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...才前往医院就医。经过医生的了解，认为这并不是简单的肠胃炎，结果显示胃黏膜广泛出血糜烂。周女士开始反思自己过午不食的错误做法，表示以后要按时吃饭。而通过周女士的现状，值得我们反思。长期“过午不食”的人，...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...，实际上，这样的说法并不夸张。因为只有人体能够保持肠胃功能的正常运转，才能够保证人体更好地吸收食物中的营养成分，为身体提供充足的营养支撑。所以，关于肠胃的呵护，大家要尽早引起重视，不要因为一些外部压力...……更多
2023-04-23 13:40:00胃病,最好,肠胃,饮食,胃部,最好
...维，热量非常低。适量食用窝窝头可以增加饱腹感，提高肠胃的蠕动能力，促进消化，减轻肠胃负担。在减肥期间，可以将窝窝头作为主食食用，或许能让你越吃越瘦。2.燕麦燕麦是一种低GI（血糖指数）食物，它能够稳定血糖...……更多
2024-06-05 09:37:00食物,热量,燕麦,食物,纤维,牛油果
...饱腹感，从而达到瘦小腹的功效。玉米含有的镁元素帮助肠胃蠕动，可以快速将人体内的废物排泄，在减肥同时可以防止便秘，能够消除身体水肿。2、魔芋魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，这种物质可以进入肠道后吸附在胆固醇...……更多
2023-08-10 10:44:00月经,体重,食物,女人,食物,减肥
...少胃部受到的刺激，是一种既美味又有益的选择。秋葵：肠胃的滋润佳品秋葵含有丰富的黏性蛋白和果胶，这些成分能够保护胃黏膜，促进肠胃蠕动。秋葵不仅提供充足的营养，还有助于维护胃部健康，是一种对肠胃友好的食材...……更多
2024-05-31 16:54:00肠胃,食物,苹果,医生,保护,胃部
...选择一些“丰”一些的，以补充身体所需的营养，并促进肠胃蠕动，排除体内毒素。而且，中老年人的代谢也会变慢，所以热量的消耗也会减少，如果过多地摄入热量，就会导致体重的增加。因此，中老年人的早餐要注意控制食...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...能的，患者仍需按照医生的建议进行治疗和管理。2.缓解肠胃负担
夜间活动量相对减少，身体的每一项功能都会在休息期间不断调整和修复。如果你晚上吃得太多或太晚，当你上床睡觉时，你的胃仍在工作，你的肚子无法休息...……更多
2024-05-28 12:16:00坏处,晚饭,晚餐,身体,胃部,免疫力
...合栀子干姜汤，两方均出自《伤寒论》。生姜能散水，把肠胃里面的水散掉；干姜是温中，热能让肠胃蠕动功能恢复；肠胃里面有宿食，所用用黄连黄芩解肠胃里面的病毒；甘草、大枣、人参把肠胃里面的津液补足；生姜用来散...……更多
2023-11-02 11:04:00医案,肥胖,口臭,中医,儿童,治疗
...板，而且花生皮当中还有较多纤维素，适当食用可以锻炼肠胃，促进肠胃蠕动。不是所有人都适合吃花生首先，肝胆疾病患者要少吃花生，不然会导致肝胆负担加重，不利于病情的恢复，即便要吃，也要选择蒸煮的烹饪方式，少...……更多
2023-11-15 13:19:00肝胆,花生,患者,疾病,花生,空腹
...症状，比如柠檬汁和酸梅汁，还需要适当的运动，有助于肠胃的蠕动，也可以帮助增加食物的摄取量，天气炎热的时候尽量不要吃太多油腻的食物，否则容易影响到消化。1、柠檬汁：天气比较炎热的时候胃肠道血容量会明显减...……更多
2023-03-17 21:07:00天气,怎么办,时候,食欲,天气,运动
...食物。吃元宵、汤圆容易加重病情。年老体弱者：老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收元宵、汤圆这样的黏食。胃肠消化功能弱者：食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...止大便干燥大白菜味道微寒甘甜，具有解毒、清热、疏通肠胃的作用。大白菜经常被心烦、口渴、大便不畅和尿黄的人吃。白菜含有更多维生素物质比如：a、b、c等。白菜中的纤维素能促进肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生...……更多
2024-06-26 16:48:00更快,体重,真相,面的,时候,碳水化合物
...化和吸收食物中的营养，同时也不会因为过度进食而增加肠胃负担。二、实施健康饮食的三大关键合理搭配食物要实现“每餐七分饱”，首先要做到的就是合理搭配食物。每餐应包括主食、蔬菜、肉类或豆类等蛋白质来源，以及...……更多
2024-06-13 17:41:00七分,健康饮食,饮食,健康,七分,饮食
...高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。拉肚子吃什么食物好1、加盐的白粥：腹泻饿的时候，可以喝点加盐的白粥，这个时候就喝单纯的白米粥就行了，里面不要加任何食物，也不要加...……更多
2024-02-08 19:01:00减肥,食物,油腻,一杯,消化道,肠道
...”几个字。再到排便困难、便秘的人群，通常身边人或者肠胃科的医生，也都会建议我们要多吃“高膳食纤维的食物”，如典型的粗粮。而对于它真正的身份，从现代营养学上来看，虽然都是碳水化合物，但是膳食纤维属于不易...……更多
2023-03-16 21:54:00柳叶刀,柳叶,膳食,表扬,寿命,纤维
...徐璈华不良的现象。因为胃中的食物过多的时候，会加重肠胃的负担，容易引起消化不良。如果长期处于这种现象的话，会刺激到胃中的胃酸分泌，从而对胃黏膜造成一定损伤。如果不及时治疗的话则会诱发慢性胃炎。·老年人...……更多
