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...、面粉：1/2杯、鸡蛋：1个、芝士丝：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量步骤：1.将玉米粒、面粉、鸡蛋、适量的盐和黑胡椒粉放入一个大碗中，搅拌均匀，直至成为均匀的面糊。2.在平底锅中倒入适量的橄榄油，...……更多
2024-07-25 12:06:00肠胃,苹果,玉米,黑胡椒,芝士,玉米粒
...材：玉米 、玉米油 、孜然粉、 辣椒粉、芝士粉 、盐 、黑胡椒 、欧芹碎 、沙拉酱做法：1、选择新鲜、饱满的玉米，洗净后用厨房纸巾擦干。将玉米放在案板上，用刀从中间竖直切开，然后将每一半再切成两块，总共切成四块...……更多
2024-06-11 10:43:00益胃,中老年人,抗衰老,补钙,苹果,玉米
...炒好的牛肉粒重新加入锅中，一起翻炒，加入适量的盐和黑胡椒调味，炒匀即可出锅。推荐食谱四：玉米芝士焗饭玉米芝士焗饭是一道集营养与美味于一体的佳肴。玉米提供了丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康。芝...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...虾滑、马蹄、葱，放入盆，搅拌均匀～加一勺蚝油、适量黑胡椒、少许淀粉，搅匀～将肉馅放入五香卷皮上沾上水淀粉卷起来，切小段，油6成热炸金黄即可二、香酥黄瓜饼
食材：200g去皮南瓜、210g糯米粉、40g白糖、适量早餐饼...……更多
2024-05-17 13:14:00家常,小吃,大人,家人,孩子,时间
...胸肉、银耳、芝士、食盐、鸡精、食用油、淀粉、料酒、黑胡椒碎。1、鸡胸肉去除表面筋膜，洗干净后切成肉末，银耳提前泡发，也切碎和鸡肉放在一起，加入食盐、料酒、鸡精、淀粉、食用油、黑胡椒碎、芝士碎，用筷子搅...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...2根。鸡蛋：1个。面粉：适量（约3-4汤匙）。盐：适量。黑胡椒粉：适量（可选）。食用油：适量。步骤：1.将玉米去皮，然后用刀切下玉米粒，放入一个大碗中备用。2.在玉米粒中加入鸡蛋、面粉、适量的盐和黑胡椒粉（如果使...……更多
2024-07-25 11:54:00扁豆,杏仁,玉米,卷心菜,绿豆,食用
...进去翻炒几下。3、将蒜末味出来之后，加点水，蚝油、黑胡椒粉，接着翻炒，撒上葱花出锅了。★土豆芝士虾球
1、鲜虾去头，去虾线，保留虾尾，加入姜丝腌制十分钟。2、土豆蒸熟后压成泥，加入盐、玉米淀粉、沙拉酱拌匀...……更多
2024-02-24 17:34:00易学,家常,花样,手指,做法,家人
...米粥的具体做法和一些温馨提示。材料准备：红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤：1.准备材料：红薯去皮切块，玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥：将大米放入电饭煲内，加入适量清水...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...入5勺苹果醋、3勺橄榄油、1勺蜂蜜、3勺生抽以及适量的黑胡椒碎，然后充分搅拌均匀，让各种调料的味道充分融合。2、接着，将所有蔬菜（小黄瓜、小番茄、苦苣、生菜）洗净，确保没有泥沙和杂质。同时，将鸡蛋和虾仁以及...……更多
2024-07-23 10:04:00中老年人,稀饭,手脚,馒头,建议,健康
...让你们一次就爱上它！
我们要准备一些必要的食材。甜玉米粒当然是必不可少的啦，新鲜甜玉米或者罐头玉米都可以。再来就是黄油、炼乳和糖，这些调味料可是让玉米芝士味道升级的关键哦！别忘了买上一包马苏里拉芝士碎...……更多
2024-05-13 10:37:00芝士,饕餮,玉米,唇齿,盛宴,美味
...、洋葱推荐食谱：炸洋葱食材：洋葱、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒、孜然粉、食用油做法：1、将洋葱去皮，然后切成均匀的圈状。将面粉、盐、黑胡椒和孜然粉放入一个碗中，搅拌均匀，确保所有调料混合均匀。2、将切好的洋葱...……更多
2024-06-11 10:38:00头发,越多,脱发,食物,西兰,生抽
...拉食材：贝贝南瓜1个、黄瓜（半根）、美乃滋、海盐、黑胡椒、芥末籽酱（可选）、核桃仁（可选）、葡萄干（可选）做法：1、贝贝南瓜去籽去瓤洗净切块，蒸熟备用2、黄瓜洗净去皮切薄片，用少许盐腌制5分钟，挤干水分备...……更多
2024-07-29 12:13:00头发,越多,食物,最爱,建议,玉米粒
...吃玉米口味的果冻，不知道大家吃过没有。做法：1、将玉米粒洗净，放入沸水中煮至熟烂，捞出沥干水分，备用。2、将牛奶倒入锅中，加入适量糖，小火煮至糖溶解，关火。3、在牛奶中加入琼脂，搅拌均匀，使其完全溶解。4...……更多
2024-07-12 11:59:00玉米,时间,玉米,玉米粒,芝士,牛奶
