胃健康直接关系着他们的生长发育和身体免疫力，因此，我们要格外关注孩子的饮食习惯。有些粗粮对于促进脾胃健康特别有益，可以帮助健脾祛湿，减少积食。这些粗粮不仅能够提供丰富的营养，还有助于改善消化...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
末伏到了，这天气昼夜温差大得很，脾胃容易受影响，变得不太舒服。想养养脾胃，得多吃点黄色食物，这对脾胃好。这样养脾护胃，身体才能棒棒的！【一、土豆——椒盐土豆】秋天到了，吃点土豆真不错，能帮你健脾养胃...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...养胃肠食物1.红薯：红薯性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
2.山药：山药性味甘平，归脾、胃、肾经，具有养胃生津、健脾和胃的作用。秋天多吃山药，有...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
本文转自：人民网-科普中国流言：“玉米须水能‘利尿降压’，还能‘降糖’。”网传玉米须水能“利尿降压”，还能“降糖”。流言分析：并非如此。玉米须煮水降压、降糖并不靠谱，操作不当还有可能加重病情。网传玉米...……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
...的好时节。在中医理论中，春季是阳气升发的季节，也是脾胃功能相对较弱的时候。因此，春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给大家分享几种南瓜营养美味的做法，一起来看看吧。一、糖醋南瓜条准备食材：南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...致的腹胀，玉米也有很好的调节作用。玉米全身都是宝。玉米须、玉米叶这些部位用处你都知道吗？一：玉米粒玉米可以说是很多人百吃不厌的美食了，而玉米粒不仅仅好吃，还有很多神奇的作用！1.辅助降糖降脂
玉米中不仅...……更多
2024-12-21 09:15:00人到中年,红薯,免疫,土豆,男女,玉米
...多变，人体消化系统也随之变得脆弱，因此，选择一些健脾胃、易于消化的食物尤为重要。粥作为一种温和的食物，不仅容易消化吸收，还能为身体提供丰富的营养。特别是对于孩子来说，春季的生长发育期更需要均衡营养的补...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
导语：冬天养脾胃，多吃这5种食物，补气血健脾胃，安稳过冬身体棒冬天胃口好，一会儿想吃这，一会儿想吃那，但为了身体好，吃啥都要有度，当心吃得不对伤了脾胃，对身体不利。冬天要懂得养脾胃，建议大家多吃这5种食...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...做才能保证口感呢？我们在选购玉米的时候，尽量要选择玉米须湿润，叶子翠绿的。买回去之后，稍微用盐水浸泡几分钟，再清洗干净。上锅蒸之前，不要将所有的玉米叶子剥光，要留下最里面的那层叶子。这样做的目的，是为...……更多
2024-10-02 17:43:00玉米,还是,玉米,免疫力,免疫,血糖
冬天吃4样，补气血、健脾胃、暖身体，手脚不冰凉，气色越来越好强冷空气来袭，真的是冻到发紫！就算是穿上羽绒服，也丝毫没感觉到暖和，要是在南方不开空调，能硬扛过冬天的，真的是牛人！南方没有暖气，室内温度可...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...种食物能够减缓肝脏压力。现在在健康和养生的话题中，玉米须是经常出现的一种食物。因为玉米须在农村中是非常常见的，而且也不需要花钱，就可以弄到。而且用玉米须泡水，它的功效是非常好的，能够有效的促进胆汁的排...……更多
2024-09-20 19:07:00肝脏,天然,压力,健康,肝脏,枸杞
...回家，每天经过那块玉米地，看着脑袋上长着柔软而细长玉米须的小小玉米棒，总希望它能快点长大成熟。小时候也常缠着父亲用玉米粒做爆米花。离开家乡多年，在街上偶尔还会看见爆米花，但却总吃不出儿时那种甜丝丝的味...……更多
2023-01-15 10:59:00乡愁,母亲,柿子,母亲,红薯,老家
...同翻炒；步骤四：加入盐、鸡精等调味后出锅即可。六、红薯叶红薯叶是一种营养丰富的食材，它含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，对于保护眼睛健康有着良好的效果。长期食用红薯叶不仅可以增强视力，还能有效预防眼部疾...……更多
2024-09-04 13:12:00眼睛,保护,建议,步骤,南瓜,备用
导语：春天是最好的养生季，需要特别关注肝脏和脾胃的养护，建议在饮食上多摄入滋养肝脾的食物，避免辛辣刺激的食物。俗话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...想要血糖稳定，最重要的就是要控制好饮食。除了南瓜、红薯、玉米、马铃薯这些高碳水化合物的食物，平时还得多吃些低糖低脂的蔬菜，比如绿叶菜、西兰花、胡萝卜等等。“哎，李医生，真是谢谢你了。”王大妈感激地说，...……更多
