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枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...枸杞多糖,这种成分具有很好的保健作用,可以进步人体免疫力、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖,枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质,其中,维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢,坚持皮肤安康。而钙、...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...下火的蔬菜有助于滋养肝脏。凉拌芹菜是一道清爽可口的菜肴,制作简单,口感清脆,适合春季食用。扩写:凉拌芹菜不仅清香爽口,而且富含丰富的维生素和纤维素,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘问题。芹菜中的纤维质地爽...……更多
...情严重程度决定是否就医,就医时建议规范佩戴口罩。◆肠道常见传染病肠道传染病经“粪-口”途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去后发病。常...……更多
肠胃不好的人,两样食物一起吃了,最好吃些山楂,促进一下消化
...红薯有什么好处?1、促进排便红薯中的粗纤维能够增强肠道的活力,加速宿便的排出,还能够让粪便膨胀,润滑肠道,这样也能够缓解排便困难,和便血的状况。2、减肥红薯作为减肥餐吃非常好,既美味,热量也不高,让人有...……更多
冬天苹果别总是直接吃,试试煮水喝,不但美容养颜,还能预防感冒
...2、苹果中的纤维素有助于促进消化和排便,预防便秘和肠道疾病。3、苹果还含有丰富的抗氧化物质,能够减少自由基对身体的损害,延缓衰老过程,保持皮肤的健康与光彩。 二、苹果的清洗方法。苹果是一种外表光滑的水果...……更多
...要超过2000毫克,过量反而会产生恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。另外,柠檬水酸性较强,胃酸过多的人不建议饮用。不要迷信单一食物的营养功效。平衡膳食模式才能在最大程度上保障人体营养需要和健康基础。长期饮...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,提升膳食指导的适用性和可操作性。鼓励居民参考指南推荐内容,结合自身情况,合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。很多人一提起减...……更多
好吃的“鱼香”味到底是怎么炼成的,最早的鱼香味中究竟有没有鱼
...“鱼香味”主要包含酸、甜、辣、香、鲜五味,它是川菜菜肴主要的传统味型之一,很多第一次吃这道菜的朋友都容易被这道菜名误导:不是说好的鱼香吗,怎么光闻鱼香不见鱼呢?我读小学第一次吃到鱼香肉丝的时候,还专门...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...,但很多人可能还不会制作。所以,我建议大家收藏这个食谱,多多尝试制作,给家人补足营养,让他们健康安稳度过冬天。菠菜火腿肠皮蛋汤的食材和制作步骤1、食材明细土鸡蛋2枚、新鲜菠菜200克、火腿肠1根、皮蛋1个、食...……更多
冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...这些问题的好帮手,它的清凉去火的特性可以有效舒缓胃肠道的不适,促进消化,提高食欲。而且,萝卜富含多种维生素和膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,帮助消化和吸收营养。此外,萝卜中还含有丰富的维生素C和锌等营...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...的功效呢。并且魔芋中还含有大量的粗纤维,它可以刮走肠道多黑臭宿便,所以中老年人要常吃,能使身体免疫力更强。 在市场上,魔芋我们见到的比较少,见到最多的就是魔芋豆腐,因为魔芋豆腐更软滑,口感比魔芋更好,...……更多
创新开展多项全市首例诊疗新技术
...赢得了时间。 消化内科:成功开展全市首例内镜直视下肠道支架植入术 近日,市人民医院消化内科成功开展全市首例内镜直视下肠道支架植入术,标志着该院内镜诊疗技术水平又上了一个新台阶。 该患者是普外科一名乙状结肠...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展冬季预防传染病宣教活动
...向家长宣教周末居家休养的注意事项、提供周末润肺止咳食谱,供家长自由选择并要求家长注意幼儿的个人卫生,勤洗手、勤通风,不去人员密集的场所。通过以上措施的实施,有效地预防了冬季传染病的发生,为幼儿的健康成...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...过量的脂肪摄入会加重病情,增加心血管疾病的风险。胃肠道疾病患者花生中的蛋白质和脂肪含量较高,对于胃肠道疾病患者来说,消化这些食物可能会加重胃肠道的负担,甚至可能引起消化不良、腹泻等症状。糖尿病患者花生...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...肝脏有益,有助于肝脏排毒。西兰花还富含纤维,有助于肠道健康,间接促进肝脏功能。建议:轻微蒸煮或生食,以保留更多营养成分。3.南瓜:早餐中的甜蜜元素南瓜富含β-胡萝卜素和钾,对维持肝脏健康极为有益。它的低糖...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...糖的效应之比。一般来说,血糖生成指数高的食物进入胃肠道后消化速度快、吸收率高,葡萄糖释放率也快,因此血糖升高得快。而血糖生成指数低的食物通常消化和吸收缓慢,在胃肠道中停留时间长,葡萄糖释放缓慢,血糖升...……更多
