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掌握四季养生之道,五道汤品让你活力四射!
...、养心的功效。红枣和枸杞均有养血作用,鸡肉富含优质蛋白质,能够增强体力。此汤品适合春季食用,有助于提高免疫力,保持身体健康。二、夏季养生:养阳、养心、养胃夏季是自然界阳盛阴衰的季节,人体阳气也在此时达...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
...皮制作而成的胶状物,含有丰富的胶原,水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸,这是阿胶富含营养的主要成分。蛋白质由氮、碳、氢、氧4种元素构成,有的还含有硫、磷、铁、铜等元素。这些元素按一定的结构组成氨基酸,许...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|甲状腺癌术后调理:中医的智慧与策略
...医也给出了相应的建议。甲状腺癌术后患者应多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、瘦肉、蛋、新鲜蔬果等。这些食物能够补充营养,促进伤口的愈合和身体的恢复。同时,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,以免...……更多
富含纤维的蔬菜:胃部健康的绿色守护神
...。一天,李先生突然感到胃部不适,随之而来的是一系列胃病的困扰。在多次往返医院的过程中,他发现自己的饮食习惯需要改变。他开始了解到,不仅仅是药物治疗,日常的饮食选择对于维护胃部健康至关重要。这个故事并非...……更多
肠道疾病和胃病有啥关联,如何区分,这些都是很重要的
胃肠道疾病是指影响胃和肠道健康的各种疾病,包括胃病和肠道病。虽然胃和肠道都属于消化系统,但它们具有不同的功能和疾病特点。了解如何区分肠道病和胃病对于早期诊断和治疗非常重要。胃病主要指影响胃部的疾病,...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...胃疼是一种常被忽视的隐形“搅局者”。与传统意义上的胃病不同,情绪性胃疼没有器质性损害,但其症状丝毫不逊色。它通常表现为无规律的胃疼,伴随着莫名的胃部不适,甚至在进食后症状加重。这种胃疼与我们的情绪紧密...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
...年人喜爱的食物,认为馒头对于胃的刺激性比较小,对于胃病患者来说是较为合适的食物。但是现在有人说馒头不仅对胃没好处,还容易导致胃部损伤,长期吃馒头容易患上胃病。如果本身已经患有胃病了,那么就不建议再继续...……更多
早期胃癌与胃病症状相似,哪些胃病可能发生癌变呢?
快节奏的生活方式导致现代人生活在巨大的压力之下,胃病的发生率也越来越高。其实许多胃病都是由于饮食不均衡、用餐不规律引起的。很多人觉得胃病很普遍,是个小毛病,没什么大碍的,一拖几十年没事,最终却发展成...……更多
口臭的原因和改善方法
...口的习惯,特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类食物蛋白质含量较高,容易引起口臭。2、平时主要保持口腔中湿润,要勤喝水。3、弄清引起口臭的原因,若是由疾病引起的,要积极治疗引起口臭的疾病,例如牙周炎、肝炎...……更多
从胃炎到胃癌或许只有4步,这些胃病一旦发作,千万别不在意
...中年人以及内分泌不调的中年女性朋友来说,都可能有患胃病的风险。对此,医生提醒道:从胃炎到胃癌或许只有4步,这些胃病一旦发作,千万别不在意。1.急性胃炎急性胃炎是临床上最为常见的胃病之一,多出现于不当饮食或...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...限制摄入含糖和含盐过多的食物。建议多吃富含维生素、蛋白质和纤维以及矿物质的健康食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼、禽肉和豆类等。避免酒精摄入。酒精对肝脏有严重的损害,患有肝病的病人应戒酒或限制酒精摄入。存在合...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...身体抵抗力会下降,容易生病。3.钙的缺失人体中的优质蛋白质一直处于摄取和外流的平衡状态中。如果经常饿肚子,夜间肠胃中没有优质蛋白质的补充,身体会分解骨钙,引起钙质的严流失,容易造成骨质疏松症。4.容易失眠...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...,可以说是一种性价比很高的营养品了。其中含有丰富的蛋白质、赖氨酸,还含有丰富的钾,镁,钙,铁,锌等矿物质以及维生素b,维生素e等。有人担心空腹吃花生不好,其实大家不必担心,空腹可以吃花生,那么坚持早上空...……更多
...素铁的摄入水平。另外,羊肉、牛肉、猪肉、鱼等动物性蛋白质则会增强人体对铁的吸收。动物肝脏中的铁也是血红素铁,并且含量较其他动物性食品更高。食用这些动物性食品有助于增加血红素铁的摄入。此外,动物肝脏富含...……更多
医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃
...发生癌变。羊肉是生活中常见的肉类,富含多种营养,如蛋白质、铁、钙、维生素等人体必需的物质。但是有人说,羊肉是胃癌的“诱发剂”,导致不少人对它畏之如虎,尤其是有胃部疾病的患者,是一点都不敢再碰。羊肉是胃...……更多
三餐并两餐 少吃能减肥吗?
