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怀孕前应注意什么
...而致怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。2、饮食上要多样化:不同的食物所含的营养素不同,营养含量...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...超过每千克体重0.92克,一旦超过这个量,就会对肾脏、肝脏还有其他器官造成一定的影响。尤其是对于患有肝脏疾病、肾脏疾病、痛风,以及未满三周岁的婴儿来说,一旦胡乱服用蛋白粉,会导致一系列病情加重,而且会影响...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...能降低。富含锌的食物主要有:鱼类、牡蛎、瘦肉、动物肝脏、鸡、核桃、花生、豆类、栗子、苹果等。需要注意的是:缺锌食补安全可靠,在药补或服用含锌营养素补锌时,要防止摄入过量导致锌中毒,从而降低铁和铜的吸收...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...。黑椒则赋予了这道菜独特的风味,同时也具有促进新陈代谢和消除水肿的作用。这道菜口感鲜美,营养丰富,是一道适合减脂的美味佳肴。材料:鸡胸肉250克;口蘑100克;蒜末适量;生姜末适量;黑胡椒粉适量;盐适量;生抽...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
...泌,还会导致消化道和神经功能受损。另外,还会影响到肝脏和肾脏的健康。如果出现了肥胖现象,那么可以参考以上3点,就能够起到健康减肥的作用。 ……更多
中新健康|全国爱肝日:从肝硬化到肝癌只有“一步之遥”
...、血吸虫病等也会引起肝硬化。据了解,肝硬化不仅会对肝脏造成损伤,还会引发一系列的并发症,比较常见的并发症包括腹水、食道胃底静脉曲张破裂出血、肝性脑病(肝昏迷)、肝肾综合征、肝癌等,威胁生命健康。肝硬化是...……更多
这几种营养素对糖友控糖有益!
...坚果、肉类等。铬的最好来源是肉类,特别是动物内脏如肝脏等,生物有效性较高。酵母、未加工谷物粗粮和乳酪也能提供较多的铬。四、锌锌对于胰岛素的合成、储存和分泌都具有重要作用。而且锌也是脂质和蛋白质代谢酶的...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...成分和有毒气体,会给身体带来疾病。不仅如此,自己的肝脏和肾脏也会受到损伤,早早导致高血压,高血脂,糖尿病,心脏病的出现。4.运动量减少坚持运动能够提高心肺功能,提高免疫力,预防各种慢性疾病的发生。很多上...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉。还有就是由于心脏血管衰弱。因为血液是由心脏发出并提供的,如果脚感到冰凉,或许是因为心脏衰弱、体内的...……更多
春天要多吃菠菜,教你独吃法,简单美味,脆嫩爽口,孩子吃不够
...的菠菜拌蛋丝。这一简单美味的菠菜新吃法,层层叠加着鸡蛋的香醇和菠菜的清新,脆嫩爽口,营养丰富。孩子们在这盘色泽鲜艳、滋味绝佳的菠菜拌蛋丝面前,定会欢欣不已。扩写:菠菜独特的绿色叶片中蕴含着非同一般的美...……更多
流感肆虐,高分Cell子刊揭示肠菌如何影响呼吸道感染 | 热心肠日报
...素(nisin)可以改善牙周炎相关的肠道菌群失调,并调节肝脏的糖脂代谢和炎症;② Nisin促进口腔、小肠和肝脏的有害菌群向健康菌群转变,减轻牙周炎;③ Nisin预防小肠中伴随绒毛结构完整性下降的有害炎症,减轻小肠和肝脏...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋秋天天气寒冷,新陈代谢减慢,身体容易疲乏,在饮食上要多注意滋阴润燥,还要多补充钾元素。钾元素对身体很重要,可以支持神经系统、改善疲劳,让身体精神饱满。现在已经是深秋了,...……更多
乙肝的传播,不只是血液那么简单!任其发展,会出现哪些危害?
...一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染性疾病。主要攻击肝脏细胞,引起急性或慢性肝炎。病毒感染后,部分患者可以自愈,但也有相当一部分人转化为慢性携带者,甚至发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。1. 血液传播:乙肝病毒...……更多
花生南瓜变“金瓜”
本文转自:遵义日报中坝村花生南瓜变“金瓜”本报讯走进务川自治县分水镇中坝村的花生南瓜种植基地,瓜地里藤蔓交错,瓜藤下结着一个个圆润饱满的花生南瓜。村民们忙着采摘、搬运、分拣、装车,一派热火朝天的忙碌...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生。『肝功能』肝脏是人体的重要器官之一,承担着多种生理功能。正常的肝功能指标包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素等。这些指标的正常范围可以帮助我们判断肝脏是否健康。...……更多
...厨、检验餐具,李勇手里的菜谱也吸引参观者争相传阅:早餐包含稀饭、煮鸡蛋、蒸苹果,午餐有炒菜、卤面、捞面条等多个品类。一日一更新,天天换口味,荤素搭配、味道清淡、营养均衡,不比农户自家的伙食差。“早餐2...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...酚,这种物质可以防止血液氧化,因此对于血压以及血糖代谢有很大的帮助,而且还可以降低胆固醇。有相关数据显示,每天喝茶可以促进吸收血液当中的养分。 ……更多
迫不得已要“喝酒”?4个秘诀告诉你,这样喝不伤身,早知道早好
...,但是经常喝酒其实对身体的伤害是特别大的,尤其是对肝脏,虽然知道只要不喝酒就不会对身体造成伤害,但是道理大家都懂,能做到的却没几个,所以很多人就会想知道,怎么样喝酒才能够尽量的降低对身体的伤害。迫不得...……更多