2023-01-26 06:50:00食欲,看吧,疾病,时间,时候,食欲
...细菌、病毒的感染和侵袭。同时，吃红薯可以保护和温暖肠胃，补充身体的力量。
3. 调理肠胃。体内的代谢产物会在相应的时间代谢出体外。当肠胃功能相对较弱时，早上排毒系统无法正常运作。很多毒素在体内堆积，而这些...……更多
2024-05-23 09:23:00红薯,早餐,红薯,食物,肠道,代谢
...是很多人采取节食的方式减肥是很不科学的。这样会造成肠胃的不适，而且长期节食减肥的人由于蛋白质和膳食纤维摄取不足，容易引起便秘情况发生，还会出现长痘的现象，为了避免这种情况，我们应该如何做到充分帮助身体...……更多
2023-08-09 21:31:00体重,食物,燕麦,减肥,肠胃,作用
...早餐午餐吃好，少吃一顿没啥大碍的，而且这样就不会给肠胃增加负担，还能减肥。”王大爷也是半信半疑，回家后查了资料，还真有这方面的研究。抱着试试的心态，王大爷开始不吃晚餐，刚开始血脂真的有所下降，于是王大...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...生长激素正常分泌，对身体也没有太大的副作用。3.养护肠胃晚上的活动量特别少，所以消化的时间也相对较长，休息的时候人的机能不断修复调整。如果晚上吃的太多，睡觉的时候，胃还在工作会加大及负担。尤其是肥胖患者...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
...重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果，但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭，就会让身体不能及时的补充能量和热量，身体中的营养成分也就会越变越少。因此不要用节食的方法进行减肥。晚上吃什么减肥1、粗...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
本文转自：扬子晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃？早餐达人分享营养早餐，助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始，万象更新。早餐作为一天营养获取的起点，也是合理膳...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...木瓜都是非常好的丰胸食材
葛根木瓜魔芋粉，能够增加肠胃的蠕动，促进肠内废弃物及有害物质的排泄，有良好的瘦身效果冬瓜茶由自然优质原料结合，让功效更加的突出，是非常健康的饮品，冲泡后有着自然的味道，口感清...……更多
2023-08-18 22:25:00体重,食物,女人,葛根,脂肪,普洱
...膳食纤维能够帮助减少肠道中的有害物质积聚，同时促进肠胃蠕动，降低胃肠道疾病的风险。它富含的抗氧化成分也有助于抵抗自由基，防止细胞早期衰老。”正当赵红梅沉浸在她的健康生活方式中时，她的一个学生好奇地问她...……更多
2024-04-24 09:54:00莴笋,阿姨,家人,变化,身体,莴笋
...素的天然食材。它不仅含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，还富含维生素A、维生素C及钾、镁等矿物质，对维持身体健康有着不可忽视的作用。红薯粉条的热量较低，是许多减肥人士的选择之一。红薯粉条因...……更多
2024-04-07 10:36:00粉条,红薯,医生,建议,粉条,红薯
...含丰富维生素C，每天吃苦瓜能够抑制食欲，有益于促进肠胃蠕动。3、玉米：玉米是减肥最具代表性的粗粮，玉米不仅脂肪以及热量含量低，而且饱腹感强，既可以作为主食食用，也可以作为零食食用，可以说是减肥的最佳选择...……更多
2023-03-15 11:13:00瓜子,花生,看吧,减肥,花生,瓜子
...该如何健康饮食呢？防止每逢佳节胖三斤？避免出现急性肠胃炎等疾病呢？1月30日，新海南客户端、南海网记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超，为大家春节期间健康饮食支招。合理膳食 避免暴饮暴食“肥胖的原理非...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...然可以快速取得减重效果，但却是以牺牲身体健康尤其是肠胃健康为代价的，这给女性保养所造成的不良影响将会非常大。
2、增强运动提到减肥妙招，绝大多数人都会联想到管住嘴、迈开腿。而迈开腿主要指的就是增强体育活...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识，防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播，防止食物中毒和肠道传染病的发生。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。3.想想你要戒掉垃圾食品...……更多
2023-02-24 13:24:00食物,垃圾,参考,建议,健康,垃圾
...望。这就是为什么很多人少吃少吃就突然暴食的原因。·肠胃功能紊乱不吃晚饭直到第二天早上进食，意味着人体将在近 15-18 个小时处于空腹状态。缺乏对胃酸、胆汁等消化液的规律刺激，久而久之就会诱发胃炎、胃溃疡甚至胆...……更多
2023-09-21 10:57:00晚饭,方式,晚饭,减肥,营养,小时
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