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...。进入冬季，尤其要注意呼吸道问题，所以我们家的日常汤水都是以润肺、去燥为主，这些天煲得最多的还是这款——青红萝卜猪骨汤。这道汤所用食材挺简单的，很适合在家操作。青萝卜：含有维生素A，能清除肺胃热毒。红...……更多
2024-04-13 11:04:00气色,干燥,红萝卜,青红,陈皮,萝卜
...去火之效，故饮食中不可无汤。”岭南气候炎热，食物中汤水的比例本就很高。饮茶、饮汤、饮甜水，自古广东人就认为流汗就该喝汤补回来。母亲是重庆人，跟随父亲来到广东生活。纵使是性情豪爽的辣妹子，也在寻常的生活...……更多
2023-12-05 00:24:00砂锅,广东,热气,只有,母亲,汤水
...注外在的防寒保暖，内在的饮食也需要特别注意。常喝点汤水，不仅能滋润身体，还能驱赶身上的寒气。帮助抵御寒冷，增强身体的免力。一、鸽子汤鸽子味道特别鲜美，富含蛋白质和氨基酸，以及多种微量元素，能滋补身体。...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
...少生病。一、雪梨推荐食谱：海底椰雪梨瘦肉汤夏季清润汤水来了，是这段时间我家会煲的，清热去火又润肺，而且不放肉，这些料，直接放养生壶里煮也可以食材：海底椰、无花果、雪梨干、玉竹、莲子、百合、瘦肉做法：1...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...我们安安稳稳地，度过这个转折期。那么入秋后该喝什么汤水昵？俗话说：春吃芽，夏吃瓜。初秋时节是吃瓜的季节，在这些瓜菜中，最适合煲汤的，无疑是冬瓜了，冬瓜富含水分，多种维生素，以及多种矿物质，它还是唯一不...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些祛湿健脾的汤水，肠胃健康了，湿气少了，人自然就显得精神多了！在岭南地带，夏日祛湿自然要汤水多，普通家庭平时也会经常煲汤，祛湿汤水除了采用植物与植物的果实制作以外...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
尤其是在寒冷的冬天，一碗热汤不仅祛寒暖身，还能补脾胃。今天我就给大家推荐一些简单的家常汤品，轻松调理脾胃。1。花鸡冬瓜汤【原料】花鸡芽冬瓜【操作步骤】此汤具有补气、健脾和胃的功效，适合身体虚弱的人食用...……更多
2024-10-08 18:27:00汤水,脾胃,老人,脾胃,功效,步骤
...段，转小火慢炖。炖煮过程中，注意保持火候稳定，以免汤水溢出或烧干。当鸡肉炖煮至七八分熟时，将泡发好的茶树菇加入锅中，继续炖煮。茶树菇的香气会逐渐融入汤中，使汤品更加美味。同时，红枣和枸杞也可以加入锅中...……更多
2024-05-21 12:09:00营养,茶树,鸡汤,家常,美味,一道
...化，人们更倾向于摄入绿色蔬菜，喜欢品尝鲜美的汤品。汤水中蕴含着丰富的营养，口感鲜美，易于消化吸收，对于维护身体健康大有裨益。其中，香菇山药红枣炖鸡汤更是备受推崇，不仅味道鲜美，而且独特的营养搭配令人称...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...好的食材一起放入汤锅里，加入适量的清水，泡发的红色汤水也一起放入锅里煮。4、大火煮沸转小火煲煮1个小时左右，食材煮软烂，下入红糖煮融化即可。5、出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：五红滋补汤就做好啦。...……更多
2024-08-09 18:12:00女人,错过,滋补,女人,枸杞,鸽子
...分钟，最后放入适量盐调味。注意：发热、恶寒、腹胀、肝火旺者慎用。咳嗽咳痰干咳、无痰者，多由感染期间发热、出汗，津液耗伤所致，可以食用川贝瘦肉汤，以润肺止咳。材料：川贝20粒，瘦肉100克，盐适量。做法：将瘦...……更多
2023-01-30 07:17:00食疗,瘦肉,武火,厚片,文火,小时
...中医的帮助；中医通过望闻问切，发现小张的燥热症状与肝火旺盛、心肾不交有关；中医认为，肝主疏泄，肝火旺盛会导致情绪烦躁；而心肾不交则可能导致失眠多梦；针对小张的情况，中医给出了两个食疗药膳的建议；食疗药...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...液循环及整体健康状态密切相关。夏季气温高，容易使得肝火增强，从而影响到睡眠质量。要改善这种情况，除了保持室内适当的温度和湿度，合理的饮食调理也是关键。特别是一些具有清热解毒、润燥的汤水，非常适合夏季饮...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...同样的功效。此外，还可以饮用一些具有补气养血作用的汤水，比如当归补气汤、人参养血汤等。第二种方法是运动调理。适量的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，从而改善气血不足。推荐的运动项目有太极拳、气功、瑜...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...苦恼着这个问题的时候，奶奶给了我一个建议：多喝一些汤水，并且多吃一些润肺、清热化痰的食物。她推荐了马蹄，这是当季的水生植物，不仅口感脆甜，营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
