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...需要调整饮食，以增强免疫力。本文将详细介绍三种碱性食物，并提供三道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且充满...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...血压、高血脂、高血糖等“三高”问题日益成为影响人们健康的重要因素。饮食调节是预防和控制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...选择高蛋白低脂肪的肉类，而牛肉是有名的高蛋白低脂肪食物，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、促进生长等功效，此时食用牛肉，不仅营养高，而且不会发胖。
推荐菜品：【红烧牛肉】主要食材：牛肉，胡萝...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...一些碱性菜，以养肝润肠，促进代谢防春困。碱性菜是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质，它们在体内代谢后产生碱性物质，可以中和体内的酸性物质，保持身体的酸碱平衡。促进新陈代谢，增强免疫力，预防疾病。...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...次，越吃越健康！下面跟大家分享3种含青花素比较高的食物，做法简单，营养又美味，一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱：紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的，糯米皮外层脆脆的，里层香甜软糯，大人小孩都爱吃...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...成防“凉燥”，平常要注意多补充水分，少吃辛辣和油腻食物，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...一些，生津止渴、润肺止咳，养生好处不错。上面这几种食物，很适合三月三时节来吃。当然了，不同地区和家庭可能会有不同的传统和习俗，不管具体是哪三样食物，它们的共同点在于都带有吉祥的寓意，人们希望通过食用这...……更多
2024-04-24 12:33:00女儿节,老话,女儿,荠菜,放进,五色
...年人：8种“碱性”蔬菜要常吃！保持酸碱平衡，越吃越健康！酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块，用生...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...健脾止泻、益气养肺的作用。而鸡蛋则是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强肺部的抵抗能力。山药鸡蛋汤是一道非常适合冬季养肺的汤品。制作山药鸡蛋汤的步骤如下：首先准备好两根山药，去皮后切...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
近日气温渐渐降低，身体的气血也需要一些温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材，如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱，它们不仅能够滋补身体，还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...和胡萝卜素等抗氧化物质，有助于提高免疫力，保护眼睛健康。推荐做法：紫菜虾滑汤食材：干紫菜：适量；虾滑：适量；鸡蛋：1个；清水：适量；盐：适量；香菜：适量，切碎备用（可选）制作步骤：1.准备材料：将干紫菜浸...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...量元素钙，钾，硒，锌等等。经常吃上一些，有助于滋润肺脏，清心安神等。百合可以入菜，可以煮汤，也可以蒸或焖，平日里我们不妨经常搭配一些来吃。推荐吃法：百合炒蛋①一颗新鲜的百合，将外表清洗干净，剥开饼掰成...……更多
2023-10-17 06:30:00营养,精神,芋头,南瓜,百合,红豆
...随之减弱，身体是靠一日三餐和睡眠来养的，别小看吃的食物，通过饮食可以延缓一些生理状况，让女性更加健康和美丽。以下这8种食物，不仅美味可口，而且富含多种营养物质，对于女性的健康和青春活力的维持很有帮助，...……更多
2024-06-12 11:20:00猪蹄,红薯,食物,排行榜,建议,女人
...时添衣保暖，防止受凉感冒。此外，也应避免食用过冷的食物，以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背白露时节，早晚温差大，特别是清晨和夜晚，温度...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
在我们日常的饮食中，选择一些有助于身体健康的食材，是非常重要的。而在这众多的食材中，山药无疑是一种备受推崇的养生食材。其味甘、性平，具有健脾养胃、益气生津的功效，被誉为“补脾圣品”。今天，我们将介绍...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...房，长期吹空调会导致湿气重，多吃健脾祛湿和补气血的食物，可每周安排2-3次。红薯软软糯糯加上胎菊提升的香味。食材：红薯大果、小果各1个、赤小豆10克、眉豆15克、红枣5个、枸杞3克、胎菊9小朵做法：1、把所有食材(除...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
导语：进入数九天，记得少吃生冷食物，多吃这5样，暖胃驱寒温暖过冬冬至后开始数九，现在是一九，冷得人伸不出手，后面会越来越冷，大家要注意保暖，别冻伤了，除此之外，还要多吃些暖胃的食物，驱除寒冷。进入数九...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...，我们需要调整饮食习惯，多吃一些具有清热润燥功效的食物。接下来，我将为大家推荐五道春季养生菜肴，帮助大家降火气，安稳度过春天。一、枸杞瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入淀粉和食用油，搅拌均匀即可。鸡蛋...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...，在体内扮演着重要的代谢和排毒功能。为了保持肝脏的健康，我们可以通过科学膳食来降肝火、畅通气血。本文将为您介绍肝脏“最爱”的五种食材，建议大家常吃，有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...日子。在这段时期，民间流传着许多饮食习俗，旨在通过食物来调节身体，抵御酷暑，同时寄托着对家人健康平安的美好祝愿。明日中伏，即便再忙，也不要忘记准备这五样传统美食，它们不仅做法简单，而且寓意深远，是老一...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...疫力。然而，如何将莴笋与其他食材巧妙结合，烹饪出既健康又美味的菜肴呢？今天就来分享七种与莴笋完美搭配的做法，让你在家也能轻松享受星级美味！一、莴笋炒鸡蛋**材料**：莴笋200克、鸡蛋3个、盐适量、食用油适量。*...……更多
2024-07-31 06:55:00莴笋,美味,清新,秘密,莴笋,贴士
...是秋风送爽、食欲最旺盛的时候。在这个季节里，有许多食物对于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
春季，大地苏醒，万物复苏，正是蔬菜生长的好时节。在这个季节里，蔬菜种类丰富，口感鲜嫩，营养丰富，春季蔬菜不仅能够帮助润燥祛火，还能为我们提供丰富的营养，接下来，一起了解一下吧。一、凉拌莴笋1、莴笋一条...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里，让我们一同探索这6种食物，它们被视为女性过了40岁后...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...开始,轻轻拍打至肩胛骨的天宗穴,沿小肠经经路拍打。
3.肺脏在中医理论中，肺脏被视为掌控气息和呼吸的器官，它不断地将清新的空气吸入体内，同时排出体内的废气，从而保证生命活动的正常进行。一旦外邪侵入，若它们在...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...下春季的“冠军菜”，它们的营养价值和功效，为我们的健康生活注入更多活力。一、荠菜：荠菜，是一种常见的春季蔬菜，也是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...食疗当然是一种古老而有效的方法，通过摄取一些特定的食物，我们不仅可以解决上述问题，还可以促进身体健康。从现在起到立夏这段时间，有三种“黄金菜”绝对不能错过，它们可以帮助我们养肝祛湿、清热生津、通便宽肠...……更多
2024-05-16 06:35:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,调味汁
冬季是补气血的关键时期，而我们可以通过食物来增加气血，提高免疫力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...，整个人都精神多了。真的是一道让人吃得开心，又吃得健康的好菜啊！材料准备：来点黄花菜，粉条也别少了，葱姜蒜辣椒都备齐，食用油、盐、生抽和酱油也都备点。这黄花菜啊，咱们得挑适量的，粉条也是，不能多也不能...……更多
2024-05-19 06:44:00腰疼,腿脚,中老年,道菜,力量,黄花
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00