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春季肝火旺，脾气躁，春季不要吃得太油腻，建议多吃3种降火菜，营养丰富，做法简单又美味，应季而食，护肝去火，润燥防春火。喜欢的朋友收藏起来吧。一、茼蒿——小炒茼蒿1、一把茼蒿清洗干净，切成小段，切点蒜末，...……更多
2024-04-26 12:11:00肝火,蒜末,红椒,切成,菠菜,茼蒿
...凉拌苦菊】苦菊啊，它的营养价值可高了，特别适合那些肝火旺的人吃。想要清热下火，调节身体，平时就多吃点苦菊吧，绝对是个不错的选择！咱先把黄瓜给拍一拍，切成小块，再切半个洋葱成丝儿，苦菊也切成小段，别忘了...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...力，失眠者也年轻化了，除了心理压力，睡眠不好多半是肝火旺引起的，肝火旺是中医常见的一种病理状态，它通常会导致失眠、多梦、易醒等问题，长期睡眠不好、会导致心情烦躁、食物不振等症状，关系到我们的健康、生活...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐升高，人们的肝火也容易旺盛，导致身体不适。为了保持身体的健康，建议大家在春天多吃一些具有降火作用的蔬菜，它们不仅能够养心润燥，还能清热下火。一、炒豆芽1、首先，将...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...万物复苏。随着气温的逐渐升高，人们的新陈代谢加快，肝火也容易旺盛。在这个时节，为了保持身体的健康，我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”，它们不仅能够润燥去火，还能为我们的...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...的一些挥发油还可以促进我们的食欲，可以起到一定的去肝火作用，对于我们春天经常出现的肝火旺盛情况可以起到不错的缓解效果。美食推荐：白灼茼蒿食材：茼蒿300克、小米辣2个、油适量、盐适量、蒸鱼豉油3汤匙、葱1段。...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...开始复苏。然而，春天也是易失眠的季节，而失眠往往与肝火旺盛密切相关。在中医理论中，肝主疏泄，肝火上升易导致失眠、焦虑等不适。为了缓解这一问题，我们可以借助一些春季常见的蔬菜，如荠菜、茼蒿和菠菜，来润肺...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...略微汆烫后，放入冷水中过一遍，让其沥干水分。将红椒切成丝，将大蒜切成末。将所有的调料倒入一个碗中，然后搅拌均匀。将兑好的汁与菠菜和金针菇混合，然后加入蒜末和红椒丝，轻轻地搅拌均匀即可。茼蒿，富含多种抗...……更多
2024-04-24 10:04:00蔬菜,切成,芦笋,茼蒿,菠菜,维生素
...菜有好处。“春养肝，病不沾”，建议大家多吃4绿，清肝火，安稳度春。一、油麦菜【推荐做法：蒜蓉拌油麦菜】所需食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...步骤：1.准备工作：油麦菜洗净，切段备用。大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。2.热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，烧至七八成热。3.爆香蒜蓉：将切好的大蒜蓉放入锅中，用小火慢慢爆香，注意避免蒜蓉炸焦。4.炒煮油麦菜：加入...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...家不能只吃肉，不然很容易引起消化不良、上火的情况。建议大家多吃蔬菜，润燥助消化，对身体更有益。吃哪些蔬菜好呢？这5种蔬菜使劲吃，缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季！快来看看吧，对应的做法都很不...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...不冷不热最是舒服。天气转暖影响人体的气血运行，增加肝火，此时饮食调养方面不可忽视，抓住“黄金养肝期”。都说“春不养肝，全年不安”，春季少吃大鱼大肉，多吃养肝5菜，别不懂吃。一起来看看是哪5菜吧!一、茼蒿【...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...我们的身体也开始了春季的调整。然而，随着天气变暖，肝火旺盛成为了很多人面临的问题，尤其是那些深受失眠困扰的朋友，更是感觉到了春夜的漫长和无奈。在这个时候，茼蒿这种春季时令蔬菜，就成了我们餐桌上的宝贝。...……更多
2024-03-29 10:43:00肝火,天亮,建议,茼蒿,豆腐,肝火
...、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾，洗净后切成等长的长段，粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水，放一勺盐和油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3、大蒜去皮，和小米椒段一起倒入搅拌机里搅碎。
