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被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...西兰花中还含有丰富的纤维素和植物化合物,有助于维持肠道健康,促进新陈代谢,保持皮肤年轻光滑。二、香菜是一种常见的调味食材,除了独特的香味和味道外,它还富含维生素C、维生素K和抗氧化物质,有助于清除体内的...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...芳香醒脾,能促进消化液分泌,刺激食欲,也有助于把胃肠道内的气体排出去。护肝利胆茴香里面含有的特殊茴香油,帮助肝细胞的修复以及再生,抑制肝细胞中细菌和病毒的生长,里面含有的营养成分,刺激胆汁分泌,具有保...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...择。在这篇文章中,我将为大家介绍三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷。酸辣肚丝汤——酸爽开胃的暖心佳品 推荐食谱一:酸辣肚丝汤。首先,将牛肚、大葱、胡萝卜、蒜黄(或香菜)和木耳准...……更多
实现美味与健康的完美平衡,过上更健康、更幸福的生活
健康食谱是关乎我们日常饮食的重要因素,它直接影响着我们的身体健康和心理状态。为了实现美味与健康的完美平衡,我们需要在饮食中注重营养均衡、食材新鲜、烹饪方法健康等方面。在本文中,我们将介绍一些健康食谱...……更多
吃红薯要当心?切记5个禁忌,现在知道也不晚,看完记得叮嘱家人
...与胃酸结合可能形成难以消化的沉淀,有时甚至会引发胃肠道疾病,如出血或溃疡。最好分开食用,或者餐后食用柿子。不建议与高糖食物共食由于红薯本身含糖量不低,与其他高糖食物一起食用可能会造成血糖快速升高,增加...……更多
教你做年夜饭|三亚国宴名厨陈德杰:年年有“余”怎么做?鲜嫩可口扁豆酱焖鱼学起来
...编者按浓郁的年味凝聚在丰盛的年夜饭中。年夜饭上传统菜肴是不可或缺的选择,您的年夜饭菜谱列好了吗?别慌,由海南省商务厅、海南省农垦投资控股集团有限公司、三亚市人民政府指导,三亚市商务局主办,南海网承办的...……更多
黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...豆酱中含有丰富的乳酸菌和维生素等营养成分,可以促进肠道蠕动,改善消化功能;同时,它还具有增加抵抗力,提高免疫力的功效。在冬天,多吃一些黄豆酱可以增强身体的抵抗力,预防感冒等疾病的发生。制作黄豆酱的步骤...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...五)促进消化:苜蓿中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能,预防便秘和消化不良。苜蓿的三种美味做法:一、凉拌苜蓿材料:苜蓿:适量、葱:适量、大蒜:适量、生姜:适量、食用油:适量、盐:...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...收的化合物,并随粪便排出体外。此外,猪血还可以促进肠道蠕动,帮助消化吸收食物中的营养成分,改善肠胃功能。01猪血中的营养价值猪血,又称猪红,是一种具有丰富营养价值的食品。它含有大量的蛋白质、维生素、微量...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个才是大肠癌?哪些异常要注意?
...动量有很大联系。假如一个人常常坐着不动,就不能影响肠道。假如他长期往下走,肠道的活动速度就会下降。肠道活动速度下降后,肠道内会堆积大量废物和毒素,然后引起结直肠癌。3.饮食不妥。结直肠癌的发生也与饮食不...……更多
医生提醒:面对清明节餐桌上的“顶流”,也要忌口
...、高脂肪、高碳水的食物,一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重,从而引发消化不良,另外青团外皮的主料是糯米,糯米具有较强的黏性,不易被消化,过量食用也会导致胃肠道功能紊乱。因此医生提醒,食用青团有“四...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...纤维食物和食用发酵食物相对比,食用发酵食物的人群,肠道菌群微生物呈现活力化状态,自身患有严重疾病的风险比其他人群低了很多。而食用高纤维食物的人群自身患有15种炎症疾病,以及慢性疾病的概率升了很多,自身的...……更多
喝玉米须泡水有哪些注意事项需要什么了解清楚?
...改善消化、调节血脂和血糖等。其中,植物纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘;矿物质和维生素可以提高细胞的修复能力,促进新陈代谢;多种氨基酸则有助于合成免疫球蛋白,提高免疫力。同时,这些抗氧化物质还可以增强免...……更多
“童心”不孤单 “幸福”来敲门 “爱心妈妈”用心用情关爱失孤儿童
...环说。回到家后,豆玉环又下厨为阳阳亲手做了几道家常菜肴,虽然简单,阳阳却吃得很香。一顿家常火锅心连心1月14日,“爱心妈妈”李海燕来到乐乐家,这是她“一对一”帮扶乐乐的第二个年头。这次来,她除了给乐乐带来...……更多
过敏性鼻炎:不能忍的喷嚏,不能扛的病怎么办?成都民生耳鼻喉医院支招!