...时间的空腹或饥饿。选择食物时,要合理进行膳食搭配。蛋白质、矿物质、维生素等营养物质要合理分配。适量饮食,避免暴饮暴食,七分饱即可。尤其需要注意的是,特殊人群的膳食要遵医嘱。如孕妇、糖尿病病人、慢性肝硬...……更多
癌症不是突然到来,患上癌症的人,吃饭往往有五个共同点
...等多种消化酶,这些消化酶能够中和胃酸,帮助消化糖、蛋白质和脂肪。可想而知,当胰腺出问题的时候,很容易引起消化酶的分泌异常,就会导致吃饭时出现腹痛腹胀的现象。很多确诊癌症的人往往都有这样的疑问,医生,我...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...此之外黑米当中含有丰富的维生素、碳水化合物、脂肪、蛋白质以及某一些微量元素。这些营养物质进入到身体里以后,可以满足身体对营养物质的需求,而且也可以容易被身体消化和吸收,并不会增加胃部和肠道的负担。常吃...……更多
想要身体好,早餐要吃好早餐,吃这六种食物比较好
...神,让我们能从刚睡醒的状态中脱离出来,而且牛奶中的蛋白质含量也非常的高。豆浆豆浆含有丰富的蛋白质,热量也比较低,是很适合当作早餐的食物,在生活中吃早餐的时候可以配豆浆,搭配包子、面包等食物,当做早餐更...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...环,从而起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素,这些营养成分有助于补充人体所需,增强体质,提高免疫力。 2、甲鱼甲鱼同样具有非常高的营养价值。据资料显示,甲鱼中含有多种微量元...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...,原来民间有“小米安眠、养胃”的说法,所以这次查出胃病后,她每天都喝小米粥,希望自己的病快点好转。但连续喝了几个月后,黄敏不但没有感到胃病缓解,反而出现反酸的症状。思来想去,黄敏怀疑是药吃完了导致的,...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...木瓜酵素,科学称为木瓜蛋白酶,是一种能够分解肉类和蛋白质的酵素,有助于减轻胃部的消化负担。对于经常感到消化不良的人来说,适量食用熟木瓜可以帮助改善症状,促进食物更好地被胃部吸收和利用。胃黏膜的保护伞除...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...何做好肠胃保养?合理搭配膳食饮食清淡为主,适当摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,并适量补充维生素和矿物质,少吃辛辣油腻和生冷的食物。注意食物卫生吃新鲜的食物,食用前查看食物保质期,避免储存过多的食物,尽量...……更多
脾胃科王晨教授讲解“消化不良的调理”
...负担加重,只有保持良好的饮食方式,多摄取一些维生素蛋白质微量元素比较高的食物,对身体以及消化功能才是有利的。四、适当运动。运动能够促进身体新陈代谢,可以让身体的各方面功能提高,降低疾病的发生,而对于消...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...是独一份,据流行病学统计,以13亿中国人口算,中国肠胃病的患者人数有1.2亿之多,其中,近五年来,30岁左右的年轻人发生胃病甚至胃癌的人数增长了几倍。30岁的青年人被迫开始学习养胃:白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜...……更多
你的胃还好吗胃最怕8个字,学好这些养胃小妙招
...供身体吸收。胃的功能正常,身体的健康才有保障。一、胃病的特点和症状胃病是常见的疾病之一,主要包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。胃病的症状多种多样,常见的有上腹部疼痛、胀满、恶心、呕吐、食欲不振等。胃病的发病原...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...体不适甘薯味甘,性平,能排便,脾气,口渴,香蕉含有蛋白质、淀粉、维生素B,E,C等等,两者都是营养丰厚的水果,但对食物过敏,对食物消化障碍,会影响胃健康,影响营养吸收,对身体有不良影响。 留意不要空腹吃空...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...奶或豆浆的,牛奶不用说了,被称为生命之奶,富含优质蛋白质,维生素,还含有丰富的钙,用牛奶制作的酸奶同样营养成分很高,至于豆浆,同样富含优质的蛋白质。上海有着悠久的饮用豆浆历史,早在宋代就已经有卖“鸡毛...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...用酸奶,能增强肠道免疫力,改善消化。鲫鱼,提供优质蛋白质和必需脂肪酸。鲫鱼肉质细腻,易于消化,对于脾胃虚弱的人群尤其适宜。研究表明,鱼类蛋白有助于肠道健康,且脂肪酸可减轻炎症。莲藕,性质温和,适合胃部...……更多
减肥的人,若晚上闭口不食,坚持30天,身体会有这5个“变化”
...瘦了,但是还打算不吃晚餐来降低体重,这会造成体内的蛋白质供应不足,不仅头发会失去光泽,30天后,或许还会造成掉发严重。所以对食物摄取,不要挑食,盲目减肥不利于身体健康。脂肪也是大脑的动力之一,若身体储存...……更多
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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酸甜交织!蔓越莓牛奶糕的做法:清新美味的家庭甜品!
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杜仲山楂猪肚汤的做法:补肝肾、强筋骨等功效的传统药膳汤品
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鲜美清爽!豆芽牛肉汤的做法:简单易做的家庭美食
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