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...条，炖12分钟，加入蒜末提味，关火。五，【鸡肉土豆炖茄子】好多人没这样搭配过，但却是很好吃。作为内蒙人，我喜欢做炖菜，我觉着只要有肉，炖啥都香，大胆往里放。做法：1，把鸡腿、绿茄子、土豆准备好。鸡腿剁成块...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。香辣茄子准备食材：茄子、辣椒、豆豉、蒜、酱油、盐、食用油
做法步骤：1、将茄子洗净，切成片状，上锅蒸至软糯备用。辣椒拍扁，切碎备用。2、锅中倒入适量的食用油...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...的紫茄选用新鲜的，完整的，没有损伤的，有韧性的。把茄子小心地洗净，然后把它剪成一条一条的条，这样就可以在以后的腌渍或干燥时保持均匀的温度了。2.腌渍：将少许食盐洒于茄条上，轻拌至使盐份渗入茄条内。将浸泡...……更多
2024-07-29 11:09:00炖肉,建议,干燥,乾燥,保证,咖啡豆
...红烧鱼块、土豆烧肉、青椒干子肉丝、黄瓜烧肉，素豇豆茄子、海带排骨汤等，学生可自由搭配选择。高考期间的饮食非常重要。学校后勤中心副主任陈东介绍，菜品都是根据考生营养需求搭配好，可以保证考生每天摄入足够的...……更多
2024-06-10 08:29:00黄冈,营养餐,营养,高考,中学,黄冈
...表面，这无疑从源头上增加了冠状动脉的发生风险。
3.茄子茄子虽然不会直接导致血脂升高，但是茄子是一种十分容易吸收油脂的蔬菜，若在烹饪茄子的时候不注意方式，经常放很多油来烹饪的话，便会摄入大量的油脂，可能...……更多
2024-07-22 17:08:00发物,素食,高血脂,血脂,玉米,医生
...作简单，无需大厨的技巧，喜欢的人可以保存下来。鱼香茄子食材：茄子、瘦肉、葱姜蒜、豆瓣酱、料酒、糖、盐、醋、淀粉、水淀粉。
做法：茄子去皮切条，用盐水浸泡10分钟，沥干。瘦肉切碎，葱姜蒜切末。在锅中热油，...……更多
2023-10-17 09:24:00五道,家常菜,家常,餐桌,美味,制作
...自由基，减少氧化损伤，从而保持皮肤的年轻状态。一、茄子：富含维生素C、维生素E和茄红素等抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，保护皮肤免受氧化损伤，延缓皮肤衰老过程。推荐做法：地三鲜材料：土豆：2个、茄子：1...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...这么简单，一道好吃又营养的蒜蓉西兰花就搞定了！三、茄子这种紫色食物可真是太棒了！它里面含有很多花青素，这个花青素就是个很好的抗氧化高手，能帮我们消除那些可能会伤害眼睛的坏东西，叫做自由基。所以啊，吃茄...……更多
2024-05-16 12:56:00疲劳,家长,颜色,营养,孩子,西兰
...大家可能都听说过“多喝水有益健康”，但究竟多喝水对肝脏是好是坏，很多人却并不了解。特别是在炎热的天气里，很多人为了解渴，大量喝水，但这真的对肝脏有好处吗？夏天一到，大家都觉得热得受不了，喝水成了大家解...……更多
2024-09-30 18:53:00还是,肝脏,饮水,身体,代谢,功能
...的滑嫩，仿佛在舌尖上跳起了欢快的舞蹈。接下来是青椒茄子肉末。这道菜将茄子与青椒、肉末完美结合，口感丰富，层次分明。茄子的软糯与青椒的爽脆相互映衬，肉末的鲜香更是锦上添花。这道菜不仅美味可口，还富含营养...……更多
2024-05-14 06:11:00湖南,特色,美食,道菜,湖南,口感
...一种叫做葫芦素C的物质，具有一定的抗肿瘤作用。三、茄子茄子是一种低热量、低脂肪、低嘌呤的蔬菜，含有丰富的维生素P、维生素C、钾、镁等营养成分，具有降低胆固醇、降血压、降血脂、美容养颜的功效。茄子中含有一种...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...该适量控制花生的摄入量，以免对疾病造成不良影响。3.茄子
茄子是也我们生活中常吃的蔬菜，它里面含有很多的维生素和蛋白质，同时它本身也含有脂肪等物质，很多人群都是可以食用的。但是，最值得注意的是，高血脂这...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
一说到鲶鱼炖茄子，这可是咱东北人的心头好啊！这道菜，选的都是新鲜鲶鱼和嫩茄子，炖得入味，看着就让人流口水。鲶鱼肉质鲜嫩，一咬就化，茄子呢，软糯得不行，每一口都满满的汤汁。那汤汁啊，浓郁鲜美，简直是下...……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...慢煎至一面定型后再翻面，继续煎至两面微黄即可出锅。茄子鸡蛋饼：
其所需材料包括3个鸡蛋、1个茄子、少许五香粉、1汤匙蚝油、半茶匙盐、适量火腿肠、150克面粉。制作时，先将茄子洗净去皮切丝，加盐腌制20分钟，让其...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
茄子是夏季十分常见的蔬菜，大家经常买回家做肉末茄子、红烧茄子等菜。老王家也不例外，一到夏天，餐桌上就出现了一盘油亮亮的肉末茄子，但是老王的儿子却很不高兴：“爸，这茄子你不能吃，网上说了茄子吃多容易得...……更多
2024-06-24 12:42:00茄子,胰腺炎,胰腺,血脂,危险,胰腺
...富，既有豇豆角的爽脆，又有鸡蛋的滑嫩。五、豇豆角烧茄子豇豆角烧茄子是一道经典的下饭菜。将茄子切块，与豇豆角一起放入锅中翻炒，加入适量的酱油、糖、盐等调料，烧至茄子软烂即可。这道菜色泽红亮，口感软糯，是...……更多
