• 我的订阅
  • 头条热搜
猪肚虽好,但这六类人要避而远之,建议看看
...呢?下面具体来分析一下。首先了解猪肚的营养价值:1.蛋白质含量高:猪肚中含有丰富的蛋白质,蛋白质含量约为15-18%。2.维生素B族含量丰富:猪肚富含维生素B1、B2、B6等,能够促进神经系统的正常运作。3.脂肪含量较低:猪...……更多
胃“溃烂不堪”,医生无奈:厨房1调料惹得祸
...是忙起来忘记吃饭,或者匆忙的吃上一口,因此也落下了胃病的根。但是最近发现自己胃痛的频率越来越高,有时候感觉胃部灼热感很强,甚至会明显胀气、呕吐酸水,无奈之下只好请假去做个检查,结果发现胃部溃疡,再晚一...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...环,从而起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素,这些营养成分有助于补充人体所需,增强体质,提高免疫力。 2、甲鱼甲鱼同样具有非常高的营养价值。据资料显示,甲鱼中含有多种微量元...……更多
医生:养胃护胃,这3菜,建议大家管住嘴
如今像一些胃部疾病的发病率也是越来越高,我国胃病发病率也是达到了20%左右,特别是对一些50岁以上的中老年人来说发病率是相对较高的。可能很多人认为肠胃疾病只是一些简单的小毛病,吃几片胃药就能够缓解,但是像一...……更多
...都是不错的选择。如果有条件的话,可适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。吃早餐时最好慢一点。不少人为了赶时间,早餐即便是趁热吃,也会吃得较快,这样食物不容易消化,影响营养的吸收效...……更多
胃不好的人,做好哪些事来给胃保保养,学习下
...生活节奏的加快,人们的饮食和作息变得越来越不规律,胃病患者也逐渐增多,常见的是慢性胃炎和胃溃疡。人们常说:胃病三分靠治疗,七分靠保养。除了积极与医生合作外,个人护理也非常重要。胃不好的人应该如何护理?...……更多
...导致奢侈浪费。早饭不仅要有生鸡蛋、牛乳这种能够出示蛋白质食物的“质”,也要有谷物等能出示发热量的“量”,品质兼具才算是理想化的早饭。只能在碳水化合物化合物出示充裕的前提条件下,蛋白才可以具有它需有的更...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...木瓜酵素,科学称为木瓜蛋白酶,是一种能够分解肉类和蛋白质的酵素,有助于减轻胃部的消化负担。对于经常感到消化不良的人来说,适量食用熟木瓜可以帮助改善症状,促进食物更好地被胃部吸收和利用。胃黏膜的保护伞除...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...何做好肠胃保养?合理搭配膳食饮食清淡为主,适当摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,并适量补充维生素和矿物质,少吃辛辣油腻和生冷的食物。注意食物卫生吃新鲜的食物,食用前查看食物保质期,避免储存过多的食物,尽量...……更多
本文转自:南京晨报流行病学调查表明,幽门螺旋杆菌感染与胃癌之间有相关性,所以幽门螺旋杆菌检测对于居民来说显得极为重要。近日,南京市基层卫生协会消化专业委员会学术系列活动(消化系统疾病的规范诊治:幽门...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...,原来民间有“小米安眠、养胃”的说法,所以这次查出胃病后,她每天都喝小米粥,希望自己的病快点好转。但连续喝了几个月后,黄敏不但没有感到胃病缓解,反而出现反酸的症状。思来想去,黄敏怀疑是药吃完了导致的,...……更多
究竟有胃病能吃红薯吗
...许多人吃完地瓜后会出現胃烧心、胃涨的问题,那究竟有胃病能吃红薯吗?下边为您详细介绍。肠胃不好能吃红薯吗?红薯含有的甲基纤维素和阿拉伯胶能推动胃肠身心健康,且营养成分比较丰富。当代科研确认,红薯中带有多...……更多
脾胃科王晨教授讲解“消化不良的调理”