肝肾养生不容忽视,推荐以下七种补肝益肾的杂粮
...强的抗氧化作用,能有效清除体内自由基,补血养颜,对肝脏和肾脏有很好的滋补效果。红豆图片 2.红豆:富含维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的作用,有助于排除体内毒素,减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆:被...……更多
双黄蛋是激素蛋?专家:是谣言
...产下双黄蛋。“双黄蛋是由于一些刚开始产蛋的母鸡基础代谢还不太稳定,不能控制正常的排卵,它可能会同时排卵或者间隔很短的时间,比如说一个小时内会排两个卵出来,所以它就有两个卵黄。”专家表示,从科学的角度来...……更多
...“水旱轮作”助力乡村振兴□ 本报记者 罗吉华时下正是南瓜丰收的季节,江州区罗白乡1800多亩优质南瓜喜获丰收。1月8日,记者走进罗白乡罗白社区咘旺屯南瓜种植基地,放眼望去,遍地都是浑圆饱满的“金灿灿”的南瓜。采...……更多
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病
...的菜了。没有蛋白质就没有生命,我们平常可以多吃一些鸡蛋牛奶或者是鱼肉都可以补充身体,所需要的蛋白质。推荐菜谱:五香鹌鹑蛋1.首先准备新鲜的鹌鹑蛋30个,然后放在清水中给它冲洗干净。把准备好的鹌鹑蛋直接开水...……更多
查出痛风,饮食别大意,4种食物经常吃,或有利于尿酸代谢
...年来在我国发病率不断上升的疾病。痛风是由于体内尿酸代谢异常所引起的一种关节炎症,常常表现为关节红肿、疼痛等症状,严重时还会影响患者的正常生活和工作。据统计,目前我国痛风的患病人数已经超过了1亿,而且呈...……更多
六安市金安区:托市收购小南瓜 产销一体促增收
本文转自:人民网-安徽频道“种植贝贝南瓜,要深度旋耕、施底肥,切记高氯肥料不可用……”日前,在六安市金安区的一处蔬菜种植示范基地,安徽邦客现代农业发展有限公司的技术员正在为前来参加该区林下经济(贝贝南...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。3.降低胆固醇胆固醇高的人可以多吃一些牛肉,因为牛肉中含有硬脂酸这种成分,硬脂酸被代...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...。 从母亲子宫到出生后6个月,儿童身高的增长主要受到代谢轴的影响,这与营养供应和摄入密切相关;6个月后,代谢轴对身高的影响逐渐下降,生长轴的影响也逐渐增加。到两岁时,代谢轴和生长轴的影响基本持平;两岁以...……更多
劳动孕育果实!记济南高新区黄金谷学校六一中队劳动实践活动
...幼喜欢烹饪,是家里的“大厨”!他先小露一手“大葱炒鸡蛋”,味道简直棒极了!他自豪地说:“趁着春节假期,我想多做几道拿手菜,让亲朋好友都来品尝一下 !”打扫卫生打扫卫生,是一种修行,也是一种乐趣。看着自...……更多
经常吃中药的人,身上有三个特点是藏不住的
...对身体产生一些不良影响。首先,长期服用中药可能会对肝脏或肾脏造成负担。这是由于一些中药成分在体内的代谢和排泄过程中,可能产生一些有害的代谢产物。这些代谢产物如果长期累积,就有可能对肝脏和肾脏造成损害。...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...一类食物,含有的优质蛋白质和一些氨基酸,是人体新陈代谢的重要成分,维生素类的和微量元素类的可以参与机体的各种生理生化反应,比如促进血红蛋白的合成等。年龄越大,越要多吃肉?随着年龄的增长,我们的身体逐渐...……更多
这几种食物,吃多了或会让你的血管越来越堵,再馋也忍住!
...们的血管伤害也极大。酒精里面含乙醇,当大量的乙醇在肝脏里面,无法代谢的时候,肝功能是处于失代偿的状态,体内的乙醇堆积,这个时候你的血管会越来越堵塞。 033.油炸、高脂肪的食物炸鸡腿、甜点、奶油里面含了丰富...……更多
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壹粉食堂|太香了!自制麻酱葱花小酥饼,咬一口咔嚓脆快来试试
互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日,壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼
2024-07-27 13:26:00
夏季腹泻高发,专家提醒:不要盲目用药
近段时间,重庆持续高温晴热天气,多家医院出现腹泻症状就医者明显增多。“之后拉肚子,一定要重视。”26日,西南医院感染病科病房内
2024-07-27 14:06:00
德安县车桥镇:葡萄园里的土专家 致富路上的带头人
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,走进江西省九江市德安县车桥镇车桥村的葡萄园,一串串葡萄紫色红润,沉甸甸地悬挂在绿色的藤架下
2024-07-27 14:21:00
好品中国丨背山面海的“紫色传奇”
本文转自:人民网作为“张骞严选”之一葡萄传入我国已有两千多年的历史除了鲜食还被酿成美酒端上餐桌刻进文物、写入诗词炎炎夏日的“清凉预警”过去的40余年里全国葡萄产量持续快速增长从1978年的10
2024-07-27 15:15:00
健之佳亮相南博会 全方位展示健康产品矩阵
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明7月27日电 (记者蔡树菁)第8届中国—南亚博览会暨第28届中国昆明进出口商品交易会(以下简称“南博会”)期间
2024-07-27 16:20:00
防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00