消化内科常见疾病的护理方式

近年来，人们饮食习惯、结构发生较大改变，使得消化道疾病发生率呈现上升趋势，且逐渐低龄化，对正常工作、生活带来不利影响。关注消化道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理和预防。

一、消化内科常见疾病及护理方式

消化内科常见疾病的护理方式主要取决于具体的疾病类型和病情的严重程度。以下是一些常见消化内科疾病的护理方式：

(一)胃病(急慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等)

饮食调整。避免过饱、暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，可选择低脂、高纤维的饮食，如多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

正确用药。按医生建议正确使用抗酸药、胃黏膜保护剂以及抗生素等药物，坚持按时服药。

减轻压力。避免长时间空腹和过度劳累，保持心情愉快，避免焦虑和紧张情绪，或寻找适当的方法来缓解压力和焦虑，维持良好的心理状态。

戒烟限酒。尽量戒烟、限制酒精摄入，烟酒会加重胃黏膜的损伤。

定期复查。定期进行胃镜检查，及时发现和处理慢性胃炎、溃疡等问题。

(二)肝病(肝炎、肝硬化、脂肪肝等)

饮食调整。选择低脂肪、低盐的饮食，限制摄入含糖和含盐过多的食物。建议多吃富含维生素、蛋白质和纤维以及矿物质的健康食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼、禽肉和豆类等。

避免酒精摄入。酒精对肝脏有严重的损害，患有肝病的病人应戒酒或限制酒精摄入。

存在合并症时及时治疗。如高血压、糖尿病等相关疾病，要积极控制，减轻对肝脏的负担。

注意药物安全。肝脏负责分解药物，应咨询医生，避免不合适的药物、过度用药或药物相互作用影响肝脏功能。

定期复查。定期进行肝功能、肝病病因及并发症等检查，及时发现和处理问题。

日常生活。肝病患者应避免熬夜和过度劳累，对于具有传染性的肝炎，要注意隔离，切断传播途径，保护易感人群。若为肝硬化急性期，要注意卧床休息，出血时则应禁食禁水，及时就医。

(三)肠病(急慢性肠炎、克隆恩病、肠易激综合征等)

饮食调整。选择易消化、富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦食品等。避免辛辣、油腻、刺激性食物，注意细嚼慢咽，避免进食过快。

正确用药。按医生的指导正确使用抗炎药、抗生素、抗病毒药物等，避免滥用药物。

小心消化系统刺激物。如饮食中的咖啡因、酒精和尼古丁，应避免摄入或限制摄入量。

减轻压力。压力与肠病有关，保持良好的心态、控制情绪以及学习放松技巧如瑜伽、冥想等，有助于缓解症状。

规律生活。保持良好的作息规律，定时排便，并建立良好的排便习惯。

二、消化内科常见疾病的护理技巧

对于消化内科疾病，以下是一些主要的护理技巧：

饮食调整。根据疾病的性质，遵循医生的建议调整饮食。例如，保持规律的饮食时间，避免过度进食或暴饮暴食；嚼食慢一点，不要吃太快，以减少胃肠道负担。

控制压力。压力会对消化系统产生不良影响，因此要学会应对压力，如通过运动、休闲活动等方式来放松自己。

减肥。如果超重或肥胖，减少体重可能会改善消化系统的状况，合理的饮食控制和适量的运动可帮助达到减肥目标，减轻对消化系统的负担。

睡眠姿势调整。对于一些消化问题，例如胃酸逆流、胃食管反流等，可以尝试把床头稍微抬高一点，或用垫子垫高，以减轻疾病影响。

三、怎样呵护消化系统健康

预防胃肠感染。保持手卫生，勤洗手，特别是在动手处理食物前后；避免食用生或未煮熟的食物，尤其是生肉；避免生水源；避免与病人接触或者在有感染的地区旅行。

健康饮食和生活。避免长时间空腹，定期进食，避免过度饮食；避免吃辛辣、酸性、油炸等刺激性食物；控制体重，减轻腹部压力；避免过度饮酒和吸烟；保持良好的睡眠姿势，使用高枕头。保持健康饮食、膳食平衡，多摄入蔬果、纤维和抗氧化物质，减少高脂肪、腌制食品和加工食品的摄入；多饮水，保持排尿通畅；增加体力活动和运动。

因此，大家平时要健康饮食，保持合理体重，勤洗手，保持良好的生活习惯。如果患有消化内科疾病，需要及时就医咨询专业医生，制订适合自身情况的护理方案。

陈小梅 安徽省皖南康复医院(芜湖市第五人民医院)