4...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...失眠，茼蒿成助眠佳品。其独特的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法，外酥里嫩，清香可口。多吃茼蒿，享受春天美好。春天，这个充满生机的季节，总是伴随着一丝丝困倦，仿佛是大自然的规律在...……更多
2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气
...都开了，天也暖和了。这时候啊，阳气就开始往上升，但肝火也跟着旺起来，搞得人心里烦烦的，晚上睡不好，白天也没精神。所以啊，我建议大家多吃点绿色蔬菜，这些菜能帮你调理脾胃，保护肝脏，让你的身体更好地消化和...……更多
2024-05-19 16:07:00脾胃,万物,黄金,切成,莴笋,蒜末
...应该倾向于清淡、富含营养的蔬菜，以帮助身体排毒、清肝火，促进健康。以下是6种适合春季食用的“清肝菜”，一起来看看吧！一、韭菜韭菜含有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强体力，同时还有补肾温阳的...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...葱花：适量（可选）做法：1.菠菜洗净，去掉根部，然后切成段状备用。2.鸡蛋打入碗中，打散备用。3.锅中倒入适量高汤或清水，大火烧开。4.水开后，加入切好的菠菜，用汤勺稍微拨动，使菠菜均匀沉入水中，焯烫一下至菠菜...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这4种菜，润肺腑、降肝火、助睡眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，闲来无事跟身边朋友聊天就会发现，人到中年身体上多多少少都会出现些问题，比较普遍的就是睡眠变差了，进而...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙，认为“失眠多是肝火旺”，这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因素密切相关。那么，如何通过饮食来调理，缓解这一症状呢？中医理论指出，通过平衡的饮食...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...那些辗转反侧的夜晚，仿佛在告诉我们，或许身体里的“肝火”正悄悄地燃烧。尤其对中老年朋友来说，一个好的睡眠质量比什么都重要。此时，不妨让一位春季的绿色小伙伴——茼蒿，来帮你平息这股火焰，带你进入甜美的梦...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...无法入睡，造成了失眠的问题。根据研究，失眠多半是由肝火旺盛所引起。肝火旺盛表现为情绪不稳定、易怒、头疼、失眠等症状。因此，调养肝火成为缓解失眠的重要途径之一。本文将介绍三种菜，它们具有降肝火的效果，特...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结，引发所谓的“肝火”，这不仅会影响我们的情绪，使我们感到烦躁不安，还可能导致一系列身体不适，如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状，无疑会影响我们的日常生活质量。因此，...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...以调料不需要再加盐了。4、馓子捏碎倒进去拌匀，馓子建议用金丝馓子，为了保证清脆的口感，馓子不宜过早地添加进去，不过吸收的料汁的馓子着实也很好吃。青椒辣子鸡食材准备：鸡腿、青红椒、姜蒜末、干辣椒、黑胡椒...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生素A、维生素C、维生素K等，还富含多种矿物...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
时光匆匆而逝，只是转眼间，冬天就已经过去这么久了。回忆起秋天转入冬天后的种种变化，阿阳只觉得这冬天真是寒冷而又干燥！白天还没出门，脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火，折腾着人们的喉咙...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
豆角炒肉丝做法：1、长豆角一把，洗净后切成段，红椒半个，去籽后切成丝，放入盘中。2、里脊肉一块，先切成片，再切成丝，把肉丝放入盘中，加入食盐，胡椒粉，料酒，滴几滴老抽调底色，快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...疾病。一、茼蒿——清炒茼蒿1、准备一把新鲜的茼蒿，切成长段。准备葱白丝，葱花。蒜末，干辣椒段。接下来起锅烧水，水开后加入一点食盐，食用油，然后把茼蒿焯烫一下，20秒后控水捞出来，直接放入冷水中过凉。2、油...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...冒出来，就可以了。4、把猪肝捞出来，晾凉，再把猪肝切成薄片待用。5、锅内加入水烧开，加入少许盐，几滴油，下入菠菜焯水，把菠菜焯水至颜色变深绿，将菠菜捞出，放到冷水中投凉，把菠菜捞出，把菠菜用手攥一下，攥...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00