每天吃一点草莓,不仅美味,还能轻松地补充维生素C
...的甜点。草莓中的抗氧化剂有助于抗衰老,而酸奶则有益肠道健康。食材:新鲜草莓、天然酸奶、蜂蜜、坚果(如核桃或杏仁)。做法:草莓洗净切半。将草莓、酸奶、蜂蜜混合。撒上碎坚果即可。2.草莓奶昔草莓奶昔是一款美...……更多
哪种血型的人抵抗力更佳:A型、B型、AB型还是O型?医生揭晓答案
...从而加强抵御力。但是,B型血的人也容易患上一些与胃肠道相关的疾病,如胃溃疡和结肠炎等。3、AB型血:AB型血的人体内同时含有A和B两种抗原,他们的免疫系统在面对含有A或B抗原的病原体时,会产生较强的抵御力。此外,AB...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...风味和丰富的营养吸引着众多食客。通过烹饪不同的韭黄菜肴,不仅可以增加饭桌上的丰富多样性,还能为家人带来健康美味。无论是韭黄炒牛筋、韭黄炒八爪鱼、韭黄香干炒肉丝、还是韭黄炒鸡蛋,每一道菜品都蕴含着厨师们...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...疾病的风险。其次,紫薯中富含的膳食纤维是一种天然的肠道清道夫,能够促进肠蠕动,增加粪便体积,从而起到顺利排便、防治便秘的作用,因此紫薯对于通便有着显著的效果。老年人经常会出现消化不良,上厕所会变成日常...……更多
怀孕初期能吃芒果吗
...同时要改掉不良的生活习惯。吃芒果的好处1、增强机体免疫力:芒果含有丰富的维他命A和维他命C,能增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活力,增强机体的免疫力。2、改善心血管症状:维他命C能降低胆固醇、甘油三酯含量,能...……更多
春季减肥都应该吃什么?吃对草莓、蔬菜和主食,或能帮你成功减脂
...莴苣等,含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能有效帮助肠道蠕动,促进消化,同时低热量的特性使其成为减肥餐单的理想选择。菠菜:铁质的来源菠菜不仅含有丰富的铁质,还富含维生素A、C及钾元素,有助于增强免疫力和改...……更多
益生菌到底是不是“智商税”
...杆菌、枯草杆菌和酵母菌等;益生元指能选择性刺激宿主肠道内有益菌的活性或促其生长繁殖,又不被宿主消化和吸收的一类物质,如乳果糖、蔗糖低聚糖等。合生元是指益生菌与益生元同时并存的制剂。益生菌一般用在哪儿?...……更多
5岁孩子血尿,原来是肾脏里面长了“石头”,抽丝剥茧后发现“真凶”是基因突变……
...SLC34A3基因突变,基因突变导致患儿代谢紊乱,进而增加肠道钙吸收,最终引发尿钙增加,出现结石,表现为尿血症状。医护人员不放弃每一个线索,循着“蛛丝马迹”,患儿高钙尿症的“真凶”终于露出水面。肾脏免疫科医护...……更多
宁波14岁初中生确诊!医生:这种疾病致残率高,且易忽视
...到患者年纪较轻,起病突然,石广滨主任医师为小影做了免疫学检查,最终确诊为视神经脊髓炎。石医生介绍这是视神经与脊髓同时或相继受累的急性或亚急性脱髓鞘病变,是一种自身免疫性疾病,年轻人多见。也就是说小影的...……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...是因为山楂增加了消化酶的分泌,更是因为它帮助调节胃肠道的运动,促进食物更高效地通过消化系统。山楂中的酸性成分能够平衡肠道环境,为有益菌群提供了良好的生长条件,进而提升肠道健康。坚持饮用,肠道的不适症状...……更多
报告指,年轻人胃部不适比例更高
...肠的近端,如果吃进去的食物没有完全消化,会导致远端肠道的一些问题,比如炎症、肠黏膜损伤,肠道问题会引发全身性的健康问题,如营养不良,甚至损伤脏器。首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科主任医师郝建宇表示...……更多
若真想控制此病菌,或许还应当依靠3点
...。从标本结构来看,至少在距今58000年之前的早期人类胃肠道中,就已经出现了幽门螺杆菌菌体痕迹,因此也有人称它为“流传最悠久的肠胃病菌。”而经过数万年的发展之后,幽门螺杆菌的威力非但没有降低,反而仍旧有不断...……更多
这菜正当季,女人要多吃,轻炒一下好鲜嫩,气色红润皮肤也变白
...美味。1、红菜苔炒年糕 红菜苔炒年糕是一道非常经典的菜肴,它将红菜苔的鲜嫩与年糕的Q弹相结合,口感丰富多样。首先,将红菜苔洗净切段,年糕也洗净备好。热锅凉油,加入红菜苔和年糕一起翻炒,稍微加点水略煮一下...……更多
经常放屁是“肝”不好吗?提醒:放屁频繁,可能是这5个原因
...空气。这些空气要么上升成为嗳气或打嗝,要么下降进入肠道,终究形成屁。其次,是食物分解发生的气体。咱们所摄入的食物,在与唾液、胃酸、胆汁混合后,会被推送到肠道中。在肠道细菌和微生物的效果下,这些食物会发...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00