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...等，也都有很好的保健功能。-【老火靓汤】-冬季要多喝汤水，汤水里有很丰富的营养，也更容易被人体吸收，鸡汤能缓解感冒症状，改善人体的免疫机能，鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，羊肉汤可以驱寒保暖，骨头汤能营养...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...应气候变化。在春寒湿冷的季节里，饮食更是至关重要，汤水作为清补润三者兼顾的饮食利器，有助于驱寒祛湿，解乏除疲。在这个春季，五种汤水的恰到好处，为我们的身心带来身体的舒适和充沛的精力。让我们一起来看看这...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...忙再累也要爱自己，我平时都会适当炖一些适合自己喝的汤水，补充气血。今天，我们就用最适合女性温和滋补的鸽子与灵芝、桂圆肉、莲子、百合、枸杞搭配出这款既抗衰老、增强体质，又能养心安神、美容养颜、益气补血的...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...左右，慢慢煲出味儿。7.加一丢丢盐调味，就可以了。
8.汤水清甜润喉，生津回甘。9.汤，要趁热喝！肉，也是要吃的哦~一碗下肚，从喉咙润到肺里，关键时候能让嗓子灭火！秋季养生汤不适宜大补，以温润去燥为主，这道汤一...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...常工作忙碌起来，不如先从一碗简简单单清清亮亮的养生汤水开始，来让肠胃“洗个澡”！亲爱的伙伴们，年后的第一份菜谱与大家见面啦！给大家问好了，祝大家虎年吉祥，阖家欢乐，身体健康！想必大家都开始忙碌了，又要...……更多
2024-04-14 17:34:00雪梨,营养,雪莲,扇骨,无花,养生
...！食疗养生是调理身体和滋养容颜比较好的一种方式，而汤水的营养物质更加容易被人体消化吸收利用。因而，我更喜欢用养生汤方来保养自己的身体，毕竟化妆品的保养只能起到表面作用，真正能让我们由内而外年轻漂亮，自...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...。进入冬季，尤其要注意呼吸道问题，所以我们家的日常汤水都是以润肺、去燥为主，这些天煲得最多的还是这款——青红萝卜猪骨汤。这道汤所用食材挺简单的，很适合在家操作。青萝卜：含有维生素A，能清除肺胃热毒。红...……更多
2024-04-13 11:04:00气色,干燥,红萝卜,青红,陈皮,萝卜
...去火之效，故饮食中不可无汤。”岭南气候炎热，食物中汤水的比例本就很高。饮茶、饮汤、饮甜水，自古广东人就认为流汗就该喝汤补回来。母亲是重庆人，跟随父亲来到广东生活。纵使是性情豪爽的辣妹子，也在寻常的生活...……更多
2023-12-05 00:24:00砂锅,广东,热气,只有,母亲,汤水
...注外在的防寒保暖，内在的饮食也需要特别注意。常喝点汤水，不仅能滋润身体，还能驱赶身上的寒气。帮助抵御寒冷，增强身体的免力。一、鸽子汤鸽子味道特别鲜美，富含蛋白质和氨基酸，以及多种微量元素，能滋补身体。...……更多
2024-02-02 17:51:00羊汤,鸡汤,寒冷,建议,猪蹄,砂锅
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...我们安安稳稳地，度过这个转折期。那么入秋后该喝什么汤水昵？俗话说：春吃芽，夏吃瓜。初秋时节是吃瓜的季节，在这些瓜菜中，最适合煲汤的，无疑是冬瓜了，冬瓜富含水分，多种维生素，以及多种矿物质，它还是唯一不...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些祛湿健脾的汤水，肠胃健康了，湿气少了，人自然就显得精神多了！在岭南地带，夏日祛湿自然要汤水多，普通家庭平时也会经常煲汤，祛湿汤水除了采用植物与植物的果实制作以外...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...化，人们更倾向于摄入绿色蔬菜，喜欢品尝鲜美的汤品。汤水中蕴含着丰富的营养，口感鲜美，易于消化吸收，对于维护身体健康大有裨益。其中，香菇山药红枣炖鸡汤更是备受推崇，不仅味道鲜美，而且独特的营养搭配令人称...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...中医的帮助；中医通过望闻问切，发现小张的燥热症状与肝火旺盛、心肾不交有关；中医认为，肝主疏泄，肝火旺盛会导致情绪烦躁；而心肾不交则可能导致失眠多梦；针对小张的情况，中医给出了两个食疗药膳的建议；食疗药...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...同样的功效。此外，还可以饮用一些具有补气养血作用的汤水，比如当归补气汤、人参养血汤等。第二种方法是运动调理。适量的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，从而改善气血不足。推荐的运动项目有太极拳、气功、瑜...……更多
2023-11-15 17:08:00草药,食疗,按摩,调整,运动,方法
...苦恼着这个问题的时候，奶奶给了我一个建议：多喝一些汤水，并且多吃一些润肺、清热化痰的食物。她推荐了马蹄，这是当季的水生植物，不仅口感脆甜，营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
