- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
吃减肥药快速瘦身？告诫：效果虽好，但2个后果你可能承受不住！
在这样一个以瘦为美的年代里，如果女性身体出现肥胖现象，都会想尽各种方法减肥。
但是，减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程，很多女性每天要不断学习、工作，或者是要照顾家庭，几乎没有更多的精力用来管理自己的身材，容易出现减肥失败现象。
而对于这类女性来讲，会采取吃减肥药减肥的方法。殊不知，吃减肥药减肥对身体会带来非常大的损害，一文带你了解！
吃减肥药减肥对身体有哪些危害？
一、导致体内激素紊乱
很多减肥药当中含有大量的激素成分，服用之后会使女性体内的激素水平异常，导致女性的内分泌紊乱，而且会影响到卵巢、子宫和乳腺部位的健康，甚至会导致这些部位出现肿瘤。
二、影响消化道健康
比如最常见到的奥利司他减肥药物，属于一种胰脂肪酶抑制剂，这种成分进入人体之后，能够抑制肠道中的脂肪酶，避免脂肪被吸收，并促使脂肪排泄出去。一旦服用，很容易使人出现恶心、腹泻、呕吐现象，导致消化道健康受到严重影响。
三、影响神经功能
比如最常用到的氟西汀或者是右苯丙胺，这两种减肥药物的主要原理是可以抑制血清素的重新摄入，而发挥减肥功效。
但这些药物有着极强的副作用，容易损害的神经的正常功能，会使人服用之后产生一系列的异样情绪，比如焦虑、抑郁、沮丧、疲倦等，甚至会引起抑郁症的出现。
另外，有些药物中含有一定量的安非他命成分，服用之后会使人出现过度兴奋、失眠、幻觉、情绪不稳定等现象，对神经和大脑健康危害非常大。
由此可见，服用减肥药减肥的方法非常不靠谱，对于想要减肥的人群来说，应采取生活习惯等方面的调理，才能够起到健康减肥的作用。
怎样有效健康减肥？
一、调整饮食
对于减肥人群来说，必须调整好饮食，所有高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物均不可以摄入，这些食物不但会导致皮下脂肪增多，还会引起内脏脂肪增多现象。
要以植物性食物为主，并适当增加鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛奶等食物，可以保证体内有足够的营养物质，达到提升代谢率的作用。
二、增加运动
每天一定要增加全身有氧运动，比如快步走或者是慢跑，这两种有氧运动可以促使体内脂肪燃烧，并且提升身体的代谢能力，将过多的脂类物质快速排泄，达到帮助减肥的作用。
三、合理饮水
每天应根据自身体质增加白开水的饮用量，能够提高消化和代谢功能，并促使血液循环，有助于提升脂肪和糖分的代谢，也可以适当喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚、儿茶素、维他命等成分能够促使脂肪的燃烧，达到帮助减肥的作用。
总而言之，对于想要减肥的人群来说，一定不要胡乱服用任何的减肥药物。一旦胡乱服用减肥药物，会使体内的激素水平异常，从而影响到内分泌，还会导致消化道和神经功能受损。另外，还会影响到肝脏和肾脏的健康。
如果出现了肥胖现象，那么可以参考以上3点，就能够起到健康减肥的作用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-03-08 11:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