...负担加重,只有保持良好的饮食方式,多摄取一些维生素蛋白质微量元素比较高的食物,对身体以及消化功能才是有利的。四、适当运动。运动能够促进身体新陈代谢,可以让身体的各方面功能提高,降低疾病的发生,而对于消...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...体不适甘薯味甘,性平,能排便,脾气,口渴,香蕉含有蛋白质、淀粉、维生素B,E,C等等,两者都是营养丰厚的水果,但对食物过敏,对食物消化障碍,会影响胃健康,影响营养吸收,对身体有不良影响。 留意不要空腹吃空...……更多
你的胃还好吗胃最怕8个字,学好这些养胃小妙招
...供身体吸收。胃的功能正常,身体的健康才有保障。一、胃病的特点和症状胃病是常见的疾病之一,主要包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。胃病的症状多种多样,常见的有上腹部疼痛、胀满、恶心、呕吐、食欲不振等。胃病的发病原...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...用酸奶,能增强肠道免疫力,改善消化。鲫鱼,提供优质蛋白质和必需脂肪酸。鲫鱼肉质细腻,易于消化,对于脾胃虚弱的人群尤其适宜。研究表明,鱼类蛋白有助于肠道健康,且脂肪酸可减轻炎症。莲藕,性质温和,适合胃部...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...奶或豆浆的,牛奶不用说了,被称为生命之奶,富含优质蛋白质,维生素,还含有丰富的钙,用牛奶制作的酸奶同样营养成分很高,至于豆浆,同样富含优质的蛋白质。上海有着悠久的饮用豆浆历史,早在宋代就已经有卖“鸡毛...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...是独一份,据流行病学统计,以13亿中国人口算,中国肠胃病的患者人数有1.2亿之多,其中,近五年来,30岁左右的年轻人发生胃病甚至胃癌的人数增长了几倍。30岁的青年人被迫开始学习养胃:白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜...……更多
减肥的人,若晚上闭口不食,坚持30天,身体会有这5个“变化”
...瘦了,但是还打算不吃晚餐来降低体重,这会造成体内的蛋白质供应不足,不仅头发会失去光泽,30天后,或许还会造成掉发严重。所以对食物摄取,不要挑食,盲目减肥不利于身体健康。脂肪也是大脑的动力之一,若身体储存...……更多
长期腹痛要引起重视
本文转自:许昌日报俎老汉腹部隐痛2年多以为是小胃病,不料却查出胃癌长期腹痛要引起重视□本报记者 张炜华查房 资料图片64岁的俎先生上腹部隐痛2年多,以为是小胃病,吃点儿药就好。直到一周前腹痛再次发作,备受折...……更多
寿命长不长,从每餐的饭量就能看出来?一文揭晓答案
...饭量的作用;注重吃饭的顺序,先吃蔬菜,接着富含优质蛋白质的食物(豆类、蛋类、肉类),最后再吃主食,不仅有更强的饱腹感,还有助于稳定餐后血糖水平,对代谢综合征的人群最有利;还有一种办法,在标准的一日三餐...……更多
...小馄饨等,每天5~6餐,饮食搭配标准:呈半流食状,其蛋白质含量做到一切正常需要量,化学纤维成分非常少,少食多餐。三:病人住院后可进餐软饭。正餐与火锅配菜宜选营养丰富,易于消化食材,禁吃生冷食物、油炸,香...……更多
胃病高发 如何守“胃”
...、工作喝酒应酬、没有按时体检等不良生活习惯的影响,胃病的发病率以每年17.43%的速度增长,我国肠胃病患者高达1.2亿。那么,胃病有哪些症状?怎样来保护我们的胃呢?市中研附院消化科主任王毓麟从中西医角度为大家进行...……更多
食物届的“奥美拉唑”,每天坚持吃,帮你养出“健康胃”,参考下
...胃部疾病。肺部疾病单靠药物治疗是绝对不够的,俗话说胃病“三分治七分养”,养成良好的饮食习惯才是非常重要的。01胃部疾病的诱因第一:经常不吃早餐胃经在早上七至九点值班,如果在这个时候不吃早餐,将无法在一天...……更多
胃病不仅仅会表现在胃部不适,它还会在你脸上留下“信号”
随着现代生活节奏的加快,人们生活压力的不断增加,胃病成为了越来越多人的“生活病”。据统计,我国胃病的发病率高达80%,其中以胃炎、胃溃疡等病症最为常见。面对如此严重的胃病问题,如何治疗胃病成为了大家关注...……更多
白萝卜不能乱吃?医生:这4类人要少吃,听劝!
