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起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...群内自然会保持动态平衡。即便是一部分细菌随着水进入肠胃,但在肠胃中存在可“灭菌”的胃酸以及益生菌,所以无需过于纠结是先刷牙还是先喝水。晨起第一杯水,需要避开3个误区:一是喝得太多太猛,晨起后大口灌水,...……更多
饭后的这7个不良习惯,伤身体、伤胃又毁血管,很多人还经常在做
...部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管,但是我们很多人依旧在坚持做!并不知道做完这些会导致的严重的后果!1.在外面吃过饭的人都知道,现在的商家总是会在最后送我们一个果盘,“帮助”...……更多
...,全面自查学校食堂更衣室、库房、粗加工间、烹饪间、清洗消毒间、备餐间、面点间、专间、用餐区、厕所等区域,对布局流程、地面和墙壁、天花板、水池、层架、配餐台、砧板刀具、容器、门窗、窗纱门帘、“三防”设施...……更多
三高最怕的一种食物!轻松化血栓,很多人却不喜欢它!
...较低,可以减少我们身体的负担,富含膳食纤维可以帮助肠胃的蠕动,促进消化还能带走身体里的垃圾物质,所以对于减肥的朋友来说是可以加入自己食谱的一道菜。海带还有排毒的作用,可以将身体里的毒素清理干净。海带在...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,表明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...已不适合喝酒,建议早戒酒酒后腹泻酒后腹泻,犹如一场肠胃的“暴风骤雨”,啤酒或白酒,皆为刺激肠胃的“元凶”。酒精潜入胃中,觅食分解;食物酶如护航队,助酒精安全通过。若空腹豪饮或过量贪杯,肝脏酶便挺身而出...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...滓之外,还能贮存血液调理血液,分泌胆汁和蛋白质参与肠胃爬动和消化,所以肝脏无论是在人体内还是动物体内,都起到了十分重要的角色。猪身上的干将同样有代谢解毒功用,所以猪肝中含有大量的毒素和重金属物质,经常...……更多
天赐的营养宝库——沙棘,你知道多少?
...用,对于关节炎、风湿病等疾病有一定的缓解作用。改善肠胃功能 沙棘果实中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。抗疲劳沙棘果实中的多种营养成分可以帮助人体消除疲劳,提高工作效率。沙棘是一座名副其...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...开裂,在秋冬之际是很不错的。4.利尿通便猪油能够“利肠胃,通小便,利血脉,散宿血”。当大便不通时,用猪油炒大白菜下饭吃,经常吃可以改善便秘。糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生说出答案 糖尿病属于是代谢病当...……更多
常吃黑木耳能养颜养血,能够促进肠胃蠕动,预防便秘
...好了。二、银耳银耳中富含多糖成分,膳食纤维还能促进肠胃蠕动,有润肠通便、润肺润燥的功效,帮助增加抵抗力。1、银耳泡发好,清洗干净。把银耳撕碎,倒入砂锅中,加入多一些清水,水要一次性加够,大火烧开,少许...……更多
教你几个解酒小妙招,抓紧收藏
...降血糖有帮助外,身体还会发生什么变化?1、促进消化肠胃是体内非常重要的器官,主要负责食物的消化和吸收,消化不好的人可以每天喝少量白酒,能够促进口腔内唾液淀粉酶的分泌,提高消化能力,减轻肠胃的负担。这是...……更多
南瓜降糖虽是假的,但这3大好处却是真的,养胃、明目、保护心脏
...脏有较好的保护效果。并且南瓜中的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动,加速粪便排出,从而预防便秘。 明目由于南瓜中含有丰富的β胡萝卜素,而β胡萝卜素在人体内会被转化形成维生素a,而维生素a能够缓解眼睛疲劳干涩,增强...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...炎,不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎等。吃饱饭以后肠胃疼痛:疼痛在饭后半小时至2小时出现,到下次进餐前消失,一般是胃溃疡。饥饿时肠胃疼痛:饭后3—4小时,空腹或感到饥饿时疼,吃点东西,疼痛就可减轻或消失,...……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...也并非适合所有人。“患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人不适宜泡;糖尿病患者不宜长时间泡温泉;严重动脉硬化的患者以及长期血压控制不佳的人不宜泡温泉;儿童、孕妇不宜长时间泡温泉;生...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...研究论文中,一个欧洲研究团队发现,人体摄入鸡蛋后,肠胃部的细菌会将鸡蛋中的蛋白质等营养物质分解成硫化物、三甲胺氧化物等物质。这些物质中,三甲胺氧化物是一种致癌物质。同时,这种物质还会抑制人体内转运胆固...……更多
“黏液”食物更养人,常吃这5种食物,护胃、抗衰、提高免疫力!