...样体面容腺样体是鼻咽顶后壁粘膜下的淋巴组织,是外周免疫组织的一部分,反复上呼吸道感染或过敏都会刺激腺样体不断增生,导致腺样体肥大,从而导致气道堵塞,通气障碍,夜间睡眠张口呼吸,最终导致腺样体面容:典型...……更多
一个女人身体很健康的9个迹象,你中了几个?
...器官,一个健康的肤色,通常是红润而有光泽的;强大的免疫力:不经常感冒,且在生病后能快速恢复,是免疫系统健康的表现;良好的肠胃功能:规律的排便和良好的消化功能,是肠胃健康的重要标志;稳定的情绪:情绪稳定...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...见不鲜。面包提供了碳水化合物和膳食纤维,有助于维持肠道健康。牛奶富含钙、磷等矿物质和优质蛋白质,对于骨骼生长和免疫力提升具有重要作用。煎蛋则提供了优质蛋白质和多种维生素,有助于增强肌肉力量和促进大脑发...……更多
博人传:身为佐助之女,佐良娜为什么为啥会受困于近视?
...她的视力造成了一定程度的影响。在忍者世界中,战斗是家常便饭,需要快速的反应和敏锐的观察力。长时间的高强度训练和战斗可能导致眼睛疲劳和过度使用,从而加剧了佐良娜的近视问题。另外,现代科技的普及也可能是佐...……更多
生蚝中寄生虫太多不能吃?重金属镉含量超标?检测结果告诉你实情
...益处时,重要的是将这种海产品视为不仅仅是一道美味的菜肴。生蚝是一种富含高质量蛋白质、维生素、矿物质,尤其是锌的海鲜,对维护健康和防病有着不可忽视的作用。本节内容旨在解析生蚝的营养成分及其对人体健康的益...……更多
甲钴胺到底是什么药物,和维生素B12有什么区别?
...的合成和神经系统的正常运作。然而,维生素B12必须经过肠道吸收,然后与一种特殊的转运蛋白——内因子结合,才能被输送到骨髓进行利用。对于某些患者,尤其是老年人和胃部手术后的患者,维生素B12的吸收可能会受到影响...……更多
中老年人可以通过适量摄入木耳菜来增加营养摄入,改善身体健康
...丰富的纤维素木耳菜中富含丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康,并预防便秘等消化问题。膳食纤维还能促进饱腹感,控制食欲,有助于体重管理。2、维生素与矿物质 木耳菜富含维生素C、维生素E和多种矿物...……更多
节日临近 社区食堂年味足
...,一日三餐都在这里解决。这次来,他是为了准备春节的菜肴。“社区食堂的菜少油少盐,很健康,蛮好的。”老人说,在外地的子女快回家了,亲戚也要来,正发愁咋招呼这么多人。没想到,食堂推出了半成品年夜饭。买几份...……更多
炸一碗“团团圆圆”
...,过油炸更香,都说好日子越过越有嘛。”和其他的过年菜肴不同,九江人的圆子需要提前囤好,像北方人包饺子、烙馅饼一样,一次做足整个正月的量,炸制后便于储存,到了要吃的时候直接回锅,或蒸或煮或烧或炒。圆子以...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
...关系,但火腿肠、鸡蛋、牛肉等属于高蛋白食物,要注意食谱限量。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱——黄花菜炒黄瓜
...糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢,对血糖影响较小。本食谱总热量为58千卡,是低热量、低升糖指数的菜谱,适合糖友经常食用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
糖尿病食谱——蒜蓉炒生菜
...体内多余脂肪,对肥胖的糖友大有裨益。需注意的是,本食谱热量很低,为了预防因过多食用生菜而造成糖类物质摄入过少引起低血糖反应,可以在食用的同时,吃几粒花生或喝杯牛奶。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原...……更多
《魔卡少女樱回忆钥匙》鱿鱼烧怎么做 鱿鱼烧食谱配方
...粉+胡萝卜+包菜+黄瓜+鱿鱼鸡蛋+大米+包菜+黄瓜+鱿鱼二、食谱大全蓝色为满级方案,黄色标明是最优方案,浅绿色是同个菜品不同方案,影响每日任务等级的,目前应该最高5级(一个菜品5个配方)然后如果按照配方没有出那个菜品...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...的膳食纤维,可起到清除体内的垃圾和毒素的作用,对于肠道保健有很大的帮助。荸荠中的维生素C含量丰富,可以增强免疫力,预防感冒和其他病毒感染。此外,荸荠还含有多种矿物质,例如钾、钙、镁等,可以帮助调节电解...……更多
球迷热议内马尔长胖:朝着大罗体重发展、退役吧、吃了哈登食谱?
