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降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...也越来越多,老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状。1、高胆固醇食物不能吃一些含高胆固醇食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。2...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
01很多糖尿病患者伴有血脂异常,常表现为总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...。医生告诉梁阿姨,除了低密度脂蛋白,她的血液检查中胆固醇一项也超标,头痛很可能是高脂血症引起,想要治疗,除了服用药物,还要改变自己从前吃肉无度的习惯。梁阿姨大吃一惊,自己平时好好的,怎么就高脂血症了呢...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...和并发症都有哪些?血脂是指血液中的脂肪量,通常包括胆固醇和甘油三酯。甘油三酯参与人体能量代谢,而胆固醇主要用于合成细胞质膜、类固醇激素和胆汁酸。当人体从食物中摄取过多的脂类物质,或高密度脂蛋白胆固醇过...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
导语:胆固醇它是血脂当中特别常见的一种物质,胆固醇和甘油三酯都属于血脂的范围之内,也是临床上密切关注的一种血脂指标。在血脂水平当中,总胆固醇又被分为低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不...……更多
“胆固醇大户”被揪出,4种食物或会升高血脂,平时一定要注意
胆固醇是一种脂类物质,存在于人体内,并在机体的许多生理和代谢过程中起重要作用。胆固醇是一种类固醇,可作为生物膜和细胞膜的组成成分,在细胞膜的稳定性、细胞信号转导和神经细胞传导中扮演着重要的角色。胆固...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
导语:胆固醇这一名称源于其发现在胆汁中的含量,又被称为“胆甾醇”,在人体内扮演着重要的角色。胆固醇的化学结构与环戊烷二氢菲紧密相关,是人体内必不可少的一种固醇类化合物。#金秋聊健康#然而,胆固醇并非单一...……更多
充足的水分摄入有助于稀释胆汁,降低胆结石形成的风险
...、消化不良等问题。此外,高脂肪食物也会增加血液中的胆固醇水平,容易导致胆结石的形成。因此,胆囊不好的人应该尽量少吃或避免高脂肪食物,如油炸食品、肥肉、奶油制品等。第二种食物:高胆固醇食物高胆固醇食物也...……更多
年过半百四个娃,身材还这么能打?!
...何含有脂肪和高蛋白的东西,并号称那些东西会提高她的胆固醇。” 其实,这已经不是贝嫂第一次因为特殊的饮食习惯而惹争议了。但对此贝嫂很快就给出了回应,表示自己确实很挑食,不喜欢食用油、黄油以及各种酱料。而...……更多
胆固醇过高对身体危害大,3种食物帮助将它“排出”体外
随着生活质量以及年龄的提高,胆固醇过高的现象是越来越多。很多人提到胆固醇过高第一反应就是高血脂,也知道高血脂会给身体带来很大的伤害。其实,胆固醇过高的发生是有自依据性的,尤其是容易出现在这些人身上。...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...、油炸,甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾...……更多
医生坦言:心脑血管患者,5种食物尽量少吃
...易加重病症,尽量避免。02医生坦言:5种食物尽量少吃含胆固醇高的食物胆固醇是体内的一种脂肪,组成部分有好的胆固醇也有坏的,胆固醇低的蛋白属于坏胆固醇,当低密度脂蛋白胆固醇升高之后,就会给血管添堵。吃太多高...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...又是否能真正帮助我们降低血脂呢?高血脂,即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高,是一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险,但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...不下来。再加上,前段时间吴大叔在网上看到一篇文章说胆固醇降得越低,罹患癌症的风险越高,也不太愿意服用药物。对于吴大叔的疑问,医生称不必过于担心,胆固醇在体内存在的形式有很多,这些胆固醇的作用也不同,对...……更多
...。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维素(燕麦纤维)、亚油酸和蛋白质,能给人饱腹感,可以抑制你的食欲。洋葱含有环蒜...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