...应该在咨询医生的建议后,适量食用白萝卜。其次,患有胃病的人也应该少吃白萝卜。白萝卜中含有较多的纤维素,这对于正常人来说是有益的,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。然而,对于胃病患者来说,过多的纤维素摄...……更多
以下这些食物对于胃部健康也不太友好,劝你少碰
...导致胃部健康受损,也让人们感觉到担忧不已,有人听说胃病是拖出来的,这种说法有依据吗?为什么说胃病是拖出来的?有些人的胃病真的就是拖出来的,因为当胃部功能出现异常的时候,或许会伴随疼痛以及一系列的不舒服...……更多
日常生活做好4点,给胃病刹刹车
...缩性胃炎合并幽门螺杆菌感染。当时刘先生觉得是普通的胃病,没有太当回事,也没有定期随访。很快时间过去了3年,最近一段时间他经常反复胃痛,吃胃药后依旧无法缓解。不得已的情况下,只能去医院再次做检查,此次检...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,了解一下
...时就医检查和治疗。一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,理解一下假如你一吃东西就感到“胀气”,这可能是一个令人懊恼的问题。但是,不要担忧,这种状况可能是由于多种缘由惹起的。首先,让我们来...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...点,你是否知道?营养丰富小米是一种谷物,含有丰富的蛋白质、纤维、维生素B、矿物质和抗氧化物质等营养成分,它可以提供身体所需的能量,并有助于维护健康。低脂肪小米是一种低脂肪食品,特别适合那些追求健康的人...……更多
更多关于健康的资讯:
街边现调凉菜为啥那么好吃?这3种调料是关键,学会后可以摆摊了
让我与大家分享制作美味凉菜的三大“法宝”。只要掌握了这些技巧,你也能轻松调制出香气扑鼻、口感极佳的凉菜。【调凉菜的调料秘诀】大蒜——蒜末非必需
2024-05-14 13:33:00
蒸鸡蛋羹,别直接加水蒸!牢记4大技巧,香软滑嫩,比嫩豆腐还嫩
今天,我要与大家分享一种蒸鸡蛋的独特方法,这是我从一位经验丰富的饭店厨师长那里学到的。若想让鸡蛋羹口感香软滑嫩,确实需要掌握几个关键的技巧
2024-05-14 13:34:00
蚝油不是万能提鲜油,切记“5不能”,做错了坏得快,做菜也难吃
蚝油作为调味品,其使用原则也十分重要。为了让大家能够做出更加美味的菜肴,我今天就来详细介绍一下蚝油的使用技巧。只有掌握了这些原则
2024-05-14 13:33:00
补钙多吃黑芝麻糊,教你在家做,香甜细腻,好吃省钱,能放1个月
今天,我要向大家介绍一种既美味又经济实惠,还能有效补钙的食品——黑芝麻糊。不仅如此,我还会教你们如何在家中轻松制作,香甜细腻
2024-05-14 13:32:00
蒸鸡蛋羹加冷水还是温水?蒸几分钟?照着做,滑嫩如豆腐脑
对于孩子来说,鸡蛋羹是非常受欢迎的食物之一。记得小时候,我也很喜欢吃鸡蛋羹,几乎天天吃都不腻。不过长大后才发现,想做出特别完美的鸡蛋羹并非易事
2024-05-14 13:39:00
腌萝卜干时,直接加盐是大错!教你40年土方法又香又脆久放不坏
腌萝卜干时,加盐并非明智之举。下面我将分享一个传承40年的独特方法,确保萝卜干既香脆又耐放。这个方法的关键在于腌制前的准备和调料的搭配
2024-05-14 13:38:00
煮冰冻饺子,到底冷水下锅还是热水下锅?做对了,出锅和现包一样
饺子是大家都爱吃的一种美食,不管是过年过节还是平常,爱吃饺子的人不在少数。可是调馅料包饺子都比较费时间,若没有充足的时间恐怕很难吃上一顿
2024-05-14 13:41:00
洗花甲时,有人用盐,有人用油!老渔民:都不对,教您最正确做法
洗花甲时,有人用盐,有人用油!老渔民:都不对,教您最正确做法进入夏季,有很多好吃的美食,尤其是海鲜。夜市上最受欢迎的要属大虾
2024-05-14 13:39:00
炖银耳汤,切记不要直接下锅炖!牢记4点,20分钟出胶,汤更粘
天气渐渐热起来了,稍微吃点油腻的食物会觉得整个人都不太舒服,所以最好吃些清淡清爽的食物,比如银耳汤,既能解油腻,又能滋润皮肤
2024-05-14 13:40:00
炖羊肉用料太多,难怪不好吃!只需3样料,汤鲜肉香没膻味
羊肉肉质鲜嫩,味道鲜美,很多人都爱吃,不管是涮着吃、炒着吃,还是炖着吃,都非常美味。不过,和猪肉、牛肉相比,羊肉有一股特殊的膻味
2024-05-14 13:41:00
萝卜包饺子,直接包还是先焯水?多数错在这一步,难怪没有萝卜味
在包饺子时,关于萝卜的处理,是直接包还是先焯水,其实是有讲究的。很多人在这一步就犯了错误,导致包出来的饺子缺乏萝卜的特有风味
2024-05-14 13:36:00
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种食材,馒头香软筋道更好吃
蒸馒头时,单纯依赖酵母是不足够的,为了制作出香软筋道的馒头,还需额外添加三种食材。这样的做法能让馒头口感更佳,味道更美味
2024-05-14 13:35:00
买排骨,“前排”“中排”“后排”差别大,弄懂再买,少花冤枉钱
现在生活条件好,很多人的餐桌一天三顿都有肉,不仅味道好吃,而且能给身体补充营养。要说最好吃的猪肉,我认为是排骨,肉质肥瘦相间
2024-05-14 13:46:00
冻肉解冻别只会用水泡,教你1妙招,10分钟快速解冻,软嫩又鲜
天气越来越热了,很多人买了肉,都会放在冰箱里冷冻保存,随吃随取,放半年都不会坏。不过肉冻久了变得硬邦邦的,需要解冻过后才能吃
2024-05-14 13:42:00
买牛肉,选“挂着的”还是“摆着的”?牢记4点,轻松买到好牛肉
牛肉营养价值高,味道鲜美,很多人都爱吃,不管是炒牛肉,还是炖牛肉,亦或是酱牛肉,吃起来真的是太香了。唯一的缺点就是太贵了
2024-05-14 13:47:00