...对美食的追求，同时保持健康的饮食平衡。推荐做法：【黑胡椒土豆泥】将土豆洗净削皮，准备好黑胡椒粉、牛奶、生抽、食盐和淀粉。选择黄心土豆，去皮洗净后切成薄片，放入蒸锅蒸制15分钟至熟透。取出后，加入适量的纯...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...溢，是很多人的大爱。食材准备：鸡腿大蒜料酒、生抽、黑胡椒粉、盐做法：将鸡腿去骨，切开并用刀背轻轻拍松。大蒜剁成蒜蓉，放入碗中，加入适量的料酒、生抽、黑胡椒粉和盐，搅拌均匀成腌料。将腌料均匀涂抹在鸡腿上...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...物质，有助于促进消化和维持身体健康。推荐做法：椒盐玉米粒椒盐玉米粒是一道简单美味、口感香脆的小吃，玉米粒富含膳食纤维和多种维生素，椒盐调料则带来了独特的香味和口感。下面是椒盐玉米粒的做法及温馨提示：材...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...再翻炒大约5分钟，直到全部材料都煮好。4.撒上少许盐、黑胡椒，最后撒上少许葱末，即可食用。扒牛柳瓜食材：牛柳，节瓜，大蒜，胡椒粉。申请过程：1.牛柳洗净切片，放到一个大盆里，加入适量的淀粉，白胡椒，酱油，蚝...……更多
2024-08-18 06:50:00道菜,切成,酱油,胡萝卜,大蒜,黑胡椒
...所在。食材：甜玉米粒200克、蛋5颗、牛奶30克、塩半匙、黑胡椒粉1/4小匙、无塩奶油30克#图文万粉激励计划#1、准备材料。将玉米罐头的水份沥干。除了奶油以外，材料全放到大碗内，将所有材料打匀。2、开中大火、下奶油。奶...……更多
2024-06-09 09:56:00色香味,人心,玉米,特点,玉米,蛋液
...，营养美味又解馋，老少皆宜。一、蒜香芦笋准备芦笋、黑胡椒粉、蒜瓣、生抽、蚝油。1、芦笋洗干净，比较老的把根部的老皮削掉，切成长段备用。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入芦笋煮2分钟，变色后捞出过凉水...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...。3.烤甜玉米将甜玉米涂上少许黄油或橄榄油，撒上盐和黑胡椒调味，放入预热至200摄氏度的烤箱中，烤25-30分钟。烤制的甜玉米外表酥脆，内部软嫩，别有一番风味。4.微波炉加热将甜玉米放入微波炉专用容器中，加入少量水，...……更多
2024-07-07 13:04:00玉米,含糖量,营养,价值,方法,玉米
芦笋炒鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2....……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...增添了一抹诱人的色泽，同时也为其增添了几分咸鲜。而黑胡椒粉和盐的加入，更是为炒饭注入了灵魂。它们不仅提升了炒饭的口感，还使其更加美味。呈现的完美炒好的饭盛入碗中，盖上一个盘子，翻转过来，把碗拿走，一份...……更多
2024-04-17 10:53:00炒饭,家常,秘诀,玉米,美味,鸡蛋
...葱：半根，切段，大蒜：2瓣，切末，生抽酱油：1大匙，黑胡椒粉：适量，玉米淀粉：适量，清水：适量，食用油：适量【做法】1.牛肉粒加入生抽、黑胡椒粉和玉米淀粉腌制10分钟。2.锅中加油热后，放入葱段和蒜末煸炒出香味...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...三文鱼：200克；橄榄油：适量；大蒜：2瓣；盐：适量；黑胡椒粉：适量；鸡精：适量；青葱：适量（装饰用）做法：1.将西兰花洗净，切成小朵，三文鱼洗净切成块状备用。2.锅中烧水，加入少许盐和橄榄油，将西兰花焯水至断...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块，加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，最后加一勺食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。玉米、豌豆剥粒，胡...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...肉食材准备：瘦肉、木耳、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、蒜末、黑胡椒碎。做法流程：1.瘦肉清洗好，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.木耳提前泡软...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...在米饭上面开始煮饭3、青椒切丁，煮好加入锅内，再加黑胡椒和几勺酱油，拌匀后就可以开吃了，如果不喜欢吃太生的青椒，拌匀后保温十来分钟再吃4、食材可以自由更换，但是一定要选耐煮的，就是那种煮久了也不变色的5、...……更多
2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油
...四、黑椒牛柳炒饭1.材料：剩饭、牛肉条、青椒、洋葱、黑胡椒粉、盐2.步骤：牛肉用黑胡椒粉、盐腌制。热锅快炒牛肉，加入青椒、洋葱，最后加入饭炒匀，撒上黑胡椒粉。十五、蛤蜊海鲜炒饭1.材料；剩饭、蛤蜊、虾、青豆、...……更多
2024-08-01 06:16:00炒饭,餐桌,美味,做法,剩饭,炒饭
...富的能量。材料：三文鱼：2块（约200克）、盐：适量、黑胡椒粉：适量、食用油：适量、柠檬：1个（可选）做法：
1.将三文鱼洗净，用厨房纸吸干水分。2.在三文鱼表面均匀地撒上盐和黑胡椒粉，用手轻轻按摩使调料均匀附着...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...放入一个碗中，打入一个鸡蛋清，加1勺料酒，适量盐和黑胡椒粉抓拌均匀；4.取出馄饨皮，将适量虾滑放在馄饨皮上，收口处沾点水后折叠起来（如图）；5.起锅烧油，油热后将馄饨一个个放入煎锅中，开小火慢慢煎；6.将馄饨...……更多
2024-05-17 13:38:00一口,迷糊,做法,家庭,切成,生抽
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