...有任何的副作用,但是它具有着很好的医疗价值,能够对肠胃起到很好的保护作用,帮助我们对吃进去的食物进行消化与吸收,而且还能够提高我们身体对于外界细菌的抵抗力,它还含有着抗氧化因子,能够滋润皮肤,平衡血压...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...富的氨基酸和微量元素,有助于提升身体免疫力,同时对肠胃也非常友好。食材和做法:羊肚菌:100克,清洗干净。鸡肉:500克,洗净切块。姜片、葱段:适量。鸡肉焯水去血水,捞出备用。锅中加入适量清水,放入鸡肉、姜片...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...问题,实际上恶心呕吐是许多疾病会发出的信号,不一定肠胃功能降低才有这种特征。有的人持续缺乏钾离子,会让消化系统受到牵连,而人的肠胃要正常运转,保持消化顺利状态,也要有各类营养获取。如果持续缺乏钾离子却...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...少食多餐的方法,这样可以让身体更好地适应食物,减轻肠胃的负担。同时,我们也可以多吃一些富含纤维素的食物,如蔬菜、水果等,这些食物有助于促进肠道蠕动和消化。此外,我们也可以通过药物治疗来缓解吃太撑的情况...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...皮可能会影响身体对铁元素的吸收,从而加重贫血情况;肠胃不适的人:如果肠胃功能下降,吃茄子削皮可以减轻肠胃的负担;刚做完腹部手术的人:刚做完手术的人肠胃功能通常比较薄弱,吃茄子削皮可以避免腹胀等术后不适...……更多
甘油三酯高吃什么才能降脂
...就是很好的选择,竹笋它可以帮助身体消化,也能够促进肠胃蠕动,同时还可以清除血液中的垃圾,防止动脉硬化发生,对降低甘油三酯是有很好的作用。3、糙米要想把甘油三脂降下去,平时就要多吃粗粮,少吃淀粉类食物。...……更多
喝玫瑰花茶,不要放入太多,尽量放2~3朵即可
...助调理血气,促进血液循环,美容又养颜,还有助于加速肠胃蠕动,减少有害物质残留。玫瑰花茶加蜂蜜搭配在一起泡水喝,帮助加速身体新陈代谢,减肥消脂,保持完美的身材,体内毒素减少了,皮肤状态自然越来越好。但5...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...应该注意饮食卫生,避免食用过期变质的食品,以免引起肠胃不适。同时,应该避免过量食用油炸类、腌制类等不健康的食品。07阅读延伸:几点吃早餐最好?从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间。这是因为在这...……更多
老人味的“元凶”被揪出!提醒:身上散发4种气味,需要引起重视
...的机器,各项机能逐渐退化。他们的消化系统变得脆弱,肠胃问题频发,口腔疾病也如影随形。那原本坚固的牙齿也变得松弛,甚至脱落。这些因素综合起来,使得老年人的身体容易散发出难闻的呼吸异味。体内垃圾积累岁月如...……更多
送上健康“锦囊”  暖心相伴新春
...时光。祝您笑逐颜开,阖家欢乐。吃香喝辣要节制 莫给肠胃添负担柳州市柳铁中心医院消化内科医生提醒您,春节期间,饮食需节制,宁可少吃一口,也不要让肠胃难受。暴饮暴食容易增加肠胃负担,导致消化系统疾病。祝您...……更多
风油精不仅具有驱蚊效果,许多人还会用它来提神醒脑
...‍ 防止拉肚子在日常生活中,许多男性可能会出现一些肠胃问题,如腹泻、腹痛等,这些问题可能会对日常生活造成一定的影响,而且如果长期存在还可能对身体健康造成一定的损害。为了有效改善这些问题,除了注意饮食卫...……更多
杭州大妈连吃7天野菜吐血晕厥 为何吃荠菜会引发吐血?
...多性凉或含有毒物质,食用太多会损伤脾胃和肠道,诱发肠胃炎,引发头晕、呕吐、腹泻等副作用,应尽量少食或不食。一些野菜纤维含量高,食用太多易消化不良,特别有基础消化道疾病患者,不宜贪食太多春笋、蕨菜、荠菜...……更多
晨起第一杯水,你是喝热水还是喝温水呢?究竟这杯水该不该喝呢?
...收,会留存许多残渣堆积在肠道内,一杯水,就可以促进肠胃蠕动,让清晨排便可以更加轻松的“一泻千里”。如果考虑到担心口腔清洁的卫生问题,可以先刷牙,后喝水。这样可以在较大程度上避免口腔中的细菌随着水流进入...……更多
身体有这种特征,或是脑血管受损发出的信号,请及时进行正确治疗
...得无力,其中的氯离子参与身体内胃酸的形成,可以提升肠胃的消化能力。适当的摄取盐分对身体健康是非常有好处的,但是,常吃含盐量高的食物或者日常生活中口味比较重,就会使身体内含盐量过高,伤害血管。这是因为摄...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...健的作用,数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发,山药有利于促进脾胃消化吸收,健脾益胃,降低患肠胃疾病的风险。而且,山药能有效的阻止血管壁的沉淀,预防心血管疾病,还有降血压,安稳心神的作用...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...体有益处的。但是也不能够食用过多的韭菜,否则会形成肠胃的消化不良。编辑血压高,不能吃韭菜?韭菜确实含有一定的刺激性油脂成分,摄入过多的话就不容易带来肠胃不适。而且,韭菜中的钠元素也是招致血压升高的一个...……更多
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编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
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本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
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2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
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开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
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琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
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午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
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啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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