- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...眠质量下降，甚至失眠困扰。俗语说：“睡眠不好，多是肝火旺。”肝火旺盛可能导致情绪不稳、易怒、失眠等问题。因此，在饮食上调理肝火，是改善睡眠的一个重要方面。下面，我们将介绍四种食材，它们具有润肺腑、降肝...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这4种菜，润肺腑、降肝火、助睡眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，闲来无事跟身边朋友聊天就会发现，人到中年身体上多多少少都会出现些问题，比较普遍的就是睡眠变差了，进而...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...论中，肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键，更是保持整体身心平衡的秘诀。而在寒冷的冬天，选择合适的食物来养肝显得尤为重要。你知道吗？有些食物被誉为“天然养肝菜”，它...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...开始复苏。然而，春天也是易失眠的季节，而失眠往往与肝火旺盛密切相关。在中医理论中，肝主疏泄，肝火上升易导致失眠、焦虑等不适。为了缓解这一问题，我们可以借助一些春季常见的蔬菜，如荠菜、茼蒿和菠菜，来润肺...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...为“肝气旺盛”的季节，如果不加以适当调理，容易出现肝火旺盛的状况，让人感到不适。在这个春意盎然的季节里，很多人可能会感到眼睛干涩、情绪易怒、睡眠质量下降等问题，这些都可能是肝火旺盛的信号。生活中，我们...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
青豆——激活肝细胞的养肝佳品在冬季，肝火旺盛是很容易发生的问题，而青豆就是一种天然的“不老菜”，它富含高蛋白和低热量的营养成分，对于养护肝脏有着重要的作用。青豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力，使肝脏...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生素A、维生素C、维生素K等，还富含多种矿物...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
在春季，有一些绿色蔬菜备受推崇，据说能够调节肝火，改善睡眠质量。面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜，被认为是养肝护眠的佳品。那么，它们到底有何妙用？一、春天多吃这“3绿”，降肝火、助睡眠1、面条菜：特点：面条...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...月中下旬，南北方气温回升，春雨绵绵。春天百病入侵，肝火旺盛，肌肤易生斑。熬夜加班，滋养不良，肝脏提醒我们需要关爱。本文解析了荠菜炒春笋的制作方法，为您带来一道益肝护肝的佳肴。春季护肝重要性随着春天到来...……更多
2024-03-20 11:26:00家人,春笋,荠菜,肝脏,营养,佳肴
...。
杨莉萍北京医院 药学部主任药师划重点蒲公英：可调肝火旺蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等，是一种药食两用的野菜，比较适合春天食用。春主生发，春季养生，要让肝气“升起来”。有些人在春季会莫名其妙想发火，这是...……更多
2024-04-07 09:22:00春菜,致癌,成分,蔬菜,蒲公,蕨菜
...人体健康至关重要，然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转，还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因之一。因此，本文将介...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...喜条达而恶抑郁，如果补肝太过，就容易瘀堵上火，另外肝火太旺也会过度克制脾土，也会出现脾胃虚弱的问题。因此，我们春季养肝需要以疏肝为主，要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。
最后，大家可能...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...气候变化频繁，往往容易引发人体内部的不适应，尤其是肝火容易旺盛。肝火旺盛可能导致口苦、嗓子干、易怒、失眠等症状，影响我们的身体健康和生活品质。因此，选择适当的食物来降肝火、护肝脏就显得尤为重要。以下介...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
...材的味道混合在一起，时间到，出锅装盘。三、春笋——荠菜炒春笋所需材料：荠菜、春笋、食用油、鸡精、蚝油、生抽、白砂糖。做法步骤：1、将春笋剥去外皮，去掉老根，切片备用。2、荠菜洗净沥干水分后切碎，注意其根...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...睡眠的问题变得越来越严重，可能中老年人睡眠不好，是肝火旺导致的。长期失眠不但难受，对身体也不好，所以我们要及时调整，除了吃药缓解外，还可以常吃一些有助于养肝降火、助睡眠的食物，睡眠不好多是肝火旺，建议...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...力，失眠者也年轻化了，除了心理压力，睡眠不好多半是肝火旺引起的，肝火旺是中医常见的一种病理状态，它通常会导致失眠、多梦、易醒等问题，长期睡眠不好、会导致心情烦躁、食物不振等症状，关系到我们的健康、生活...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...下接着放适量盐、白糖、蚝油调味翻炒至收汁即可。五、荠菜荠菜的钙含量是牛奶的3倍左右，虽然吸收率比牛奶低，但如果孕妈妈有乳糖不耐受或者平常不喜欢喝牛奶的情况，不妨趁着春天，吃点荠菜补补钙。除此以外，荠菜...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降火，中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材，它们不仅具有降肝火、保肝护肝的...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...丰登的祈盼，是人们对幸福生活的憧憬。3要吃-吃菠菜、荠菜、豌豆春分节气跟农耕密切相关，自然离不开吃，一直以来在民间都有吃春菜的风俗。所谓“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康”，应季而食，身体安康。春...……更多
2024-04-11 11:03:00传统,荠菜,鸟害,菠菜,春菜,春牛