李先生今年53岁,3年前的体检发现他的甘油三酯和胆固醇水平超标,医生建议他服用非诺贝特胶囊,并定期监测血脂,同时注意饮食和运动。但李先生觉得自己身体没什么不适,就没有坚持治疗,还经常吃油腻的食物,平时也...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...药物来稳定血脂水平,预防并发症。血脂含有较多成分,胆固醇是其中成分之一,长时间血脂增高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇,你了解多少?【胆固醇标准范围】我...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
.../ad402ac265a99c35eb302ec2d8ee074f09222920.jpeg\"/>3.降低胆固醇花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。减少因胆固醇在人体中超过正常值,而引发...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
血脂高的人要远离豆腐?一文解开疑惑
...胖人群不仅会增加体内脂肪组织,还会增加血脂,特别是胆固醇,甘油三酯和游离脂肪酸的水平。2、失眠,头晕,眩晕,头痛,胸闷气短,记忆力减退,注意力不集中,四肢麻木等等都是高血脂的信号。3、当血脂升高,血液中...……更多
血脂高的危害与应对
...中水溶性膳食纤维β-葡聚糖,能与胆汁酸结合,降低血液胆固醇的水平。与精制谷物相比,每天摄入3.5gβ-葡聚糖(相当于70g燕麦),持续3周以上,可明显降低低密度脂蛋白胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白水平,同时...……更多
细说胆固醇
本文转自:梧州日报■ 健康科普细说胆固醇胆固醇是健康人体内所存在的一种物质,是构成细胞膜、合成多种激素、形成胆汁酸的重要物质,对于人们的身体健康当然是有益的。但另一方面,如果体内胆固醇太多,在条件具备...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸,大家常说的血稠就是指血脂升高。 常规的血脂检查项目包括胆固...……更多
了解冠心病患者的治疗方法,阿司匹林嚼服的效果优于口服,需知道
...的紊乱。血脂的紊乱是产生粥样斑块的原因之一。内源性胆固醇的合成涉及很多复杂的生物化学反应。在合成过程中HMG-CoA还原酶是重要的限速酶。他汀类药物的全称是3-羟甲基戊二酰单酰辅酶A还原酶抑制剂。他汀类药物的作...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...成年人中就有 1 个高血脂患者。很多人认为,高血脂就是胆固醇食物吃多了导致的,少吃或不吃不就好了。事情真有这么简单吗?这篇文章我们就来说说高血脂与胆固醇的事儿。先说结论:如果你身体健康血脂正常,均衡饮食即...……更多
以前都是保胆取石,为啥如今查出胆结石,需要切除胆囊?科普下
...肥胖者患胆结石的发病率是正常人的5倍,因为肥胖者的胆固醇转化率高于正常人,这导致胆汁中的胆固醇排泄增加,容易分离出来。而肥胖则是由于经常摄入高脂肪饮食所致,所以说高脂肪饮食人群更容易患胆结石。2、不吃早...……更多
心脑血管如何保持健康呢
...、豆类、奶类及绿色蔬菜和海产品等。三、少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如动物油脂及椰子油,以吃植物油为主。严格限制吃肥肉、蛋黄、油炸食品、动物内脏和脑、鱼子、墨鱼、鱿鱼等。高血压病人一定要学会选择食用低脂...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...、牛肝、猪腰子等动物内脏,都具有高蛋白、高脂肪、高胆固醇的特点,因此不能食用。3、富含胆固醇的食物,包括肥肉、鱼子、鸡蛋黄、蘑菇等胆固醇含量丰富的食物将增加血管内低密度脂蛋白的量,增加血栓、缩小血管管...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...诧异的是,这些患者中绝大多数,高达95.6%以上,都存在胆固醇含量超标的问题。胆固醇是人体内的一种重要物质,主要来源于两类:生理性和外源性。生理性胆固醇的含量主要依赖于身体血液循环状态和血管表层沉淀成分所生...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...的症状,同时也增加了患老年痴呆的风险。02医生提醒:胆固醇并非彻底的“坏蛋”,太高太低都不好 医生提醒:胆固醇是一种脂质物质,尽管它在过高水平时与心血管疾病有关,但它并非完全“坏蛋”,事实上,在适当的水...……更多
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7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
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2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
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