2024-05-06 13:15:00豇豆,吃法,大全,豇豆,道菜,一道
...由基。西兰花中的维生素C含量非常高。维生素C能够增强肝脏的解毒功能，提高机体免疫力，减肥排毒、降糖降脂。2、白萝卜每天坚持吃个煮白萝卜，有消食化积的作用，因为人体补充丰富的消化酶，可以增加人们的食欲，也能...……更多
2024-02-01 06:59:00蔬菜,好处,西兰,西兰花,白萝卜,茄子
...加，尤其是盐和生抽，避免味道过重或过咸。
四、辣炒茄子材料：茄子 2根；大蒜 3瓣；干辣椒5-6个（根据口味调节）；生姜1小块；酱油 适量；料酒 适量；白糖1茶匙；辣椒粉适量（根据口味调整）；食用油 适量；盐 适量；白...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
...锅：确保豆腐和鸡蛋炒匀后，即可出锅，装盘食用。红烧茄子【食材】茄子、生抽、蚝油、白糖、鸡精、盐、水淀粉【做法】1.将茄子切成块后放入大碗中，加入一点盐，用手抓拌均匀，腌制一会儿。2.准备一个小碗，加入两勺...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...尤为适合。葛根中的多种维生素、氨基酸和糖原能够增强肝脏的再生能力，而其中的大豆甙成分，则增强了肝脏的解毒功能。此外，葛根还具有预防老年痴呆和促进新陈代谢的作用。可以说，葛根茶不仅能消除斑块、护肝，还有...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...水淀粉勾芡，开大火收汁，出锅后撒上白芝麻即可。鱼香茄子材料：茄子：4-5根；瘦肉末：150克；葱姜蒜：适量；辣椒酱：适量；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；鸡精：1/2茶匙；生粉：适量；食用油：适量...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...，既能满足味蕾，又能提供丰富的营养。
再来看看酱爆茄子。茄子在烹饪过程中吸油，与豆瓣酱、辣椒等调料相结合，形成了独特的口感和风味。这道菜不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，是很多人钟爱的米饭搭档。当然，...……更多
2024-04-16 12:18:00菜品,米饭,家常,美味,推荐,米饭
...心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病。脂肪肝高血脂会影响肝脏的代谢功能，使脂肪在肝脏内过多积聚，导致脂肪肝的发生，严重情况下，会演变为非酒精性脂肪性肝炎。胰岛素抵抗和糖尿病高脂血症可导致胰岛素抵抗，即机体对...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
...就想到了这个话题：年纪大了要忌嘴！提醒：少吃豆腐和茄子，多吃5样，为秋冬打基础。一、为什么要少吃豆腐和茄子？首先说说茄子，茄子在我们生活中是一种非常普通的蔬菜，通常做法有：地三鲜、油淋茄子、鱼香茄子、...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...：油炸干炸蘑菇、炸红薯丸子、炸藕片、炸萝卜丸子、炸茄子，这些可都是中式家宴上的常客。这些菜肴的统一特点是酥香油润、入口焦香。但这些都是以超级“重油”为代价换来的——油炸菜肴要想好吃，讲究“宽油复炸”。...……更多
2024-07-27 08:59:00素菜,健康,素菜,重油,菜肴,调味料
...补充流失的水分，还能促进体内毒素的排出，有助于维护肝脏健康。黄瓜中的丙醇二酸还能抑制糖类转化成脂肪，对于想要保持身材的人来说是一大福音。生吃黄瓜、制作黄瓜沙拉或是搭配其他蔬菜做成清淡小炒，都是不错的选...……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
...消化不良、总爱胀气的人别吃太多。3. 贫血缺锌别吃太多茄子皮茄子皮中的花青素有助抗氧化，但会结合食物中和体内的铁离子，容易妨碍人体对铁的吸收和利用（锌离子也如此）。所以，贫血、缺锌的人不太适合多吃茄子皮。...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
导语：中老年人要忌嘴，建议少吃茄子和豆腐，多吃五样，为秋冬打基础，越吃越健康不管是哪个阶段年龄的人，对吃的东西一定要忌嘴，特别是中老年人更加要注意，因为中老年人随着年龄的增长，消化功能大不如年轻的时...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
...都可以，选择你最爱的那种。配上各式各样的蔬菜，比如茄子、香菇、洋葱，甚至是黄花菜、木耳，调味料则有生抽、老抽、蚝油等，多种调味选择，让每一口都充满惊喜。接下来，看看经典的“茄子肉末打卤面”的做法。首先...……更多
2024-10-20 09:08:00面条,家常,做法,爱上,面条,调味料
...可以保持身体健康，还能让肌肤绽放出健康美丽的光彩。茄子、胡萝卜、西兰花、苦瓜和西葫芦等蔬菜，都是夏季时节的绿色美食，富含各种营养成分，有助于调节身体机能、滋润皮肤、增强免疫力，为我们带来健康与美丽的双...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
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