...多球迷的热议。推特用户@NBA Memes:内马尔是跟着哈登的食谱吃的吧。@ReecyTM:内马尔现在应该挂靴退役,专注于去骑马了@GolazoooPT:你还穿着你那里约狂欢节服装呢?@ismattca:喝太多巴西甘蔗酒了@soupilotopobre:喝太多酒了,但这...……更多
消化科医生点名提醒  这类人的胃最怕少食多餐
...反流到了食管腔后引起的食管黏膜受损,饮食要以减轻胃肠道负担,帮助胃黏膜修复为原则。①要限制油脂摄入,腹腔脂肪堆积会刺激胆汁、胃酸的反流,加重症状。②粥类食物要控制,进食过多容易导致胃内压力增大,更易出...……更多
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建议中老年人:若不差钱,少吃鸡肉多吃这4样,高蛋白低脂又美味
许多老人会陷入了一个养生误区,坚信“有钱难买老来瘦”,觉得瘦的人才更加健康,于是他们选择食素养生。然而这种观念其实并不准确
2024-08-21 18:07:00
秋天吃饺子,韭菜白菜靠边站,这3种菜馅多吃几次,贴秋膘又解馋
最近这几天,连着下了好几天的连阴雨,雨虽然不大,但是空气却明显降低了很多。出门的时候,已经能感觉到一丝秋意了,这样的天气
2024-08-21 18:07:00
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
要说一年四季中水果最多的季节,恐怕就要数夏秋交际这段时间。由于气候的原因,每年到了秋季,各种水果就会大量上市,而且,这些水果不仅可以直接吃
2024-08-21 18:07:00
板栗剥壳原来这么简单,教你一招,1分钟剥一大碗,又快又完整
板栗剥壳原来这么简单,教你一招,1分钟剥一大碗,又快又完整。现在正是板栗大量上市的季节,被称为“干果之王”的板栗不仅营养丰富
2024-08-21 18:07:00
保存玉米,生着冻还是煮熟冻?区别真的很大,用对方法一年都鲜甜
保存玉米,煮熟再冻还是直接冷冻?区别很大,用对方法一年也鲜甜现在正是玉米大量上市的季节,不仅美味好吃,价格也超级便宜,10块钱就可以煮一大锅
2024-08-21 18:08:00
下周开海!4种海鱼将大量上市,都是我国近海的,放心买,敞开吃
为了让海洋中的鱼类有充足的繁殖和生长时间,每年在规定的时间内,禁止任何人在规定的海域内捉鱼,这段时间就被称为休渔期,休渔期一般是在伏季
2024-08-21 18:08:00
多喝茶能长寿?提醒:60岁之后,坚持做这3件事比喝茶延寿得多
“坚持喝茶能够延年益寿,不过,单靠喝茶可不一定能得到理想的效果。”李老师的医生在体检结果出来后,微笑着对他提出了这样的建议
2024-08-21 18:11:00
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
8月16日本报刊登了《国潮新风尚 中医药夜市点亮城市夜生活》报道后,引来了不少热议。记者注意到,眼下比这个夏天更热的,是年轻人的养生保健热潮
2024-08-21 19:36:00
这些你以为在休息的行为,其实非常耗精力
对于卸下工作状态、拖着疲惫身体回到家的你,什么事情能让你休息休息、喘口气呢?吃一顿大餐?看一场电影?刷一会手机?睡一个懒觉
2024-08-21 19:37:00
安徽濉溪:高素质农民培育 促农民走上致富路
本文转自:人民网-安徽频道为确保2024年高素质农民培育工作成效,切实培养一批高素质农民,为全县农业产业高质量发展提供坚实保障
2024-08-21 17:09:00
吉林省科技小院百秒说之吉林公主岭黑猪科技小院
本文转自:人民网逛农博 探小院吉林省科技小院百秒说之吉林公主岭黑猪科技小院我是吉林公主岭黑猪科技小院驻场专家孙武胜,接下来介绍我们的小院及其特色亮点
2024-08-21 17:11:00
安徽泗县:从”心”出发 让群众”医”靠更坚实
本文转自:人民网-安徽频道一次精准的心脑血管疾病筛查,为百姓健康人生“护航”;一次及时有效的救治,让患者受益终生;一场“干货”十足的防治培训
2024-08-21 17:11:00
肥西县丰乐镇大圩村:省级美丽乡村助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道村子一角。立秋虽至,暑热未消。走进合肥市肥西县丰乐镇大圩村瓦屋郢中心村,一个个崭新的农家小院和周围金灿灿的稻田绘就了特色的田园画面
2024-08-21 17:14:00
当涂县:蟹肥满塘 智慧养殖促振兴
本文转自:人民网-安徽频道近日,在当涂县乌溪镇七房村党员徐书龙的螃蟹养殖基地,湖中随处可见上岸休息的螃蟹。年初投放的蟹苗已经顺利完成第四次脱壳
2024-08-21 17:17:00
处暑:防秋乏 记得每天多睡一小时
本文转自:人民网处暑,是二十四节气的第14个节气,是秋天的第二个节气。《月令七十二候集解》言:“处,止也,暑气至此而止矣”
2024-08-21 17:17:00