风油精不仅具有驱蚊效果，许多人还会用它来提神醒脑

导语：在生活中，当我们提到能够提神醒脑的气味，大家第一时间想到的可能是花露水的芬芳或者风油精的清香。#中秋国庆健康行#

确实，风油精不仅具有驱蚊效果，许多人还会用它来提神醒脑。在额头的两侧滴上几滴风油精，能立即提高注意力和精神。

但其实，风油精还有很多其他的神奇用途，比如每晚睡前在肚脐上滴两滴风油精，用不了多久，你的身体就会出现几个让人欣喜的变化，特别是对于男性朋友来说，这个方法可能更加适用！

01风油精的成分和主要功效

风油精的主要成分包括薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油和丁香酚等，这些成分中，桉叶油、薄荷脑和水杨酸甲酯是风油精中的主要药用成分。薄荷脑是芳香药、调味药及驱风药，可使皮肤或黏膜产生清凉感，主治疼痛，能缓解皮肤的不适；

水杨酸甲酯具有局部刺激作用，可促进局部血液循环，外用或局部涂擦可产生皮肤血管扩张、肤色发红等刺激反应，并反射性地影响相应部位，起到消肿、消炎和镇痛作用，亦有止痒之效。

风油精具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效，通常适用于蚊虫叮咬，伤风引起的头痛、头晕等症状，并且有助于缓解晕车所致的不适症状。此外，风油精还可以应用于日常生活的方方面面，例如微胶囊中封装的染料属于有机物的范畴，而风油精中含有乙醇、丁二醇等醇类，都是很好的有机溶剂。

02男性每晚睡前，在肚脐上滴上一滴风油精，长期坚持下去会咋样？‍

防止拉肚子

在日常生活中，许多男性可能会出现一些肠胃问题，如腹泻、腹痛等，这些问题可能会对日常生活造成一定的影响，而且如果长期存在还可能对身体健康造成一定的损害。

为了有效改善这些问题，除了注意饮食卫生、调整生活习惯外，还可以借助风油精的作用来缓解，在睡觉前，男性可以在肚脐上滴上一滴风油精，然后轻轻按摩肚脐周围的皮肤。

这样可以让风油精的有效成分渗透到腹部内部，从而对肠胃起到一定的保护作用，当肠胃受到刺激时，风油精可以缓解肠胃不适症状，减轻疼痛，同时有效防止拉肚子。

改善睡眠质量

许多男性朋友由于工作和生活压力，常常选择在晚上熬夜，长此以往，失眠问题便悄然而至。

即使勉强入睡，也经常被噩梦困扰，使他们的睡眠质量变得极差，然而，如果在睡前将风油精滴在肚脐上，这可能会产生意想不到的效果。

风油精是一种自然疗法，其中的活性成分能够透过皮肤直接进入人体，改善睡眠质量，可以帮助舒缓神经系统，缓解身体压力，同时还能清除体内毒素，调节人体内分泌，将风油精滴在肚脐上，不仅可以改善男人的睡眠质量，而且没有任何副作用。

缓解腰痛

男性是社会的主要工作支柱，不仅在脑力劳动中占据主导地位，同时也参与了大量的体力劳动，然而，长期的体力劳动往往会使他们容易出现腰酸背痛的症状。

特别是在年过三十之后，许多男性会明显地感觉到自己的体力逐渐下滑，甚至只是轻微的体力活动就会引起腰酸背痛的不适感。

然而，对于想要缓解腰痛症状的男性来说，其实有一个简单易行的方法，在睡觉前在肚脐上滴几滴香脂是一个古老而有效的缓解腰痛的方法，这可以促进腰部的血液循环，缓解肌肉疲劳，有助于改善腰痛症状。

驱寒

秋冬季节，很多男性喜欢吃冷饮，这种不良的饮食习惯会加重体内的湿寒之气，为了改善身体状况，可以在睡觉前将风油精滴在肚脐眼处，从而去除体内的湿寒之气，达到改善身体状态的效果。

风油精的刺激作用可以扩张血管，增加血液循环，提高身体温度，增强身体的代谢能力。涂抹在皮肤表面可以促进身体表面的毛细血管扩张和汗腺分泌，进一步促进体内的散热。

同时，肚脐眼周围的穴位很多，通过滴在肚脐眼处，可以刺激身体内部的穴位和经络，调节身体的内分泌和神经系统，从而去除体内的湿寒之气。

03哪些人群不适合使用风油精？‍

儿童

风油精中的活性成分对儿童的皮肤较敏感，因此不适合儿童使用，特别是对于3岁以下的婴幼儿，使用风油精可能会导致皮肤刺激和其他不良反应。

孕妇和哺乳期妇女

风油精中的成分可能穿过皮肤进入血液循环，对胎儿或婴儿产生潜在的不良影响。因此，孕妇和哺乳期妇女应避免使用风油精，除非在医生的指导下。

敏感皮肤或过敏史

风油精中的活性成分可能引起皮肤不适、过敏反应或皮炎，如果你有敏感皮肤或对风油精的成分过敏史，建议避免使用。

呼吸问题或哮喘

风油精的挥发性成分可能刺激呼吸道，进一步加重呼吸问题，所以患有呼吸问题或哮喘的人应避免使用风油精。

04风油精在日常生活中还有其他4个妙用

治疗轻度烫伤

如果日常生活中不小心被热水或者其他东西轻微烫伤，每天在烫伤部位涂抹一次风油精，连续用几天，皮肤就能恢复健康。

夏季驱蚊

如果夏日需要防蚊虫叮咬，可以将沾有风油精的布条挂在房间内，这样就能有效驱蚊，在蚊香或风扇上洒几滴风油精，不仅能增强驱蚊效果，还能让人感到凉爽。

清除异味

出汗多的时候，内衣上容易产生汗臭或腋臭，这时，可以在内衣上洒几滴风油精，从而减轻或消除异味。

缓解咽痛

如果感到喉咙肿痛或声音嘶哑，可以往脖子上涂一些风油精，然后用手掌反复按压、适度用力，这样可以缓解咽痛。

05阅读延伸：风油精可以口服吗？

风油精是可以口服的，其口服能够缓解由于中暑造成的头痛、头晕、多汗等症状，也能治疗咽喉发痒和咽喉疼痛。然而，风油精口服时需要注意适量，不能随意增加用药剂量，因为其刺激性较强，过量使用可能会造成消化道不适，如恶心呕吐、腹痛等症状。