随着季节的变化，中老年人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么，如何通过食疗来改善这些状况呢？不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临，万物复苏，但对于一些人来说，这个季...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
用最简单的食材，做最营养的靓汤01青梅茯薏煲瘦肉主要功效：开胃生津、清热利湿推荐人群：夏季天热出现心烦口渴，胃纳不佳者。材料（3-4人）：新鲜青梅5-10粒、茯苓20g、薏米30g、陈皮一小瓣、瘦肉150g。制作方法：新鲜青...……更多
2024-05-31 09:12:00汤水,食欲不振,食欲,人群,天气,青梅
本文转自：广州日报相关链接广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员缪茶花、刘琪莎）肺炎支原体还没退场，流感、腺病毒、合胞病毒等多种病原体又接踵而来。发热、咳嗽咯痰……小朋友呼吸道感染反复发作，如何增强免疫...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...感觉肚子饱滞滞的，偶尔会拉肚子。答：家常调理肠胃的汤水，这里比较推荐药食两用为主的材料——四神汤：茯苓、芡实、莲子、山药，用来煲汤或者加一部分米做杂粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...锅里面，水和豆的比例一般是6比1，当然如果你只喜欢喝汤水，可以多放一些水，反之可以减少一点。直接选择煲汤功能，2个小时左右就可以了，特别适合夏天祛湿排毒的养生汤水，聪明的女人绝对不会想错过。 ……更多
2024-08-10 06:57:00气色,美白,弹性,食物,皮肤,建议
...几滴香油；7、这汤太鲜美了，出锅就喝了2碗！夏天清淡汤水的天花板！答应我，你们一定要试试！ ……更多
2024-07-09 13:57:00汤水,做法,麻烦,口蘑,干贝,冬瓜
...炎等情况，可以适当的多喝一些清热降火，生津止咳的汤汤水水进行缓解。By 豆果美食达人 迷迭香Rosemary今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做竹蔗茅根水，以竹蔗，茅根，马蹄，胡萝卜等材料熬煮而成，能清热生津，缓解嗓...……更多
2023-12-11 09:35:00止咳,茅根,黑皮,达人,白茅,马蹄
...椒片倒入，以慢火炒出香味。步骤四将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入炒锅中，放生抽、盐、白糖和料酒，煸炒4分钟，勾一个芡，撒上芝麻，即可出锅。步骤五上碟后，可用筷子把螃蟹摆回原状，并撒点芫荽，红红绿绿，色香形...……更多
2023-10-07 11:52:00香辣,味蕾,江苏,本土,日历,美食
...胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙，认为“失眠多是肝火旺”，这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因素密切相关。那么，如何通过饮食来调理，缓解这一症状呢？中医理论指出，通过平衡的饮食...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...但实际上，我们自身所受到的伤害却是最为严重的。一旦肝火燃起，气机就会如同脱缰的野马，在身体内乱窜，导致火扰神明，使得各个脏腑都受到病痛的侵袭。因此，春季养肝成为了养生的关键所在。春天，与肝相应，肝在人...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...钟后开盖，先将第四步中的花蛤下入锅中，再将煮花蛤的汤水也倒入锅中，而后加入一些食盐来调调味道，加盖略煮几分钟就可以出锅享用了。这汤一出锅，看见黄瓜的那一刻就显得特别清爽，浅尝一口鲜得咂舌，清香不油腻，...……更多
2024-09-05 22:22:00小火,长老,清爽,黄瓜,瓜皮,做法
...结果，还告诉自己天天喝鸡汤、鱼汤、肉汤等高营养的汤汤水水，怎么会营养不良呢？其实这就是一个误区。传统观念上很多人认为食物经过炖煮后营养会全溶在汤里。其实汤里的成分绝大部分是水，溶于汤汁中的营养少之又少...……更多
2024-08-14 06:33:00营养,营养,汤水,成分,蛋白质,蛋白
...馒头的独特之处，在于其使用的天然色素来源于红凤菜的汤水，这种紫红色泽不仅令人眼前一亮，更是富含丰富的营养价值。红凤菜，一种富含天然色素的蔬菜，经过精心烹煮，其汤水呈现出迷人的紫红色。这种色泽，如同宝石...……更多
2024-06-09 09:34:00天然色素,色素,口感,纯正,馒头,美味
...配料： 在梨块中加入一些红枣、桂圆等配料，能够增添汤水的口感和香气，同时搭配冰糖也更容易入味。三、制作过程：巧妙烹饪，让梨水更加美味水的选择： 使用清水煮梨水，确保原汁原味，不添加任何汤料。火候把握： 先...……更多
2024-07-22 09:19:00冰糖,新宠,做法,冰糖,口感,配料
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