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这些你以为在休息的行为,其实非常耗精力

类别:健康 发布时间:2024-08-21 19:37:00 来源:光明网

对于卸下工作状态、拖着疲惫身体回到家的你,什么事情能让你休息休息、喘口气呢?吃一顿大餐?看一场电影?刷一会手机?睡一个懒觉?打一宿游戏?有很多行为表面上看似是在休息、放松,实质上却会消耗精力、损伤身体和败坏情绪,看看有没有你常做的 (via科普中国)

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来源:浙江发布

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快照生成时间:2024-08-21 20:45:03

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