本文转自：广州日报相关链接广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员缪茶花、刘琪莎）肺炎支原体还没退场，流感、腺病毒、合胞病毒等多种病原体又接踵而来。发热、咳嗽咯痰……小朋友呼吸道感染反复发作，如何增强免疫...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...感觉肚子饱滞滞的，偶尔会拉肚子。答：家常调理肠胃的汤水，这里比较推荐药食两用为主的材料——四神汤：茯苓、芡实、莲子、山药，用来煲汤或者加一部分米做杂粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...炎等情况，可以适当的多喝一些清热降火，生津止咳的汤汤水水进行缓解。By 豆果美食达人 迷迭香Rosemary今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做竹蔗茅根水，以竹蔗，茅根，马蹄，胡萝卜等材料熬煮而成，能清热生津，缓解嗓...……更多
2023-12-11 09:35:00止咳,茅根,黑皮,达人,白茅,马蹄
...椒片倒入，以慢火炒出香味。步骤四将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入炒锅中，放生抽、盐、白糖和料酒，煸炒4分钟，勾一个芡，撒上芝麻，即可出锅。步骤五上碟后，可用筷子把螃蟹摆回原状，并撒点芫荽，红红绿绿，色香形...……更多
2023-10-07 11:52:00香辣,味蕾,江苏,本土,日历,美食
...胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙，认为“失眠多是肝火旺”，这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因素密切相关。那么，如何通过饮食来调理，缓解这一症状呢？中医理论指出，通过平衡的饮食...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...但实际上，我们自身所受到的伤害却是最为严重的。一旦肝火燃起，气机就会如同脱缰的野马，在身体内乱窜，导致火扰神明，使得各个脏腑都受到病痛的侵袭。因此，春季养肝成为了养生的关键所在。春天，与肝相应，肝在人...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...参、参须开始，逐步过渡，让身体慢慢适应，更好吸收。汤水推荐虫草花栗子炖乳鸽主要功效：益气健脾、补肾强筋推荐理由：初冬渐冻，平补当宜，适合日常保健材料：虫草花（干）20g，栗子 200g，乳鸽 1只，瘦肉50g，生姜2片...……更多
2023-12-19 04:15:00红参,栗子,虫草,瘦肉,乳鸽,桂圆
...，如果要增加乳汁，可用木瓜和花生大枣煲汤饮用，这个汤水对增加乳汁有效果非常好。3，清炖乌骨鸡汤这是一道非常有营养的汤汁。它的主要作用就是治疗孕妇产后虚弱、奶水少的问题。用乌骨鸡肉，洗净之后，于葱、姜加...……更多
2024-02-14 00:01:00奶水,奶水,金针菜,金针,黑芝麻,乳汁
...健康和活力。在饮食上，多喝汤是一个不错的选择，因为汤水既含有丰富的水分，又富含各种营养物质，易于消化和吸收。而且，喝一碗热腾腾的汤，不仅可以温暖人心，促进血液循环，还可以增强免疫力，防止感冒等疾病的发...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...然信奉过了端午才可收棉被，但清热解毒、健脾养胃的汤汤水水却是早早就得煲起来了。在湿热的南方，汤当然是要煲的，而且要煲的是我拿手的广式靓汤。我们广东人爱喝汤可是出了名的，喝得也讲究：选材要新鲜，原材料处...……更多
2024-04-14 16:55:00脾胃,平安,食谱,养生,健康,粉肠
...万物复苏。随着气温的逐渐升高，人们的新陈代谢加快，肝火也容易旺盛。在这个时节，为了保持身体的健康，我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”，它们不仅能够润燥去火，还能为我们的...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...的风味来源，为汤底注入一股清新之力。正是因为这样，汤水才有了季节属性，即使不懂得食材搭配属性，只要跟着节气走，买最新鲜时令的来煲，保准没错。在这个基础上，我还额外在汤里加入了一小块新会陈皮，增香解腻的...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...达的是冬至时多喝汤的养生之道。在寒冷的冬天，适量的汤水不仅可以温暖身体，还有助于保持人体的湿润，减缓寒冷对身体的侵袭。尤其是一些具有滋补作用的汤品，更是在寒冷季节中的理想选择。
青橄榄果在中国主要产地...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...其腥味和部分油脂。同时，这样处理过的排骨，煲出来的汤水、汤色相对来说不浑浊。3.苦瓜清洗干净，斜切成2厘米左右的筒状，掏干净里面的籽瓤。Ps：刮干净里面的籽瓤，可以去除苦瓜中的部分「苦」味。4.将处理好的猪小...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
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