...我们的整个生命。中医中有着深刻的见解：“养肝血，清肝火”，这不仅是对肝脏功能的描述，更是一种全面养生的理念。一个健康的肝脏能够帮助我们更好地应对生活的压力，享受平和的情绪，拥有充足的睡眠。相反，当我们...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...个充满活力的季节里，如何通过春天的芽菜，疏肝气，清肝火，为身体带来健康和活力。春季嫩芽：源生命活力
春天，大地苏醒，生机勃发。在这个季节里，各种植物开始萌发嫩芽，这些嫩芽不仅是植物生长的象征，更是大自...……更多
2024-03-31 09:54:00肝火,好处,嫩芽,春笋,香椿,香椿芽
...电脑、睡眠不好等问题，这些都会导致肝血亏虚，从而使肝火旺盛。针对这种情况，中老年人可以多食用一种食材，每周食用3次，有助于养心安神，改善睡眠质量。
莲子食谱推荐：小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...起脂肪肝。油炸食品的热量也非常高，可以经常吃。出现肝火过旺的症状。2. 酸性食物。春天重要的是“少酸多甜”。因为春天是万物生长的季节，肝脏在这个时候最应该受到保护。肝脏喜甜，讨厌酸的食物。春天吃酸的食物和...……更多
2024-04-02 10:18:00面条,食物,不好,医生,最好,肝脏
...提前了半个月左右上市，春菜消费较早升温。数据显示，荠菜、菜心、春笋、儿菜、豌豆尖、芦笋、芦蒿、香椿、婆婆丁成为线上热销春菜。其中，芦蒿、豌豆尖、儿菜销量分别同比增长250%、172%、132%。从地域消费看，北京、广...……更多
2024-03-18 06:30:00花香,春菜,消费,春笋,京东,消费者
...2、叶子发黄枯萎、发霉、或者开花儿的菠菜不要选。3、荠菜荠菜是春季最有代表性的野菜，它有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等作用。荠菜因含有多种氨基酸，味道非常鲜美。从营养学角度看，荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...，本地新鲜时令蔬菜已经陆续上市，草头、蚕豆、春笋、荠菜、韭菜等各色“春菜”摆放在最显眼的位置，一年一度的春菜尝鲜季已悄然开启。2月27日上午，在永安亭菜场一蔬菜摊前，记者看到摊主刚剥好一小篮蚕豆，买菜的许...……更多
2024-03-01 01:39:00春菜,时鲜,春菜,草头,荠菜,蚕豆
...自身体质，科学食用春菜。比方说韭菜本身偏热性，消化不好的人群不建议多吃。香椿则要注意的是硝酸盐和亚硝酸盐的含量较高，烹饪前最好先焯烫一下，避免腌制食用。春笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量食用后很难消...……更多
2024-03-10 10:43:00武汉人,武汉,餐桌,主角,味道,春菜
...难道只是因为压力大吗？这种现象，在医学上常被称作“肝火旺盛”。肝火旺盛不仅仅是一个短语，它关联着一系列身体和心理上的问题。不仅仅是脾气变坏，它还可能导致睡眠问题、头痛、眼睛干涩等多种症状。这些迹象，可...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...醒。肝不好引起失眠，可能是两种情况需要辩证看待1、肝火旺盛这种类型的人往往长期心情，精神状态不好。像是生气，暴怒等不良情绪，这些不良情绪容易导致肝气不舒，肝火旺盛，向上蒸腾干扰心神进而影响我们的睡眠质...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...么最近很容易失眠，睡着了很快就醒了，其实睡眠不好是肝火旺的一种表现，特别是喜欢吃麻辣、甜腻的人，最易出现肝火旺的情况。而出现肝火旺后，大家一定要调整作息时间和日常饮食，每天多吃一些新鲜的蔬菜、水果，同...……更多
2023-10-21 16:44:00青菜,白菜,五花,萝卜,肝火,鸡精
更多关于健康的资讯：
有一种食物，口感很好。非常有嚼劲，并且，大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
2024-07-10 17:15:00
夏日炎炎，热情似火，但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢！7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办
2024-07-10 18:29:00
在当今社会，肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤，持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
2024-07-10 18:46:00
鲁网7月10日讯（记者 管晓慧 见习记者 李树响）近日，烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物，将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
2024-07-10 18:53:00
大众网记者 王文文 通讯员 丁居易 菏泽报道做完白内障手术后，患者总有很多疑问和顾虑。刚做完手术时需要注意什么？什么能干
2024-07-10 18:57:00
近年来，随着人们生活节奏的加快和环境污染的加剧，痘肌人群的比例不断上升。如何有效祛痘、调理肌肤微生态环境，成为了一个热门话题
2024-07-10 19:28:00
海纳百川，行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下，近些年，越来越多的医药企业，肩负高度的使命感，热心参与社会公益及捐赠活动
2024-07-10 19:31:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今晚，我们将带您走进一次归国人员的生命救援行动，见证太和医院血液内科如何以精湛的医术和无畏的精神
2024-07-10 19:55:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着社会节奏的日益加快，亚健康状态悄然成为众多人的“隐形威胁”，其中肾虚便是一个不容忽视的问题
2024-07-10 21:27:00
本文转自：人民网-辽宁频道据统计，“南京每10只鸭子，就有5只是来自佳合的‘果林鸭’”。沈阳佳合食品有限公司是辽宁康平经济开发区一家肉鸭加工企业
2024-07-10 21:41:00
本文转自：人民网-贵州频道见此不记人，恩情绝云雨。近日，中山一院贵州医院肾内科主任张涤华团队收到患者送来的两面锦旗，一面写着“医德高尚医术精
2024-07-10 21:54:00
自从退休后，老赵就坚持着每天晨跑的习惯，这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴，于是二人边跑边聊天
2024-07-10 17:15:00
在炎炎夏日，汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下，还是在室内闷热的环境中，稍一活动，汗水就如约而至
2024-07-10 17:15:00
中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人
2024-07-10 17:16:00
导语：三伏天，有钱没钱，建议常喝这3道汤，清热消暑，排毒祛湿气~马上就要进入三伏天了，三伏天气热、气温高，人很容易出汗
2024-07-10 17:16:00