2024-06-26 17:29:00糖尿,一口,血糖,南瓜,忠告,糖尿病
...度食用。这是因为红薯和南瓜属于寒凉性食物，容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，如果脾胃功能不好，就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南瓜的寒凉性质会进一步损伤脾胃，加重这些问题...……更多
2024-01-04 12:20:00虚寒,脾胃,红薯,南瓜,必要,红薯
...容易消化，不刺激肠胃，具有健脾胃、祛湿排毒的功效。玉米须一直不被人重视，吃完玉米之后一般都会把玉米须扔掉，其实玉米须扔掉了是非常可惜的，因为它具有很好的药用价值。经常用玉米须来泡水喝，可以有效的起到除...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
...红豆粥来喝，有助于健胃养脾，减少体内的湿气。2.多喝玉米须茶，玉米须茶是个好东西，也是平时比较常见的一种，平时用玉米须泡茶喝有利尿祛湿的功效，湿气重的人可以平时多喝。二、改善习惯很多时候，坏习惯是导致体...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...化，缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法：绿豆淘洗干净，提前浸泡2小时；玉米须洗净。锅中添水加热，倒入薏苡仁、绿豆、玉米须，小火熬煮。粥熟后挑出玉米须，即可服用。功效：绿豆，味甘...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...此，常饮赤小豆薏米茶，不仅祛湿，还能减肚子哦。
3、玉米须玉米是再常见不过的农作物了，很多人吃完玉米会把玉米须扔掉，其实有所不知，这在中医里是一味很好的药材，又称为龙须。玉米须可以用来泡水，代茶饮，主要...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...薯口感绵软，香甜可口，是一道健康营养的主食。六、蒸红薯：红薯是一种颜色呈红色或橙色的块茎类植物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。其含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。蒸...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
导语：冬天脾胃养得好，来年春天少生病，建议多吃这5样，养出好脾胃脾胃好不好，对于一个人来说非常重要，当脾胃虚弱时，会导致体质变差，很容易生病。所以在冬季，要多吃些养脾胃的食物，一定不要贪凉，也尽量不要...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
...材。山楂： 行气化湿，改善湿气引起的消化不良问题。玉米须茶： 玉米须有利尿去湿的功效，泡茶饮用更方便。这十种食物各具特色，通过适度搭配，可以帮助你改善湿气问题。然而，其中第五种——薏米，被认为是最关键的...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...入适量蜂蜜搅匀即可。功效：有助于脾胃祛痰湿热。三、玉米须茶做法：将50克玉米须放入适量沸水煮，小火煮20分钟即成。功效：去水肿、降血压、利尿、减肥，也可用于防治慢性肾炎。四、柚子茶做法：冬日可以做成柚子热...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...是非常简单，营养还美味，老人小孩都适合吃！
三、蒸红薯食材：新鲜的红薯做法：1、选择新鲜的红薯，清洗干净，切掉两端，保留红薯皮，蒸出来的红薯更加绵软。2、如果红薯较大，可以切成均匀的小块，这样受热均匀也...……更多
2024-11-06 12:40:00免疫力,免疫,主食,建议,孩子,山药
...笋和牛肉煮得更烂一些，以便宝宝更好地消化吸收。三、红薯玉米粥：红薯玉米粥是一道色香味俱佳的春季宝宝营养粥品，富含膳食纤维和多种维生素。红薯含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于增强免疫力和促进视力发育...……更多
2024-07-26 06:52:00均衡,营养,宝宝,宝宝,燕麦,西兰
玉米须水，近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品，更是拥有众多健康益处的“良药”。那么，玉米须水到底有哪些好处呢？首先，玉米须水具有利尿消肿的作用。玉米须中富含多种活性成分，这些成分能够刺激...……更多
2024-07-13 06:43:00玉米须,玉米,所有人,好处,玉米须,玉米
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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